'공 닭갈비 삼각김밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 공 닭갈비 삼각김밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복에 물마시기

오늘도 아침 일찍 공복에 보약같은 물 마시기를 하면서 창밖을 바라보고 있어요

차칸청춘

공복 루틴

아침에 공복 물한잔 마셨구요 유산균 먹었어요 건강한 목요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

햇빛이 좋아서 공원 산책🏞️

햇빛이 좋아서 공원산책 나왔어요 하늘도 파랗고 날씨도 좋아요 점심 맛나게 드셨나요

들꽃7

아침 공복 혈당

2월 13일 목요일 아침 공복 혈당 91mg 전날 저녁에 김치볶음밥 먹었습니다. 상추도 조금 더 넣어서 먹었구요. 올리브유 참기름 들어가서 더 맛있었어요

알비나2

공복 운동후 식사 🍽️한접시

공복 운동후 식사 🍽️한접시 어제 저녁을 간소하게 먹어서 오늘은 두부 닭안심 고구마 그리고 반찬들 숙주들깨무침이랑 무생채 당근라페 볶음밥 까지 다양하게 담아 식사했어요. 무가미 삶은 닭안심을 당근라페에 싸서 먹으니 맛이 딱 좋아요. 새콤달콤 무생채는 입맛을 돋구네요. 단백질 먼저 먹고 볶음밥 마무리에 먹었어요.

레몬그린

공복 물

자는 동안 빠져 나간 수분 보충 위해 물 마시고 하루를 엽니다

프라임12345

*아침루틴:따뜻한 공복물

그리고 올리브레몬샷 빼먹지말고 꼭!!!챙겨요~~ 꾸준히가 중요한것 같네요~~~ 그러면 좋은 효과가 옵니다!♡♡

냥식집사

공복루틴

양치로 입안 깨끗하게 닦아주고 따뜻한 물한잔 천천히 마셔요 영하-7도로 시작하는 추운 목요일입니다

장보고

공복물

블리비

공복혈당

93mg/dl

블리비

공복 물

공복 물 한잔 마셔요 건조한 날씨에 수분 보충 해줘요 건강은 작은 습관으로부터 시작돼요

저스트영

공복에 물마시기

이른아침 공복에 보약같은 물 한잔을 마시면서 창밖에 눈이 쌓인 풍경을 바라 보고 있어요

차칸청춘

공복에 물 💦

밤사이 뭉친 혈액을 원활하게 해주어 심장 건강에 도움이 되는 따뜻한 물 한 잔 마셔요.

정수기지안맘

공복물

따뜻하게 공복물 한잔 합니다 건강루틴입니다

라미에뜨

보름달 보며 만보성공 ~

종일 비가 오고 날씨가 흐렸었는데 다행히 밤에 보름달이 밝게 빛나고 있더라고요 비 온 뒤 바닥이 너무 미끄럽더라고요 조심조심 만보 성공했네요~♡

제벌

오늘도 만보 성공

오늘도 만보를 걸었습니다 오늘은 눈과 비가 같이 와서 온도가 많이 낮아졌습니다 쌀쌀한 오늘 하루도 수고 많으셨습니다 따뜻한 밤 되세요

모노

*식후 공복혈당 체크!!

저녁먹고 투썸 스초생까지😅 먹고 소화시키느라 설거지 하고 냥이들이랑 놀아주고 나가서 계단오르기좀 하고 왔어요~~식후혈당 높을까봐 걱정했는데 다행히도 정상이네요🙏 혈기챌 10Day 인증도 완료!!!

냥식집사

공복혈당🤯

혹시 여러분도 이런 적 있으신가 여쭤봅니다. 몇일동안 밤마다 세번이상 깨서 화장실을 다녀오고 목이 자꾸 말라서 공복혈당을 재어보니 119가 나온거예요. 태어나 처음으로..119 진짜 마음이 119였어요. 놀란가슴에 식후엔 정상 무언가 먹고 2시간후 재면 정상. 다음날 재보니 공복 100이나오더군요. 가족력이 있어서 걱정했는데 여러분은 이런적 있으신가요?

은은한라벤더

공짜로 회춘하는 건강법

공짜로 회춘하는 건강법 1. 머리카락을 자주 빗으세요! 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요 눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는 어떻게 할까요? 눈을 가만히 쉬거나 또는 눈을 감는 것이죠. 그리고 눈을 감고 손을 비벼서 눈위에 댄 후 눈동자만 위 아래 좌우로 뱅글뱅글 돌려보세요. 눈이 금방 맑아 지는 것을 느끼실 겁니다. 3. 혀를 자꾸 입안에서 굴리세요 혀를 가지고 지금 한번 윗 천정을 핥아 보세요. 그리고 아래 잇몸 쪽도 한번 똑같이 해보세요. 뭐가 생기나요? 침이죠. 타액이 많은 사람은 소화도 잘 되고 여러가지 좋은 점이 많습니다. 한 마디로 회춘 비타민입니다. 4. 얼굴을 자주 두드리고, 얼굴을 자주 만지세요 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화의 치료를 도울 수 있습니다. 허리가 아픈 분들은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을 두번째 손가락으로 자주 문지르세요. 그러면 놀랍게도 효과를 볼거에요. 5. 귀를 자주 만지세요 그것은 귓볼을 자주 만지라는 말입니다. 이수라는 말이 있죠? 우리말로 귓불이지요. 귓볼이 부처님 귀처럼 늘어지면 장수한다는 말이 있죠. 귀가 장수와 관계된 이유는 뭘까요? 귀는 신장과 관계가 있습니다. 그래서 귀가 잘생긴 분들은 신장, 비뇨생식기 계통의 기능이 좋습니다. 그래서 장수 할 수 밖에 없는 거지요. 6. '곡도'는 안으로 끌어들여야 합니다. '곡도'라는 것은 항문입니다. 아이들이 항문에 해열제나, 체온계를 넣기는 굉장히 어렵지만 노인들은 그렇지 않죠. 죽은 사람들은 항문에 힘이 빠져서 열린답니다. 그래서 의사들은 노인들이 돌아가실 때 제일 먼저 항문을 본답니다. 따라서 항문을 오므리는 연습을 자주 하세요. 최고의 정력제입니다. 출처 : -'건강뉴스 매거진' 중- 따라하기 쉬운 것도 있고 조금 난해 한것도 있네요.. ^^ 우선은 쉬운 것부터 실천해볼게요

저스트영