'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물

공복에 미온수로 속이 편해져서 좋아요 

정수기지안맘

공복 물습관이요~🥰

공복루틴 챙겨야지요 🥰🥰👍 오늘두 기상후 ㅋㅋ 저도모르게 물뜨러요~ 이렇게 물마시기 습관 채워보려구요^^ 이것때문에 더 챙기게 되더라구요 ~

자스민꽃

🥛공복 물로 잠깨우기

🥛공복 물로 잠깨우기 잠이 오지만 일어날 시간이니 물마시면서 잠을 깨워요. 더 자고 싶지만 일상 루틴데로 움직여야죠 하루가 짧으니 물마시고 잠깨우고 움직어야 겠어요.

레몬그린

공복물

공복에 챙기는 따뜻한 물 한잔 건강루틴 시작 입니다 

라미에뜨

🍀공복의 생유산균

8월의 마지막날 토요일 생유산균 먹기  12시까지 공복 유지 했어요 미지근한 공복물 마시기와 함께 장건강을 위한 생유산균 챙겨요~🌞

ssalcong초코

공복의 물💦

즐거운 주말 토요일 이에요 오늘도 공복 물 마셔요💦 미지근한 물로 공복 물 마시며 시작합니다  모두 주말 잘 보내세요^^

ssalcong초코

공복루틴

토요일 아침 공복루틴으로 물과 알약 유산균 먹었어요 이렇게 오늘도  장 건강 챙기기 완료요~^^ 

다시꿈꾸는세상

토요일 공복루틴

공복에 챙겨요 물과 유산균  프로폴리스까지

뽀봉

공복영양제

장건강과 활력에 도움주는 공복영양제 먹었어요  건강한 하루 보내세요 ~^^

애플짱

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼

공복 운동후 식사 🎃단호박라떼 쪄서 준비해둔 단호박 우유와 함께 믹서했어요. 삶은 계란 하나랑 같이 아침 식사 합니다. 가볍지만 든든한 아침이에요.

레몬그린

아침 공복에 물 😊

아침 공복에 물 마셔요~

우리화이팅

공복의 물한잔 마시기

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복물

공복에물한잔   마셔요 좋은주말 입니다  즐겁게 보내세요

매직이

공복에 물 💦 마시기

오늘도 상쾌한 아침 🌄을 맞이 하면서 공복에 물 💦  부터 한잔🍵 마셔요  햇볕🌞이 아침🌄 부터 따갑네요 

차칸청춘

공복 루틴

하루의 시작을 공복 루틴인 보약 같은 물 한컵과 장운동을 활발하게 해 줄 유산균을 먹어요.

핑크한울이

8/30(금)공복 영양제 챙겨요!

아침 공복에 꼭 챙기는 세가지!!^^ 유산균/엘라스틴/글루타치온 오늘도 챙겨먹어요!

냥식집사

8/30(금)공복물 마셔요~♡

아침 공복물 챙겨야지요~~^^ 8월도 이제 다~~갔네요. 근데 여전히 덥긴하네요. 오늘도 물 수시로 마시면서 건강챙겨요~~

냥식집사

공복 운동후 식사 🥣닭안심미역국

공복 운동후 식사 🥣닭안심미역국 닭안심 넣고 끓인 미역 가득한 미역국에 아침에 삶은 계란 하나 추가해서 식사합니다. 🍚 밥을 안먹어도 미역과 닭안심 계란으로 포만감 충만합니다.

레몬그린

금요일 공복루틴

금모닝 입니다♡ 공복루틴~ 입안 헹구고 바로 했어요 장 건강을 위해서 물과 함께 유산균 먹었어요 건강 오늘도  건강 잘 챙기시는 하루 되세요!

다시꿈꾸는세상

아침 공복물

아침 공복물 한잔 마시면서 아침잠 깨웁니다~~ 비오는 금요일이네요~ 즐거운 하루 되세요

꼼꼼엄마

공복루틴

공복에 매일 찾는 루틴이죠 공복물과 유산균 글루타치온 그리고 사진엔 없지만 프로 폴리스 먹고 왔지요 ㅎㅎ

뽀봉

공복물

공복물로 시작입니다 

정수기지안맘

공복물로 시작했어요

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물 💦 마시기

오늘도 상쾌한 아침 🌄을  맞이 하면서 공복에 물 💦  부터 한잔 🍵마시기를 합니다 

차칸청춘

공복에 유산균도

금요일도 공복에 물 한 잔 마시고 나서 2가지 유산균 챙겨 먹었어요. 오늘도 유산균 챙겨 드시고 장 건강 지켜 주세요.

로블ㅎ

🥛공복 물마시기

🥛공복 물마시기 일어나기 싫은 아침이지만 물부터 채워서 마셨어요 오늘도 조금 늦어진 하루 시작이네요 물마시며 어서 잠깨워야죠ㅠ.

레몬그린

공복 물한잔

공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 오늘도 자주 물 마시고 있어요 건강한 목요일 보내세요

꽃이뻐

공복 운동후 🍽️ 👼🏻천사채야채볶음

공복 운동후 🍽️ 👼🏻천사채야채볶음 새송이버섯 양파 양배추 야채만 볶아 먹기보다 탱글탱글한 천사채 면이랑 볶아 먹으면 훨씬 맛있어요. 아이는 야채를 안좋아 하지만 식사 챙겨야하니 야채 골고루 듬뿍 넣어서 고기는 아이가 맛있게 먹고 저는 천사채면야채볶음으로 먹어요. 잡채 먹는 맛이랑 같아요. 🤎천사채면은 다시마진액으로 만들어 진거라 불지 않고 100그램당 6칼로리라 포만감은 크고 섭취 칼로리는 낮아져서 좋습니다.

레몬그린

공복루틴

물과 유산균 먹었어요 장 건강을 위한 공복루틴 실천완료입니다^^ 건강한 오늘 되세요. 

다시꿈꾸는세상

공복물 마시기

아침에 공복물 한잔 챙겨 마셔요~~ 오늘도 2리터 마시기가 목표입니다 좋은 하루 되세요~!!

꼼꼼엄마

그릭요거트 샐러드는 공복에는 안좋다네요

아침식사는 그릭요거트 만들어서 먹으면 좋대요 단백질 함량 높고 당 함량은 낮아서 체지방 감소에 효과적이랍니다 양배추. 방토. 블루베리. 아몬드에 얹어서 먹었어요 가볍고 포만감 오래가지요 그런데 공복에는 산도가 높아 안좋다네요 장까지 가기전에 유산균이 죽는다고 아침, 점심 식사후에 먹으라고 합니다 앞으로는 아침에  야채를 먼저 먹고 먹어야겠네요

마음그릇