'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복 물마시기

공복 물마시기 합니다 오늘은 보리차 마셔요~ 

새벽을열다

공복루틴

오늘도 역시 장 건강 지켜야지요~~ 먹기 간편한 락토핏 가루유산균 + 물로 수요일 아침 공복루틴 완료요!

다시꿈꾸는세상

공복 양배추즙

공복에 먹는 양배 즙이 중요해요  맛이 맛난 맛은 아니지만 먹기  괜찮아요 

수수깡7

💧공복 물 마시기

💧공복 물 마시기 숙면을 하고 일어났어요 물 채워서 마시면서 잠 깨워봅니다. 금새 날이 밝아 오니 수요일 시작해야죠.

레몬그린

공복물

어제 일찍 잤더니 오늘은 더 빨리 눈이 떠지네요 ㅎㅎ 공복물로 시작합니다

라미에뜨

공복 물한잔

아침에 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 오늘 하루 보내면서 물 자주 마시고 있지요 건강한 시간 보내세요

꽃이뻐

9/3(화)아침 공복물 마셨어요.

가글해주고 공복물 마셔줬네요~~ 아침시간 후딱 가버리네요. 오늘도 물 자주마시는 하루 되야겠어요~~~

냥식집사

공복 운동후 식사 🧡단호박라떼와 견과류와 🍎사과

공복 운동후 식사 🧡단호박라떼와 견과류와 🍎홍로사과 찐 단호박에 우유 넣고 믹스해서 반만 마시구요. 삶은 계란 1개 홍로사과 반개  호두와 아몬드 꼭꼭 씹이서 먹었어요. 골고루 먹었더니 배가 든든 포만감이 좋습니다. 아침식사 잘 챙겨 드세요.

레몬그린

공복물마시기

오늘도 아침에 일어나서 공복물 마시기 제일 먼저 했어요~~ 오늘도 2리터 수분섭취 목표입니다

꼼꼼엄마

공복에 챙기는 것들

아침은 루틴잘 지키게 되네요  공복물과 유산균 글루 타치온... 프로폴리스챙기네요 환절기 건강 면역력 부터 챙기게 되네요 

뽀봉

공복 물마시기

아침 공복 물한잔 마시기 합니다 속이 쓱 내려가는 느낌 좋아요~~ ㅋㅋ

새벽을열다

공복에

공복에 유산균과 물한잔 마시고 하루 시작합니다

밤톨이군

공복물

오늘도 공복물로 하루를 시작 합니다  굿모닝입니다 😄

라미에뜨

공복물

공복물 챙겨 먹었어요  건강 루틴 입니다

라미에뜨

공복물 마시기

아침 공복물 마시기 했어요~~ 수분 섭취를 위해 아침부터 마셔줍니다^^ 건강한 하루 되세요

꼼꼼엄마

공복물 마시기

아침 공복물 마시기 시원하게  오늘도 한잔 마셔요

아미12

공복 물한잔

공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 오늘도 물 자주 마셔야지요 건강한 월요일 보내세요

꽃이뻐

공복 운동후 🌯당근라페또띠아롤

공복 운동후 🌯당근라페또띠아롤 미렌초 또띠아 당근라페 삶은계란 치킨텐더 양상추 슬라이스치즈 넣고 돌돌 말았어요. 간단한 한끼 맛있게 먹어요. 아이가 떠난 방 이불빨래와 화장실 청소도 일찍 마쳤습니다. 비 올듯이 흐려 졌어요.

레몬그린

공복 물마시기

공복에 물 마십니다 챌린지 덕분에 눈뜨자마자 물 마시는 습관이 생겼네요ㅎㅎ

여루별

9/2(월)아침 공복물 마셔요~

아침에 가글하고 공복물 마셔요~~ 오늘은 음양탕으로 마셔줍니다.^^ 날씨는 흐리지만 건강하고 즐거운 월요일 보내요!

냥식집사

9/2(월)공복물 마시기전 가글하기!

공복물 마시기전 가글 해주고 있어요~~ 자고 일어나면 입이 텁텁하고 입냄새가 나는것은 박테리아가 입안에서 번식해서 라네요. 그래서 아침에 일어나서 가글이나 양치한 후 공복물 마셔주는게 건강에 좋다고 합니다.^^

냥식집사

공복에 물 💦 부터 한잔

상쾌한 아침 🌄 공복에  물 💦 부터 한잔🍵 마셔요 

차칸청춘

공복 물마시기

공복 물한잔 부터 마십니다 새벽부터 비가오네요..

새벽을열다

💧공복 물 마시기

💧공복 물 마시기 잠을 깨우려고 물마시기부터 합니다 아침이 시작 되었네요. 선선해지니 일어나기 싫어져요

레몬그린

공복혈당 관리중

오늘아침 공복혈당도 100이 넘은 104mg 다  몇일 계속 100 이 넘는다  호두파이가 맛있어서 작은조각으로 조금씩 먹어서 그런것같다 그달콤함과 고소함을 좋아하지만 설탕이 들어간것은 어김없이 내 혈당을 높이고 있다 

알비나2

공복 운동후 식사 단호박라떼와 홍로사과 🍎

공복 운동후 식사 단호박라떼와 홍로사과 🍎 어제 만든 단호박라떼 계란 홍로사과 하나 챙겨 먹어요. 사과는 반개만 먹고 오후에 먹으려구요. 홍로 사과 육질이 탱탱하고 안에 꿀 들었어요.

레몬그린

9/1(일)공복물 마셔요~~🍵

9월첫날 아침 공복물로 하루시작 합니다!!^^ 오늘도 더울것 같아요~~물 자주 마시면서  건강한 하루 보내야 겠어요~~

냥식집사

공복물마시기 루틴

공복물 마시기 루틴입니다. 굿모닝입니다. 모두 일요일 잘보내세요.

당고딩고

공복 물한잔

공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 건강한 일요일 보내세요

꽃이뻐

공복물로 시작해요

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 주말 마무리 잘하세요

들꽃7

공복에 물 💦 마시기

상쾌한 아침 🌄 공복에 물 💦 부터 한잔 🍵마시고 명상🫃을 하고나니 몸과🧘‍♀️  마음❤️이 편해지고 있어요 😁

차칸청춘