'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물한잔

일요일 아침도 공복물한잔 마시고 밤사이 부족했던  수분도 챙기고 건강도 챙겨요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

아침 공복루틴

기상하자마자 공복루틴으로 물과 유산균 먹었어요

다시꿈꾸는세상

아침공복혈당

2월 2일 일요일 아침공복혈당  94mg 저녁에 양배추샐러드 청국장 잡곡밥  먹었습니다 운동은 못했습니다

알비나2

2월1일(토) 공복 혈당

어제 토스트에 땅콩버터, 계란 후라이, 치즈를 넣어서 만든 샌드위치 먹고 1시간 이상 걷기했어요. 오늘 아침 공복혈당 수치입니다.

프라임12345

*공복물/올리브레몬샷

아침 공복물은 따뜻하게 올리브레몬샷은 레몬즙2+올리브오일2(엑스트라버진) 같이 마셔주고 있어요. 체중감량에 좋다고해서 4달째 마시는중!!

냥식집사

공복물한잔💦

2월의시작 토요일 아침도 미지근한물로 밤사이  부족한 수분보충 공복물한잔으로 챙겨먹어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

🥛공복 건강한 물 마시기

🥛공복 건강한 물 마시기 푹자고 일어나서 물마시기 합니다. 영상으로 포근해진 아침입니다. 눈이 녹을것 같아서 좋네요. 오늘도 물 자주 마셔요.

레몬그린

아침 공복루틴

화요일아침 굿모닝입니다^^ 하루의 시작~ 기상하자마자 공복루틴 합니다 장 건강을 위하여 물한잔과 국민유산균 락톡핏 챙겨 먹었어요

다시꿈꾸는세상

아침공복혈당

1월 31일  금요일 아침공복혈당  92mg 전날 청국장 계란찜 김치 잡채 먹었습니다 식후 1시간 도보 운동 했습니다  운동해서 양호한것 같네요.

알비나2

늦은 공복물

오늘도 휴가네요  내일부터는 일찍 일어 나야겠어요  공복물한잔 따뜻하게 마셔요

뽀봉

공복 물습관과 🤭❤️

보리차 마시고 하루 준비해봅니다 ❤️❤️😊 애들이랑 같이 저눈 요즘 공복 루틴으로 마시고있눈데 확실히 아침에 마시는 보리차 한잔은 구수하니 늘 맛난거같아용 ^^

자스민꽃

공복에 미온수 💦

공복에 따뜻한 물 한잔으로 시작하네요. 체내 노폐물을 배출하여 맑은 피부를  유지하는 비결입니다.

정수기지안맘

공복물한잔💦

공복물한잔 기상후에 미지근하게 마셔주고  밤사이 부족한 수분도 보충해요 오늘 하루도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물마시기

오늘도 어김없이 아침  공복에 보약같은 물 한잔을  마시고 있어요

차칸청춘

아침공복혈당

1월 30일 목요일 아침공복혈당  102mg 전날저녁으로 잡채 동태전 먹었습니다 식후운동 못했습니다

알비나2

공복물

따뜻한 공복물로 시작하네요  연휴가 길어지니 더 피곤한거 같아요 

뽀봉

*공복물 마셔요~

따뜻한 공복물과 올리브레몬샷 꾸준하니 마셔주고 있어요~~하루에 물 2리터는 마셔야 한다니 오늘도 수시로 물 마셔야 겠어요.

냥식집사

공복물한잔 챙겨 마시기💧

아침에 공복물한잔 마시고 밤사이 수분도 보충하고 건강물 챙겨요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복에 물마시기

오늘도 아침 공복에 보약같은  물 한잔을 마시면서 창밖에 눈이  쌓인 지붕들을 바라보고 있어요

차칸청춘

공복루틴

굿모닝이요^^ 기상하자마자 공복루틴 했어요 물과 유산균 잘 챙겨 먹었어요 건강한 하루 보내보아요.  

다시꿈꾸는세상

아침공복혈당

1월 29일 수요일 아침공복혈당 ㅡ 94mg 저날저녁  김치부침개로 저녁 대신했습니다  치즈케익 반조각 먹었습니다

알비나2

공복에 물마시기

설날아침 공복에 보약같은  물 한잔 마시며 창밖을 보니  지붕마다 눈이 쌓여 하얀게  보기 좋네요 

차칸청춘

공복혈당

오늘은 100이하 공복 9시간째 수치

블리비

아침공복혈당

1월 28일 화요일  아침공복혈당 92mg 전날밤에 허전해서 치즈케익 조금 먹었습니다  걱정했는데 공복혈당 양호하네요

알비나2

공복에 물마시기

눈내리는 아침 공복에 보약같은 물 한잔을 마시고 창밖을 보니 온세상이 하얗게 변했네요 

차칸청춘

공복물한잔💦

공복물한잔 미지근하게 챙겨 마셔요 밤사이 부족했던 수분보충 해줘요 오늘 하루도 좋은 하루 되세요

들꽃7

화요일 아침 공복루틴

굿모닝입니다 화요일 아침에도 공복에 물과 유산균 잘 챙겨먹었어요^^

다시꿈꾸는세상

공복혈당

오랜만에 아침공복에 체크 눈도 하얗게 싸였네요 100이 넘어가네 ㅠㅠ

블리비

*공복에 챙기는 3가지!!

오늘도 공복에 3가지 챙깁니다!! 유산균, 노즈픽션, 글루타치온  꾸준히 챙기고 좋은효과 보길 바라는 마음으로 먹고 있어요~~^^♡

냥식집사

아침공복혈당

1월 27일  월요일 아침 공복혈당  104mg 전날 과자 반봉지 저녁으로 잡곡밥 해장국 치즈케익 조금  과자먹으니 공복혈당이 올라가네요

알비나2

공복 운동후 식사 🍅🥚푸짐한 샐러드 🥗

공복 운동후 식사 🍅🥚푸짐한 샐러드 🥗 아이 식사 주고 제 식사 만들어서 식사 합니다. 싱그러운 양상추 가득 깔고 🍅구운 토마토 고구마 계란  그리고 치킨텐더 한조각. 오리엔탈 소스 올려 먹어요.

레몬그린