'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물 유산균

오늘도 건강을 위해서 공복에 물한잔과 유산균으로 출발 했습니다

파인호랭이

아침 공복물

아침 공복물 꾸준히 실천해요~~ 이젠 아침에 일어나자마자 물부터 찾네요^^

꼼꼼엄마

10/10(목)아침 따뜻한 공복물😉

좋은아침 입니다~~^^ 공복에 따뜻한물과 올리브레몬샷 마셔줬어요~~아침에 이 쌀쌀한 느낌!! 따뜻한물을 마시게 되네요~~오늘도  건강한 하루 되세요!!!

냥식집사

목요일 공복루틴

공복루틴으로 물과 알약유산균 챙겨 먹으며 장 건강 챙겨봅니다!!

다시꿈꾸는세상

공복에 물마시기

오늘도 일상이 된 아침  공복에 물 한잔으로  하루를 시작 하지요

차칸청춘

💧공복 건강한 물 마시기

💧공복 건강한 물 마시기 실온 물로 채워서 마시면서 하루 시작해요. 해가 점점 늦게 뜨니 아침 활동시간이 늦어지네요.  오늘도 물 자주 마시도록 할께요.

레몬그린

2024년 10월 10일 목요일 공복 6시3분 공복 100mg/dl

2024년 10월 10일 목요일 공복 6시3분 공복 100mg/dl 

v과일천사v

오늘아침공복

10월9일 수요일 오늘아침공복 혈당 94mg 오늘아침공복혈당 양호하게 나왔습니다 저녁으로 잡곡밥 김치국 김치  오이무침 먹은후  산책 30분 했습니다  식후산책을 하면 100이하로 나오는것 같습니다 

알비나2

공복 운동후 아침식사🍜

공복 운동후 아침식사🍜 우리쌀 건면으로 만든 진한사골 국수에 삶은 계란 하나 넣어서 먹었어요. 방울 토마토도 먹구요. 요즘 아침이 너무 쌀쌀해요.

레몬그린

공복물 마시고 수시로 챙겨 먹어요

공복물로 시작해요 공복물 좋다고해서 챙겨먹어요 수시로 수분보충해요  좋은 하루 보내세요

들꽃7

아침 공복루틴

공복물 장운동에 유산균 면역력에 프로폴리스 , 홍삼 석류 콜라겐이 들어있는 글루타치온 챙겨요

뽀봉

공복 물한잔

아침에 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 물 자주 마시며 하루 보내야지요 건강한 수요일 보내세요

꽃이뻐

공복루틴

굿모닝이요^^ 수요일 아침~ 공복에 장 건강 챙겨야지요 물과 알약유산균 챙겨 먹어봅니다.

다시꿈꾸는세상

공복에….

공복에 유산균과 물한잔

밤톨이군

공복 양배추즙

양배추즙 먹었어요 공복에 먹음 좋다고 해요

수수깡7

공복 물마시기

공복 물한잔 마십니다 요즘 따뜻한 보리차 한잔씩 좋아요~

새벽을열다

공복에 물마시기

아침 공복에 물 한잔으로  하루의 일과를 시작 하고 있어요 

차칸청춘

아침 공복혈당

10월 8일 화요일 아침공복혈당  90mg 어제 저녁으로 밥은 생략하고 야채전 반쪽 김치 이렇게 간단하게만 먹었다  산책도 30분 함 근래에 나온 공복혈당에서 가장 좋은 수치이다  90대를 계속 유지하고싶다

알비나2

10/8(화)아침 공복 루틴😃

오늘도 공복에 따뜻한 물한잔~ 락토핏 당케어 유산균~ 그리고 피부와 관절건강에 좋은 엘라스틴과 글루타치온 챙겨먹어요~ 날씨좋은 오늘도 건강하게 보내요!!🤗

냥식집사

공복 물챙기기

아침 루틴으로 꾸준히 지키고있는 공복 루틴이에요 물 한잔 챙겨마시고 운동 했어요

주안맘0413

공복 운동후 식사 당근라페 또띠아롤 🌯

공복 운동후 식사 당근라페 또띠아롤 🌯 날이 흐리고 추워요. 따뜻한 둥굴레 차한잔 타고 어제 만든 당근라페랑 치킨텐더 슬라이스치즈 2장 치커리 넣고 말았어요. 간단한 식사 합니다.

레몬그린

아침 공복 물한잔

아침 공복에 따뜻한 물 한잔했어요 이제 따뜻한 물이 좋네요  굿데이 되세요 

오와둥둥

공복 유산균

공복 유산균 챙기기도 했어요~~ 장건강도 중요하니까요

꼼꼼엄마

아침 공복물

아침 공복물 마시기 실천했어요~ 보약과도 같다고 하니 열심히 챙겨야죠

꼼꼼엄마

오늘도 공복습관 🤭

일단^^ 오늘도 물한잔 하고 유산균 공복루틴 챙기고 건강 챙김해야죠 🤭🤭💕

자스민꽃

공복에 물마시기

아침 공복에 물마시기를  하면 장건강에 도움이 많이  되서 꾸준히 하고 있어요 

차칸청춘

공복물

공복에 따뜻하게 공복물 한잔 챙겨서 마셔줍니다

라미에뜨

💧공복 물 마시기

💧공복 물 마시기 아침 물마시기 시작합니다. 쌀쌀하고 깜깜한 아침이네요. 건강한 물 마시기 오늘도 자주 챙겨요.

레몬그린

오늘 아침공복 혈당

10월 7일 월요일 오늘 아침 공복혈당  94mg 오늘공복혈당은 94mg  양호  어제 저녁식후 산책 30분 해준 효과이늣 하다 

알비나2

공복운동 후 아침식사🍝

공복운동 후 아침식사🍝 낙지볶음이 남아서 팽이버섯과 천사채면을 넣어서 볶았어요. 아침에 매운것  짠것 안먹는데 잔반처리하려고 볶았네요. 오독오독 천사채 식감 좋고 불지도 않고 칼로리가 100그램당 6칼로리라서 부담없이 먹어요.

레몬그린

10/7(월)아침 공복 루틴~😃

굿모닝 입니다~🤗 한주 시작 공복에 물한컵과 유산균 이너뷰티 챙기고 활기차게 시작해요!!

냥식집사