'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물

물모닝 굿모닝입니다  공복물 챙겨먹어요

라미에뜨

9/24(화)아침 공복 루틴

와~오늘 아침부터 정신이 없었지만 공복물과 영양제는 꼭 챙겨먹었네요~~^^ 선선한 날씨에 가을하늘 넘 좋아요~~

냥식집사

공복운동 후 식사 🍽️

공복운동 후 식사 🍽️ 닭안심 미역국 끓이면서 압력솥에 계란 15개 강찜으로 쪘어요. 살짝 노릇하고 껍질이 잘 벗겨져서 좋아요 방금찐 계란과 홍로 사과 반개 그리고 땅콩쨈 같이 먹어요. 미역국도 푹 다 끓여 졌네요.

레몬그린

공복루틴

오늘 좀더 추워진것 같아요 아침이 쌀쌀하네요 공복물과 유산균 프로폴리스.. 톤업 글루타치온 챙겼죠 면역력엔 역시 홍삼이죠..석류도 같이 들어 있네요

뽀봉

공복물

공복 물한잔 하고 기분좋게 하루시작 합니 오늘도 좋은 하루 되세요

꼬물맘A

공복물 챙겨마시기

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

들꽃7

공복물

공복물 먹어요 건강루틴 시작 입니다 오늘도 화이팅 하세요

라미에뜨

공복에 물 한잔

아침 공복에 물한잔으로  장건강을 지켜내고 있어요 

차칸청춘

공복 미온수

공복에 미온수 한 잔 마시네요 

정수기지안맘

공복 운동후 식사 그레인보우 삼각김밥🍙

공복 운동후 식사 그레인보우 삼각김밥🍙 그레인보우 레시피 마지막날 갈릭쉬림프로 참치삼각김밥 만들었어요. 한봉 데워서 간단하고 건강한 휴대용 도시락 준비 완료지요. 오늘은 집에서 그냥 먹었지만요. 갈릭쉬림프는 새우와 블랙올리브 병아리콩 브로콜리가 씹혀서 고급진 맛이랍니다.

레몬그린

공복물 마시기

아침 공복 물 마시기로 생체리듬을 깨워줍니다  월요일 아침 건강하기 시작해 보아요

꼼꼼엄마

공복물마시기

공복물마시기 최고네요. 아침밥을 절 못챙기는데 물보충으로 위장보호하고 있어요

로니엄마

공복물

공복물 먹어요  따뜻하게 한잔

라미에뜨

공복에 물마시기

오늘도 상쾌한 아침을 위해  공복에 물마시기를 하지요 

차칸청춘

공복 물마시기

공복 물마시기 실천합니다 새로운 한주도 화이팅입니다~ ^^ 

새벽을열다

공복 물한잔

아침에 공복 물한잔 음양탕으로 마셨어요 오늘 하루도 물 자주 마시며 보내고 있어요 건강한 일요일 보내세요

꽃이뻐

공복 운동후 식사 그레인보우 🎃단호박 참치깻잎쌈

공복 운동후 식사 그레인보우 🎃단호박 참치깻잎쌈  오늘도 그레인보우 단호박으로 레시피 만들었어요. 아침 운동후 깻잎을 사와서 살짝 데친후 참치살과 짜지 않게 만든 참치쌈장을 넣고 쌈으로 말았어요. 고소한 참치를 고명으로 한번더 올려 줬습니다. 기름 쭉 빠진 참치살이 고소해서 6개 다 먹어 버렸네요~ 깻잎쌈이 호박잎 보다 먹기에 부드럽고 향도 좋더라구요

레몬그린

공복에 물마시기

공복에 물 한잔 마시고  창밖을 보니 밝은 하늘에는  흰구름이 넓게 퍼져 있네요 

차칸청춘

공복 물한잔

공복 물한잔 마십니다 뱃속을 내려가는 그 느낌은 항상 오묘해요~~ ㅎㅎ

새벽을열다

🥛공복 건강한 물 마시기

🥛공복 건강한 물 마시기 날이 어제부터 추워졌어요  추워지니 물이 덜 마셔지네요 따스하게 미온수로 마셔야 겠어요 휴일 행복한 하루 보내세요~

레몬그린

공복물 먹어요

오늘도 변함없이 따뜻하게 공복물 한잔  먹으면서 시작하네요

라미에뜨

공복 운동후 아침식사 💪건강김밥 🍙

공복 운동후 아침식사 💪건강김밥 🍙 곡물식단 그레인보우레시피도 겸해서 갈릭쉬림프 볶음밥 한봉과 계란 5개 닭가슴살 치즈 당근라페 등으로 김밥 2줄 말았어요. 아들껀 갈릭쉬림프 볶음밥에 계란지단 닭가슴살 치즈 단무지만 넣아주고  제가 먹을껀 백태귀리잡곡밥에 계란지단 당근라페 치즈 닭가슴살 쌉쌀한 치커리까지 넣었어요. 색에서 제 김밥이 승!!  햄 대신 닭가슴살 넣으니 든든하고 참 맛있어요.

레몬그린

공복루틴

장 건강을 위하여 물과 유산균 먹기~^^ 공복에 먹기 완료요~~~

다시꿈꾸는세상

아침 공복 물

아침에 일어나면 공복에 물 마시기 하시지요 저도 항상 그래요

마음그릇

공복 물마시기

공복 물마시기 실천해요~ 오늘은 휴일이라 늦잠 ㅋㅋㅋ

새벽을열다

공복에 챙겨요

비가 밤새 내려요 기온도 뚝!!!! 떨어지네요 공복물 유산균. 글루타치온.. 홈삼석류 챙겼죠 이런 날씨 감기조심하세요!

뽀봉

공복에 물마시기

비가 내리는  아침 공복에 물 한잔으로  하루의 일과를 시작 하지요 

차칸청춘

공복물

공복에 물한잔해요 수분보충하고 하루시작합니다

꼬물맘A

공복물 마시기

아침 공복 물 마시기 실천했네요  벌써 금요일이에요 좋은 하루 보내세요

꼼꼼엄마

9/20(금)아침 공복루틴~

아침에 가글해주고 공복물 유산균 이너뷰티  챙겨먹었어요. 오늘 날씨는 흐리네요. 흐려도 즐거운 금요일 보내요~~^^

냥식집사

공복 운동후 아침식사 잡곡한끼 🥗그레인보우 토달볶음밥

공복 운동후 아침식사 잡곡한끼 🥗그레인보우 토달볶음밥 그레인보우 소고기에 토마토 계란 양배추 당근을 넣고 볶았습니다. 그렌인 보우 소고기에는 현미 귀리 병아리콩 렌틸콩 찰흙미 퀴노아 소고기가 들어 있어요. 간편식 저당설계 그레인보우를 활용해서 든든하고 맛있는 한끼 식사해요.

레몬그린