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'공복' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 공복에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복루틴

일요일 공복에 챙기는 것부터 챙기고.. 정신차리기 머리도 감고..  ㅋㅋ 물한잔 부터 했더니 개운하네요 장건강을위해서 유산균도 챙기고 프로폴리스, 글루타치온. 홍삼 석류로 면역력도 전부 챙기네요  챙겨도 면역력이 떨어지나봐요 

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뽀봉

공복루틴

공복 물마시기

공복 물한잔 마십니다 속이 쏴~~한 느낌 좋네요.. ㅋㅋ

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새벽을열다

공복 물마시기

공복루틴

일요일 아침~ 공복루틴으로 물과 유산균 챙겨먹으며 장 건강 챙겨봅니다. 건강한 하루 되세요 :)

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다시꿈꾸는세상

공복루틴

공복에 물 한잔 마시기

오늘도 상쾌한 하루를 위해  아침 공복에 물마시기를 하고 있어요 

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차칸청춘

공복에 물 한잔 마시기

2024년 9월29일 일요일 6시51분 공복 98mg/dl

2024년 9월29일 일요일 6시51분 공복 98mg/dl 

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2024년 9월29일 일요일  6시51분 공복 98mg/dl

💧공복 건강한 물 마시기

💧공복 건강한 물 마시기 푹자고 일어나서 물마시기 했어요. 일요일도 맑은날로 시작하네요. 휴일 물 마니 마시고 건강한 하루 보내세요.

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💧공복 건강한 물 마시기

공복루틴 (화이트 토마토)

토요일 공복루틴이죠 공복물과  유산균... 프로폴리스 글루타치온. 홈삼석류  아침이 간편해서 챙기는것이 늘어나요 엄마네.. 정수기 들어오는 날이라서.. 더 늦잠도포기 ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼능가야죠 ~

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공복루틴 (화이트 토마토)

9/28(토)아침 공복 루틴

주말아침에도 공복물 마시고~ 유산균/이너뷰티 같이 챙겨먹어요~

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9/28(토)아침 공복 루틴

공복에물한잔

공복의 물한잔으로 시작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

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공복에물한잔

공복루틴 챙기기~~💪

공복에 물챙김 했어요 ㅎㅎ 유산균도 같이 먹었구요 오늘도 공복루틴 챙기고 건강 챙김해야죠🤭🤭👍 우리 같이 루틴으로 챙기구 건강하게 보내보자구요

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자스민꽃

공복루틴 챙기기~~💪

공복에 물 한잔 마시기

아침 공복에 물 한잔 마시고  장을 건강하게 만들어요 

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차칸청춘

공복에 물 한잔 마시기

💧 공복 물 마시기

💧 공복 물 마시기 토요일 아침이네요. 공복 물 마시고 잠깨워 줍니다. 장 활동을 원활하게 하는 물 자주 드세요.

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💧 공복 물 마시기

공복물

공복물 먹어요  따뜻하게 한잔 마십니다

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라미에뜨

공복물

아침공복에 bcaa

아침에 시간이 없어서 식사를 거르고 출근을 해요 점심시간 12:30분 부터고 그 전까지 bcaa 를 냉수 500cc 에 레몬즙과 함께 섞어서 마시는데 괜찮나요? Bcaa 당류가 0g 이라지만 너무 맛있어서 한편으론 이거 괜찮나 싶어요 ㅠㅠ 다른분들은 아침 공복에 어떤걸 드시는지

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keem

공복물 마시기 최고예요

특히 위장병 있는 분들은 공복 물마시기를 생활화 해야 한다고 봐요. 저도 위장병 있았는데 지금은 완치상태랍니다. 물 덕분이죠

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로니엄마

공복물 마시기 최고예요

9/27(금)아침 공복 루틴

아침에 가글하고 공복에 물/영양제  챙겨먹고 하루 시작해요~~^^ 오늘도 건강한 하루 보내요~~

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9/27(금)아침 공복 루틴

공복 운동후 아침식사 🍅순두부계란찜🥚🥚

공복 운동후 아침식사 🍅순두부계란찜🥚🥚 계란2개 순두부 반봉 팽이버섯 반봉 방울토마토 넣었어요. 국간장으로 살짝 간하고 전자레인지로 익혔어요. 팽이 버섯이 들어가서 자연단맛과 쫄깃한 식감이 있고 포만감도 좋아요. 방울토마토는 익하면 상큼한 맛을 더해 줍니다.

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레몬그린

공복 운동후 아침식사 🍅순두부계란찜🥚🥚

공복루틴

수분보충에는 공복물이 최고죠 미지근한 물로 드세요(더 효과적이라고하죠) 유산균과 프로 폴리스  (유산균은 아침인데, 프로 폴리스는 편해서 챙겨요) 글루타치온, 홍삼석류스틱까지.. 아침에 챙기고 나면 편해요 

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뽀봉

공복루틴

공복에 물 한잔 마시기

공복에 물 한잔으로 건강한  아침을 맞이 하고 있어요 

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차칸청춘

공복에 물 한잔 마시기

공복유선균

공복의 셀티아이 유산균으로 시작해요  기분좋은 하루 되세요

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들꽃7

공복유선균

공복물한잔

공복의 물한잔으로 시작해요 오늘도 좋은 하루 되세요

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들꽃7

공복물한잔

9/26(목)아침공복루틴~♡

 제일먼저 공복물 500과 영양제로 아침을  시작합니다. 오늘도 건강한 하루 보내요~~^^

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9/26(목)아침공복루틴~♡

공복 운동후 🍽️식사

공복 운동후 🍽️식사 해남 고구마 잘 구워졌어요. 씻어 나온거라 흙이 없어서 좋네요. 맛는 밤 고구마 같아요. 찐계란 하나 방울토마토 우유까지 같이 챙겨 먹어요. 남은 고구마들도 식혀서 냉장고 넣었다가 에프로 다시 살려서 먹어요.

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공복 운동후 🍽️식사

공복루틴

일어났으니까 공복루틴 해야지요 물과 유산균 복용 완료요.

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다시꿈꾸는세상

공복루틴

공복물마시기

공복의 물한잔으로 시작해요 잊지않고 지키려는 루틴이네요 좋은 하루 되세요

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들꽃7

공복물마시기

공복에 챙겨요

아침에 제일 먼저 챙기죠 공복물.. 유산균 면역력에 좋은 프로폴리스와 글루 타치온 홈삼석류스틱으로  거의 면역력 셋트로 챙기는데.. 눈에 좁쌀같이 뭐가 밤새 났네요  이런.. 정말 불편하네요

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공복에 챙겨요

공복에 물한잔

공복에 물한잔 합니다 오늘도 좋은 하루 되세요 ~~ㅎㅎ

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꼬물맘A

공복에  물한잔

공복에 물마시기

상쾌한 아침 공복에 물 한잔으로  장을 건강하게 만들어요 

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차칸청춘

공복에 물마시기

💧 건강한 공복 물 마시기

💧 건강한 공복 물 마시기 오늘 아침도 물 마시면서 시작합니다. 아직 잠이 잘 안깨고 있네요. 물 마시며 잠 깨우고 하루 시작해요.

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💧 건강한 공복 물 마시기

9/25(수)아침 공복 루틴

아침 공복물과 영양제로 하루 시작!!^^ 날씨가 좀 흐리긴 해도 오늘하루 건강하고 즐겁게 보내요~~🤗

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냥식집사

9/25(수)아침 공복 루틴

공복 운동후 식사 🥕당근라페또띠아롤🌯

공복 운동후 식사 🥕당근라페또띠아롤🌯 미렌초 통밀또띠아에 슬라이스치즈 2장 치킨텐더 2조각 당근라페 찐계란 하나 넣었어요 양상추가 아쉽지만 싱싱한게 잘 없더라구요. 돌돌 말아서 오랜만에 카누 커피한잔 뜨아로 같이 먹어요. 식사 잘 하셨죠?

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공복 운동후 식사 🥕당근라페또띠아롤🌯

공복루틴

장 건강 챙기기~ 수요일 아침 공복루틴으로 물과 유산균  복용  완료요! 

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공복루틴

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