'구워만든 곡물그대로 21 1봉' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 구워만든 곡물그대로 21 1봉에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월 21일 혈당일기 1기 3일차 인증

저녁 8시에 저녁식사를 마치고 3시간 정도 지났네요. 현미밥 순두부 나물반찬으로 먹었구요 아침겸점심으로 카레를 먹고 난후 두번째 식사입니다. 어제 늦게까지 술과 기름진 안주에 라면으로 마무리 한 다음날이라 한끼는 안먹었어요. 지금 딱 잠자기 좋은 컨디션~~

minminn

1기4월21일 혈당일기 5일차

오늘 자기전.혈당체크했습니다 오늘은. 밀가루를 좀.많이 먹은 날이었어요 그래서 걱정 이.되었는데 다행히 높지 않네요 아침 토스트 점심 국수 저녁 햄버거 ㅠㅠ

릴리아니

4월21일 4일차 인증

오늘은 계란찜과 미억줄기,우엉볶음,순두부국이 나왔는데 특히 계란찜이 너무 맛있었다 두시간후 혈당체크를 했다

난초777

4/21 걷기

어제 하루종일 내리던 비가 그치고 흐리지만 상쾌한 날씨다 미세먼지 없으니 너무 좋다

밴드닥터

4/21(일)순천만국가정원~🌷🪻🌻

비는 왔지만 꽃과 멋진 정윈이 있어서 좋았던 순천만국제정원~😄😄

냥식집사

4월 21일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었어요

괜찮아70

4월21일 혈기챌1기 4일차

저녁식후에 찍은혈책사진입니다. 오랜만에 집에서 김밥을만들어 먹었어요. 좋아하는 시금치랑 당근 계란 많이넣고 밥은 조금만 넣어 만들었답니다. 그래서인지 혈당이 높지않네요. 내일도 건강식으로 혈당관리 하려구요~

달토끼81

GS출석

21일 출석

헤븐79

페이북 출석

21일 출석

헤븐79

이마트 출석

21일 출석

헤븐79

혈기챌1기 6일차 인증

2024년 4월21일 흐림 저녁식사전 인슐린 맞기전 혈당체크

rheeon

OK캐시백 출석

21일 출석

헤븐79

4/21 일요일 마무리합니다~♡

오늘 일요일도 수고많으셨어요 소통해주신분들 감사드립니다 편안한밤 되시고 꿀잠 주무세요 한주의시작 월요일에 뵐께요~^^

딸기와의행복

시럽 출석

21일 출석

헤븐79

지마켓 출석

21일 출석

헤븐79

혈당일기 1기 6일차

측정날짜: 24.4.21 측정시간: 아침공복 어제는 비가 와서 저녁운동을 못했어요 어제 저녁은 나름 많이 먹지 않고 조절 했는데도 공복혈당이 조금 높네요 될수있으면, 저녁에 식사 후 운동을 해야겠어요

염포정

KB출석

21일 출석

헤븐79

만물상 출석

21일 출석

헤븐79

4/21 오운완

오늘도 만보걷기 실천했네요

agnes0117

4/21(일)여수:게장+갈치조림🫶

*여수게장 민들레집 오랜만에 먹은 게장 왜이리 맛나던지~~ 갈치조림도 달짝지근 하지만 살이 넘 맛나고 무도 넘 맛났네요~^^♡

냥식집사

혈당일기 1기 5일차 인증

2024.4.21 측정 잠자기 전 저녁으로 고기듬뿍 들어간 김치찌개와 숙주나물,가지나물, 메추리알 장조림 섭취!! 골고루 먹어보려고 집밥 섭취!!

뽁이마미

4/21(일)뷰매:5천보 6기 4일차!

냥식집사

혈당 관리 챌린지 1기 7일차

혈당 관리 챌린지 1기 7일차 날짜: 2024년 4월 21일 혈당 측정 결과: 103mg/dL 혈당 측정시간: 저녁식사 후 내용: 아침엔 닭가슴살김치볶음밥 간식으로 커피콩빵/ 아이스아메리카노 먹음! 점심은 키토김밥 한줄 먹음! 저녁은 그나마 기름 쫙 뺀 굽네치킨으로 먹음! 식후 혈당 오늘도 정상!!! 다음주도 화이팅!!!

듀듀링

혈당일기 1기 3일차 인증

4월21일 밤 10시 25분입니다 저녁으로 부대찌개먹고 자기전인 밤 10시 25분에 혈당체크합니다. 아침먹고 점심은 어쩌다보니 굶었네요

똥강아지공주님

혈당일기 1기 7일차

4월 21일 맑음 혈당측정결과 92 자기 전에 측정해보았다 아침이랑 별 차이가 없다 이제 못 찌르겠다 7일차 끝났으니 그만해야지 1로 하니까 피를 짜야하고 3으로 하니 멍들고 피 줄줄 2가 맞는 거 같다 아프다 침 누를 때마다 하지말까 고민된다 너무 아프다 최종 식전 80 식후 2시간 170 자기전 90 아침 빽짜장 점심 갈비찜 잡곡밥 차전자피

뭔소리야