'국내산 고구마 넣은 고단백 한끼 쉐이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내가 먹는 단백질쉐이크 디에트데이

제가 항상 쟁여두고 먹는 단백질 쉐이크는 디에트데이랍니다 첨에 선택했을때 후기도 많이 달려있고 맛있게 다이어트도 된다는말에 혹해서 주문해서 먹었는데 달달하니 맛있고 포만감도 있어서 좋더라구요 요즘은 자주먹지는 않지만 이틀에 한끼정도는 이 녀석을 애용 한답니다

어머나왜이래

단백질에 영양 밸런스 맞춘 맛있누 한끼

단백질 20프로에 비타민 탄수화물 식이섬유등등 영양 밸런스 맞춘 맛잇는 한끼 식사 대용 쉐이크 입니다. 300~360미리 물에 쉐이크 넣어 흔들어 초코맛을 즐기며 굶지 않고 맛있고 건강하게 다이어트를 할 수 있어서 더 좋은거 같아요. 아이들도 좋아하고 어른은 좋아하는 누가 먹어도 좋아 더 추천합니다

남아뿡

한끼대신 오트볼그레인 쉐이크

한끼 대신 오트볼 그레인은 두유와 함께 먹어도 맛있지만 물도 넣어도 맛있는 든든하게 한끼식사도  가능하고 곡물과 귀리 검은콩 미숫 가루 함유가 되어 있어서  좋네요  아침에 많이 먹으면 속도 불편했어 이것만먹어요 맛은 달달하고 고소하네요 

망고주니

다이어트 쉐이크

제가 먹는 다이어트 쉐이크는 헬스핏의 다이어트 단백질 쉐이크에요 허니오트맛이라 달달하고 두유에 타서 먹는데 한잔 마시면 배가 불러요 한끼로 충분합니다.

워니s

그리밀 다이어트 쉐이크 맛도 다양하고 참 좋아요

이제는 굶지 않고 건강하게 다이어트하려고 해요. 그래서 식사대용으로 그리밀 다이어트 쉐이크를 먹는데 참 좋아요. 맛도 12개로 다양하고 체중조절용 조제식품이라 믿을 수 있어요. 단백질, 아미노산, 탄수화물, 식이섬유 등 균형잡힌 영양 한끼를 먹기에 참 좋아요. 확실히 든든하고 포만감이 있어 먹고 열심히 운동할 때 애용하는 제품입니다.

임삼미

단백질쉐이크#셀렉스 프로핏

단백질 쉐이크 <셀렉스 프로핏> 추천합니다.  맛도 적당한데다가 양도 적당한 것 같습니다.  한끼 식사 대용으로도 좋고 운동하고 나서 약간의 공복 시간에 먹어도 좋은 것 같네요  맛도 좋고 양도 적당한 셀렉스 프로핏 추천 드려요~

복희님

프로틴 가득 쉐이크 : 케일,바나나, 고단백두유

자연식품들로 만드는 레시피!! 콩 가득한 두유인 매일 고단백두유이용했어요 케일, 바나나1/2 넣고 갈갈  따로 당류 안넣어도 달아요 두유는 단백질 12그람이라서  운동후에도 추천드랴요~

진니어트트

(내돈내산) 잇더핏 초코쉐이크

단백질 쉐이크 이것저것 많이 먹어봤는데 저는 이걸로 정착해서 먹고있습니다 ㅎㅎ  맛은 고구마, 미숫가루, 초코 세가지입니다! 저는 초코만 먹어봣지만 어디서든 물만 타서 바로 섞어먹으면 되서 먹기 편합니다 ㅎㅎ  단백질 21g 들어있고 칼로리도 127칼로리밖에 안합니다!! 원래 단백질 많이 들어있으면 특유의 냄새가 나잖아요 ㅜㅜ 저는 단백질만의 냄새에 예민해서 더단백, 닥터유는 못 마시겠더라구요 ㅜㅜ  이건 마셔도 포만감 좋고 냄새도 안나고 맛있습니다 ㅎㅎ  꼭 추천합니다!!

둥둥오둥

[내돈내산] 단백질 프로틴 쉐이크~♡

아들과 딸이 가끔 사다놓고 먹는 프로틴 단백질 쉐이크~ 이벤트 나왔길래 저도 먹어봤어요~ 선입견이 좀 있었는데 웬열~~~ㅎㅎ  맛있네요~성분은 말할것두 없구요 카카오를 먹었는데 오트크런치그래놀라가 오도독 고소하게 씹히네요~ 가격은 좀 덜 착하지만 그래도 한끼해결되는 고급 단백질 쉐이크라 생각하니 가끔 먹어주는것도 괜찮다싶어요~ 믿을수 있는 cj 제품이니 더 신뢰가 갑니다 단백질 17g  식이섬유 8g 비타민과 미네랄 11종~~ 우왕 좋은제품이네요~참고하시고 드셔보세요 ~감사합니다 ~♡

딸기와의행복

다양한 맛과 맛있는 쉐이크

꾸준히 먹고있는 다이어트 쉐이크 디에트 데이 입니다 일단 맛이 다양해서 너무 좋아요 가끔 잘 못 시키면 쉐이크가 너무 비리다고 해야되나 맛없으면 잘 못먹어거 체험분 시켜보고 정착했어요 일단 맛은 코코아 고구마 바나나 녹차 커피맛이있어요 저는 우유나 물보다는 두유나 아몬드브리즈에 같이 섞어먹어요 더 든든하고 맛있는것 같아요 체중 감량에도 좋고 저칼로리에 너무 추천드립니다 대용량은 소분해서 가지고 다니기 힘든데 한포씩 되어있어서 외출할때도 너무 좋아요

깐징짱

쉐이크로 칼로바이 단백질먹고 있어요

한때는 안먹고 관심밖이었던 단백질이 최근 몇년사이 필수영양소로 자리잡으면서 엄청 다양한 단백질쉐이크가 생겨나더군요 그래서 나이들면서 꼭 먹어야할게 단백질이라기에 찾던중 김종국이 광고모델인 칼로바이 단백질쉐이크를 구입해서 먹고 있습니다. 호두아몬드맛등 우유와 타먹으면 고소해서 좋고 다이어트할때 저녁한끼 대신 우유에 한잔 타먹으면 좋답니다. 근데 그만큼 허기져서 잘참아야 다이어트 됩니다. 참으면 빠지고 못참으면 그대로..다이어트 성공하고파요!

어트지니요

고단백 고식이섬유, 다이어트도 맛있게 쉐이크로!!!

다이어트하다보면 정체기가 올 수밖에 없더라고요. 단백질 식품들은 전부 마스터 했죠 사실. 프로틴바, 프로틴파우더, 프로틴스낵 등등... 근데 프로틴 함량이 많을수록 비리고 질릴 수밖에 없더라고요. 이렇게 사는게 맞나 하는 현타도 와요 가끔... ㅋㅋㅋ 그러다가 최근에 다이어트 쉐이크 제품들을 많이 경험했어요. 여러개 먹어봤을 때 저는 덜다 든든 쉐이크 제품이 가장 밸런스도 좋고 맛있다고 느꼈어요. 성분도 괜찮고요! 추천합니다 다이어트 화이팅!!!

앨리젼

다이어트 중 든든한 한끼 식사🥛단백질 가득! 다이어트 쉐이크 추천해주세요💛

💙 내돈내산 다이어트 23회차 💙 🥛다이어트 쉐이크🥛 편 OPEN!   "운동 전, 간편하게 단백질 보충하려면? 다이어트 쉐이크만 한 게 없지~" 가볍고 맛있지만 단백질 함량은 확! 높인 👉🏻다이어트 (단백질) 쉐이크👈🏻 지니어터 분들의 체중 관리 메이트👥 "다이어트 (단백질) 쉐이크" 추천해주세요🖐🏻   🚨주의사항🚨 1️⃣아래 게시판을 선택하여 작성해주세요 🧷 제품 리뷰 > [다이어트 식품 리뷰]   2️⃣포스터 내 참여방법과 맞지 않는 게시글은 집계되지 않습니다   3️⃣ 직접 실사용한 리뷰가 아닌 게시글은 집계되지 않습니다 (직접 찍은 사진 필수 포함) 🙆🏻‍♀️"참여합니다" 댓글도 작성 부탁드립니다 🙆🏻‍♀️

geniet

[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 10기🥗💚

 잠깐! ✋🏻 챌린지 관련 문의가 많아 빠른 답변이 어렵습니다. 완주자 누락 문의 전 아래 게시글 참고하여 ❗챌린지 완주 조건 충족 여부❗먼저 확인해주세요.   🚨필독 공지🚨챌린지 관련 안내 (클릭)  위 경우에 해당하지 않는데 완주자 명단에 없는 경우에만 메일 부탁드립니다. 🙅🏻‍♀️지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다🙅🏻‍♀️   📥geniet_app@geniet.co.kr     건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,573명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #건기챌10기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 캐시딜에서 사용가능한 지니어트 500P를 드릴게요 💕 💚 건기챌 10기 당첨자 명단 💚 오후5시 레몬그린 소소한행복을누리다 자수정 한개당 2115 레몬다섯 소유니러빙 자스밍 한결맘 2259 레스커 소정이디 자연자연인 한금민 2436 레알탄탄 소중천사 자유나나 한디할까 6258 레아s 소푸 작약68 한라봉봉봉 3344556 레어스 소현리 작은구름 한석주 9.53E+09 레이븐테디 손미옥 작은사랑 한섬 06월신부 로니엄마 손성현 작은하늘바람 한소래미 1002LOVE 로드네임 솔트1 잘걷기 한얼샘 108동4호 로드프리 송솔송솔 잘걸어 한주연 128호 로셀리나영 송송깜찍 잘될 한호 12월달개비 로씨따 송승환 잘될원이 할수잇고 15x8f 로앰 송쩡 잘못된조립 할수있담 1캐시 로즈리73 송파의아들 잠수나 함께걷기 25hmory 로즈마리2002 쇠질 잠자는곰 함께네 2민트홀릭 로즈미 쇼덕수나 장겨울 항상푸른바다 365운동 로키스 숑숑이야 장땡부 항심 3층아저씨 롤랑드 숑이송이 장미꽃3 해갱갱 42키로그램 롤로레 수경2 장병렬 해기소나 58로가즈아 롱도 수구수구 장보고 해날이 5키로만빼 롱쎌 수국이 장복자 해당화화 68여우 롱젤리나 수기이 장빛나 해려니 6남매네 료하 수달여사 장사라 해모수74 72억건물주 루나냥 수루르 장위 해설사 75g02 루미50 수빈민석맘 장유꽃님 해이미 98천사 루봉봉 수수팥떡 장희준아빠 해쭈주 ㄱㅅㅇowd 루비616 수숨쑤쑴 재둔 해피1 ㄱ효례 루시2 수스수스 재미지니가 해피구르밍 가갸고교 루시아넬 수아별 재슥이 해피니터 가뿐사뿐 루시안 수야2 재털이 해피데이v 가스58 루채 수연승범 재홍엄마 해피바다 가야랜드 루팡루팡 수와성 잼남 해피애플 가온채 루피710710 수원남 잼재미니임 해피투게더74 가을바람솔솔 룰루랄라공주 수정1 쟘만보 해피해피2 가을여행 룰루랄라뿅 수줍은라이언 저미777 해피해a 가을이네 룰루언니 수지야 저승사자 핸아 가을이엄마 뤼정아줌마 수진완맘 전경화 햄토링링 가을자리 류운수 수퍼마덜 전국제패 햅삐바이러스 가지양 류유하 수푸링 전씨 햇살웃음 각자도생 류쿠 수풀님 절대자 행복돌고래 갈릭씨 리루맘 수혀니0807 정경옥 행복뚜기 갈메기 리미이이이 수호천사만두 정금 행복만땅남 감사앨리스 리베아리스 수호천사와이프 정마담J 행복비빔밥 감심 리얼백호 순동 정보리누나 행복사람 감이오네 리플리히 순미야 정수기지안맘 행복사랑가득 감자부인 리햐 순성이 정숙한여자정말 행복이3 감자와고구마 린다린다 순이영심 정슈94 행복이다 강건너 린짱5 순창댁 정신차린 행복하자all 강도마미 린짱준짱 숨은꽃처럼 정여사23 행복한갱년기를위해서 강미미 립살리스 숫자 정우철11 행복한걸73 강솟음 마고할미 숭일꽃미남교사 정육 행복한집2 강원수학 마더벌룬 숲속68 정은하수 행복한집3 강은미 마루와함께 숲속의나무 제라4 행복휴 강인성 마류 쉬림프 제라늄g 행뽁햐 강쥐자몽 마르가리따2411 쉰졸려 제란 행아 개구리66 마른50 슈롭 제리1212 행운복덩이 개똥이7 마리니 슈밍밍 제서맘 행운아79 개미다 마리모쏭 슈슈네 제씨카 행운이다 개코초코 마리아7 슈슈양 제이07 행운이함께 갠디 마리아연 슈우즈 제이키 행운포도 갱갱이22 마린짱가보이 슈퍼돼지 제임스김7 해J바라기 갱대대대 마부인 스마일맘1 제임스다 향기속에 갱이77 마시몽 스마일바라기 제제24 향기음악 갸가멜 마암면 스마일원당 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나어트 벌거벗은세계사 에디따74 청수레국화 hwang9856 나에아 벌곡댁 에브리루다 청페페 hwp 나은영 벌써일년 에스트라자 체리가또 hy8607 나의보물 벗꽂 에이쉘 체리냥냥 hyeon7311 나팔부는아줌마 베니야아 에이스풀 초긍정파워 hyoungran 난괜찮아용 베레베레a 에헴에헴 초록007 hypertele 난엄니 베로닠 엔뿌피 초록은동색 IJ 난초777 베리숲 엔소쿠 초롱이언니 ikum1002 난춘희 베베2022 엘도라도248 초미룬슨 iloveoov23 날마다행복가득 베베루나 엘리12 초미ㅣㅣ immi 날마다행운가득 베사0 엘리니 초솔한 immi75 날씬곰 베이맥스 엘리샤0705 초심무심 io라니oi 날씬캔디아줌마 벨라9157 엘리시온 초이동동 islly 날씬하자고 벨라은주 엘리펀트 초이용 j11 남달팬 별단비 엘트 초채리 J아해 남아뿡 별땅 엘프1 초코레뜨 Jamie09 남혜정 별말렌쵸 엘핀 초코쏭쏭 janedoe 낭랑71 별밤그리고달 여기어디 초코아빠 JAWoo 낭만뚜벅이 별빛천사 여긴꽃길이야 초코초코초코비 jca 낭만만보 별사랑천사 여긴어디 초코파이쩡 je00 내가제일왕 별사탕향기 여니다 최게바라 je11 내꼬얍 별숙 여니솔이맘 최공주아빠 jeju줌마 내복ᆢ 별이뿅 여니유니 최군80 jena51 내사랑뽀기 별자리시계 여루별 최기락 jenifer19 내사랑정이 보고미 여름의행운 최미희 jeonghee 내일81 보기라린 여름이네 최상도 Jess19 내캉니캉 보노보 여리나 최선수78 JH03 냐망이 보람아 여밍사용자 최유주 JHJOO 냠냠뇸 보랏빛노을 여왕벌22 쵸코파이팅구 jhyun 냥냥써브 보리보리1222 여우볕 추가을 ji딸2맘 냥냥펀치뀨잉 보리수나무 여인1 춘덕오빠 jini1004 냥식집사 보리스 여자윤정수 춘자애비 Jiny77 냥이키우기 보리콩까미 역전한방 충실 jive12 너나위 보오리 연돌이 충전중 jiyaaa 넌소중해 보이보이 연두사이 츄꽁 JJdona 넙득이 보이윤 연두ㅇ 치노카푸 jjinnyy 네네치킨00 보통아이 연발이네 치랭이 jjroti13r 네넴ㅁ 복덩이복덩이 연쓰빠당 치치다요 jjung2 네딸기맘 복례여사 연어귀신 칠성포비 JMK6402 네라이젠 복사꽃1 연완이맘 ㅋㄹ jong2 네이버화이팅 복실복돌 연주야아 카로한 joo2343 네코 복있는여자 연지아빵 카일리님 Jooooon 네크세크 복희님 열라걷자 카타리나60 joowon2 노노구 본동 열심히돈벌자 카페홀릭 jove 노는게제일조아 볼빨간123 열심히숨쉬자 카푸봄 js08 노란장미 봄겨울 열정73 칸나비스 js27 노랑이맘 봄꽃79 염곡전사 칼라풀 js82 노량진대추차 봄날78 염미연 칼란디바 justdoit23 노르웨이자작나무 봄날을기다리며 엽댕2 칼츠 jwa 노리터 봄날의햇살 영구영 캐시01 k0mmi 노자경 봄로디 영기융융 캐시걷기 k2023 노트10플 봄마음 영리한고양이 캠핑김사장님 kang69 녹차 봄빛짱 영선이302 캠핑하는김여사 KAR9508 놀고있는쏘가리 봄송이 영원뿅 캼핑조앙 kate0 높은강 봉구킹 영이천사2 커피가너무좋아 kate33 뇌순이 봉봉쑤기 영잔디 커피호 Kayioi 눈부신하루 봉봉힘내 영주(행복마미) 케케케2892 kazuma 눈소나무 봉이동동 영칼로리 켈리33 kbs 뉴라인 부자도은 예꿈 켈리장 keien 느리미 부자되자76 예디아 코끼리킴 khj가을 느림보 부짱 예민 코로세움 khpolice03 늘기쁜마음 북구코스모스 예민보스블리 코마하 kiki87 늘보맘2 불고 예쁜손 코미디인생 kim사랑 늘봄봄 불곡산 예쁜아영 코발트스카이 kimy24 늘푸른바다창해 불꽃치타 예쁜앙마 코아르 kinokang 늙은배달부 불뿜는용 예쁜여우83 코우칸 Kint 늦잠꾸러기 불새97 예쁜이아빠 코코돌 kiobt 닉네임드 붉은레드 예쁜팥쥐 코코레이스 kisszeno 닉네임생략 붉은바우 예슬이 코코사모 kitschy 닐니리 붐뿜 예일이 코코야 KKK용식이22 닝낭닝뇽 붕어빵러브 예전 코코유키 kmsuk ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 붕어양 예정짱 콜리플로라 knupe77 다괜찮아 뷰리플 예픈공주 콩나무 kookies 다노맘 브니맘 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셰인 임삼미 하오링 yrcosmos 러블리오기 소금창고 임성호58 하율다율맘 YS2 러블리쮸 소나무1234 임지녕 하은맘123 ysjo 러블리체리1 소나무트리 임향숙 하이얌 yskoo 러블리핑크 소독저 입꼬리업 하이오이 YSNOW 러블리현블리 소돌아이 잉짱일짱 하이웨이 yu705 러블릭 소라빵2 ㅈㅁㅈ 하츄 yuhua 러블릿 소리777 ㅈㅅ늛스 하쿠나마타타m yuiiris 러블리WON 소망이맘 자두나무 하하하미소 YUNJEONG 런닝광인이고싶었다 소미니다 자두스무디 하후니 yunyalmi 런닝워커 소방돌이 자본주의친구 한22 yurakim 럽카키 소사사 자수민 한강러버 zara75 ZGMF zinisis zntkskzlzy 지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트 할 수 있도록 곁에서 도와드릴게요 💖!

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[지니어터 레시피] 집에서도 간편하고, 맛있게! 👉🏻초간단 집밥 다이어트 레시피👈🏻 모음👩🏻‍🍳

집에 있는 재료로 식단 관리 할 수는 없는걸까?😓   📢그래서 준비했습니다🙋🏻‍♀️ 지니어터분들이 직접 준비하고, 요리하는 다이어트 레시피📝 '뭐 먹지...?'  더는 고민 말고 집에서도 손쉽게 식단 조절 해보자고요👩🏻‍🍳 👀이미지를 클릭해  지니어터분들의 초간단 집밥 다이어트 레시피를 구경해보세요👀   ----------    1. 🥬양배추🥬 활용 레시피 모음.zip   💚양배추 요리 1 : 양배추 쌈밥 💚 양배추 요리 2 : 양배추 참치덮밥 💚 양배추 요리 3 : 양배추 두부 참치 그라탕 정말 만들기 쉬운 양배추 요리로 건강하게 다이어트 하세요~~🙋🏻‍♀️   👉[리뷰보기] 양배추를 이용한 '초간단 집밥' 레시피!! 2. 기름 걱정 전혀 없는 🙅🏻‍♀️ 닭가슴살 미역국 🍜   국에 기름 둥둥 싫으신 분들 이라면 닭가슴살 미역국을 권해 드려요! 다이어터들은 기름이 적은 닭가슴살을 이용 많이 합니다. 단백질 섭취도 부드럽게 할 수 있구요. 👉[리뷰보기] 🧑🏻‍🍳(초간단 다이어트 레시피) 🍗닭가슴살 미역국💪🏻💪🏻💪🏻 3. 단백질 쉐이크로 만드는 ⭐고단백 단백질 빵⭐    빵 먹고 싶은 욕구도 충족하면서 밀가루도 안들어갔고 고단백이라 영양도 충분한 맛있는 다이어트 한끼에요🥐 👉[리뷰보기] [고단백 식단] 단백질 쉐이크 분말로 만드는 고단백 단백질 빵 4. 초.간.단 두부김치 볶음밥 레시피🙃   밥 대신 두부가 들어가있어서 탄수화물도 낮고 두부는 완벽한 단백질원이니 안심이죠 :)  그냥 먹어도 물론 맛있지만! 집에 있는 김이랑 같이 먹으면 얼마나 맛있게요~😭😭 초간단 집밥요리로 추천드려용😍 👉[리뷰보기] 두부활용 초간단 집밥 두부김치 볶음밥 레시피😆 5. 탄단지 합격! 맛 합격! 💯 초간단 콩나물 간계밥🍳   제가 자주 먹는 콩나물 간계밥 레시피 가져왔어요😉 😭간장계란밥 너무 간단하고 맛있는데 다이어트 할 때 먹기엔 포만감이 부족하고😭 😭콩나물 밥을 해먹기엔 과정이 귀찮고😭 그래서 탄생한 초간단 탄단지 완벽 콩나물 간계밥! 레시피 들어갑니다~~   👉[리뷰보기] 탄단지 완벽 맛 완벽 초간단 콩나물 간계밥~⭐ 6. 간단한 점심으로 Good! 🥪통호밀빵 샌드위치🥪   통호밀빵집에서 산 샌드위치용 빵은 한 30초만 데우고 양배추라페와 야채들 그리고 전에 슈퍼에서 산 닭가슴살바까지 준비하고 흑임자 소스도 같이 준비했습니다🧀   👉[리뷰보기] 초간단 집밥: 내가 만든 통호밀빵 샌드위치 점심으로 Good 7. 속세의 맛이지만 다이어트 식단입니다 🥳 스팸 양배추 볶음밥   다이어트 중이지만 무려 스팸을 먹을 수 있는 다른 단백질 재료 대신 스팸을 이용한 다이어트 스팸볶음밥이에요 맛이 없을 수 없는 대기업의 맛 스팸에 채소를 듬뿍 넣어 다이어트 스팸 볶음밥 만들어 볼게요😁   👉[리뷰보기] 속세의 맛이지만 다이어트 식단 스팸 양배추 볶음밥 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

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[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 👩🏻‍🍳초간단 집밥 다이어트 레시피👩🏻‍🍳 편

    지니어터들이 추천하는  👩🏻‍🍳초간단 집밥 다.이.어.트 레시피👩🏻‍🍳 궁금하다면?!   🔽BEST 게시글 모음🔽 보고가세요👀   💙지니어터 Pick! 초간단 집밥 다이어트 레시피 (링크 Click)💙 속세의 맛이지만 다이어트 식단 스팸 양배추 볶음밥 양배추를 이용한 '초간단 집밥' 레시피!! 🧑‍🍳(초간단 다이어트 레시피)🍗 닭가슴살 미역국💪💪💪 초간단 집밥: 내가 만든 통호밀빵 샌드위치 점심으로 Good 탄단지 완벽 맛 완벽 초간단 콩나물 간계밥~⭐️ 두부활용 초간단 집밥 두부김치 볶음밥 레시피😆 [ 고단백 식단 ] 단백질 쉐이크 분말로 만드는 고단백 단백질 빵   ----------   그럼 당첨자를 발표합니다!      🎉 내돈내산 다이어트 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   💖 BEST 게시글 당첨자 명단💖 까망천사 냥식집사 레몬그린 성실한라떼누나 회색고양이 sunmi9333 vely30         💙 일반 게시글 당첨자 명단 💙 15x8f 뿌구누나 쨋든럽 2민트홀릭 사랑혀니 쩡쩡맘 365운동 사족보행 쪼꼬사랑 58로가즈아 산곡동미녀삼총사 쪽쭈리 가나슈 산들바다 쭌애 가뿐사뿐 산들바밤바 찰떡쫀득 감이오네 살빼서광교가자 청간정 건강하자으니 살빼자이번엔 초긍정파워 건빵엔별사탕 상암 초이동동 고구마피자맛있어 샤바댕 쵸코파이팅구 고담시 서구이쁜이 치노카푸 고인도르 선물부자 치랭이 곰공공 성아진 카페홀릭 구룸구룸 성이공자 켈리장 국제김사람 셰어 쿠보 그냥지나 셰인 쿠키트리 금강송이 소나무1234 클레어1 기르밍 소푸 키키0 기춘이530707 솔트1 태거니 기회를잡자구요 송쩡 태발2 길곰도리 쇼덕수나 털보꾸기 김범기 숑숑이야 톨탱이 깐뚱 수경2 트윈스1 깐징짱 수수깡7 트윈채 깨개갱 수스수스 티얼그레이 꿈굽는사람 순이영심 파인솔 나는민천사 숨은꽃처럼 파인호랭이 나는자유다 숫자 풀에버 나닝나 쉬림프 피직스3282 나비리 슈롭 피코 남아뿡 슈비므네 피타 낭나토 슈슈네 핑크라벨 너나위 슈퍼스티셔스 핑크핑크퐁퐁 노노구 스탕라잇 하쉬 노란풍 슬림48 한라봉봉봉 뇽이짱 시아81 한소래미 니캉내캉 신혜 한주연 닉네임생략 썬샤인86 해234 다노맘 썬영이 해설사 다노밑에담요 쏘쏘라 해피로즈 다미마 쓰리채맘 햇살좋은 달콤한게으름 씨씨 행복한집2 담쓰담쓰담 ㅇㅅㅇ지니 행복한집3 당고딩고 아롱마미 행뽁햐 당근쥬스쪼아 아름드리아 행운이다 더블릿치 아무도 헐마이니 돈많이벌자 아브로삐삐 헤일리1 돌체맘 아핫 현유리 듀듀링 안나1004 홍홍홍홍홍홍이 듀리안 안레몬 회원정보 들꽃7 안정희 후리지아3270 따시한라떼 앙칼진애미나이 후빠 딸기와의행복 애교뭉 희메 또또숑 앤드류사이먼 히니룽 라라스칼렛 앨리젼 agnes0117 람라미 앵두정원 behappyi 러블리자매 야롱 biki 로앰 얌이얌이 cho3927 로즈마리2002 어머나왜이래 ckj8425 로키스 어트지니요 Cliff 뤼정아줌마 언제나행복 cogo092 리베라따 에헴에헴 dbdbbd 링고픽 여리나 dhwhl777 마고할미 여울햇살 gloryjesus 마른50 연두사이 guija 마음그릇 영리한고양이 GUNDDAM 만구미 영선이302 Heat 망고가좋아 영진왕빠 Heej 망고주니 오기로기 highway032 매드비너스 오늘도화이팅요 hongek58 매콤한망고 오리달 HYJ123 매화나무 오우야야 janedoe 머랭22 옹동 je00 먹자먹자 우곰이 Jiny77 멋장 워니뚱 jjinnyy 멍청이2 워니s k2023 멍청이3 워크어 kiobt 메리달님 워터멜론 kjo 모카모카붕어빵 유지녀 kookies 목표사십구 윤성맘 LV 무브먼ㅌ 으갸 milktea 문문맘 으라라라챠 Milly 문창기 으햐햣햐햐 mtg 뭉치꾸미 은유랑 mullon 뭉파 이녬 myfavorite 뭔소리야 이닝지아 myjung9770 미니니슈 이디어트 mysc 미니언즈투 이쁜아영 neplos 미여니70 이쟈벨 NettyS2 밍키199 이하린80 odell86 바나나해나 이현영 okii 바다가고싶다 인생중 olivekkk 바다사랑태양 일지향 Oracle 바밤바라 임삼미 pcd 박금주 자몽구 Qwertyu 박상목 자수민 roh69 밤비엄마 자이언트로 Runa33 방법이없어달리달리 잘될 s9424103 밴드닥터 재미지니가 S하루 별사탕향기 정마담J seabuck 병아리에요 정숙한여자정말 SK7352 보이윤 정육 skyjhj0407 보통아이 조쎄라 ss샤랄라ss 복실복돌 조인순 ssul0115 복있는여자 조콩만 suminin 복희님 주렝 sunny7024 봄겨울 주안맘0413 sunny82 봄나무 주여니2 tgrsera 불곡산 죽순팬더 tpwns83 붉은레드 준이할미 valenti86 블루사슴 지금이순간7 Whitesea0 비비안2 지니1106 who8365 비오는날 지니어트쑤기 Ya135 비원 지니어트주노키오 ymittang 비포장도로자전거 지도 YS2 뽀야옹 진니어트트 yuiiris zntkskzlzy     😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우   ----------   📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다.   📩geniet_app@geniet.co.kr

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그리밀 단백질 쉐이크 고구마맛

냄새는 달콤한 고구마향이 나네요 내일 아침에 먹어봐야겠어요

핑크핑크퐁퐁

고단백저탄수 통두부구이

두부는 탄수도 적고 고단백이라 건강한 한끼로 너무 좋아하는 식품이에요. 제 기준 두부 한모는 좀 많더라구요. 반모 정도를 칼집을 내고 앞뒤로 올리브유 발라 에어프라이어에 구워만 주면 되니 쉽죠? 너무 간단하면서 건강한 한끼 완성!!! 소스는 취향껏 시판제품 쓰셔도 되고 저는 간장에 꿀이랑 물 약간 섞어서 뿌려줬어요- 깨소금도 잊지 마세요!! 곁들여먹을 반찬들 조금씩 준비.. 저는 단호박구이에 멸치볶음, 야채 과일들 조금씩 올려줬네요 ㅎㅎ

듀란듀란

🍤일요일 아침 새우넣은 🦝오동통 너구리 한그릇

🍤일요일 아침 새우넣은 🦝오동통 너구리 한그릇 어제 등산하고 늦게 와서 저녁 패스하고 잤어요. 아침에 간단히 먹었지만 🍜 라면 끓여서 한끼 해결 합니다. 감바스용 새우 넣었어요. 저도 적당히 같이 먹어요. 어제 힐링하고 왔으니 오늘은 청소 빨래 정리할것들이 많은날 이네요.

레몬그린

[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 9기🥗💚

 잠깐! ✋🏻 챌린지 관련 문의가 많아 빠른 답변이 어렵습니다. 완주자 누락 문의 전 아래 게시글 참고하여 ❗챌린지 완주 조건 충족 여부❗먼저 확인해주세요.   🚨필독 공지🚨챌린지 관련 안내 (클릭)  위 경우에 해당하지 않는데 완주자 명단에 없는 경우에만 메일 부탁드립니다. 🙅🏻‍♀️지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다🙅🏻‍♀️   📥geniet_app@geniet.co.kr     건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,487명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #건기챌9기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 캐시딜에서 사용가능한 지니어트 500P를 드릴게요 💕 💚 건기챌 9기 당첨자 명단 💚 오후5시 러블랑 소푸 자수민 한22 1870 러블리오기 손미옥 자수정 한개당 2115 러블리쮸 손성현 자스밍 한금민 2259 러블리핑크 솔트1 자연자연인 한디할까 2436 러블리현블리 송솔송솔 자유나나 한라봉봉봉 6258 러블릭 송송깜찍 자이언트로 한방미소 3344556 러블리WON 송수근 작명센스 한석주 9.53E+09 런닝워커 송승환 작은구름 한섬 06월신부 레몬그린 송쩡 작은사랑 한소래미 0ok 레몬다섯 송파의아들 작은하늘바람 한얼샘 1002LOVE 레스커 숑숑이야 잘걷기 한주연 108동4호 레알탄탄 숑이송이 잘걸어 한호 128호 레이븐테디 수경2 잘될 할수있담 12월달개비 레이치 수구수구 잘될원이 함께걷기 15x8f 렉슬미녀 수국이 잘못된조립 항상푸른바다 1캐시 로드네임 수기이 잠수나 항심 25hmory 로드프리 수달여사 잠자는곰 해갱갱 2민트홀릭 로셀리나영 수빈민석맘 장겨울 해날이 3층아저씨 로씨따 수숨쑤쑴 장땡부 해당화화 42키로그램 로즈리73 수스수스 장미꽃3 해뜨는성 58로가즈아 로즈마리2002 수아별 장보고 해려니 5키로만빼 로즈미 수야2 장빛나 해모수74 68여우 로즈be 수연승범 장사라 해밯 6남매네 로지블루 수와성 장위 해설사 75g02 로키스 수원남 장유꽃님 해이미 8솜솜이8 롤랑드 수정1 장희준아빠 해이미야 98천사 롤로레 수줍은라이언 재둔 해쭈주 ㄱㅅㅇowd 롤링팝 수지야 재미지니가 해피1 가갸고교 롱도 수진완맘 재밋게운동 해피구르밍 가뿐사뿐 롱젤리나 수키2 재제재 해피니터 가야랜드 료하 수키살앙 재홍엄마 해피데이v 가온채 루나냥 수퍼마덜 잼남 해피바다 가을바람솔솔 루미50 수풀님 잼재미니이이임 해피애플 가을여행 루봉봉 수혀니0807 잼재미니임 해피투게더74 가을이엄마 루시2 수호천사만두 쟘만보 해피해피2 가을자리 루시아넬 수호천사와이프 저승사자 해피해a 가지양 루시안 순동 전경화 햄토링링 각자도생 루팡루팡 순이영심 전국제패 햅삐바이러스 갈릭씨 루피710710 순창댁 전씨 햇님달님 갈메기 룰루랄라공주 숨은꽃처럼 정경옥 행복돌고래 감사앨리스 룰루랄라뿅 숫자 정금 행복뚜기 감심 룰루언니 숭일꽃미남교사 정깨구리 행복만땅남 감이오네 류운수 숲속68 정꼬맹 행복비빔밥 감이좋아요 류유하 쉬림프 정다운사람 행복사람 감자부인 류쿠 슈니쓰 정마담J 행복사랑가득 감자와고구마 류혜진 슈롭 정보리누나 행복이3 강건너 리미이이이 슈밍밍 정수기지안맘 행복이다 강곰돌 리베라따 슈비므네 정숙한여자정말 행복하자all 강도마미 리베아리스 슈슈네 정신차린 행복한갱년기를위해서 강미뇽 리햐 슈슈양 정여사23 행복한걸73 강미미 린다린다 슈우즈 정옥1 행복한집2 강솟음 린짱5 슈퍼돼지 정우철11 행복한집3 강원수학 린짱준짱 슈퍼울트라호이 정은하수 행복휴 강은미 릴리아니 스마일바라기 제라늄g 행뽁햐 강은실 립살리스 스마일원당 제란 행아 강인성 마고할미 스마일토람 제리1212 행운복덩이 강제인 마더벌룬 스미체르 제벌 행운아79 강쥐자몽 마루와함께 스스 제서맘 행운이다 개구리66 마루v 스카이나무 제씨카 행운이함께 개똥이7 마류 스카이럽 제이07 행운포도 개코초코 마르가리따2411 스타썬 제이루비 해J바라기 갠디 마른50 스팸덩어리 제이키 향기속에 갱갱이22 마리모쏭 스펙트럼 제임스김7 향기음악 갱대대대 마리아7 스포츠 제임스다 향림울타리 갱이77 마리아연 슴도치짱 제제24 허리그게뭔데 갸가멜 마린짱가보이 습관처럼 제주도가고파 허영숙 갸꿀맛 마부인 승현채림맘 제주패스 헌이맘 걩이 마시몽 시간의밀도 젠거 헤헤좋은걸 거북이모 마암면 시나몬66 젤냥이48 헬로12 건강과돈이팍팍들어와 마에 시린가을하늘 젤리스트로우7 현뜨리 건강러 마음그릇 시실리아 졍짱 현쑤기 건강미녀1004 마음은 시아81 조만 현유리 건강이캐시다 마지막다여트 시여니마미 조오타 현이공주 건강하루 마테차 시우림 조콩만 현정홀릭 건강하자으니 막대사탕의하루 시짜니 좀머씨님 현졍 건강한삶을위해아자 만구미 시화ㆍ 종다리경아 형신 건강한코코아 만복돌이 시후서현맘 종암동루시 혜경이네 건강해라 만청 신권사 종진맘 혬2 건강해지니 만캐쉬원해요 신기스타 좋어 호남상운 건빵맛과자 말똥 신대지 좋은사람2 호랭이99 건빵엔별사탕 맘스터 신동진 좋은사람윤씨 호삼방맘 건빵전사 맛난거 신망고 좋은찬구들 호쪼미 걷고날씬해지자 맛스탓 신명난다잉 죠반나 호호수기 걷기와 맛있귤 신박 주근깨83 홀짝 걷기인간 맛집탐방 신용성 주니엄마 홈스윗홈 걷는짱이 맛탕 신정현 주렝 홍길이 걷다가 망고가좋아 신춘정 주먹쥐고일어섯 홍양이야 걷자많이많이 망고나무무 신해피 주식짱 홍의새 걸어서버세 망고두리안 신혜 주안맘0413 홍종덕 걸으라 망고맘이네 신혜림 주여니오 홍홍생 검은천사10 망고스티니 실버썬 주이지니어터 화사한나 겨울이좋은여자 망고스틴74 심바리심바심바심바리 준돌파파 화성토끼 결맹자 망고어뭉 심봤다 준이할미 화야🌼 결이율이맘 망고주니 심사맨 중부 화이트데이 경83 망고햄찌 심심풀이 중휴 화이팅순 경애 망구니 심통쟁이 쥬니얌 화쟁이 경이로운다이어트 망꾸 쌀쌀하당 쥬엔류 화합 경훈바이러스 매너모드극의 쌍둥이들 쥬쥬리리 환ᆢ 경희고 매드비너스 써니100 쥬피터짱 황금달구지 계속고 매련 써니11 쥰스이 황금들녘 고구마피자맛있어 매콤한망고 써니74yu 즐겁게행복하게 황령산 고등어냉이 매향쑤니 써니양양 즐링즐링 황소121 고래밥A 매화나무 써니연쓰 지구외계인 황요미 고래상ㅇ 맥지 써니팡팡 지금부터행복 효나미 고래와이프 맹꽁어무이 썩수지 지금이순간7 후르츠706 고래잡이 맹진이 썬더숮댕 지금처럼늘 후리지아3270 고루나 머랭22 썬샤인86 지나문 후빠 고미니 먹고운동 썬영이 지니1024 훈떡굴레 고미조미 먹식이 썬잉 지니1106 훈스맘2 고승 먹자먹자 쎄라쎄라 지니2309 훈이민이맘 고으니지 멀티파워 쎄미양 지니5911 흑범김규 고인도르 멋장 쏜쏜여사 지니미밈 흑진주9988 곤봇 멋지게살아보자 쏨잉 지니민트 흥호호 곧미남TM 멋진덕이 쏭쏭로즈 지니밍 희망소망사랑 골드거북이 멋진짱꾼 쏭옹쏭이 지니비니 희망지기 골드형님 멍뭉이밤톨 쏭킴 지니서경 희망햇님 골말 멍지 쑤블리맘 지니어트1201 희비스커스 곰곰79 멍청이2 쑤우미 지니어트2023 희야2015 곰광주 멍청이3 쑤지담정 지니어트45 희야다 곰돌이짱 메로나두개 쑤쭌 지니어트사랑해요 희자짱 곰돌이푸와이프 메로롱 쑥쓰1004 지니어트쑤기 흰고미 곰땡치타 메리달님 쑥언니 지니어트워킹 흰둥미니 곱단이네 명영 쑨운 지니어트주노키오 흰둥아범 공감쭈 명품휴지 쒜리 지니어트준 흰이쥬 공양미 모노라이프 쓰리채맘 지니업트 히아신스11 공오지 모란꽃 쓰이 지니지니79 힐린 공주얌 모르는개산책 씀씀히 지니지니에 힐링하트 과자는해태 모리요 씨에나 지니지연 힘둥이 광표홍시 모모3060 씨즈 지니차니 힘빼고연하게 괜찮아70 모모와 씩대 지니z 힘찬엄마 괭밥 모무 씻은고구마 지도 aabbabab88 구두소 모스크바 씽씽걸 지미3160 Ace32 구라72 목련1 ㅇㅅㅇ지니 지밈미 Ace쿨 구래수티챠 목련123 ㅇ윤슬ㅇ 지블리홧팅 Aeeeee 구르미1905 목탁 아기빵집 지선아미 aettaett 구름1451 목표사십구 아누스에볼리 지안버거 Agatha 구름속하늘 몰라용용 아둥바둥 지앤혁 agitoto 구름이산책 몽쓰야 아따맘마뚜 지영사랑 agnes0117 구름하늘별 몽이04 아라리홍 지영어트 aka96 구사맘 몽이삼촌 아람쑤 지우버거 akdongee7 구운연근 몽이어멈 아로미79 지우콜라 alschia 굳트 몽쟈 아롱마미 지우피자 alspine 궁실이 뫼비우스 아룐 지원홍시 an2454 귀여운똥장군 무나소 아르르르 지은이5088 annaya1234 귀염둥이들아빠 무는고양이 아르망 지은할아버지 ashta 귀요미왔당 무룩이 아를스 지인솔 atg 귀요미용 무브먼ㅌ 아리아리한맘 지젤리나 Badanamu 규형제맘 무지개13 아모르파티7 지존짝 bananacoba 귤선생 문문맘 아무도 지지온 behappyi 귤이요 문방 아미134 지혜한맘 bhy1639 그냥지나 문자1004 아미ㅇ 지회 biki 그니고니 문탱맘 아베다 진간장 blackssam 그래가보자 물리천사 아브로삐삐 진니어트트 blackzero 그래시로 물만두두 아사보리 진달래야 blingbling 그린북 뭉3이 아스날외데 진례 blue504 그린키위 뭉스산책 아스톡신 진이7 bluesea 그린티 뭐시중헌디 아시엘 진이짱 bonnie4 그만먹는다했잖아요 뭔소리야 아우름 진인사대천명 bravo0922 근돼지 미가채 아이고다리야 진희1 Bun 글로리맨 미그뇽 아이린1317 질풍 by쏭 금강반야 미니미썬가드 아주매 집히직이 byhahn 금강창파 미니민74 아주포고바 ㅉㄴㄴ cassan 긍정마인드9159 미니jy 아짜씨 짠가루 Charles74 기대해 미라니 아침마당 짠고구마 cho3927 기르밍 미라클77 아침햇살77 짠짜라짠 chok500 기린공룡 미래에서기다릴게 아침향 짬이홍 chongchong 기분좋은아침햇살 미루치노아빠 아행 짱구밍 ckj8425 기쁨이님 미르윤 안녕여니 짱마담 cofl 기쁨이야 미미444 안녕을 짱순2 cogo092 기석이 미미kk 안델라 짱어맘 comachen1 기잼뽀 미블랙 안레몬 짱짱12 crinon 기적처럼 미수가루우유 안봉필 짱짱짱1 CSM6978 기춘이530707 미수기왕짱 안서준 쨈잉 d12 기회를잡자구요 미여니70 안성만 쨈째 daisyyyy 길을가다 미오미오 안정희 쨋든럽 dasidaim 김강쥐 미유미우 안젤라용 쩌기저별 davi 김경중 미인쓰 안하무인 쩌어엉 dbdbbd 김리사 미주장 알로하영이 쩌이이 ddubegs 김범기 미카봄봄 알밤2 쩡0873 deogeongan 김봉두 미클 앙뚜 쩡미11 Desafio 김상백 민남매 앙미 쩡이이밍 dha0701 김상백2 민니23 앙칼진애미나이 쪼꼬럽 dhpark 김영분 민돌이다 앞날에꽃길만있네 쪼꼬미양 dhwhl777 김영아 민서86 앞마당의엘렌 쪼꼬사랑 diane0807 김워킹 민채마미 애교뭉 쪼물딱 DiDi1026 김정현 밀루땡땡 애니홀릭 쪼캔쿠아빠 djfg 김춘희 밀크티9 애뚜 쪽배 dOnO 김포비 밀크티마니아 애쉬퍼플 쫑알맘 Dragon79 깊은샘 밀키스713 애플망고고 쫑이js DrummerJ 까꿍마미 밍구스 애플민트짱 쭈니사랑해 dss 까꿍스 밍밍도 애플블라썸 쭈니하니 dudn 까니데일리 밍밍은2살 애플시나몬 쭈라고함 dudn33 까루루 밍밍s 애플M 쭈야닷 dus0331 까르르까껑 밍챠 앤드류사이먼 쭈우미 dyrn 까르르마녀 밍쿠미 앤디킬 쭈워니이919 earthlove 까망꽃수 밍키199 앱테크1 쭌애 ej7564 까망집사 밍키88 앵두링 쭌이이 ekzmwpfh00 까망천사 밍키린 앵두정원 쭌쭌7 ella81 까미곰이 밍해쪽찹돼이지 야고 쭌찬맘 elldina 까사리 ㅂㅎㅈ 야롱 쭌찬파 Ellie95 까칠리나 바나나쏘쏘 야스타 쯔야 ellyuni 깐뚱 바나나좋아 약초사랑 찌니아빠 emmama 깜수닝 바다가고싶다 얌뚱이 찌니어트중 Epunie 깜찍이달구 바다사랑태양 얌얌챌린저 찌니유7 eqemoon 깨개갱 바다속고양이 얌이얌이 찌비 eun51999 깻잎녀 바다파랑 얌코맘 찌안 eun52007 깽21 바닷마을아이 얍화이팅 찐빵이 FHMKK 깽별 바닷물 양귀비3 찐짱규 flex2u 깽앵스 바돌이 양배추김치 찜부리 flyihan 껌딱지사랑 바람구름55 양손든든 찡융22 freeday 껌씹는여우 바밤바라 양송이이 차여사여라 Frugalista 꼬로록 바밤바바바 양양양양양양야애 차칸청춘 Gale 꼬마법사차차 바보천재 양주일병 착한놈 gezari 꼬마스타 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베로닠 엘핀 초코붕어빵 hwp 나어트 베리숲 여긴꽃길이야 초코쏭쏭 hy8607 나에아 베베2022 여긴어디 초코아빠 hyeon7311 나은영 베베루나 여니다 초코파이쩡 hyoungran 나의보물 베사0 여루별 최공주아빠 hypertele 난엄니 베이맥스 여름의행운 최군80 ikum1002 난초777 벨라0215 여리나 최기락 iloveoov23 난춘희 벨라9157 여리여리ub2 최루비 immi 날고싶은나 벨라은주 여밍사용자 최미희 immi75 날마다행복가득 변호사님 여왕벌22 최민준엄마 io라니oi 날씬곰 별말렌쵸 여우볕 최상도 islly 날씬캔디아줌마 별밤그리고달 여울햇살 최선수78 j11 날씬하자고 별빛천사 여인1 최유주 J아해 남달팬 별사랑천사 여자윤정수 쵸코파이팅구 JamesLee 남아뿡 별사탕향기 역전한방 쵸코하임1 janedoe 남이맘 별숙 연돌이 추천요정 JAWoo 남혜정 별이뿅 연두사이 춘덕오빠 Jaydenwb 낭랑 별자리시계 연발이네 춘자애비 je00 낭랑71 별천지썬 연쓰빠당 충실 je11 낭만뚜벅이 보고미 연어귀신 충전중 jeju줌마 낭만만보 보기라린 연완이맘 취발이 jena51 낭이낭 보노보 연주야아 츄꽁 jenifer19 내가제일왕 보람아 연지아빵 치랭이 jeonghee 내꼬얍 보랏빛노을 열심히돈벌자 치치다요 JH03 내맘이얌 보리수나무 열심히숨쉬자 칙돌이 JHprincess 내사랑뽀기 보리스 열이야 친숙한북극곰 jhyun 내사랑정이 보오리 열정73 ㅋㄹ ji딸2맘 내일81 보이윤 염곡전사 카라73 jini1004 내캉니캉 보통아이 염라인선 카로한 Jiny77 냐망이 복덩이복덩이 염미연 카일리님 jive12 냠냠뇸 복뎅이님 염상길 카타리나60 jiyaaa 냥냥써브 복례여사 영70 카페홀릭 JJdona 냥냥펀치뀨잉 복실복돌 영기융융 카푸봄 jjinnyy 냥식집사 복있는여자 영리한고양이 칸나비스 jjroti13r 냥이키우기 복희님 영서방 칼라풀 jjung2 너나위 본동 영선이302 칼란디바 JMK6402 너른바다 볼뚱 영심이22 칼츠 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lenalove 다똑 블루마시티 오유오유 크리스탈12 LHS1 다루양 블루사슴 오이오525 크리스탈공쥬 lovedalcom 다미마 블리네 옥이구슬 크리스티나4905 LoveJJ 다시꿈꾸는세상 블리비 옥현 큰샘 lovesick 다시빼 비누마덜 온니아아 클레어1 LUCE70714 다여트여왕 비니8 올리브올리브 클로니 luna9 다요트시작중 비밀귀욤 올리브울산 클릭 LV 다욧성공기원 비비빕ㅣ 옹동 클수마수 lyong64 다욧팟팅 비비안2 와그작설탕 클핏터 M125 다원ㅇ 비야소리 와니맘짱 키노제이 MacN 다은맘쭈야 비야할미 와캣 키에메스 mama007 다이돌핀 비오는날 와탕카7 키작은모나리자 mamakyj 다이어터군 비온뒤햇살 왁왇 키키0 mashka 다이엣토 비원 완소둥이 키토렐라 may8 다이이 비인스 왕뉴니 킹로또 Melisa 닥사모 비정규 왕대박7 타니퍼링 meme007 단추사랑 비타요구 왕엄지 타차 mhuii 달걀후라이 비포장도로자전거 왠영 타트체리1 milktea 달곰누이 빅스타 외로운가을 탐나 Milly 달나라토끼55 빅스톰 요리의여왕 탕진장군 Mini109 달남99 빈소사 요미요미요미 태거니 minminn 달님이지롱 빈이준이맘짱 요오다 태발2 MinwestK 달달별 빈타민 요옹ㅇ 태산태산 misen 달달하게 빌빌이 욥이 태태야 missb 달달한일상 빌즈 용인사내 탱굴이 miya1446 달두2 빙글이0302 우곰이 터벅 mjy780 달려보자37 빙하소년둘리 우끼우끼 터치 MK00 달려볼꺼야 빛1004 우디22 털먼지 MOKONA 달리는나무늘보 빛나는선 우리맘15 털미미네 momo88 달리는별 빠다코코낫 우리아들2 털미미네1 momolia 달리는신짱구 빠담소리 우리집능소화 털미미네2 MOONSU 달마차 빡가니 우리홍이 털미미네3 Mors 달봉이다 빡션맘 우리화이팅 털미미네4 mullon 달빛23 빵슈니 우아미 털미미네5 muone 달빛물결 빵e 우연속행복 털보꾸기 myfavorite 달빛우리 빼로로 우와아대박대박쏟아져 테르노 myjung9770 달좇는해바라기 빼용빼 우유마시따 텍사스 myunghee 달콤여우 뻐나 우천이해우 텐시님 naenggun 달콤한게으름 뽀굥 운동싫엉 토끼82 neplos 달콩님 뽀까 운동하기싫어 토끼둥이맘 NettyS2 달히 뽀ㄷ보ㄷ 운동하는말랑이 토마토칵테일 now44 담쓰담쓰담 뽀로로12 운동하자2 토토랑 nulsom 당고딩고 뽀로로옹 운빨미빵스 토통키 nuwajip 당근고수 뽀르르짱 울릉도와독도 톨탱이 nymph5433 당근쥬스쪼아 뽀봉 울승도 통미초 odell86 당수니 뽀블리잉 울트라돼지런 툐리부인 okasdl33 당신은반드시 뽀야미유 울해피마미 투다리김치우동 okasdl55 대길이 뽀야옹 웅이에나 투덜이맘 olivekkk 대박부자나세요 뽀얀두부 워니13 투우썬마미 Oracle 대박e 뽀잉이 워니s 투진1820 papa007 대영코코 뽀통령뽀샵이 워크3만보 튀티씨 pcd 대절산 뽐쟁이 워크어 튜브낀오리 peppermint 대충보이 뾰로롱롱 워터멜론 트레비라임 PIO 댕글한댕글이 뾰로롱v 원더랜드s 트윈스1 pjh747612 더달달 뾰료롱 원맘2 트윈채 pnko80 더베리 뿌구누나 원서기아브지 튼별맘 pobe 더뽀 뿜뿌미소 원숭이개쥐 티끌모아큰티끌 Pollyanna 더지더지 쁘띠허니 원신 티끌모아티끌끌 polo 더함 쁨뿜 원신흥동농부 티얼그레이 pregine 데굴떽데굴 삐삐랑 원이님 파도소리8863 prinhy 데레사초록이 삥투 원츄43 파란물감 ProGate 도깨비풀 사개국 웰치스딸기맛 파란하늘하늘 proximab 도담화이팅 사나나 윌마 파랑이맘 pureluck 도도717 사랑스런워니 유니쭈 파르테논 purepkb 도돌비 사랑진실 유다운 파워0 qqu999 도랑도 사랑초선 유루이 파워옥순 qqww221t 도릳 사랑초ㅎ 유미쿠키맘 파이키아 queenhera 도보랑 사랑하는모임 유민니 파인더홀 Queens 도비이즈프리8 사랑합니다4 유민다맘 파인솔 queensepia 도사링 사랑혀니 유산슬 파인호랭이 Qwertyu 도사사모 사비나67 유지82 파췌 raintree 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성실한라떼누나 이요2 하늘나라8 WHITE봄 뚠뚜네 성아진 이워닌 하늘나라부처님 who8365 뚠뚠이도전 성이공자 이유리 하늘높이 Woneee 뚱이왔어요 성지윤 이유주 하늘땅별땅님 wormbookhj 뚱장미 성현지 이이큐어 하늘바다해인 wowooo 뛰어라토끼 세계최강몸짱 이자리에 하늘바라기팡팡 wrinkle 뜨아양 세디니 이쟈벨 하늘아래고 xoddi 띠룽 세림 이추순 하늘이12 y.b. 띵굴이 세민서 이하린80 하늘인연 Ya135 띵띵 세상만즐 이하연이 하늘한번 yeon1123 라게타C 세아그들 익명님 하니06 yerin2834 라다맘 세이세이 인디언소년 하루2만보씩 yjkim1218 라때홀릭 세종코스모스 인생중 하루일기님 yjyj 라라스칼렛 세훈맘 인어짱 하루종일뭐 ykhhh 라무 센세이션2 일수니 하루한끼1 ymittang 라뿅 셔니킴 일지향 하루한끼3 yoohj330 라온다온 셰어 임가인 하모 yoonsrosie 라온박민주 셰인 임당1 하쉬 youngyi 라이트제이 소나무1234 임동준 하오링 yrcosmos 라임테라스 소나무트리 임삼미 하웅맘 YS2 라쟈냥 소독저 임성호58 하윤하준 ysjo 라트 소돌아이 임지녕 하이0530 yskoo 락원돼지 소라빵2 임향숙 하이루하이1 YSNOW 랄라러랄 소리777 입꼬리업 하이얌 yu705 랄랄ㄹ 소망이맘 잉짱일짱 하이에 yuhua 람라미 소미니다 ㅈㅁㅈ 하이웨이 yuiiris 랑구마미 소방돌이 ㅈㅅ늛스 하이지니엇 YUNJEONG 랜디랜디 소사사 자기가왕인가요 하주트 yunyalmi 램지1242 소소한행복을누리다 자두나무 하쿠나마타타m yurakim 러브복동 소유니러빙 자두스무디 하하하미소 zara75 러브유준 소중천사 자본주의친구 하후니 ZGMF zinisis zntkskzlzy   지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트 할 수 있도록 곁에서 도와드릴게요 💖!

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[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 8기🥗💚

⚠️완주자 집계 제외 경우   잠깐! ✋🏻 챌린지 관련 문의가 많아 빠른 답변이 어렵습니다. 완주자 누락 문의 전 아래 게시글 참고하여❗챌린지 완주 조건 충족 여부❗먼저 확인해주세요. 🚨필독 공지🚨챌린지 관련 안내 (확인)  위 경우에 해당하지 않는데 완주자 명단에 없는 경우에만 메일 부탁드립니다. 🙅🏻‍♀️지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다🙅🏻‍♀️     건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,311명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #건기챌8기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 캐시딜에서 사용가능한 지니어트 500P를 드릴게요 💕 💚 건기챌 8기 당첨자 명단 💚 오후5시 로엘라 수빈민석맘 잠자는곰 해모수74 1870 로즈리73 수수팥떡 장겨울 해설사 2115 로즈마리2002 수숨쑤쑴 장땡부 해이미 2259 로즈미 수스수스 장보고 해이미야 2436 로즈be 수와성 장빛나 해쭈주 5225 로지블루 수원남 장사라 해피1 6258 로키스 수정1 장위 해피니터 3344556 롤랑드 수줍은라이언 장유꽃님 해피로즈 9.53E+09 롤로레 수지야 장희준아빠 해피바다 06월신부 롤링팝 수진완맘 재둔 해피애플 0ok 롱다리감자 수키2 재미지니가 해피해피2 1002LOVE 롱도 수키살앙 재아짱 해피해a 128호 롱쎌 수퍼마덜 재제재 햄토링링 12월달개비 롱젤리나 수푸링 잼남 햅삐바이러스 15x8f 료하 수혀니0807 잼재미니이이임 햇살웃음 1캐시 루나냥 수호천사만두 잼재미니임 행복돌고래 2024시작 루봉봉 수호천사와이프 쟘만보 행복만땅남 25hmory 루시2 순동 저승사자 행복비빔밥 2민트홀릭 루시아넬 순미야 전경화 행복사람 3층아저씨 루시안 순이영심 전국제패 행복사랑가득 42키로그램 루이콘 숨은꽃처럼 전씨 행복이3 58로가즈아 루팡루팡 숫자 정경옥 행복하자all 5키로만빼 룰루랄라뿅 숭일꽃미남교사 정금 행복한갱년기를위해서 6남매네 룰루언니 쉬림프 정깨구리 행복한걸73 72억건물주 뤼정아줌마 쉰졸려 정꼬맹 행복한집2 75g02 류운수 슈니쓰 정다운사람 행복한집3 8솜솜이8 류유하 슈롭 정마담J 행복휴 98천사 류쿠 슈밍밍 정보리누나 행뽁햐 가갸고교 리루맘 슈비므네 정서희 행아 가뿐사뿐 리미이이이 슈슈네 정수기지안맘 행운복덩이 가야랜드 리베라따 슈슈양 정숙한여자정말 행운이다 가을바람솔솔 리베아리스 슈우즈 정신차린 행운이함께 가을여행 리셋2309 슈퍼돼지 정옥1 행운포도 가을이엄마 리얼백호 슈퍼울트라호이 정우철11 해J바라기 가을자리 리치예쓰맘 스마일바라기 정은하수 향기속에 가지양 리치체리 스마일토람 정ㅎㅎ 향기음악 각자도생 리플리히 스미체르 제라늄g 향림울타리 갈메기 리햐 스카이나무 제리1212 허리그게뭔데 감사앨리스 린다린다 스카이럽 제서맘 허영숙 감이오네 린짱5 스타썬 제이07 헤일리1 감이좋아요 린짱준짱 스투키위 제이루비 헤헤좋은걸 감자부인 릴리아니 스팸덩어리 제이키 헬로12 감자와고구마 립살리스 스펙트럼 제임스다 현뜨리 강건너 링고픽 스포츠 제제24 현수가 강도마미 마고할미 습관처럼 제주도가고파 현쑤기 강미미 마더벌룬 승현채림맘 제주패스 현이공주 강솟음 마루v 시간의밀도 젠거 현정홀릭 강원수학 마류 시나몬66 젤냥이48 현졍 강은미 마르가리따2411 시나몬애 젤리스트로우7 형신 강인성 마른50 시루네 졍짱 혜정아 강제인 마리니 시린가을하늘 조만 호남상운 개구리66 마리모쏭 시실리아 조앙 호둘 개똥이7 마리아7 시아81 조콩만 호랭이99 개코초코 마리아연 시우림 좀머씨님 호삼방맘 갠디 마린짱가보이 시짜니 종암동루시 호쪼미 갱갱이22 마시몽 시화ㆍ 종진맘 호피폴 갱대대대 마암면 시후서현맘 좋은찬구들 호호수기 거북이모 마에 식탐왕양주 죠반나 홀릭스타 건강과돈이팍팍들어와 마음그릇 신권사 주근깨83 홀링 건강러 마음의소리 신기스타 주니림 홈스윗홈 건강미녀1004 마지막다여트 신대지 주니엄마 홍길이 건강이캐시다 마크툽 신동진 주렝 홍의새 건강하루 마테차 신망고 주성여1225 홍이양 건강하자으니 막대사탕의하루 신명난다잉 주식짱 홍홍생 건강한삶을위해아자 만구미 신박 주안맘0413 홍홍홍홍홍홍이 건강해지니 만보챌린지 신정현 주이지니어터 화곡맹꽁 건냥이v 만복돌이 신춘정 죽비 화사한나 건빵맛과자 만청 신해피 준돌파파 화성토끼 건빵엔별사탕 만캐쉬원해요 신혜 준이할미 화야🌼 건빵전사 맘스터 신혜림 준혜마미 화이트데이 걷고날씬해지자 맛난거 심바리심바심바심바리 중휴 화이트정 걷기가좋아 맛스탓 심사맨 쥬니얌 화이팅3 걷기인간 맛있귤 심심풀이 쥬엔류 화이팅순 걷다가 맛집탐방 쌀쌀하당 쥬피터짱 화쟁이 걷자많이많이 맛탕 쌍둥이들 쥰스이 화합 걸어서버세 망고가좋아 써니74yu 즐거운하루죠 황금달구지 걸으라 망고맘이네 써니양양 즐건 황금들녘 걸음마코몽이 망고스티니 써니연쓰 즐겁게행복하게 황령산 검은천사10 망고스틴74 써니팡팡 즐링즐링 황소121 겨울별 망고어뭉 썬더숮댕 지고영 황요미 겨울이좋은여자 망고주니 썬샤인86 지금부터행복 효나미 결맹자 망고햄찌 썬영이 지금이순간7 효오잇 결이율이맘 매너모드극의 썬잉 지나문 후르츠706 경83 매드비너스 쎄라쎄라 지나유 후리지아3270 경애 매화나무 쎄미양 지니1024 후빠 경이로운다이어트 맥지 쎄씨568 지니1106 훈떡굴레 계라니 맹꽁어무이 쏜쏜여사 지니2309 훈숙현 고구마피자맛있어 맹진이 쏨잉 지니5911 훈스맘2 고등어냉이 머라도 쏭승민 지니미밈 훈야 고래밥A 머랭22 쏭쏭로즈 지니밍 훈율맘78 고래사 먹고운동 쑤나랑써비 지니비니 훈이민이맘 고래상ㅇ 먹식이 쑤블리맘 지니서경 흑범김규 고래와이프 먹자먹자 쑤우미 지니어스쩡 흥호호 고래잡이 멋장 쑤지담정 지니어트1201 희망소망사랑 고루나 멋지게살아보자 쑤쭌 지니어트2023 희망지기 고리고리 멋진덕이 쑥쓰1004 지니어트45 희망햇님 고미니 멋진짱꾼 쑥언니 지니어트5474 희비스커스 고미조미 멍뭉이밤톨 쑥이72 지니어트사랑해요 희야2015 고승 멍지 쑨다니엘라 지니어트쑤기 희자짱 고으니지 멍청이2 쑨운 지니어트워킹 흰고미 고인도르 멍청이3 쒜리 지니어트주노키오 흰둥미니 곤봇 메뚜기1 쓰리채맘 지니업트 흰둥아범 곧미남TM 메로나두개 쓰이 지니지니79 흰이쥬 골드거북이 메리달님 씀씀히 지니지니에 히아신스11 골드만삭스리많이팍팍 명동투야 씨에나 지니지연 히치 골드형님 명영 씨즈 지니차니 힐린 골말 명품휴지 씩대 지닛51 힐링하트 곰돌이푸와이프 모란꽃 씻은고구마 지니z 힐스킹 곱단이네 모르는개산책 씽씽걸 지미3160 힘빼고연하게 공오지 모모는철부지 ㅇㅅㅇ지니 지밈미 A인아 공주얌 모무 ㅇ윤슬ㅇ 지선아미 aabbabab88 과자는해태 목련1 아기빵집 지안버거 Ace쿨 광표홍시 목련123 아놔너 지앤혁 aettaett 괜찮아70 목탁 아둥바둥 지영사랑 Agatha 괭밥 목표사십구 아따맘마뚜 지영어트 agitoto 구두소 몰라용용 아라리홍 지우버거 agnes0117 구라72 몽쓰야 아로니이 지우콜라 aka96 구래수티챠 몽이04 아롱마미 지우피자 akdongee7 구르미1905 몽이삼촌 아룐 지원홍시 alschia 구름과하늘 몽이어멈 아르르르 지은이5088 alspine 구름하늘별 뫼비우스 아르망 지은할아버지 an2454 구명희 무나소 아를스 지인솔 annaya1234 구운연근 무는고양이 아리아리한맘 지젤리나 ashta 굳트 무브먼ㅌ 아모르파티7 지존짝 atg 궁실이 무지개13 아무도 지지온 Badanamu 귀여운똥장군 문문맘 아미134 지혜한맘 bananacoba 귀염둥이들아빠 문자1004 아미ㅇ 지회 behappyi 귀요미왔당 문탱맘 아베다 진간장 biki 귀요미용 물리천사 아브라카다브라7 진녀 blackssam 규형제맘 뭉스산책 아브로삐삐 진니어트트 blackzero 귤과파인애플 뭐시중헌디 아사달 진례 blingbling 귤선생 뭔소리야 아사보리 진이7 blue504 귤이요 미가채 아스날외데 진이짱 bluesea 그냥지나 미그뇽 아스톡신 진인사대천명 bonnie4 그니고니 미나리깡 아시엘 진희1 bravo0922 그대가나 미니미썬가드 아우름 집히직이 by쏭 그래시로 미니민74 아이고다리야 짠가루 byhahn 그린북 미니jy 아이다솜 짠비 cassan 그린키위 미라클77 아이리스8 짠짜라짠 challenger 그린티 미래에서기다릴게 아이린1317 짬이홍 Charles74 그만먹는다했잖아요 미르윤 아자아자홧팅 짱마담 cho3927 근돼지 미미444 아침마당 짱순2 chok500 금강반야 미미kk 아침햇살77 짱어맘 cofl 금전수수 미블랙 아침향 짱짱12 crinon 긍정마인드9159 미사마미 아행 짱짱짱1 CSM6978 기대해 미소미덕 안녕여니 쨈잉 d12 기르밍 미수기왕짱 안델라 쨈째 daisyyyy 기분좋은아침햇살 미엘 안레몬 쨋든럽 dasidaim 기쁨이님 미여니70 안봉필 쩌기저별 davi 기쁨이야 미오미오 안성만 쩌어엉 dbdbbd 기석이 미유미우 안정희 쩌이이 ddubegs 기춘이530707 미인쓰 안젤라용 쩡0873 deogeongan 기회를잡자구요 미주장 안하무인 쩡미11 dhpark 길을가다 미지동현맘 알로하영이 쩡이이밍 dhwhl777 김강쥐 미클 알밤2 쩨리하찌 diane0807 김범기 민남매 앙뚜 쪼꼬럽 DiDi1026 김복순비신 민니23 앙칼진애미나이 쪼꼬미양 djfg 김봉두 밀루땡땡 앞날에꽃길만있네 쪼꼬사랑 dmsvyfl 김상백 밀크티9 앞마당의엘렌 쪼물딱 dongrie 김상백2 밀크티마니아 애교뭉 쪼캔쿠아빠 dOnO 김쏘롱 밀키스713 애니홀릭 쪽배 Dragon79 김영분 밍구스 애뚜 쫑알맘 DrummerJ 김영아 밍밍도 애쉬퍼플 쫑이js dss 김워킹 밍밍은2살 애플블라썸 쭈니사랑해 dus0331 김정현 밍챠 애플시나몬 쭈니의그녀 dyrn 김춘희 밍쿠미 애플M 쭈니하니 earthlove 김포비 밍키19 앤드류사이먼 쭈야닷 ej7564 까꿍마미 밍키199 앤디킬 쭈우123 ekzmwpfh00 까꿍스 밍키99 앨리젼 쭈우미 ella81 까니데일리 밍키린 앵두링 쭌애 elldina 까루루 바가쿠키 앵두정원 쭌이이 Ellie95 까르르까껑 바나나쏘쏘 야고 쭌쭌7 ellyuni 까망꽃수 바나나좋아 야롱 쭌찬맘 emmama 까망집사 바다가고싶다 야바라바히야 쭌찬파 Epunie 까망천사 바다사랑태양 야스타 쯔야 eqemoon 까미곰이 바다속고양이 약초사랑 찌니아빠 eun51999 까사리 바다파랑 얄티 찌니어트중 eun52007 까칠리나 바닷물 얌뚱이 찌니유7 FHMKK 까칠한놈들 바람덜이소닉 얌얌챌린저 찌비 flex2u 깐뚱 바람이분다 얌이얌이 찌안 freeday 깜수닝 바밤바바바 얌코맘 찐빵이 Frugalista 깜찍이달구 바빠 얍화이팅 찐짱규 Gale 깨개갱 바이지 양귀비3 찐찐샘 Garuchik 깻잎녀 바크콜드브루 양배추김치 찜부리 gezari 깽21 박경애님 양손든든 찡융22 gibbum 깽별 박문규 양송이이 차돌이맘 gloryjesus 깽앵스 박미순 양주일병 차여사여라 gloss16 껌딱지사랑 박상임씨 양파파 차칸청춘 gold2 껌씹는여우 박순호 어느멋진날29 착한놈 goldtrees 꼬로록 박영순 어머나왜이래 착한쑥이 graceran 꼬마법사차차 박오늘g 어묵손가락 찬또르르르 gracias06 꼬마스타 박해석 어싱 참이슬캬 greenholic 꼬목 반달진 어캐조아 참참이 greenn 꼼꼬미 반디네 언제나행복 채근담345 greenthumb 꼼순 반빛 언젠가1 채람 guija 꽁꽁님 반짝반짝작은발 얼어죽은냉동인간 채민재 GUNDDAM 꽁냉이 밝은이 엄마껌딱지 채아미 gvjzqrwbnh 꽃강아지 밝은햇살미소 엄마동2 채연채연 haass 꽃미남결정체 밤반밤 엄지둘 채채사랑해 hanbora56 꽃바닥 밤이누나 없지강지 챌다 Happywalk 꽃이뻐 밤하늘80 엉뚱이 천갱 Hawaiisong 꽃잎23 밥죠어트 에가오 천경 Heartmomm 꾸농이 방구맘 에디따74 천년의섬 Heat 꾸미키 방바리 에브리루다 천지인1952 hee00hee 꿀꾸꾸 방법이없어달리달리 에스트라자 천하장사야 Heej 꿀벌마녀 방울복랑 에이쉘 천향가성 heo블리 꿀복숭아플렛치노 배고픈게싫다 에이스풀 철학자 heracchang 꿈굽는사람 배종욱 에헴에헴 첨처럼22 hiDiet 꿈꾸는썬 배추머리 엔뿌피 청개구리이 highway032 꿈쓰꿈쓰 백만돌이태양초 엔소쿠 청산7 hj0921 나나나이쁘니 밴드닥터 엘도라도248 청수레국화 hJ해찡 나나슈 버거킴 엘리12 청페페 hjshim 나나짱73 버버리 엘리니 체리가또 hnlovejs 나나ss 번개77 엘리샤0705 체리냥냥 Holyday 나는소망한다 벌거벗은세계사 엘리펀트 초긍정파워 homi 나님120 벌곡댁 엘프1 초록007 homiz 나다안 벌써일년 엘핀 초록은동색 hongek58 나도만캐시 베니야아 여긴꽃길이야 초미룬슨 horang 나라구요 베레베레a 여긴어디 초솔한 hsys 나르다 베로닠 여니다 초심무심 hwang9856 나린느루 베리숲 여름의행운 초원의사슴 hwp 나무늘보얌 베베2022 여리나 초이동동 hy8607 나무와 베베루나 여리여리ub2 초채리 hyeon7311 나무의자 베사0 여밍사용자 초코럽 hyoungran 나비리 베이맥스 여왕벌22 초코레뜨 hypertele 나아아앗 벨라9157 여우볕 초코아빠 ikum1002 나야호두 벨라은주 여울햇살 최게바라 iloveoov23 나어트 변호사님 여인1 최기락 immi 나에아 별말렌쵸 여자윤정수 최루비 immi75 나은영 별빛천사 연돌이 최미희 io라니oi 난가자잉 별사랑천사 연두ㅇ 최민준엄마 islly 난엄니 별사탕향기 연쓰빠당 최상도 J아해 난초777 별이반짝임 연어귀신 최선수78 Jamie09 날고싶은나 별이뿅 연완이맘 쵸코파이팅구 janedoe 날마다행복가득 별자리시계 연주야아 쵸코하임1 JAWoo 날마다행운가득 별천지썬 연희사랑ㅎ 추천요정 Jaydenwb 날씬곰 보고미 열심히돈벌자 춘덕오빠 jca 날씬캔디아줌마 보노보 열이야 춘자애비 je00 날씬하자고 보람아 열정73 충실 jeju줌마 남상민 보랏빛노을 염곡전사 충전중 jena51 남아뿡 보리보리1222 염라인선 츄꽁 jenifer19 남이맘 보리스 염미연 치노카푸 jeonghee 남혜정 보리콩까미 염상길 치랭이 Jess19 낭랑 보오리 영70 치치다요 JH03 낭랑71 보이보이 영기융융 칠성포비 jhyun 낭만뚜벅이 보이윤 영노짱 ㅋㄹ ji딸2맘 낭만만보 보통아이 영리한고양이 카로한 jini1004 낭이낭 복덩이복덩이 영서방 카일리님 jiyaaa 내가제일왕 복뎅이님 영선이302 카타리나60 jjinnyy 내꼬얍 복뚱 영원뿅 카푸봄 jjroti13r 내복ᆢ 복례여사 영이천사2 칸나비스 jjung2 내사랑뽀기 복실복돌 영주(행복마미) 칼라풀 JMK6402 내사랑정이 복있는여자 영진왕빠 칼란디바 jong2 내일81 복희님 영칼로리 칼츠 joowon2 내캉니캉 본동 예꿈 캐시01 jove 냐망이 볼뚱 예디아 캐시걷기 js08 냠냠뇸 볼빨간123 예민 캼핑조앙 js27 냥식집사 볼빵쥐 예민보스블리 커피가너무좋아 js82 냥이키우기 봄겨울 예쁜손 커피호 jtw35 너나위 봄꽃79 예쁜아영 케케케2892 jwa 너른바다 봄날을기다리며 예쁜앙마 켈리장 k0mmi 넙득이 봄날의햇살 예사나 코끼리킴 k2023 네네치킨00 봄로디 예슬이 코로세움 kate0 네넴ㅁ 봄마음 예일이 코아르 kazuma 네라이젠 봄빛말랑 예정짱 코알라1 kbs 네이버화이팅 봄빛짱 예지니네 코우칸 khj가을 네코 봄콩 예픈공주 코코돌 kiki87 네크세크 봉구킹 예호맘 코코레이스 Kint 넬림 봉봉55 옐로우콩 코코로로 kisszeno 넹무 봉봉쑤기 오각형 코코야 kitschy 녠녜 봉봉힘내 오규순 코코유키 KKK용식이22 노노구 봉붕 오금로 콜리플로라 kmsuk 노는게제일조아 봉이동동 오기로기 콩이2023 knupe77 노란풍 부자도은 오늘도펭하 콩이야유정 kookies 노랑이맘 부자되자76 오늘도한걸음 콩주천 Kramer 노량진대추차 부짱 오늘도해피하게 콩쮸 KRB1VCE 노르웨이자작나무 북구코스모스 오늘도행복하자 콩콩826 ks123 노리터 분서니 오늘도화이팅요 콩콩89 KWK 녹차 불고 오늘부터해보자 콩콩삼 KYJ7 놀고있는쏘가리 불곡산 오늘하루도화이팅 쿠마찡 KZWQS 높은강 불꽃치타 오드리76 쿠우히야 lalala711 뇌순이 불뿜는용 오렌지주스 쿤다 lawbot 눈부신하루 붉은바우 오르테즈 퀸즈로드 lej918 늘보맘2 붐뿜 오마쥬 크리문 lena1022 늘봄봄 붕어빵러브 오바다로 크리스탈12 lenalove 늘푸른바다창해 뷰리플 오버걸75 크리스탈공쥬 LHS1 닉네임드 뷰쨘 오빵 크리스탈님 lovedalcom 닉네임생략 브니맘 오아시스009 크리스탈b6m LoveJJ 닐니리 블랑카 오우야야 크리스티나4905 lovesick 닝낭닝뇽 블랙마녀 오유오유 크리스tina lsy911127 ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 블랙커피 오이오525 큰샘 LUCE70714 다괜찮아 블레이키 옥이구슬 클레어1 luna9 다노맘 블루그린 옥현 클로니 LV 다노밑에담요 블루마시티 온니아아 클릭 lyong64 다둥다둥맘 블루빛 올리브올리브 클수마수 M125 다루양 블루사슴 올리브울산 클핏터 MacN 다미마 블루엘라 옴살 키노제이 mama007 다시꿈꾸는세상 블리네 옹동 키안티 mamakyj 다여트여왕 블리비 와니맘짱 키큰공쥬 mashka 다요트시작중 비니8 와탕카7 키키0 may8 다욧성공기원 비밀귀욤 왁왇 키토렐라 maysalad 다원ㅇ 비비드썬 완소둥이 킬링로맨스 meme007 다은맘쭈야 비비빕ㅣ 완주하자 킹로또 mhuii 다이돌핀 비비안2 왕뉴니 타니퍼링 milktea 다이어터군 비비얀30 왠영 타차 Milly 다이엣토 비야소리 요롤레이 탕진장군 Mini109 다이이 비야할미 요리의여왕 태거니 minminn 다잘돼 비오는날 요미요미요미 태랑이랑 misen 단추사랑 비온뒤햇살 요오다 태발2 miuntor 달나라토끼55 비원 요옹ㅇ 태태야 miya1446 달남99 비인스 욥이 탱굴이 mjy780 달님이지롱 비정규 용인사내 터벅 MK00 달달별 비타요구 우곰이 터치 MOKONA 달달하게 비포장도로자전거 우끼우끼 털미미네 momo88 달달한일상 빅스톰 우디22 털미미네1 momolia 달두2 빈소사 우리맘15 털미미네2 MOONSU 달려볼꺼야 빈이준이맘짱 우리아들2 털미미네3 Mors 달리는나무늘보 빈타민 우리집능소화 털미미네4 mullon 달리는별 빌빌이 우리홍이 털미미네5 muone 달리는신짱구 빌즈 우리화이팅 털보꾸기 mycosmos01 달마차 빙글이0302 우블리들 테란한 myfavorite 달봉이다 빙하소년둘리 우아곰 테르노 myjung9770 달빛23 빛1004 우아미 텍사스 myunghee 달빛물결 빠다코코낫 우와아대박대박쏟아져 텐시님 naenggun 달빛우리 빠담소리 우유마시따 토끼82 neplos 달좇는해바라기 빡가니 우쭈몽이 토니토니쵸파 NettyS2 달콤여우 빡션맘 운동싫엉 토마토칵테일 nulsom 달콤한게으름 빵슈니 운동하자2 토토랑 nymph5433 달콩님 빵e 운빨미빵스 토통키 odell86 달히 빼용빼 울릉도와독도 톨탱이 okasdl33 담쓰담쓰담 뻐나 울승도 통미초 okasdl55 당고딩고 뽀굥 울트라돼지런 툐리부인 olivekkk 당근쥬스쪼아 뽀까 울해피마미 투다리김치우동 Oracle 당수니 뽀로로12 웅뚜이 투덜이맘 pander33 당신은반드시 뽀로로옹 웅이에나 투우썬마미 papa007 대길이 뽀르르짱 워니13 투진1820 pcd 대영코코 뽀블리잉 워니뚱 튀티씨 pcsjazz 대충보이 뽀야미유 워니s 튜브낀오리 peppermint 대프니 뽀얀두부 워크어 튜울립사랑 Perther 더달달 뽀인트성 워터멜론 트레비라임 phikorea 더베리 뽀잉이 원더랜드s 튼별맘 PIO 더블릿치 뽀통령뽀샵이 원서기아브지 티끌모아큰티끌 pjh747612 더뽀 뽐쟁이 원숭이개쥐 티얼그레이 pnko80 더지더지 뾰로롱롱 원신 파도소리8863 pobe 더함 뾰로롱v 원신흥동농부 파란하늘하늘 Pollyanna 데굴은짱 뾰료롱 원이님 파르테논 polo 도도717 뿌구누나 원츄43 파워0 pregine 도돌비 뿌웅이 월계수ㅜ 파워옥순 prinhy 도랑도 뿜뿌미소 웰치스딸기맛 파이키아 ProGate 도레미파솔라 쁘띠허니 웹디러브 파인더홀 proximab 도미애 쁨뿜 윌마 파인솔 purepkb 도비이즈프리8 삐삐랑 유니러브 파인호랭이 qqu999 도승이동생 사개국 유니쭈 파췌 qqww221t 도아집사 사나나 유루루 팜므파탈7 queenhera 도우너공주 사랑스런워니 유루이 팝콘777 Queens 도정훈 사랑초선 유미쿠키맘 팥빵이 queensepia 독사0716 사랑혀니 유민니 패스트워커 Qwertyu 돈구르미 사막여우란 유지녀 팻토로 qww 돈나 사비나67 유진희09 페로스 raintree 돈벌자열심히 사슴벌레멍이 유찬아빠 페르세우스 raison030 돈이업다 사이렌 유티디 페츌리 redpig 돌고래쪼아 사족보행 육군병장 페코문정 redrose 돌체맘 사쿠02 윤말엽 펭딱이 return53 돌푸 사투아 윤서아 펭러뷰76 roh69 동글동글동동글 산곡동미녀삼총사 윤성맘 평강곤주 rookie 동글이1735 산골애용 윤스타 평생건강하자 roro1234 동남이쁜이 산끝 윤양1004 포도마이쮸 run2 동동이고모 산나미 윤영마미 포도맛알사탕 Runa33 동동이왔오 산들바다 윤영숙 포동포동포도 ryank 동양의여인상 산들바라기 윤윤쓰 포프리 s9424103 동튼파 산들바밤바 윤태윤 포필 S하루 동튼파1 산책이 율야 폭풍77 sa1004 동환홍시 산티아고주미 율은맘 폴로시키 sa2505 됴에 산할머니 으나킴 푸님 samy 두딸엄마2 산할아버지 으네도비 푸딩파파 Sansarang 두루둥둥 산호자 으라라라챠 푸르니 sara1298 두리리 살ㅃㅈ 으라차차차차 푸른마 sashak 두번째 살빼고말테야 으르게 푸른무 seabuck 두부닷 살빼고싶주 으찐 푸른봄 seamless 두부바위 살빼살 으햐햣햐햐 푸름1391 sh2632 두비니 살빼자이번엔 윽악쿵 푸릉푸릉이 sim81011 두아이라 살을빼자규 은남매 푸릴이맘 simok 두우루우 삶의의미 은뉴 푸바옹 sirain 두토끼맘 삼공주 은빛여왕 푸하하걸 SK7352 두톨 삼냥 은빛자전거 풀에버 SKY0118 뒤돌아보는뿡뿡이 삼성맨 은어망 풍요로운삶 sky8864 듀듀링 삼손 은유랑 풍이 skyhover 듄듄 상금박 은은린린 프라다 smile34037 드루이 상생락생 은은한나무 프라임12345 smileagain 드림워커지니어트 상암 은파사 프로뒹굴러13 SNAHANI 들국화님 상큼샘물 은하리 프로집둥러 so이니 들꽃1208 새렘 은향이 프로톤 soa 들꽃7 새롯 은혜엄마최혜정 프리79 soji 들어주자 새벽을열자 음악안에서82 프리사이즈 ss샤랄라ss 디지털슈퍼우먼 새침한걸 응원천사 프리시 Ssong77 딩웅 새콤자두 이건머야 프리G아 ssuk214 따따니아 새하얀재 이게머지 프카쟁이 ssul0115 따시한라떼 샐러드러버 이겼다 플라워블랙 STAN727 딸2맘 샐리나 이규랑 피부과서원장 Stephs 딸기바나나주스 생강꽃 이난이 피어리님 subma 딸기와의행복 샤넬민들레 이남매 피코 suminin 딸냄맘 샤넬제국 이남매엄마 피타 sunmi9333 딸딸마마 샤르데냐 이녬 피터슨 Sunny0611 딸맘 샤를리즈 이니스프리 필2 sunny0705 또또누리 샤바댕 이도이도 핑양 sunny7024 또또숑 샤인데이지 이령맘 핑크걸 superjob 또랑쓰 샵1 이루어져라 핑크고양이1498 suri 또바기81 서경댁 이루타 핑크색 systle10 똑남 서구이쁜이 이번에뺀다 핑크핑크퐁퐁 TANG 똑순이1 서반 이뽀1 핑크핑키 techno 똘똘맘08 서울시 이쁘니둥이 핑키우 tgrsera 똥강아지공주님 서워니맘 이쁜네 핑효모 Tiim 똥글똥글양 서윤윤우맘 이산 ㅎ걷자 tnr5272 똥꼬맘 서쪽이쁜이 이소현79 ㅎㅇㅁㅎㅇㅌ tpwns83 똥똥이꾸농이 선고을 이솔렛 하누닥 twoslove 뚜꺼비날다 선물같은하루 이솜2 하늘2580 uniblue112 뚜뚜빠빠 선물보 이수정이 하늘가득 unice486 뚜벅에몽 선물부자 이슬이슬이슬 하늘과솜사탕 unikeem 뚜하님 선물상자 이승연승연 하늘나라8 vㅎㅅㅎv 뚠뚜네 선이선이 이요2 하늘나라부처님 valenti86 뚠뚠이도전 성냥98 이워닌 하늘딸기 valor314 뚱이왔어요 성수기 이유리 하늘땅별땅님 vazaazav 뚱장미 성실한라떼누나 이유주 하늘바다해인 vbnm 뜨아양 성지윤 이잔디 하늘바라기팡팡 vely 띵굴이 세계최강몸짱 이쟈벨 하늘아래고 vely30 띵띵 세디니 이지니어 하늘이12 Ventus 라니야24 세림 이추순 하늘인연 vovo2 라다맘 세민서 이하린80 하늘한번 wdamso 라때홀릭 세상만즐 이하연이 하니06 weonhae 라라스칼렛 세아그들 이히홋 하루2만보씩 WHITE봄 라미39 세이세이 익명님 하루일기님 whitesea0 라뿅 세종코스모스 인디언소년 하루종일뭐 who8365 라임테라스 센세이션2 인생중 하모 Woneee 락원돼지 셔니킴 인어짱 하쉬 worldspins 랄랄ㄹ 셩맘 일수니 하은맘123 wormbookhj 람라미 셰어 일지향 하이0530 wowooo 랑구마미 셰인 임가인 하이얌 wrinkle 랜디랜디 소나무1234 임당1 하이에 xoddi 램지1242 소나무트리 임삼미 하이지니엇 y.b. 러브복동 소돌아이 임성호58 하주트 Ya135 러브유준 소라빵2 임지녕 하쿠나마타타m yeon1123 러블랑 소리777 임향숙 하하하미소 yerin2834 러블리오기 소망이맘 입꼬리업 하후니 yjkim1218 러블리쮸 소사사 잉짱일짱 한개당 yjyj 러블리핑크 소소한행복을누리다 ㅈㅁㅈ 한금민 ymittang 러블리현블리 소유니러빙 ㅈㅅ늛스 한라봉봉봉 yoonsrosie 러블리WON 소중천사 자기가왕인가요 한방미소 youngyi 런닝광인이고싶었다 소푸 자두스무디 한석주 yrcosmos 런닝워커 손미옥 자본주의친구 한소래미 YS2 럽카키 손성현 자수민 한얼샘 ysjo 레몬그린 솔아 자수정 한주연 yskoo 레몬다섯 송솔송솔 자연자연인 한호 YSNOW 레스커 송수근 자유나나 할수있담 yu705 레알탄탄 송쩡 작은구름 함께걷기 yuhua 레이븐테디 송파의아들 작은사랑 함께네 yuiiris 레이치 쇠질 작은하늘바람 항상푸른바다 YUNJEONG 로니엄마 숑숑이야 잘걷기 항심 yunyalmi 로드네임 숑이송이 잘걸어 해갱갱 yurakim 로드프리 수경2 잘될 해날이 zara75 로사0712 수국이 잘될원이 해당화화 ZGMF 로셀리나영 수달여사 잘못된조립 해뜨는성 zinisis 로앰 수민창 잠수나 해려니 zntkskzlzy zunny   지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트 할 수 있도록 곁에서 도와드릴게요 💖!

geniet

🥗다이어트 한끼 오전식

🥗다이어트 한끼 오전식 평생 다이어터라 오전식은 클린식으로 탄수화물 빼고 먹어요. 밥대신 두부와 양배추에 견과류 과일입니다. 소스도 발사믹 넣은 오리엔탈 소스에요. 조금씩 만들어 먹어요. 운동후 먹어야 하는데 비도 오고 시간이 늦으니 지금 먹어요. 두부아래 양배추 가득이에요. 포만감 있고 맛있습니다.

레몬그린

[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 7기🥗💚

⚠️완주자 집계 제외 경우   잠깐! ✋🏻 챌린지 관련 문의가 많아 빠른 답변이 어렵습니다. 완주자 누락 문의 전 아래 게시글 참고하여❗챌린지 완주 조건 충족 여부❗먼저 확인해주세요. 🚨필독 공지🚨챌린지 관련 안내 (확인)  위 경우에 해당하지 않는데 완주자 명단에 없는 경우에만 메일 부탁드립니다. 🙅🏻‍♀️지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다.     건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,252명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #건기챌7기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 캐시딜에서 사용가능한 지니어트 500P를 드릴게요 💕 💚 건기챌 7기 당첨자 명단 💚 오후5시 러블리오기 센세이션2 일수니 하후니 1870 러블리쮸 셔니킴 일지향 한개당 2115 러블리핑크 셩맘 임당1 한금민 2259 러블리현블리 셰어 임삼미 한미영 2436 러블릿 셰인 임성호58 한방미소 5225 러블리WON 소나무1234 임지녕 한석주 6258 런닝워커 소나무트리 임향숙 한소래미 2051555 럽미 소라빵2 잉짱일짱 한얼샘 3344556 럽카키 소리777 ㅈㅁㅈ 한주연 06월신부 레몬그린 소망이맘 자두나무 한호 0ok 레스커 소미니다 자두스무디 할수있담 1002LOVE 레아s 소방돌이 자본주의친구 함께걷기 108동4호 레어스 소사사 자수민 함께네 128호 레이븐테디 소유니러빙 자수정 항상푸른바다 12월달개비 로드네임 소푸 자스밍 항심 15x8f 로드프리 손성현 자연자연인 해날이 1캐시 로사0712 솔트1 자유나나 해당화화 2024시작 로셀리나영 송솔송솔 작은구름 해려니 25hmory 로씨따 송수근 작은사랑 해설사 2민트홀릭 로앰 송승환 잘될 해이미 3층아저씨 로즈리73 송쩡 잘될원이 해쭈주 42키로그램 로즈마리2002 송파의아들 잘못된조립 해피1 58로가즈아 로즈be 숑숑이야 잠수나 해피니터 68여우 로지블루 숑이송이 잠자는곰 해피데이데이 6남매네 롤랑드 수경2 장미꽃3 해피로즈 75g02 롤로레 수국이 장보고 해피애플 8솜솜이8 롤링팝 수빈민석맘 장빛나 해피투게더74 98천사 롱도 수수팥떡 장세자 해피해피2 ㄱㅅㅇowd 롱쎌 수숨쑤쑴 장위 해피해a 가가각 롱젤리나 수슈빙 장유꽃님 햄토링링 가야랜드 료하 수스수스 재둔 햇님달님 가을바람솔솔 루나냥 수아별 재미지니가 행복돌고래 가을여행 루미50 수와성 재털이 행복뚜기 가을이네 루봉봉 수원남 잼남 행복만땅남 가을이엄마 루비616 수줍은라이언 잼재미니임 행복비빔밥 가지양 루시아넬 수진완맘 쟘만보 행복사람 가치님 루시안 수키2 저승사자 행복사랑가득 갈릭씨 루이콘 수키살앙 전경화 행복이3 갈메기 루팡루팡 수퍼마덜 전씨 행복이다 감사앨리스 룰루랄라공주 수푸링 정깨구리 행복한갱년기를위해서 감심 룰루랄라뿅 수호천사만두 정다운사람 행복한걸73 감이오네 룰루언니 수호천사와이프 정마담J 행복휴 감이좋아요 류운수 순동 정보리누나 행뽁햐 감자부인 류유하 순미야 정서희 행아 강건너 리니주니파파 순이영심 정수기지안맘 행운복덩이 강도마미 리미이이이 순창댁 정숙한여자정말 행운아79 강미미 리베라따 숨은꽃처럼 정슈94 행운이다 강원수학 리베아리스 숫자 정신차린 행운이함께 강은미 리셋2309 숭일꽃미남교사 정여사23 행운포도 강인성 리안시어스 숲속의나무 정옥1 해J바라기 강제인 리얼백호 쉬림프 정우철11 향기속에 강쥐자몽 리치예쓰맘 쉰졸려 정은하수 향기음악 개구리66 리치체리 슈니쓰 정ㅎㅎ 향림울타리 개똥이7 리플리히 슈롭 제라늄g 허리그게뭔데 개코초코 리햐 슈밍밍 제리1212 헤일리1 갠디 린다린다 슈비므네 제서맘 헤헤좋은걸 갱갱이22 린짱5 슈슈네 제이07 헬로12 갱대대대 린짱준짱 슈슈양 제이루비 현뜨리 갱이77 릴렉스 슈아리 제이키 현수가 갸꿀맛 릴리아니 슈우즈 제임스김7 현수민맘 걩이 립살리스 슈퍼울트라호이 제임스다 현쑤기 건강과돈이팍팍들어와 링고픽 스마일바라기 제제24 현이공주 건강러 마고할미 스마일토람 제주도가고파 현정홀릭 건강미녀1004 마더벌룬 스미체르 제주패스 현졍 건강하루 마루와함께 스스 젠거 형신 건강하자으니 마루v 스카이나무 젤냥이48 혜원즈 건강한삶을위해아자 마류 스투키위 젤리스트로우7 호랭이99 건강해지니 마르가리따2411 스팸덩어리 조마공원 호삼방맘 건냥이v 마른50 스펙트럼 조만 호쪼미 건빵맛과자 마리모쏭 스포츠 조앙 호피폴 건빵엔별사탕 마리아7 슬림48 조콩만 호호수기 건빵전사 마린짱가보이 습관처럼 좋은사람2 홀릭스타 걷고날씬해지자 마시몽 승현채림맘 좋은사람윤씨 홀링 걷기와 마암면 시간의밀도 좋은찬구들 홈스윗홈 걷기인간 마에 시나몬애 좌우지장ggg 홍길이 걷는짱이 마음그릇 시나브로11 죠반나 홍야홍야1 걷다가 마음은 시린가을하늘 주근깨83 홍의새 걸어서버세 마지막다여트 시실리아 주니림 홍이양 걸으라 마크툽 시아81 주니엄마 홍종덕 걸음마코몽이 마테차 시여니마미 주렝 홍홍생 검은천사10 막대사탕의하루 시우림 주성여1225 홍홍홍홍홍홍이 겨울이좋은여자 만구미 시화ㆍ 주식짱 화성토끼 결맹자 만보챌린지 식탐왕양주 주안맘0413 화야🌼 결이율이맘 만복돌이 신대지 주여니오 화이트데이 경83 만청 신동진 주이지니어터 화이트정 경애 만캐쉬원해요 신망고 주주주주주주 화이팅순 경이로운다이어트 맘스터 신명난다잉 준이할미 화합 고구마피자맛있어 맛스탓 신박 준혜마미 황금달구지 고등어냉이 맛있귤 신용성 중부 황금들녘 고래밥A 맛집탐방 신정현 중휴 황령산 고래사 맛탕 신춘정 쥬니얌 황소121 고래와이프 망고가좋아 신해피 쥬쥬리리 효나미 고루나 망고맘이네 신혜 쥬쥬안 효오잇 고리고리 망고스티니 실버썬 쥬피터짱 후리지아3270 고미조미 망고어뭉 심바리심바심바심바리 쥰스이 후빠 고승 망고주니 심사맨 즐거운하루죠 훈떡굴레 고연수 망고햄찌 심신건강 즐겁게행복하게 훈숙현 고으니지 매너모드극의 심심심심 즐링즐링 훈스맘2 곤봇 매드비너스 심심풀이 지고영 훈야 곧미남TM 매련 심통쟁이 지구외계인 훈율맘78 골드거북이 매직이 싸나이남편 지금부터행복 훈이민이맘 골드만삭스리많이팍팍 매화나무 쌀쌀하당 지나문 훗훗 골말 맥지 쌍둥이들 지나유 흑범김규 곰곰79 맹꽁어무이 써니11 지니1024 흥호호 곰돌이짱 맹진이 써니양양 지니1106 희망소망사랑 곰돌이푸와이프 머라도 써니연쓰 지니2309 희망지기 곱단이네 먹고운동 써니팡팡 지니5911 희망햇님 공감쭈 먹색하루 썬더숮댕 지니미밈 희야2015 공오지 먹식이 썬샤인86 지니민트 희야다 공주얌 먹자먹자 썬영이 지니비니 희자짱 공중정원 멀티파워 썬잉 지니야만보걷자 흰고미 과자는해태 멋장 쎄라쎄라 지니어스매앤 흰둥미니 광표홍시 멋지게살아보자 쎄미양 지니어스쩡 흰둥아범 괜찮아70 멋진덕이 쎄씨568 지니어트1201 흰우유 괭밥 멍뭉이밤톨 쏜쏜여사 지니어트2023 흰이쥬 구래수티챠 멍지 쏨잉 지니어트45 히아신스11 구르미1905 멍청이2 쏭쏭로즈 지니어트5474 히치 구름1451 멍청이3 쑤블리맘 지니어트세영 힐링하트 구름속하늘 메뚜기1 쑤우미 지니어트쑤기 힐스킹 구름이산책 메로나두개 쑤지담정 지니어트워킹 힘둥이 구름하늘별 메로롱 쑤쭌 지니어트주노키오 힘빼고연하게 구명희 메리달님 쑥쓰1004 지니어트준 A인아 구운연근 명영 쑥언니 지니업트 aabbabab88 굳트 모란꽃 쑥이72 지니지니79 Ace32 궁실이 모르는개산책 쑨다니엘라 지니지연 Ace쿨 귀여운형숙이 모모는철부지 쒜리 지니차니 aettaett 귀요미상 모무 쓰리채맘 지닛51 agitoto 귀요미왔당 모봉 쓰이 지니z agnes0117 귀요미용 모스크바 씀씀히 지도 aka96 규랴듀 목련1 씨에나 지밈미 akdongee7 규형제맘 목련123 씨즈 지선아미 alspine 귤과파인애플 목탁 씩대 지아모모 an2454 귤선생 목표사십구 씻은고구마 지안버거 anjh 귤이요 몰라용용 씽씽걸 지앤혁 annaya1234 그냥지나 몽쓰야 ㅇ윤슬ㅇ 지야네 ashta 그니고니 몽이어멈 아기감자 지영사랑 atg 그대가나 몽쟈 아기빵집 지우버거 bananacoba 그래시로 뫼비우스 아놔너 지우콜라 behappyi 그리얌 무나소 아따맘마뚜 지우피자 bhy1639 그린북 무는고양이 아라리홍 지원홍시 biki 그린티 무룩이 아람쑤 지은이5088 blackssam 그만먹는다했잖아요 무브먼ㅌ 아로니이 지은할아버지 blackzero 그믐달 무지개13 아로아79 지혜한맘 blingbling 근돼지 문문맘 아롱마미 지회 blue504 금강반야 문슈문슈 아룐 진간장 bluesea 금꿈둥s 문자1004 아르망 진니어트트 bonnie4 금전수수 문지맘 아를스 진례 bravo0922 긍정마인드9159 문혜숙 아리아리한맘 진이7 by쏭 기대해 물리천사 아모르파티7 진이자 cassan 기르밍 뭉스산책 아무도 진이짱 Charles74 기린공룡 뭔소리야 아미134 진인사대천명 cho3927 기분좋은아침햇살 미그뇽 아브라카다브라7 진희1 chok500 기쁨이님 미니멀바디 아브로삐삐 집히직이 cjsdb 기쁨이야 미니미썬가드 아사달 짜잔 ckj8425 기석이 미니민74 아사보리 짜짜야 cofl 기잼뽀 미니jy 아스날외데 짠가루 cogo092 기적처럼 미라니 아스톡신 짠비 comachen1 기춘이530707 미라클77 아시엘 짠짜라짠 crinon 기회를잡자구요 미르윤 아우름 짬이홍 CSM6978 길을가다 미미444 아이고다리야 짱마담 d12 김강쥐 미블랙 아이다솜 짱어맘 dasidaim 김리사 미사마미 아이리스7777 짱짱짱1 davi 김복순비신 미소미덕 아이린1317 쨋든럽 dbdbbd 김봉두 미수기왕짱 아자아자홧팅 쩌기저별 ddubegs 김상백 미엘 아침마당 쩌어엉 deogeongan 김상백2 미여니70 아침햇살77 쩌이이 dhpark 김수현이 미유미우 아침향 쩡0873 dhwhl777 김영분 미인쓰 아코코 쩡껀맘 diane0807 김영아 미주장 아행 쩡미11 DiDi1026 김정현 미지동현맘 아현어멍22 쩡미래 djfg 김춘희 미카봄봄 안개랑비 쩡이이밍 dmsvyfl 김포비 민남매 안녕여니 쩨리하찌 dongrie 김효연 민니23 안델라 쪼꼬럽 dOnO 깊은샘 민돌이다 안레몬 쪼꼬미양 Dragon79 까꿍마미 민바오 안봉필 쪼꼬사랑 DrummerJ 까꿍스 밀루땡땡 안성만 쪼물딱 dss 까니데일리 밀크티9 안정희 쪼캔쿠아빠 dus0331 까루루 밀크티마니아 안젤라용 쪽배 earthlove 까망꽃수 밀키스713 안하무인 쫑알맘 ehrose 까망집사 밍구스 알로하영이 쫑이js ehstn 까망천사 밍밍도 알밤2 쭈니사랑해 ekzmwpfh00 까미곰이 밍밍은2살 앙미 쭈니의그녀 ella81 까사리 밍챠 앙칼진애미나이 쭈니하니 Ellie95 까치3 밍쿠미 앞날에꽃길만있네 쭈라고함 emmama 까칠리나 밍키19 앞마당의엘렌 쭈야닷 Epunie 까칠마녀다 밍키199 애교뭉 쭈우미 eqemoon 까칠한놈들 밍키99 애니홀릭 쭌애 eun51999 깍꿍1004 밍키린 애쉬퍼플 쭌이이 eun52007 깐뚱 바가쿠키 애플블라썸 쭌찬파 flex2u 깜수닝 바나나쏘쏘 애플시나몬 쭌춘 flyihan 깜찍이달구 바나나좋아 애플M 쯔야 freeday 깨개갱 바다0228 앤드류사이먼 찌니아빠 Frugalista 깻잎녀 바다가고싶다 앤디킬 찌니어트중 Gale 깽앵스 바다사랑태양 앨리젼 찌니유7 Garuchik 껌딱지사랑 바다속고양이 앵두링 찌비 gezari 껌씹는여우 바다파랑 야고 찌안 gibbum 꼬꼬룰루 바돌이 야롱 찐빵이 gloss16 꼬로록 바람덜이소닉 야바라바히야 찐짱규 goldtrees 꼬마법사차차 바밤바라 야스타 찜부리 gracias06 꼬마스타 바밤바바바 얄티 찡융22 greenholic 꼬목 바빠 얌뚱이 차돌이맘 greenn 꼼꼬미 바이지 얌얌챌린저 차여사여라 greenthumb 꼼순 바크콜드브루 얌이얌이 차카파카차 guija 꽁꽁님 박경애님 얌코맘 착한놈 GUNDDAM 꽁냉이 박경자님 얍화이팅 착한쑥이 haass 꽃강아지 박미순 양귀비3 찬또르르르 hanbora56 꽃미남결정체 박상임씨 양배추김치 참이슬캬 happycat 꽃바닥 박순호 양송이이 참참이 Happywalk 꽃이뻐 박영순 양주일병 채별 Heartmomm 꾸농이 박오늘g 양파파 채연채연 Heat 꾸미키 박효숙 어느멋진날29 채채111 hee00hee 꿀꽈베기 반달진 어머나왜이래 채채사랑해 Heej 꿀꾸꾸 반디네 어묵손가락 챌다 heo블리 꿀벌마녀 반빛 어캐조아 챠피 heracchang 꿀복숭아플렛치노 반짝반짝작은발 어트지니요 천경 hiDiet 꿈굽는사람 밝은이 언제나즐겁게ㅎ 천년의섬 highway032 꿈꾸는썬 밝은햇살미소 언제나해피365 천하장사야 hj0921 꿈쓰꿈쓰 밤이누나 언제나행복 천향가성 hJ해찡 끼리78 밤하늘80 얼어죽은냉동인간 철학자 hjshim 나나슈 밥알곤약 엄마껌딱지 청개구리이 hnlovejs 나나짱73 방구맘 엄마동2 청산7 Holyday 나너우리함께 방글이허 엄지둘 청수레국화 homi 나는소망한다 방바리 없지강지 청초롱 homiz 나님120 방법이없어달리달리 엉뚱한쥐방울 체리냥냥 horang 나도만캐시 방울복랑 에가오 초긍정파워 hsys 나르다 배종욱 에디따74 초록007 hwp 나린느루 배찌냥 에브리루다 초록은동색 hy8607 나무늘보얌 백만돌이태양초 에스트라자 초미룬슨 hyeon7311 나무와 밴드닥터 에이쉘 초미ㅣㅣ hyodb 나무의자 버거킴 에헴에헴 초심무심 hyoungran 나비리 버버리 엔뿌피 초이동동 hypertele 나야호두 번개야 엘도라도248 초채리 ikum1002 나어트 벌거벗은세계사 엘렉팬더 초코레뜨 iloveoov23 나에아 벌곡댁 엘리12 초코아빠 immi 나은영 벌써일년 엘리니 최게바라 immi75 나의보물 베니야아 엘리샤0705 최공주아빠 io라니oi 난가자잉 베레베레a 엘리시온 최군80 islly 난괜찮아용 베로닠 엘리펀트 최기락 J아해 난엄니 베리숲 엘트 최루비 Jamie09 난초777 베베루나 엘핀 최미희 janedoe 난춘희 베사0 여긴꽃길이야 최민준엄마 JAWoo 날개뿡 베이맥스 여니다 최상도 jca 날씬곰 벨라9157 여루별 최유주 je00 날씬오로라 별땅 여름의행운 쵸코파이팅구 jeju줌마 날씬캔디아줌마 별말렌쵸 여리나 추천요정 jena51 남아뿡 별밤그리고달 여왕벌22 춘덕오빠 jenifer19 남혜정 별빛천사 여우볕 춘자애비 jeonghee 낭랑 별사랑01 여울햇살 충실 jhyun 낭만뚜벅이 별사탕향기 여자윤정수 충전중 ji딸2맘 낭이낭 별이뿅 역전한방 츄꽁 jini1004 내가제일왕 별자리보기 연두ㅇ 치노카푸 jiyaaa 내꼬얍 별자리시계 연쓰빠당 치랭이 JJdona 내맘이얌 별천지썬 연어귀신 치치다요 jjinnyy 내복ᆢ 보노보 연완이맘 친절한영 jjroti13r 내사랑정이 보니비 연지아빵 칠성포비 jjung2 내일81 보람아 열심히돈벌자 ㅋㄹ JMK6402 냐망이 보랏빛노을 열이야 카라73 jong2 냠냠뇸 보리보리1222 열정73 카로한 joowon2 냥식집사 보리스 염곡전사 카타리나60 jove 냥이키우기 보리콩까미 염라인선 카푸봄 js08 냥s 보오리 염미연 칸나비스 js27 너른바다 보이보이 염상길 칼라풀 js82 넌소중해 보이윤 영70 칼란디바 jtw35 넙득이 복덩이복덩이 영기융융 칼츠 justdoit23 네넴ㅁ 복뚱 영노짱 캐시01 jwa 네라이젠 복례여사 영리한고양이 캐시걷기 k0mmi 네이버화이팅 복실복돌 영서방 캼핑조앙 kate0 네일홀릭 복있는여자 영선이302 커피가너무좋아 Kayioi 네임걸 본동 영원뿅 케케케2892 kazuma 네코 볼뚱 영이천사2 켈리장 kbs 네크세크 볼빨간123 영주(행복마미) 코끼리킴 khj가을 노노구 볼빵쥐 영지우맘 코로세움 kiki87 노는게제일조아 봄겨울 영진왕빠 코아0412 kinokang 노란장미 봄꽃79 영칼로리 코아르 Kint 노란풍 봄날78 예꿈 코알라1 kitschy 노랑이맘 봄날을기다리며 예디아 코알라레미 KKK용식이22 노량진대추차 봄날의햇살 예민보스블리 코코돌 kmsuk 노르웨이자작나무 봄빛짱 예쁜손 코코레이스 knupe77 노리터 봄송이 예쁜앙마 코코유키 kookies 녹차 봄콩 예쁜여우83 콜리플로라 koyj 놀고있는쏘가리 봉구킹 예슬이 콩나무 Kramer 높은강 봉봉55 예정짱 콩순이네 KRB1VCE 뇌순이 봉봉85 예지니네 콩이2023 ks123 누리마루007 봉봉쑤기 예픈공주 콩이야유정 KWK 눈부신하루 봉봉힘내 예호맘 콩쮸 lalala711 눈소나무 봉이동동 옐로우콩 콩콩826 lawbot 뉴라인 부자도은 오각형 콩콩89 lej918 뉴열린 부자되자76 오규순 콩콩삼 lena1022 늘보맘2 부짱 오금로 쿠마찡 lenalove 늘봄봄 북구코스모스 오기로기 쿠우히야 LHS1 늘푸른바다창해 분서니 오늘도한걸음 쿤다 lovedalcom 닉네임드 불고 오늘도해피하게 쿨쿨잠탱 LoveJJ 닉네임생략 불곡산 오늘도화이팅요 퀸즈로드 lovesick 닐니리 불꽃치타 오늘부터해보자 큐티블랙캣 lsy911127 닝낭닝뇽 불뿜는용 오늘은운동 크리문 luna9 ㄷㅇㅇㅌㅇㅅ 불새97 오늘하루도화이팅 크리스탈공쥬 LV 다괜찮아 붉은바우 오드리76 크리스탈님 MacN 다노맘 붐뿜 오렌지렌지 크리스티나4905 mama007 다노밑에담요 붕어빵러브 오렌지주스 크리스tina mamakyj 다둥다둥맘 뷰리플 오르테즈 큰니 mashka 다락 뷰쨘 오바다로 큰샘 may8 다루양 브니맘 오버걸75 클레어1 maysalad 다미마 브로꼬리 오빵 클로니 meme007 다시꿈꾸는세상 브이아이피 오아시스009 클릭 mhuii 다여트여왕 블랑카 오우야야 클핏터 milktea 다요트시작중 블랙커피 오이오525 키안티 Milly 다욧성공기원 블레이키 옥현 키작은모나리자 Mini109 다우니향기 블루그린 온니아아 키큰공쥬 minminn 다은맘쭈야 블루마시티 올리브올리브 키토렐라 MinwestK 다이어터군 블루빛 올리브울산 킬링로맨스 misen 다이엣토 블루사슴 와그작설탕 킹로또 missb 다이이 블루엘라 와니맘짱 타니퍼링 miya1446 다잘돼 블리네 와캣 타임7275 mjy780 단추사랑 블리비 와탕카7 타차 MK00 달나라토끼55 비누마덜 왁왇 탐나 mmi 달남99 비니8 완소둥이 탕진장군 MOKONA 달님이지롱 비밀귀욤 완주하자 태랑이랑 momo88 달달별 비비드썬 왕대박7 태발2 momolia 달달하게 비비안2 왠영 태태야 MOONSU 달달한일상 비야소리 외로와아 탱굴이 mullon 달두2 비야할미 외로운가을 터벅 muone 달려보자37 비오는날 요롤레이 터치 mycosmos01 달려볼꺼야 비온뒤햇살 요미요미요미 털미미네 myfavorite 달리는나무늘보 비인스 요오다 털미미네1 myjung9770 달리는별 비정규 요옹ㅇ 털미미네2 myunghee 달리는신짱구 비타요구 용가리가리 털미미네4 naenggun 달마차 비포장도로자전거 용용죽겠쥐 테란한 neplos 달봉이다 빈소사 우곰이 테르노 NettyS2 달빛23 빈이준이맘짱 우끼우끼 텍사스 nulsom 달빛물결 빈타민 우다다다기 텐시님 nymph5433 달빛우리 빌빌이 우디22 토니토니쵸파 odell86 달이뜨는강 빌즈 우리맘15 토마토4랑 olivekkk 달좇는해바라기 빙그레요 우리아들2 토마토칵테일 olivia29 달콤여우 빙글이0302 우리집능소화 토토랑 Oracle 달콤정원사 빛1004 우리홍이 토통키 oxijen 달콤한게으름 빛나는날 우리화이팅 톨탱이 pander33 달콩님 빠다코코낫 우블리들 통미초 papa007 달콩달콩제이 빠담소리 우아곰 투덜이맘 pcd 달히 빡가니 우아미 투우썬마미 pcsjazz 담쓰담쓰담 빡션맘 우연속행복 투진1820 peppermint 당고딩고 빨강도깨비 우와아대박대박쏟아져 튀티씨 phikorea 당근쥬스쪼아 빵러버 우유마시따 튜브낀오리 PIO 당수니 빵슈니 우주코끼리 튜울립사랑 pnko80 당신은반드시 빵e 우쭈몽이 트레비라임 pobe 대길이 빼로로 우천이해우 트윈스1 polo 대박부자나세요 빼용빼 욱이88 튼별맘 pregine 대박e 뻐나 운동싫엉 티끌모아큰티끌 prinhy 대절산 뽀굥 운동하자2 티끌모아티끌끌 ProGate 대충보이 뽀까 운빨미빵스 티얼그레이 proximab 대프니 뽀ㄷ보ㄷ 울릉도와독도 파도소리8863 purepkb 더블릿치 뽀로로12 울승도 파란물감 puti1209 더뽀 뽀로로옹 울트라돼지런 파르테논 qqww221t 더지더지 뽀르르짱 울해피마미 파블 queenhera 더함 뽀봉 웅이에나 파워0 queensepia 더행복 뽀야옹 워니뚱 파워옥순 Qwertyu 데굴떽데굴 뽀얀두부 워니s 파이키아 qww 도깨비풀 뽀인트성 워크어 파인솔 raintree 도담화이팅 뽀잉이 워터멜론 파인호랭이 raison030 도도717 뽀통령뽀샵이 원더랜드s 파췌 redmi34 도레미파솔라 뽐쟁이 원서기아브지 팜므파탈7 redrose 도릳 뾰로롱롱 원숭이개쥐 팝콘777 return53 도비이즈프리8 뾰로롱v 원신흥동농부 패스트워커 roh69 도사사모 뾰료롱 원이님 팻토로 rookie 도승이동생 뿌웅이 원이당 페로스 roro1234 도정훈 뿜뿌미소 원츄43 페르세우스 run2 도토리123 쁘띠허니 월계수ㅜ 페코문정 ryank 독사0716 쁨뿜 월넛럽 평강곤주 s9424103 돈구르미 삐삐랑 웰치스딸기맛 평송가성 S하루 돈다발꽃다발 사개국 웹디러브 포도마이쮸 sa1004 돈이업다 사라사짱 위자둥 포도맛알사탕 sa2505 돌고래쪼아 사랑스런워니 윌마 포동포동포도 samy 돌체맘 사랑진실 유니러브 포메나 Sansarang 돌푸 사랑합니다4 유니쭈 포미2 sara1298 동그리그리 사랑혀니 유다운 포프리 sashak 동글동글동동글 사막여우란 유루이 포필 sce96 동남이쁜이 사슴벌레멍이 유미쿠키맘 폴로시키 seabuck 동튼파 사이렌 유민니 푸님 seamless 동튼파1 사족보행 유지녀 푸딩파파 serasorrow 돼지큰누나 사칠지킴이 유진희09 푸루후 sfcdrt7 됴에 사투아 유찬아빠 푸르니 sh2632 두루둥둥 사팔48 유티디 푸른마 sim81011 두번째 산곡동미녀삼총사 윤말엽 푸른봄 simok 두부닷 산골애용 윤서아 푸른새벽 sirain 두부바위 산나미 윤성맘 푸름1391 SK7352 두비니 산들바다 윤성주한할미 푸릉푸릉이 SKY0118 두우루우 산들바밤바 윤양1004 푸릴이맘 SNAHANI 두톨 산채 윤영숙 푸바옹 so이니 뒤돌아보는뿡뿡이 산책이 윤태윤 푸하하걸 soji 듀듀링 산티아고주미 율은맘 풍요로운삶 ss샤랄라ss 듀란듀란 산할아버지 으라라라챠 풍이 Ssong77 듄듄 산호자 으라차차차차 프라다 ssuk214 드루이 살ㅃㅈ 으르게 프라임12345 ssul0115 드림워커지니어트 살빼고말테야 으찐 프로뒹굴러13 STAN727 들국화님 살빼고싶주 으햐햣햐햐 프로톤 Stephs 들꽃1208 살빼기꼭 윽악쿵 프리사이즈 subma 들꽃7 살빼살 은경이 프리시 sujbcd9 들어주자 살빼자꼬옥 은남매 프리티뒤짱 suminin 디지털슈퍼우먼 살을빼자규 은뉴 프린세스라브라바 sunmi9333 딩웅 삶의의미 은빛여왕 프리G아 Sunny0611 따따니아 삼공주 은빛자전거 프카쟁이 sunny0705 따시한라떼 삼냥 은어망 플라워블랙 sunny7024 딸2맘 삼성맨 은유랑 플로라이브 superjob 딸기와의행복 상금박 은은린린 플플 suri 딸꾹 상암 은은한나무 피부과서원장 systle10 딸냄맘 상큼샘물 은파사 피어리님 TANG 딸딸마마 상큼아이 은하리 피자왕 techno 땔깜 새롯 은향이 피코 The1 또또누리 새봄아침에 은혜엄마최혜정 피크타임 Tiim 또또숑 새침한걸 음악안에서82 피타 tnr5272 또랑쓰 새콤자두 응원천사 피터슨 tpwns83 또몽 새하얀재 이건머야 필2 uniblue112 또바기81 샐러드러버 이게머지 핑양 vㅎㅅㅎv 똑순이1 샐리나 이겼다 핑코스모스 vazaazav 똘똘맘08 샤넬민들레 이규랑 핑크걸 vely 똥강아지공주님 샤넬제국 이남매 핑크라벨 Ventus 똥글똥글양 샤르데냐 이남매엄마 핑크색 VICKYLEE 똥꼬맘 샤를리즈 이녬 핑크핑크퐁퐁 vovo2 뚜뚜빠빠 샤바댕 이니스프리 핑크핑키 wcjec9 뚜벅에몽 샤오쩐 이니퍼플 핑키우 wdamso 뚜하님 샤우샤우 이닝지아 핑효모 weonhae 뚠뚜네 샤인데이지 이단풍 ㅎㄹㅇㅃ WHITE봄 뚠뚠이도전 샵1 이도이도 ㅎㅇㅁㅎㅇㅌ whitesea0 뚱장미 서경댁 이런젠장 하나둘같이 who8365 뛰어라토끼 서경미 이령맘 하늘2580 Woneee 뜨아양 서구이쁜이 이루어져라 하늘가득 wormbookhj 뜬눈 서반 이명희좋아 하늘나라부처님 wowooo 띵굴이 서야 이번에뺀다 하늘딸기 wrinkle 띵띵 서울시 이뽀1 하늘바다해인 xoddi 라니야24 서윤윤우맘 이쁜네 하늘바라기팡팡 y.b. 라다맘 서지원맘 이쁜서니짱 하늘아래고 Ya135 라때홀릭 선고을 이산 하늘이12 yeon1123 라라스칼렛 선구자239 이소현79 하늘인연 yerin2834 라무 선물같은하루 이솔렛 하늘한번 YEss 라미39 선물보 이솜2 하니06 yjkim1218 라뿅 선물부자 이슬이슬이슬 하루일기님 yjyj 라온다온 선물상자 이연05 하루종일뭐 ymittang 라온박민주 성공찬스 이요2 하루한끼1 yoonsrosie 라임테라스 성이공자 이워닌 하루한끼3 youngyi 라트 성지윤 이유리 하모 yrcosmos 락원돼지 성현지 이유주 하쉬 YS2 랄라라야 세도르 이이큐어 하양하양이 ysjo 랄라러랄 세디니 이쟈벨 하은맘123 yskoo 랄랄ㄹ 세림 이추순 하이0530 YSNOW 람라미 세민서 이하린80 하이루하이1 yu705 랑구마미 세보물 이하연이 하이얌 yuhua 랜디랜디 세상만즐 이히홋 하이에 yuiiris 램지1242 세아그들 익명님 하이웨이 YUNJEONG 러브복동 세이세이 인디언소년 하주트 yurakim 러브유준 세종코스모스 인생중 하츄 zara75 러블랑 세훈맘 일반인 하하하미소 ZGMF zinisis zntkskzlzy   지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트 할 수 있도록 곁에서 도와드릴게요 💖!

geniet

아침 쉐이크

건기챌 1일차 시작했어요 단백질 19그램~ 수용성+불용성 식이섬유 넣은 쉐이크로 아침 먹어요

behappyi

다이어트 후기 - 작년 12월, 올해 1월 (진행중)

다이어트를 새해부터 다시 시작해보려고 12월부터 시도를 해보고있는데요  가장 중요한건... 작년 10월에는 70KG였던 몸무게가 어느새 78KG까지 급 쪘어요.. 주원인은 잦은 회식과 연말 회식자리가 되겠네요 흑흑... 어떻게 이렇게 약속이 잦은지 진짜 힘들더라구요 .  저번글에서 이랬던 몸이.. 8KG정도 부었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.... 흐흑.. 몸무게가 늘어서 열심히 조절해보려고 노력중입니다.. 지금은 2달여동안 살을빼서 74KG까지 복구를 해놨어요 ㅎㅎ 이번달에는 1~2KG정도 더 살을 빼보려고해요. 이전에 다이어트 하면서 원칙을 좀 정했었는데  하루 만보이상 걷기 ( 틈틈히 아침저녁으로 ) 식사는 아침은  샐러드 혹은 쉐이크 등 간단하게 점심은 도서관에 공부하러가서 고구마 및 계란으로 간단하게 저녁은 닭가슴살을 이용해서 조금 든든하게 이정도 원칙을 지키면서 특히나 아파트 헬스장에서도 유산소가 더 우선인것같아서 ( 몸무게가 너무나 많았습니다) 걷기 30분 뛰기 (속도9km이상) 30분 러닝머신 이후 근력운동 1시간 15개씩 1세트 3세트씩만 기구 돌아가면서 4개정도 했었어요. 지난 다이어트 정도로 빡세게 할필요는 없는듯 해서 원칙을 조금 수정했습니다. 만보이상 걷기 (퇴근이후 무조건 체크후에 운동) 헬스장은 무리안되는 선에서 (근력운동위주) 점심은 밥은 절반만 먹기  저녁은 최대한 간편하게 주기적으로 헌혈하기 헌혈항목이 늘었는데 의아하실수도 있으실거에요. 꾸준히 해오던 것인데 원칙에 넣은이유는.. 헌혈 전후로 치팅데이를 가져보려구요 ㅎㅎ 헌혈주기가 대략 2주~1달정도이다보니 기분좋게 치팅할수있는 기간이될것같아서 정했어요. 이원칙지키면서 하다보니 1월에 50회를 채워서 이렇게사진도 찍었네요.  좋은일도 하고, 치팅하면서 체력도 회복하니 다이어트 할맛이나더라구요 ㅎㅎ 다이어트 힘들게하면 안되니까요 즐겁게 같이 파이팅해보시죠,  가장 쉬운건 덜먹고 더운동하는거니까요. 

쿠보

[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 6기🥗💚

⚠️완주자 집계 제외 경우   잠깐! ✋🏻 챌린지 관련 문의가 많아 빠른 답변이 어렵습니다. 완주자 누락 문의 전 아래 게시글 참고하여❗챌린지 완주 조건 충족 여부❗먼저 확인해주세요. 🚨필독 공지🚨챌린지 관련 안내 (확인)  위 경우에 해당하지 않는데 완주자 명단에 없는 경우에만 메일 부탁드립니다. 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다.     건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 2,166명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #건기챌6기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 캐시딜에서 사용가능한 지니어트 1,000P를 드릴게요 💕 💚 건기챌 6기 당첨자 명단 💚 1870 러브유준 소확행이라는걸 익명님 함께걷기 2115 러블리오기 손성현 인디언소년 함께네 2259 러블리쭈우 솔트1 인생중 항상푸른바다 2436 러블리쮸 송솔송솔 일수니 해날이 2969 러블리핑크 송수근 일지향 해당화화 6258 러블리현블리 송순영 임가인 해려니 777777 러블릭 송승환 임당1 해모수74 2051555 러블리WON 송쩡 임삼미 해설사 3344556 런닝워커 송파의아들 임지녕 해이미야 0312seonyoung 럽카키 숑숑이야 임진승 해쭈주 06월신부 레몬77 숑이송이 임향숙 해피1 0ok 레몬그린 수경2 입꼬리업 해피니터 1002LOVE 레스커 수빈민석맘 ㅈㅁㅈ 해피데이데이 108동4호 레알탄탄 수수팥떡 ㅈㅅ늛스 해피언니 12월달개비 레아s 수숨쑤쑴 자기가왕인가요 해피투게더74 1캐시 레이븐테디 수슈빙 자두스무디 해피해피2 25hmory 로드네임 수스수스 자본주의친구 해피해a 2민트홀릭 로드프리 수와성 자수민 핵뚱민 4아이 로사0712 수원남 자유나나 햄토링링 58로가즈아 로셀리나영 수줍은라이언 작은구름 햅삐바이러스 6남매네 로앰 수지야 작은사랑 햇님달님 72억건물주 로즈리73 수진완맘 잘될 햇살웃음 75g02 로즈마리2002 수키2 잘될원이 햇살윤윤 8솜솜이8 로즈be 수키살앙 잘못된조립 행복과행운을찾아라 9533677642 로지블루 수퍼마덜 장미꽃3 행복돌고래 98천사 로하13 수푸링 장보고 행복만땅남 ㄱㅅㅇowd 롤로레 수혀니0807 장빛나 행복비빔밥 가가각 롱쎌 수호천사와이프 장유꽃님 행복사람 가을바람솔솔 롱젤리나 순미야 재둔 행복사랑가득 가을여행 루미50 순이영심 재미지니가 행복이다 가을이네 루봉봉 숨은꽃처럼 재제재 행복한갱년기를위해서 가을이엄마 루비616 숫자 재털이 행복한걸73 가을자리 루시아넬 숭일꽃미남교사 잼남 행복휴 가지양 루시안 숲속68 잼재미니이이임 행뽁햐 가치님 루이공 숲속의나무 잼재미니임 행운복덩이 감사앨리스 루이동 쉬림프 쟘만보 행운아79 감심 루팡루팡 슈니쓰 저승사자 행운이다 감이오네 룰루랄라공주 슈롭 전경화 행운이함께 감이좋아요 룰루랄라뿅 슈밍밍 전씨 해J바라기 감자부인 룰루언니 슈비므네 정깨구리 향기속에 강건너 뤼정아줌마 슈슈네 정마담J 향기음악 강도마미 류운수 슈슈양 정보리누나 향림울타리 강미뇽 류유하 슈아리 정서희 헤일리1 강솟음 리니주니파파 슈우즈 정수기지안맘 헤일리짱 강원수학 리미이이이 슈퍼돼지 정슈94 헤헤좋은걸 강은미 리베아리스 슈퍼울트라호이 정신차린 헬로12 강제인 리셋2309 스마일바라기 정애최 현뜨리 강쥐자몽 리안시어스 스마일토람 정여사23 현수가 개구리66 리치예쓰맘 스미체르 정옥1 현수민맘 개나리짱 리치체리 스스 정은하수 현쑤기 개똥이7 리플리히 스카이나무 제라늄g 현이공주 갠디 리햐 스카이럽 제이07 현정홀릭 갱갱이22 린다린다 스타썬 제이루비 현졍 갱대대대 린짱5 스터디 제이키 형신 건강과돈이팍팍들어와 린짱준짱 스투키위 제임스김7 혜원즈 건강미녀1004 릴리아니 스팸덩어리 제임스다 혜정아 건강추구 마더벌룬 스펙트럼 제주도가고파 혬혬 건강하루 마루와함께 스포츠 제주패스 호둘 건강하자으니 마류 슬림48 젠거 호빵아사 건강한삶을위해아자 마른50 습관처럼 젤냥이48 호삼방맘 건강해지니 마리모쏭 시간의밀도 젤리스트로우7 호영love 건냥이v 마리아7 시나그 조랑랑 호쪼미 건빵맛과자 마린짱가보이 시나몬66 조마공원 호호수기 건빵엔별사탕 마시몽 시나몬애 조만 홀릭스타 걷고날씬해지자 마암면 시나브로11 조앙 홀링 걷고뛰자 마에 시린가을하늘 조용한치즈김밥 홈스윗홈 걷기와 마음그릇 시리a 조콩만 홍길이 걷기인간 마음은 시실리아 좋은사람2 홍야홍야1 걷는짱이 마이티쭌 시아81 좋은찬구들 홍의새 걷다가 마크툽 시여니마미 좌우지장ggg 홍이양 걸어서버세 막대사탕의하루 시우림 죠반나 홍홍생 걸으라 만구미 시화ㆍ 주근깨83 홍홍홍홍홍홍이 걸음마코몽이 만보걷자0032 시후서현맘 주니림 화사한나 검은천사10 만복돌이 식탐왕양주 주니엄마 화성토끼 겨울별 만청 신기스타 주렝 화야🌼 겨울이좋은여자 만캐쉬원해요 신대지 주먹쥐고일어섯 화이트데이 결맹자 맘스터 신동진 주식짱 화이팅순 결이율이맘 맛스탓 신망고 주안맘0413 화합 경83 맛있귤 신박 주주러브 황금달구지 경애 맛집탐방 신용성 죽비 황금들녘 경이로운다이어트 망고가좋아 신정현 준돌파파 황령산 계라니 망고맘이네 신춘정 준이할미 효나미 고구마피자맛있어 망고스티니 신혜 준혜마미 효도효야 고등어냉이 망고어뭉 실버썬 중휴 효오잇 고래밥A 망고햄찌 심바리심바심바심바리 중흥용웅 후리지아1 고래사 매너모드극의 심사맨 쥬니얌 후리지아3270 고래와이프 매드비너스 심신건강 쥬엔류 후빠 고래잡이 매련 심심풀이 쥬쥬리리 훈숙현 고루나 매직이 싸나이남편 쥬쥬안 훈스맘2 고리고리 매화나무 쌀쌀하당 쥬피터짱 훈율맘78 고미조미 맥지 쌍둥이들 쥰스이 훈이민이맘 고승 맹꽁어무이 써니11 쥰쥰 흑진주9988 고으니지 맹진이 써니74yu 즐거운하루죠 흥호호 곧미남TM 머라도 써니양양 즐건 희망소망사랑 골드만삭스리많이팍팍 머랭22 써니연쓰 즐링즐링 희망지기 골말 머리빗는너구리 써니팡팡 지고영 희망햇님 곰곰79 먹고운동 썬더숮댕 지구외계인 희야2015 곰돌이짱 먹식이 썬샤인86 지금부터행복 희야다 공감쭈 먹자먹자 썬영이 지나롤로 희자짱 공양미 멀티파워 썬잉 지나문 흰고미 공주얌 멈추다 쎄라쎄라 지나유 흰둥미니 공중정원 멋장 쎄미양 지니1106 흰둥아범 광표홍시 멋지게살아보자 쏨잉 지니2309 흰우유 괭밥 멋진덕이 쏭쏭로즈 지니민트 흰이쥬 괴마옥 멍뭉이밤톨 쑤나랑써비 지니비니 히아신스11 구래수티챠 멍청이2 쑤블리맘 지니야만보걷자 히치 구르미1905 멍청이3 쑤우미 지니어스쩡 힐스킹 구름1451 메로나두개 쑤지담정 지니어트1201 힘둥이 구름속하늘 메로롱 쑤쭌 지니어트2023 힘빼고연하게 구름이산책 명영 쑥쓰1004 지니어트45 aabbabab88 구명희 모란꽃 쑥언니 지니어트5474 Ace32 구시렁 모르는개산책 쑥이72 지니어트쑤기 Agatha 구운연근 모모는철부지 쑨다니엘라 지니어트워킹 agitoto 굳트 모스크바 쒜리 지니어트주노키오 agnes0117 궁실이 목련1 쓰리채맘 지니어트준 aka96 권현 목련123 쓰이 지니업트 alschia 귀여운형숙이 목탁 씀씀히 지니지니79 alspine 귀염둥이들아빠 목표사십구 씨에나 지니지니에 an2454 귀염듕쑥 몰라용용 씨즈 지니차니 annaya1234 귀요미왔당 몽쓰야 씩대 지닛51 ashta 귀요미용 몽이어멈 씻은고구마 지니z atg 규랴듀 몽쟈 씽씽걸 지도 Badanamu 규형제맘 뫼비우스 ㅇㅅㅇ지니 지미3160 bananacoba 그냥지나 무나소 ㅇ윤슬ㅇ 지선아미 behappyi 그니고니 무는고양이 아기빵집 지안23 bhy1639 그란데말입니다 무브먼ㅌ 아놔너 지앤혁 biki 그래시로 문문맘 아따맘마뚜 지영사랑 blackssam 그린북 문자1004 아라리홍 지원홍시 blingbling 그린티 문혜숙 아람쑤 지은이5088 blue504 그만먹는다했잖아요 물리천사 아로미79 지은할아버지 bravo0922 그믐달 뭉스산책 아로아79 지현3 Bun 근돼지 뭉실뭉실 아롱마미 지혜한맘 by쏭 금강반야 뭐시중헌디 아르망 지회 byhahn 금전수수 미그뇽 아를스 지훈지호맘 cho3927 긍정마인드9159 미나리깡 아리아리한맘 진간장 chok500 기르밍 미니미썬가드 아만다19 진니어트트 cocoLee84 기린공룡 미니민74 아모르파티7 진례 cogo092 기분좋은아침햇살 미니뽕83 아무도 진연맘 comachen1 기쁨이님 미라니 아미ㅇ 진이7 crinon 기쁨이야 미라클77 아베다 진이자 CSM6978 기석이 미래에서기다릴게 아보카도스무디 진이짱 d12 기적처럼 미르윤 아브라카다브라7 진인사대천명 daisy1 기춘이530707 미블랙 아브로삐삐 진희1 dasidaim 기회를잡자구요 미수기왕짱 아사보리 집히직이 davi 길을가다 미엘 아스날외데 짜짜야 dbdbbd 김강쥐 미여니70 아스톡신 짠가루 ddubegs 김대복 미요미용 아시엘 짠짜라짠 deogeongan 김리사 미용티 아우름 짬이홍 dha0701 김복순비신 미유미우 아이고다리야 짱순2 dhpark 김봉두 미인쓰 아이넷맘 짱짱12 dhwhl777 김상백 미주장 아이다솜 짱짱짱1 diane0807 김상백2 미지동현맘 아이리스7777 짱쩡화 DiDi1026 김선우용 미카봄봄 아이린1317 째째4 dmsvyfl 김영분 미클 아이언멘붕 쨈잉 dongrie 김영아 민남매 아주매 쨋든럽 dOnO 김정현 민니23 아주포고바 쩌기저별 Dragon79 김춘희 민돌이다 아침마당 쩌어엉 DrummerJ 김포비 민들레꽃씨 아침햇살77 쩌이이 dus0331 깊은바다 민트핑크 아침향 쩡맘23 e태리 까꿍마미 밀루땡땡 아행 쩡미11 earthlove 까꿍스 밀크티9 아현어멍22 쩡미래 ehrose 까니데일리 밀키스713 안개랑비 쩡이이밍 ella81 까루루 밈오 안녕여니 쩨리하찌 Ellie95 까르르마녀 밍구스 안델라 쪼꼬사랑 ellyuni 까망집사 밍밍도 안레몬 쪼물딱 emmama 까망천사 밍챠 안성만 쪼캔쿠아빠 Epunie 까미곰이 밍쿠미 안순 쪽배 eqemoon 까사리 밍키19 안정희 쫑알맘 eun51999 까치3 밍키199 알로하영이 쫑이js eun52007 까칠마녀다 밍키린 알밤2 쭈니사랑해 FHMKK 까칠한놈들 바가쿠키 알보 쭈니의그녀 flex2u 깍꿍1004 바나나쏘쏘 앙미 쭈니하니 flyihan 깐뚱 바나나좋아 앙칼진애미나이 쭈라고함 Gale 깜수닝 바다0228 앞마당의엘렌 쭈야닷 gezari 깜찍이달구 바다가고싶다 애교뭉 쭈우미 gibbum 깨개갱 바다사랑태양 애니홀릭 쭌애 gloryjesus 깻잎녀 바다속고양이 애플블라썸 쭌애비 gloss16 껌딱지사랑 바다파랑 애플시나몬 쭌이이 goldtrees 껌씹는여우 바돌이 애플M 쭌춘 greenn 꼬꼬룰루 바람이분다 앤드류사이먼 쯔야 greenthumb 꼬로록 바밤바라 앤디킬 찌니어트중 guija 꼬마법사차차 바밤바바바 앵두링 찌니유7 GUNDDAM 꼬마스타 바보천재 앵두정원 찌비 haass 꼬모꼬모 바빠 야고 찐빵이 hanbora56 꼬목 바이지 야롱 찐짱규 happycat 꼼꼬미 바크콜드브루 얄티 찐찐샘 happys 꼼순 박경애님 얌뚱이 찜부리 Happywalk 꽁꽁님 박미순 얌얌챌린저 찡융22 Hawaiisong 꽁냉이 박상임씨 얌이얌이 차돌이맘 Heartmomm 꽃가람 박순호 얌코맘 차차빙빙뚜뚜 Heat 꽃바닥 박영순 얍화이팅 차카파카차 hee00hee 꽃이뻐 박오늘g 양귀비3 착한놈 Heej 꾸미키 반빛 양송이이 착한쑥이 heracchang 꿀벌마녀 반짝반짝작은발 양주일병 참2 hiDiet 꿀복숭아플렛치노 밝은이 양파파 참이슬캬 highway032 꿀빛 밤이누나 양훈이 채민재 hj0921 꿈과희망 밤하늘80 어느멋진날29 채아미 hJ해찡 꿈굽는사람 밥알곤약 어라ㅇ 챌다 hjshim 꿈꾸는썬 방구맘 어머나왜이래 챠피 hnlovejs 꿈쓰꿈쓰 방바리 어묵손가락 천갱 homi 나나굿 방법이없어달리달리 어싱 천경 homiz 나나나이쁘니 방울공주 어캐조아 천년의섬 horang 나나슈 방울복랑 어트지니요 천년제비 hsys 나나짱73 배종욱 어흥고래 천하장사야 hwp 나는민천사 백만돌이태양초 언제나해피365 천희숙 hyodb 나는소망한다 밴드닥터 언제나행복 철학자 hyoungran 나도만캐시 버거킴 언젠가1 청개구리이 iamb 나르다 버버리 얼어죽은냉동인간 청수레국화 imbeauty0 나린느루 번개77 엄마껌딱지 청초롱 immi 나무늘보얌 번개야 엄마동2 체리냥냥 immi75 나무의자 벌거벗은세계사 엄지둘 초긍정파워 io라니oi 나비리 벌곡댁 없지강지 초록007 islly 나야호두 벌써일년 엉뚱한쥐방울 초록은동색 J아해 나어트 벗꽂 에가오 초미룬슨 Jamie09 나원참나 베니야아 에디따74 초솔한 janedoe 나은영 베레베레a 에브리루다 초심무심 JC7 나의보물 베로닠 에스트라자 초원의사슴 je00 난가자잉 베리숲 에이쉘 초이동동 jeju줌마 난괜찮아용 베베2022 에일라 초채리 jena51 난엄니 베베루나 에헴에헴 초코레뜨 jeonghee 난초777 베이맥스 엔뿌피 초코송이87 jhyun 난춘희 벤쥬 엘리니 초코아빠 ji딸2맘 날개뿡 벨라9157 엘리샤0705 촤니지니 jini1004 날고싶은나 별땅 엘리시온 최강토실 jive12 날씬곰 별말렌쵸 엘리펀트 최공주아빠 jiyaaa 날씬몸매 별빛천사 엘켄 최기락 JJdona 날씬오로라 별사랑01 엘트 최미희 jjinnyy 날씬캔디아줌마 별이반짝임 여긴꽃길이야 최상도 jjroti13r 날씬하자고 별이뿅 여긴어디 최선수78 jjung2 날아라문 별천지썬 여니다 최유주 JMK6402 남상민 보고미 여름의행운 쵸코파이팅구 jojojo조 남아뿡 보니비 여리나 추천요정 jong2 남혜정 보람아 여밍사용자 춘자애비 joowon2 낭랑 보리보리1222 여왕벌22 충실 jove 낭랑71 보이보이 여우볕 츄꽁 joy369 낭만뚜벅이 보이윤 여울햇살 치노카푸 js08 내맘이얌 보통아이 역전한방 치랭이 jtw35 내복ᆢ 복덩이복덩이 연돌이 치치다요 justdoit23 내사랑정이 복뚱 연두ㅇ 치팡 jwa 내일81 복례여사 연쓰빠당 칠성포비 k2023 내캉니캉 복실복돌 연어귀신 ㅋㄹ k숭경 냐망이 복있는여자 연완이맘 카로한 KARMA 냐옹먕 복희님 연지아빵 카일리님 kate0 냠냠뇸 볼뚱 연탄뷔 카푸봄 Kayioi 냥식집사 볼빨간123 열심히돈벌자 칸나비스 kazuma 냥이키우기 볼빵쥐 열정73 칼츠 kbs 냥s 봄겨울 염곡전사 캼핑조앙 khj가을 너른바다 봄꽃79 염라인선 커피가너무좋아 kiki87 네네치킨00 봄꽃향기 염미연 켈리33 kinokang 네넴ㅁ 봄날의햇살 염상길 켈리장 Kint 네라이젠 봄빛말랑 엽댕2 코끼리킴 kitschy 네이버화이팅 봄빛짱 영70 코미디인생 KKK용식이22 네일홀릭 봄송이 영기융융 코아0412 kkoo4 네임걸 봄콩 영노짱 코아르 kmsuk 네코 봉봉55 영서방 코알라1 knupe77 네크세크 봉봉85 영선이302 코코돌 kookies 넬림 봉봉힘내 영신다림 코코레이스 koyj 노노구 봉연백 영심이22 코코로로 KWK 노는게제일조아 봉이동동 영원뿅 코코사모 KZWQS 노란장미 부자도은 영이천사2 코코양 lalala711 노란풍 부자되자76 영잔디 코코유키 lawbot 노량진대추차 부짱 영주(행복마미) 콜리플로라 lena1022 노르웨이자작나무 북구코스모스 영지우맘 콩나무 lenalove 노리터 분서니 영진왕빠 콩순이네 lovedalcom 노을이랑 불곡산 영칼로리 콩이2023 LoveJJ 높은강 불꽃치타 예민 콩쮸 lovesick 뇌순이 붉은바우 예쁜손 콩콩826 lsy911127 눈소나무 붐뿜 예쁜앙마 콩콩89 LUCE70714 뉴라인 붕어빵러브 예쁜여우83 콩콩삼 luna9 늘보맘2 붕어양 예슬이 쿠마찡 LV 늘봄봄 뷰리플 예지니네 쿠우히야 lyong64 닉네임드 뷰쨘 예픈공주 쿤다 mama007 닉네임생략 브니맘 예호맘 쿨쿨잠탱 mamakyj 닐니리 브로꼬리 옐로우콩 퀸즈로드 may8 닝낭닝뇽 블랑카 오각형 큐티블랙캣 meme007 다괜찮아 블래키 오금로 크리문 mieum 다노맘 블랙마녀 오기로기 크리스탈공쥬 milktea 다노밑에담요 블랙커피 오늘도펭하 크리스tina Milly 다둥다둥맘 블루그린 오늘도행복하자 큰니 Mini109 다락 블루마시티 오늘도화이팅요 클레어1 minminn 다루양 블루빛 오늘은운동 클로니 MinwestK 다미마 블루사슴 오늘하루도화이팅 클릭 misen 다시꿈꾸는세상 블리비 오드리76 클수마수 missb 다여트여왕 비누마덜 오르테즈 키안티 miya1446 다올님 비니8 오마쥬 키에메스 mjl 다요트시작중 비비안2 오바다로 키작은모나리자 mjy780 다욧성공기원 비야소리 오버걸75 키큰공쥬 mmi 다은맘쭈야 비야할미 오빵 키토렐라 MOKONA 다이어터군 비오는날 오아시스009 킹로또 momo88 다이어트777 비온뒤햇살 오우야야 타니퍼링 momolia 다이어트하면되자나 비원 오이오525 타차 MOONSU 다이엣토 비인스 오재필 탐나 Mors 다이이 비타요구 오후5시 태발2 mtg 다잘돼 비포장도로자전거 옥희용 탱굴이 mullon 단호한멜론 빈소사 온니아아 터루 muone 달곰누이 빈이준이맘짱 올리브올리브 터벅 mycosmos01 달나라토끼55 빈타민 올리브울산 털미미네 myjung9770 달남99 빌빌이 와니맘짱 털미미네1 naenggun 달님이지롱 빌즈 와캣 털미미네2 neplos 달달별 빙그레요 와탕카7 털미미네4 NettyS2 달달하게 빙글이0302 완소둥이 털보꾸기 nulsom 달달한일상 빛1004 완소시니 테르노 nymph5433 달두2 빛나는날 완주하자 텐시님 odell86 달려볼꺼야 빛나는선 왕뉴니 토마토칵테일 olivekkk 달리는나무늘보 빠나나유 왕대박1 토토랑 olivia29 달리는별 빠다코코낫 왕대박7 톨탱이 Oracle 달리는신짱구 빠담소리 왠영 툐리부인 oxijen 달봉이다 빡가니 외로운가을 투덜이맘 pander33 달빛우리 빡션맘 요롤레이 투우썬마미 papa007 달이뜨는강 빵꽃 요리의여왕 튀티씨 pcd 달좇는해바라기 빵순이1 요미요미요미 튜울립사랑 pcsjazz 달콤여우 빵슈니 요술봉 트레비라임 peppermint 달콤정원사 빵e 요오다 트윈스1 phikorea 달콤한게으름 빼로로 요옹ㅇ 튼별맘 PIO 달콩님 빼용빼 요요탈출 티끌모아큰티끌 pnko80 달콩달콩제이 뻐나 우곰이 티끌모아티끌끌 pobe 달토끼81 뽀굥 우끼우끼 티얼그레이 polo 달히 뽀까 우다다다기 파도소리8863 pregine 담쓰담쓰담 뽀ㄷ보ㄷ 우디22 파란물감 prinhy 담양댁네 뽀로로12 우리맘15 파란오소리 proximab 당고딩고 뽀로로옹 우리아들2 파란하늘하늘 psy3357 당목길 뽀르르짱 우리홍이 파워0 purepkb 당신은반드시 뽀봉 우블리들 파워레인저 puti1209 대길이 뽀야옹 우아곰 파워옥순 qqu999 대박부자나세요 뽀얀두부 우아미 파이키아 qqww221t 대박e 뽀얀둥이 우연속행복 파인솔 queenhera 대영코코 뽀인트성 우와아대박대박쏟아져 파인호랭이 queensepia 대절산 뽀잉이 우쭈몽이 파췌 Qwertyu 대추색안경쓴엉뚱늑대 뽀통령뽀샵이 우쭐이 팜므파탈7 qww 대충보이 뽁딱 운동싫엉 팝콘777 raintree 대프니 뾰로롱롱 운동하는말랑이 패스트워커 redmi34 대후 뾰로롱v 운동하자2 팻토로 redpig 더달달 뾰료롱 운빨미빵스 페로스 redrose 더베리 뿌웅이 울릉도와독도 페츌리 rellahel 더블릿치 쁘니어트 울승도 페코문정 retona605 더뽀 쁨뿜 울트라돼지런 펭딱이 return53 더지더지 삐삐랑 울해피마미 평강곤주 richgrace 더함 사가정딸기맘 웅뚜이 평생건강하자 roh69 데미우스 사개국 웅이에나 평송가성 rookie 도낑이 사나나 워니13 포도마이쮸 roro1234 도담화이팅 사남매육아중 워니뚱 포동포동포도 run2 도돌비 사라사짱 워니사랑1 포메나 ryank 도랑도 사랑나무112 워니s 포미2 s9424103 도레미파솔라 사랑사랑해 워크3만보 포프리 S하루 도리애미 사랑스런워니 워터멜론 포필 sa1004 도보랑 사랑진실 원더랜드s 푸님 sa2505 도비이즈프리8 사랑혀니 원서기아브지 푸딩파파 samy 도승이동생 사막여우란 원숭이개쥐 푸루후 Sansarang 도아집사 사비나67 원이님 푸르니 sara1298 도정훈 사슴벌레멍이 원이당 푸른마 sashak 도토리123 사이렌 원조가화만사성 푸른봄 sce96 독사0716 사족보행 원츄43 푸름1391 seabuck 돈구르미 사춘기와갱년기 월계수ㅜ 푸릉푸릉이 seamless 돈나 사칠지킴이 월넛럽 푸릴이맘 serasorrow 돈다발꽃다발 사쿠02 웰치스딸기맛 푸바옹 serena 돌고래쪼아 사투아 웹디러브 푸하하걸 sh2632 돌체맘 사팔48 위자둥 풀에버 shin3357 돌푸 산곡동미녀삼총사 윌마 풍요로운삶 sim81011 동그리그리 산끝 유니러브 풍이 simok 동글동글동동글 산나미 유니쭈 프라다 SK7352 동글이1735 산들바다 유루이 프라임12345 SKY0118 동남이쁜이 산들바라기 유리시명맘 프로뒹굴러13 sky8864 동동이도 산들바밤바 유지녀 프로집둥러 smile34037 동동이로 산채 유진희09 프로톤 smileagain 동은맘 산책이 유찬아빠 프리79 SNAHANI 돼지큰누나 산티아고주미 유티디 프리사이즈 so이니 두딸엄마2 살ㅃㅈ 윤말엽 프리시 soji 두루둥둥 살빼고싶주 윤서아 프리티뒤짱 soo1004 두번째 살빼살 윤성맘 프리G아 ss샤랄라ss 두부닷 살빼자꼬옥 윤스타 프카쟁이 Ssong77 두부바위 살빼자이번엔 윤양1004 플라워블랙 ssuk214 두비니 살을빼자규 윤영숙 플로라이브 ssul0115 두우루우 삼공주 윤태윤 플리트비체 ssw1964 두톨 삼돌이여친 율은맘 플플 STAN727 둥엄마 삼성맨 융용용 피부과서원장 Stephs 뒤돌아보는뿡뿡이 삼손 으노할맘 피어리님 subma 듀듀링 삼수니 으라라라챠 피자왕 suminin 듀란듀란 상금박 으라차차차차 피지컬천재 Sunny0611 듄듄 상암 으르게 피코 sunny0705 드림워커지니어트 상큼샘물 으찐 피크타임 sunny7024 들국화님 상큼아이 으햐햣햐햐 피타 superjob 들꽃1208 새롯 은경이 필2 suri 들꽃7 새마을금고 은남매 핑양 suyea 들어주자 새봄아침에 은뉴 핑코스모스 systle10 디지털슈퍼우먼 새콤자두 은먀 핑크걸 TANG 딩웅 새하얀재 은빛여왕 핑크라벨 techno 따다다당 샐리나 은빛자전거 핑크핑크퐁퐁 The1 따따니아 샤넬민들레 은어망 핑키우 Tiim 따시한라떼 샤넬제국 은은린린 핑효모 tnr5272 딱이야 샤르데냐 은파사 ㅎㄹㅇㅃ tpwns83 딸2맘 샤를리즈 은피리 ㅎㅇㅁㅎㅇㅌ twoslove 딸기와의행복 샤바댕 은하리 하누닥 uniblue112 딸냄맘 샤오쩐 은향이 하늘2580 unice486 딸딸마마 샤인데이지 은혜엄마최혜정 하늘나라8 unikeem 딸맘 서경댁 읁읁 하늘나라부처님 vazaazav 땔깜 서경미 을맘 하늘딸기 Ventus 떠불어 서구이쁜이 음악안에서82 하늘바다해 VICKYLEE 또또숑 서니이 응원천사 하늘바다해인 vovo2 또또오늘뭐하지 서반 이게머지 하늘바라기팡팡 Vuelolibre 또랑쓰 서비73 이겼다 하늘아래고 wdamso 또몽 서워니맘 이난이 하늘이12 weonhae 또바기81 서지원맘 이남매 하늘인연 WHITE봄 똘똘맘08 선물같은하루 이남매엄마 하늘한번 whitesea0 똥강아지공주님 선물상자 이녬 하니06 who8365 똥글똥글양 선아지 이니스프리 하루만보만 wk2012 똥꼬맘 선이선이 이니퍼플 하루일기님 wormbookhj 똥똥이꾸농이 성냥98 이닝지아 하루종일뭐 wrinkle 뚜꺼비날다 성수기 이도이도 하루한끼3 xoddi 뚜뚜빠빠 성아진 이런젠장 하모 y.b. 뚜벅에몽 성이공자 이령맘 하쉬 Ya135 뚠뚜네 성현지 이루어져라 하윤하준 yeon1123 뚠뚠이도전 세도르 이번에뺀다 하율다율맘 yerin2834 뚱장미 세디니 이뽀1 하은맘123 YEss 뛰어라토끼 세림 이쁜네 하이0530 yjkim1218 뜨아양 세민서 이쁜서니짱 하이루하이1 ymittang 띵굴이 세보물 이산 하이얌 yoohj330 띵띵 세상만즐 이소현79 하이에 yoonsrosie 라때홀릭 세아그들 이수정이 하이오 youngyi 라라스칼렛 세이세이 이슬이슬이슬 하이헤일리 yrcosmos 라무 세훈맘 이요2 하주트 YS2 라미39 센세이션2 이워닌 하츄 ysjo 라뿅 셩맘 이유리 하후니 yskoo 라온다온 셰어 이유주 한개당 YSNOW 라임테라스 셰인 이이큐어 한결맘 yu705 라트 소나무1234 이잔디 한금민 yuhua 락원돼지 소나무트리 이쟈벨 한미영 yuiiris 랄라라야 소라빵2 이쟌이 한방미소 YUNJEONG 랄라러랄 소망이맘 이제진짜진짜루 한석주 yurakim 랄랄ㄹ 소미니다 이추순 한소래미 zara75 람라미 소사사 이하린80 한예술 ZGMF 랑구마미 소소한행복을누리다 이하연이 한주연 zinisis 랜디랜디 소율공쥬 이현희 한호 zntkskzlzy 램지1242 소푸 이히홋 할수있담 zoe98 zunny   지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트하실 수 있도록 곁에서 도와드리겠습니다💖

geniet

단백질쉐이크 -단백담백밀

운동하고 먹거나 점심,저녁 한끼대용으로 마시는 단백질 쉐이크 물에도 마시지만 우유에 타서 마시면 더 맛있어요. 아이는 초코맛을 좋아하고 저는 곡물맛이 입에 맞네요. 인플루언서가 공구할때 사먹고 그뒤로는   계속 구입해서 먹네요.

열이야

[당첨자 발표] 건강한 한끼 기록 챌린지 5기🥗💚

  건강한 한끼 기록 챌린지 성공을 축하합니다. 🎉 총 1,377명의 지니어터가 챌린지 성공! 힘든 챌린지를 완주하느라 정말 수고하셨어요. 지니어트와 함께 보다 보람찬 7일이 되셨길 바랍니다. 🤗 #건기챌5기 를 성공적으로 달성하신 모든 분들께 쿠폰상점과 캐시딜에서 사용가능한 지니어트 1,000P를 드릴게요 💕 ⚠️당첨자 집계 제외 경우   1. 동일한 일자 게시글에 2번 이상 인증 댓글을 남긴 경우 ex) 🌿12.27 (수) 인증하기 l 건기챌 5기 - 1일차 인증 댓글 🌿12.27 (수) 인증하기 l 건기챌 5기 - 2일차 인증 댓글 2. 챌린지 기간 내 7일 이상 댓글을 작성하지 않은 경우 *작성 댓글 확인 방법 : 지니어트 APP > 커뮤니티 > 좌상단 햄버거 메뉴 (=) > 작성글 보기 > 작성 댓글 보기 > 댓글 단 게시글 🖐🏻작성 댓글 보기 > 작성한 댓글로 확인하시면  본인이 작성한 댓글 일시가 아닌 해당 게시글 (인증글) 이 작성된 일시로 노출됩니다. 이 점 유의 부탁드립니다   3. 챌린지 공지사항에 신청 댓글을 작성하지 않은 경우 *해당 챌린지는 신청 댓글을 작성 후 인증 댓글 남겨주셔야 신청자로 인정됩니다. 문의 전, 위 사항 확인 후 문의 부탁드립니다. 해당 이유로 인한 당첨 누락은 지니어트에서 책임지지 않습니다.  💚 건기챌 5기 당첨자 명단 💚 2259 랑구마미 소푸 이추순 함께네 6258 랜디랜디 손성현 이하린80 항상푸른바다 6969 러브복동 송순영 이하연이 항심 0312seonyoung 러브유준 송승환 이현희 해려니 06월신부 러블랑 송파의아들 인디언소년 해설사 1002LOVE 러블리쭈우 숑숑이야 인생중 해이미 108동4호 러블리쮸 수경2 임가인 해쭈주 2민트홀릭 러블리핑크 수국이 임당1 해피니터 58로가즈아 러블릿 수빈민석맘 임삼미 해피로즈 5키로만빼 런아 수수팥떡 임지녕 해피애플 6남매네 럽카키 수숨쑤쑴 임향숙 해피투게더74 72억건물주 레몬77 수아별 ㅈㅁㅈ 해피해피2 75g02 레몬그린 수와성 ㅈㅅ늛스 해피해a 9533677642 레아s 수원남 자본주의친구 햄토링링 가가각 레이븐테디 수줍은라이언 자수민 햅삐바이러스 가습기호호 로드네임 수지야 자유나나 햇살웃음 가을바람솔솔 로셀리나영 수진완맘 작은구름 햇살윤윤 가을여행 로씨따 수키2 장빛나 행복비빔밥 가을이네 로앰 수혀니0807 재둔 행복사람 가지양 로하13 수호천사와이프 재제재 행복사랑가득 감심 롱도 순이영심 전경화 행복이3 감이좋아요 롱젤리나 숨은꽃처럼 전씨 행복이다 감자부인 루미50 숫자 정깨구리 행뽁햐 강강술래멍멍 루봉봉 숭일꽃미남교사 정꼬맹 행운아79 강도마미 루비616 숲속68 정슈94 행운이다 강미뇽 루시아넬 숲속의나무 정신차린 해J바라기 강미미 루시안 슈롭 정옥1 향기속에 강싸99 루이동 슈밍밍 제라늄g 향기음악 강원수학 루이동2 슈슈네 제씨카 허니우니 강제인 루팡루팡 슈슈양 제이07 헤일리짱 강쥐자몽 룰루랄라뿅 슈아리 제이키 헤헤좋은걸 개똥이7 룰루언니 슈우즈 제임스김7 헬로12 갱갱이22 뤼정아줌마 슈퍼울트라호이 젠거 현뜨리 건강미녀1004 류운수 스마일토람 젤냥이48 현쑤기 건강하루 리미이이이 스미체르 젤리스트로우7 현이공주 건강하자으니 리햐 스터디 조마공원 현재어트 건냥이v 린다린다 스팸덩어리 조만 현정홀릭 건빵맛과자 린짱5 스펙트럼 조앙 혜정아 건빵엔별사탕 린짱준짱 스포츠 조콩만 혜지니닷 걷고날씬해지자 마루v 승현채림맘 죠반나 호삼방맘 걷고뛰자 마류 시간의밀도 주근깨83 호영love 걷기인간 마른50 시린가을하늘 주니엄마 호쪼미 걸어서버세 마리모쏭 시아81 주렝 홈스윗홈 걸으라 마린짱가보이 시여니마미 주식짱 홍길이 걸음마코몽이 마부인 시우림 주안맘0413 홍나미 게일 마에 신동진 주여니오 홍홍생 겨울별 마음그릇 신레모나 준돌파파 홍홍홍홍홍홍이 결맹자 마음은 신박 중휴 화이트정 결이율이맘 마크툽 신빵이 중흥용웅 화이팅순 경애 만보걷는아줌마 신춘정 쥬니얌 화합 경이로운다이어트 만복돌이 신혜 쥬피터짱 황금들녘 계라니 맘스터 실버썬 즐거운하루죠 황령산 고구마피자맛있어 맛스탓 심심풀이 즐링즐링 효나미 고등어냉이 망고가좋아 쌀쌀하당 지구외계인 효오잇 고래밥A 망고스티니 써니양양 지금부터행복 훈숙현 고래사 망고스틴74 써니연쓰 지나문 훈야 고루나 망고햄찌 썬영이 지나유 훈율맘78 고리고리 매드비너스 썬잉 지니1024 흥호호 고승 매직이 쎄라쎄라 지니1106 희망지기 골말 매화나무 쏨잉 지니비니 희망햇님 곰곰79 맥지 쏭쏭로즈 지니어스쩡 희야2015 곰돌이짱 맨발러 쑤나랑써비 지니어트1201 희야다 곰돌이푸와이프 먹고운동 쑤우미 지니어트2023 흰고미 곰세시 먹식이 쑤지담정 지니어트5474 흰둥미니 공양미 먹자먹자 쑥쓰1004 지니어트준 흰우유 공주얌 멀티파워 쑥이72 지니업트 히아신스11 공중정원 멋장 쓰리채맘 지니지니79 히치 광표홍시 멋진덕이 쓰이 지니지니에 힘빼고연하게 괜찮아70 멍뭉이밤톨 씀씀히 지니지연 Ace32 괭밥 멍청이2 씨에나 지니z Ace쿨 구래수티챠 멍청이3 씨즈 지도 agitoto 구름속하늘 메로나두개 씽씽걸 지미3160 agnes0117 구운연근 명영 ㅇㅅㅇ지니 지원홍시 aka96 굳트 모르는개산책 아놔너 지존짝 an2454 궁실이 모스크바 아따맘마뚜 지회 annaya1234 귀여운형숙이 목련1 아람쑤 진간장 atg 귀염둥이들아빠 몰라용용 아로아79 진니어트트 b23 귀요미용 뫼비우스 아롱마미 진이7 behappyi 규랴듀 무는고양이 아르망 진이짱 biki 규형제맘 무브먼ㅌ 아를스 진인사대천명 blackssam 귤선생 문탱맘 아리아리한맘 진희1 Bun 귤이요 문혜숙 아만다19 집히직이 by쏭 그린티 뭉스산책 아모르파티7 짠가루 chok500 그만먹는다했잖아요 뭉실뭉실 아무도 짠비 cogo092 근돼지 뭐시중헌디 아베다 짬이홍 comachen1 금강창파 미개이 아브라카다브라7 짱짱12 crinon 긍정마인드9159 미그뇽 아브로삐삐 짱쩡화 CSM6978 기대해 미나리깡 아사보리 쨈잉 d12 기르밍 미니민74 아스날외데 쨋든럽 davi 기쁨이님 미라니 아시엘 쩌기저별 dbdbbd 기쁨이야 미래에서기다릴게 아이다솜 쩌어엉 deogeongan 기석이 미르윤 아이린1317 쩡미래 dhpark 기적처럼 미블랙 아이언멘붕 쩨리하찌 dhwhl777 기춘이530707 미수기왕짱 아침향 쪼꼬미양 DiDi1026 길을가다 미엘 안개랑비 쪽배 djfg 김강쥐 미여니70 안녕여니 쫑알맘 dmsvyfl 김범기 미인쓰 안레몬 쫑이js dongrie 김상백 미주장 안성만 쭈니사랑해 Dragon79 김상백2 미지동현맘 안정희 쭈니하니 DrummerJ 김선영 미클 알로하영이 쭈야닷 dus0331 김선우용 민남매 앙칼진애미나이 쭌애비 earthlove 김시은pv9 민니23 앞마당의엘렌 쭌이이 ehrose 김영분 민돌이다 애교뭉 쯔야 Ellie95 김정현 민서86 애플블라썸 찌니어트중 emmama 김춘희 밀크티마니아 애플시나몬 찌니유7 Epunie 김포비 밀키스713 앵두정원 찐짱규 eun52007 깊은바다 밍밍도 야롱 찐찌니0529 FHMKK 까꿍스 밍키19 얄티 찐찐샘 flex2u 까니데일리 밍키199 얌뚱이 찜부리 freeday 까르르마녀 바나나쏘쏘 얌얌챌린저 찡융22 gezari 까망꽃수 바나나좋아 얌이얌이 차돌이맘 gloss16 까망천사 바다0228 얌코맘 차카파카차 guija 까치3 바다가고싶다 얍화이팅 착한놈 GUNDDAM 까칠리나 바다사랑태양 양주일병 착한쑥이 haass 깐뚱 바다속고양이 어느멋진날29 찬또르르르 happycat 깜찍이달구 바돌이 어머나왜이래 참2 Happywalk 깨개갱 바보천재 어묵손가락 채아미 Heartmomm 깻잎녀 바크콜드브루 어싱 챌다 Heat 꼬마법사차차 박상임씨 어캐조아 천하장사야 hee00hee 꼬마스타 박영순 어트지니요 청수레국화 Heej 꼬모꼬모 박오늘g 언제나행복 청초롱 heracchang 꼬목 박정순 언젠가1 체리가또231201 hJ해찡 꼼꼬미 반달진 엄마껌딱지 초록007 hjshim 꼼순 밝은이 엄마동2 초록은동색 hnlovejs 꽁꽁님 밤비비비 엄지둘 초심무심 homi 꽁냉이 방울공주 에가오 초원의사슴 homiz 꽃가람 방울복랑 에디따74 초이동동 horang 꽃이뻐 백만돌이태양초 에브리루다 초채리 hsys 꽃이피다 버거킴 에스트라자 초코아빠 hwp 꿀벌마녀 번개77 에이쉘 촤니지니 hyoungran 꿀복숭아플렛치노 벌곡댁 에일라 최강토실 hypertele 꿈굽는사람 베니야아 에헴에헴 최게바라 IJ 꿈쓰꿈쓰 베레베레a 엔뿌피 최군80 immi 나나짱73 베리숲 엘렉팬더 최기락 immi75 나는민천사 베베루나 엘리12 최미희 isogasii 나는소망한다 벨라9157 엘리니 최상도 Jamie09 나르다 별말렌쵸 엘리샤0705 최유주 janedoe 나무늘보얌 별밤그리고달 엘리시온 쵸코파이팅구 JC7 나무의자 보고미 엘핀 추천요정 jca 나비리 보람아 여니다 춘덕오빠 jeonghee 나야호두 보리보리1222 여왕벌22 춘자애비 jin6 나어트 보리스 여우볕 충실 jive12 나의보물 보이보이 여자윤정수 취미로직장다니는 jiyaaa 난괜찮아용 보이윤 역전한방 츄꽁 jjung2 난엄니 보통아이 연돌이 치노카푸 JMK6402 난춘희 복근있는여자 연쓰빠당 치치다요 jojojo조 날고싶은나 복뚱 연어귀신 치팡 jong2 날씬몸매 복례여사 연완이맘 칠성포비 jove 날씬오로라 복실복돌 열심히돈벌자 카타리나60 js27 날씬캔디아줌마 복있는여자 열이야 카푸봄 jtw35 남아뿡 복희님 염곡전사 칼츠 jwa 낭랑71 볼뚱 염라인선 캼핑조앙 k2023 낭만뚜벅이 볼빨간123 염미연 커피가너무좋아 kate0 내가제일왕 볼빵쥐 엽댕2 켈리33 kazuma 내복ᆢ 봄겨울 영기융융 코끼리킴 kbs 내사랑정이 봄꽃79 영원뿅 코아르 kiki87 내일81 봄마음 영잔디 코코돌 kitschy 내캉니캉 봄송이 영지우맘 코코레이스 KKK용식이22 냐망이 봄콩 영진왕빠 코코로로 kkoo4 냥식집사 봉봉55 예민 콜리플로라 knupe77 냥이키우기 봉봉85 예민보스블리 콩나무 kookies 냥s 부자도은 예쁜손 콩순이네 koyj 너내꺼하자 부짱 예쁜앙마 콩쮸 ks123 네네치킨00 분서니 예사나 콩콩826 KWK 네임걸 불고 예지니네 쿠우히야 KZWQS 넬림 불꽃치타 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이쟌이 할수있담 zinisis 랄랄ㄹ 소율공쥬 이제진짜진짜루 함께걷기 zntkskzlzy zunny 카일리님   지니어트의 챌린지에 참여해주셔서 정말 감사드립니다 🙇‍♀️ 앞으로도 지니어터분들이 건강하게 다이어트하실 수 있도록 곁에서 도와드리겠습니다💖

geniet

간편 든든한 단백질 쉐이크~♡

ㅋㅋ 방금 마신 한끼대신 플러스 단백질쉐이크! 단백질이 18g이나 있다구요:-) 오늘 낮에는 간식을 헤비하게 먹어서 저녁을 뭘먹을까 고민하다가 안먹기엔 밤늦게 배고플꺼같고, 먹자니 배가 안고픈데 굳이라고 생각들었어요. 그럴때 단백질쉐이크가 딱인것 같아요.  완전 초코우유 맛인데 단백질은 챙기고 굶지않는 건강한 식단 이어갈수 있어요. 우유도 저지방으로 챙겨서 지방컷트하기ㅋㅋ 야식은 방지하고 영양가 높은 단백질은 챙기면서 이렇게 한끼 지나갑니다~^^

58로가즈아

단백질 식단 - 단백질 쉐이크

요즘 체중이 늘어서 관리 하려고 단백질 쉐이크를 구매했어요 그리밀 단백질 쉐이크에요 곡물맛을 제일 많이 구매하길래 저도 곡물맛으로 구매했어요 곡물맛 말고도 11가지의 맛이 있어서 입맛에 맛에 고를수도 있어요 우유나 두유에 2스푼씩 넣어서 먹으면 돼요 단백질 쉐이크라고 생각이 안될정도로 너무 맛있어요 아침, 저녁으로 간단하게 한끼 대용으로도 좋아요

핑크핑크퐁퐁

다이어트 유지엔 단백질 쉐이크

연말•연초에는 약속이 많아요 그래서 자극적이고 기름진 음식들을 자주 먹게 되죠 저는 그런날이면 다음날 한끼를 쉐이크로 대체해요 긴 공복을 최대한 유지하고 쉐이크를 먹게 되면 다이어트를 망치지 않을 수 있어요 맛있고 간편한 쉐이크 추천드립니다!

곰공공