연말•연초에는 약속이 많아요
그래서 자극적이고 기름진 음식들을 자주 먹게 되죠
저는 그런날이면 다음날 한끼를 쉐이크로 대체해요
긴 공복을 최대한 유지하고 쉐이크를 먹게 되면 다이어트를 망치지 않을 수 있어요
맛있고 간편한 쉐이크 추천드립니다!
