'국산 발아 참깨로 만든 참기름' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 국산 발아 참깨로 만든 참기름에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

참치김치찌개~

묵은지에다가 참치 넣구 만든 참치김치찌개~ 어제 넘 맛있게 먹었네요

주니엄마

눈으로 만든 트리 구경하세요^^

호수공원가서 걷다가 구경한 눈트리네요. 너무 귀엽고 예뻐서 한 컷!!

산들바밤바

연말 홈파티 음식은 무난하게 파스타로~

소스는 마트에 파는 시판용 사도 되고, 크림이나 오일 소스는 직접 만드는 것도 쉬워서 연말파티 음식으로 파스타가 딱인거 같아요! 뭔가 있어 보이는데 만들기는 쉬우니까 기분 내기도 좋구요ㅎㅎ 파스타 싫어하는 분들 못 봐서 ㅎㅎ 호불호도 크게 안 갈리는 음식 중 하나! 사진은 제가 만든 봉골레파스타예요! 시판용 소스로 만드니까 절대 실패 안 하는 맛이었습니다 ㅎㅎ

먹먹한먼지

홈파티 레스토랑

중국당면으로 만든 로제 삼겹살 파스타! 꾸덕꾸덕 하고 간단한 요리라 추천해요 필라프처럼 만든 볶음밥에는 계후 필수 ㅎ 치즈섞어 만든 크림 리조또에 버섯만 올려줘도 트러플 풍기 리조또 라고 팔것같은 메뉴 완성!!

진니어트트

홈파티 [해물고추잡채]

돼지고기 대신에 해물 사용한 고추잡채입니다. 해물, 채소 기름에 볶다가 간장, 굴소스, 고추기름, 참기름, 후추로 간해요. 큰 접시에 가득 담아내면 훌륭한 요리 한접시 짠! 꽃빵 있음 금상첨화

기회를잡자구요

식단정리

아침은 샐러드로 점심은 지난번에 만든 닭가슴살 곤약만두(만두피는 안먹고 속만 먹었어요) 영양제도 챙겨먹었어요~ 저녁은 불고기먹고 샤인머스캣 5알 먹었어요

언제나행복

비빔밥^^

시래기나물 숙주나물 시금치나물 호박볶음 느타리버섯 볶음 표고버섯 볶음 간돼지고기 볶음 다 넣고 고추장 참기름 넣고 비벼요 손이 없니 발이 없니 왜 비벼달래니~~ 이제 계란만 올리면 돼요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

홈파티에는 [데리야끼 볶음]

해물 이것저것 삶아요. 오징어, 새우 등등... 채소 이것저것 썰어요. 양파, 마늘, 버섯, 청경채, 파프리카, 숙주 간은 데리야끼소스에 간장으로 해요. 후추, 참기름, 깨로 마무리.

지니어트쑤기

칼칼한 오징어볶음 홈파티

나이가 드니 개운하고 매콤한 한식이 더 땡겨서요. 칼칼한 오징어볶음 레시피를 소개해요. 1. 물한컵, 미림 1T, 오징어 두마리 3분 데침 2. 양념장 - 고추가루 6, 고추장 2, 진간장 2, 물엿 3, 설탕 1, 간마늘 2, 맛술 1, 간생강 1, 식용유 1 한번 끓임 3. 고추기름 2 에 파 1, 양파 1 볶다가 오징어, 양념장 넣고 센불에 볶다 참기름 1, 청양고추 잘게 썬거 추가 먹음직스럽고 맛있으니 해보세요 ㅋㅋ 메리 크리스마스 ㅋㅋ

unice486

쑥떡

쑥을 좋아해 쑥이 들어간 떡을 구매해봤어요 막 만든 떡을 급속 냉동상태로 오는데요 출출할때 먹으려구 미리 한두개 꺼내놓구 해동해서 먹어요 그냥 쑥떡, 호두통팥앙금들어간 쑥떡, 쑥앙금 쑥떡 무얼 먼저 먹어볼까요~~ 행복한 고민요 ㅎ

깐뚱

혼밥해요.

남펴니 장례식장가고 오늘은 주말인데 혼밥이네요. 어제 만든 김치만두로 만두국 먹어요. 오늘 저녁 뭐 드셨나요?

뽀봉

고추장 멸치조림

오늘은 견과빼고 고추장 멸치조림 만들어요 멸치 수분날리고 가운데 파놓고 소스끓여 볶다가 통깨와 참기름으로 마무으리~~ 맛있게 만들어져라~^^

울트라돼지런

궁중떡볶이 홈파티

연말이 다가오니 마음이 이상해지는 요즘입니다. 가족과 함께 맛난 음식 먹으면서 올해의 아쉬운 맘을 잊어보려 합니다. 항상 고추장 넣고 어묵 넣고 빨갛게 만들었는데 이번엔 소고기 넣고 간장 베이스로 한 궁중떡볶이로 홈파티하려 합니다. 대파,당근,양파,표고버섯을 채썰어줍니다. 팬에 다진 마늘 조금넣고 소고기 넣고 볶아줍니다. 떡을 넣고 채소도 넣어 같이 볶아줍니다. 진간장,굴소스,설탕,물을 넣어줍니다. 대파도 넣어줍니다. 참기름넣고 통깨를 뿌려주면 완성됩니다.

행복한집2

아이

아이가 만든 컵받침대

송쩡

샐러디 봄동샐러드

마당에서 직접 기른 봄동으로 만들었어요. 겉절이 양념이랑 같은 레시피입니다. 액젓약간, 고추가루, 참기름, 식초약간, 깨 등 기호에 맞게 넣어줍니다. 나머지는 손맛이죠. 에피타이저로 밥먹기전에 먹어주면 배도 차서 식사량도 줄고 좋은듯해요. 제철야채가 최고죠.

꿈쓰꿈쓰

홈파티에 감자채둥지전

홈파티에 감자채로 만든 새둥지전 어떠세요 감자채가 새둥지가 되고 가운데에 계란이 살포시 앉아 있는거죠 감자 껍질을 깎아 최대한 얇게 채썰어요 소금, 후추간을 가볍게 하구요 기름두른 팬에 감자채를 얇게 펼쳐서 익힙니다 전분을 더 넣어도 되지만 안넣어도 서로 잘 붙어요 감자가 다 익으면 중앙에 계란을 얹어서 살짝 익힙니다 모짜렐라 치즈를 뿌려도 좋구요 피자처럼 조각으로 잘라 먹으면 파티 음식으로 좋아요 케찹이나 원하는 소스를 찍어서 맥주와 함께 드세요

지니1106

이런 축제 신박하네요

라면 하나로 구미가 들썩인다…10만명 홀린 산업도시, 뭔일 김정석 기자별 스토리 • 5시간 지난달 17~19일 경북 구미시 도심에서 열린 '2023 구미라면축제'에 인파가 몰려 북새통을 이루고 있다. 사진 구미시© 제공: 중앙일보 지난달 17~19일 경북 구미시 도심에서 열린 '2023 구미라면축제'에 인파가 몰려 북새통을 이루고 있다. 사진 구미시 라면·떡볶이·빵·치맥 등 서민 음식을 내세운 지역 축제가 ‘흥행 가도’를 달렸다. 수많은 사람이 축제장을 방문해 지역 경제가 들썩이는 경험을 한 지자체는 내년에도 축제 몸집을 키우기로 했다. 16일 각 지자체에 따르면 경북 구미시가 야심 차게 준비한 ‘2023 구미라면축제’는 사흘 동안 10만 명이 몰렸다. 이 축제는 지난달 17일부터 19일까지 구미시 원평동 구미역 앞 도로와 문화로 젊음의 거리, 금리단길 등 시내 중심가에서 열렸다. 신라면 75% 생산되는 구미서 ‘라면축제’ ‘전자산업 메카’로 불릴 정도로 산업도시로 알려진 구미에서 라면 축제가 열린 것은 다소 의외다. 하지만 구미에 국내 최대 규모 라면 생산 기지가 있다는 사실을 알게 되면 의문이 풀린다. 지난달 17~19일 경북 구미시 도심에서 열린 '2023 구미라면축제'에 인파가 몰려 북새통을 이루고 있다. 사진 구미시© 제공: 중앙일보 지난달 17~19일 경북 구미시 도심에서 열린 '2023 구미라면축제'에 인파가 몰려 북새통을 이루고 있다. 사진 구미시 구미에는 1991년부터 생산을 시작한 농심 라면공장이 있다. 이곳에서는 국내 라면시장 판매량 1위인 신라면을 만든다. 생산량은 국내 전체 유통 물량의 75%에 달한다. 구미시는 지난해 문화체육관광부 산업관광 육성 공모사업에 선정돼 기업 연계 축제를 찾다가 라면 공장이 지역에 있는 점에 주목해 축제를 기획했다. 라면축제가 열리면서 상권도 들썩였다. 이수욱 구미 새마을 중앙시장 상인 연합회장을 비롯한 시장상인 회장단은 지난달 24일 구미시를 방문해 김장호 구미시장에게 감사의 뜻을 표하기도 했다. 떡볶이 성지로 유명한 대구도 축제 기획 라면과 함께 대표적인 분식으로 꼽히는 떡볶이 축제가 있다. 올해 3회째를 맞은 대구 북구 떡볶이 페스티벌이다. 대구는 6·25 한국전쟁 당시 보급 물자 밀가루가 대구역을 통해 대량 유입된 이후부터 ‘떡볶이 성지’로서 입지를 다져왔다. 현재도 대구에는 전국적으로 유명한 떡볶이 가게가 많다. 지난 6월 17~18일 열린 대구 북구 떡볶이 페스티벌에 방문객들이 축제장 부스를 살펴보고 있다. 사진 대구 북구© 제공: 중앙일보 지난 6월 17~18일 열린 대구 북구 떡볶이 페스티벌에 방문객들이 축제장 부스를 살펴보고 있다. 사진 대구 북구 지난 6월 17~18일 이틀간 열린 대구 떡볶이 페스티벌에는 주최 측 추산 8만명이 다녀갔다. 지난해보다 행사 규모를 4배 키우고 참여업체도 3배 이상 증가한 것이 한몫했다. 대구뿐 아니라 전국 유명 떡볶이 맛집 19곳이 참가해 분위기를 띄웠다. 업체당 하루 1000명분의 떡볶이 재료를 준비했는데 행사 첫날 15곳에서 재료가 동이 나 조기에 마감할 정도로 인기가 높았다. 대구는 전국에 가맹점이 있는 치킨 프렌차이즈도 많아 ‘치킨의 성지’로도 불린다. 대구가 치맥(치킨+맥주)을 지역 대표 축제로 키운 것도 이 때문이다. 대구치맥페스티벌 “생산유발 효과 296억” 지난 8월 말에 대구 두류공원 시민광장 등지에서 열린 대구치맥페스티벌은 국내외에서 방문객이 몰렸다. 축제 기간 40개 치킨 업체에서 78개 부스, 대기업 맥주업체 본사를 비롯해 지역 수제맥주 업체 10개사 34개 부스 등 모두 85개사가 224개 부스를 마련해 참가했다. 지난해 처음 도입된 유료 좌석인 ‘프리미엄 테이블 존’은 좌석이 2배로 늘었는데도 대부분의 요일에 전석 매진 행렬을 이어갔다. 대구 두류공원 일대에서 진행된 '2023 대구치맥페스티벌'에서 EDM 파티를 즐기는 시민들의 모습. 뉴스1© 제공: 중앙일보 대구 두류공원 일대에서 진행된 '2023 대구치맥페스티벌'에서 EDM 파티를 즐기는 시민들의 모습. 뉴스1 ‘빵지순례’ 필수코스 대전에선 ‘빵 축제’ 이른바 ‘빵지순례’에 빠지지 않는 지역인 대전은 빵으로 축제를 만들었다. 대전관광공사에 따르면 지난 10월 28일부터 29일까지 이틀간 서대전공원에서 열린 ‘2023 대전 빵축제’에는 관람객 12만 명이 찾았다. 올해 3회째를 맞은 대전 빵축제는 성심당을 비롯해 대전 지역 67곳, 다른 지역 2곳 등 총 69개 빵집이 참가했다. 지난 10월 29일 오후 대전 증구 문화동 서대전공원에서 열린 2023 대전빵축제 참가 업체 부스 앞에 빵이 진열돼 있다. 연합뉴스© 제공: 중앙일보 지난 10월 29일 오후 대전 증구 문화동 서대전공원에서 열린 2023 대전빵축제 참가 업체 부스 앞에 빵이 진열돼 있다. 연합뉴스 대구치맥페스티벌 박준 집행위원장은 “앞으로도 글로벌 축제로 거듭나기 위해 관람객 만족도 중심 콘텐트 강화에 공을 들이고 100년을 이어갈 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

마음그릇

아이스박스

어제 만든 아이스박스 케잌 커피랑 먹어요 개꿀맛 넘맛있네요 ㅎ

코로세움

간단한 아침식사

발아현미랑 누룽지랑 같이 끓여 구수해요

마음그릇

낫또

우리 나라 국산콩이 젤 좋은거 아시죠! 청국장 낫또가 그렇게 좋다네요. 열심히 챙겨 먹고 건강해지려고요

쓸고닦고

족발

저녁으로 족발먹어요 리뷰이벤트로 막국수 두개요^^ 이집은 막국수 소스가 직접만든거라 맛나요

아카시아잎

누룽지

발아현미랑 누룽지 섞여서 끓인 누룽지 먹어요 아침 꼭 드세요

마음그릇

저의 집 홈파티는 찜닭입니다

당면을 먹을정도로 준비하여 1시간정도 불려놓습니다. 닭은 닭볶음용으로 준비해 흐르는 물에 불순물제거해줍니다. 냄비에 닭이 잠길정도로 물을 넣고 미림넣고 끓입니다. 불순물 제거하는 과정입니다. 끓으면 물 버리고 새 물을 받아 닭과 감자 당근 넣고 간장 넣고 끓여줍니다. 10분 정도후 물엿 넣고 양파 ,대파등 넣습니다.캐러맬 소스 넣으면 색이 더 맛있게 되지요. 물이 어느정도 줄어 닭이 익으면 당면 넣고 참기름,깨,후추 넣고 맛있게 먹으면 됩니다.어른 아이 모두 좋아하는 찜닭입니다.

망고가좋아

홈파티엔 핸드메이드 카스테라♡

제가 직접 만든 카스테라입니다 파티에 빠질 수 없는게 케익이잖아요 그래서 케익은 꼭 준비하게 되요 생크림케익도 좋지만 저는 몸에 좋은 견과류 호두를 넣었어요 집에서 만들어 많이 달지 않고 맛은 꿀맛입니다

서구이쁜이

호박죽 배송이요..

어제 만든 호박죽 엄마네.. 동생네. 배달끝.

뽀봉

수제 오란다 먹으며 홈파티

큰 아이 학교에서 학부모 연수로 수제 오란다 만들기를 진행했었어요. 거기서 배워서 집에서도 가끔 만들어요. 홈파티에 먹으면 좋을만한 음식들 너무나도 많지만.. 저는 수제 오란다 살포시 추천해봅니다. 제가 직접 만드니 재료도 좋은 것만 쓰고요.. 저기 뿌려진 검은깨도 국내산으로 구입했어요 ^^ 재료에 들어가는 조청도 국내산 쌀로 만든 것으로 구입했고요.. 제 아이가 먹는 것이니 좋은 재료들만 넣었네요. 홈파티에 수제 오란다 어떠실까요?

쩌기저별

삶의 질 높이고 싶으세요

호주 대인관계 전문 출판 미디어 핵스피릿이 당장 버려야 할 9가지 습관을 발표했습니다 이런 습관들은 없는지 진단하고 버리도록 노력하여 삷의 질을 높여봅시다. 1. 우리를 죽이는 지나친 생각 지나친 생각은 모든 결정, 모든 대화, 모든 상황을 아주 세세한 부분까지 분석하면서 머릿속을 맴돌게 하는 습관이다. 지나친 생각은 잘못될 수 있는 일에 대해 걱정하느라 위험을 감수하거나 새로운 것을 시도하는 것을 방해할 수 있다. 이는 자발성과 순간을 즐기는 능력을 빼앗는다. 인생은 예측할 수 없고 불확실성으로 가득 차 있다. 신중하게 생각하는 것은 좋지만, 모든 가능한 결과에 집착하는 것은 스트레스와 불안으로 이어질 뿐이다. 2. 핑계 찾기에 급급한 미루기 업무 프로젝트든 간단한 집안일이든 일단 다음으로 미루기 위해 핑계부터 찾는 경우가 많다. 압박을 받으면 더 잘할 수 있다는 등등. 일을 끝내야 한다는 스트레스와 귀중한 시간을 낭비한다는 죄책감은 전반적인 행복을 해친다. 일을 즉시 처리하면 정신적 여유가 생기고, 죄책감 없이 여가를 즐길 수 있다. 3. 뒷전으로 밀리는 자기 관리 일상의 바쁨 속에서 자기 관리를 위한 시간은 대부분 뒤로 밀린다. 마감일을 지키고, 책임을 다하고, 여러 가지 역할을 수행하느라 정신없기 때문이다. 하지만 자기 관리를 소홀히 해서 생기는 만성적인 스트레스가 실제로 뇌의 배선을 바꾸고 기쁨과 행복을 느끼기 어렵게 만든다. 연구에 따르면 스트레스에 장기간 노출되면 감정과 기억을 담당하는 뇌의 일부인 해마가 위축될 수 있다. 4. 다른 사람과 비교하기 소셜 미디어 시대에는 자신을 다른 사람과 비교하는 함정에 빠지기 쉽다. 하지만 비교는 기쁨의 도둑이다. 비교는 우리가 가진 것에 감사하는 대신 부족한 것에 집중하게 만든다. 이는 부적절함을 느끼게 하고 자기 의심과 불만족의 사이클에 갇히게 한다. 5. 자살과 같은 원한 품기 원한을 붙잡고 있는 것은 원한이 담긴 독약을 마시고 상대방이 굴복하기를 기대하는 것과 비슷하다. 이는 궁극적인 정신적 자살 행위이다. 반면에 용서는 강력한 자기 사랑의 행위이다. 용서는 과거를 잊고 앞으로 나아갈 수 있게 해준다. 누군가를 용서한다는 것은 그 사람의 행동을 묵인한다는 뜻이 아니라, 그 부정적인 에너지를 짊어지고 다니는 부담에서 벗어나는 것을 의미한다. 6. 외로움으로 이어지는 인간관계 소홀 바쁜 일상 속에서 인간관계를 소홀히 하기 쉽다. 해야 할 일에만 몰두하다 보면 진정으로 중요한 관계를 가꾸는 것을 잊어버린다. 하지만 진정한 기쁨을 가져다주는 것은 업적이나 소유물이 아니라 삶에서 함께하는 사람들이다. 관계를 소홀히 하면 고립감과 외로움을 느낄 수 있다. 반면에 강력하고 의미 있는 관계를 구축하는 데 시간과 노력을 투자하면 행복지수를 크게 높일 수 있다. 7. 실패에 대한 두려움 실패를 두려워하면 수많은 기회를 놓칠 수밖에 없다. 실패는 성공의 반대가 아니라 성공의 일부이다. 모든 좌절과 실수는 목표를 달성하기 위한 디딤돌이다. 실패를 통해 배우고, 성장하고, 더 강해진다. 실패를 두려워하지 않고 받아들이면 가능성의 세계가 열릴 수 있다. 8. 과거 또는 미래에 살기 과거에 살면 현재의 순간을 놓치게 된다. 내일이 오면 오늘을 최대한 활용하지 못한 것을 후회하며 반추하게 될 것이다. 끝없는 자기 파괴의 악순환이다. 과거에 살면 후회가 생기고, 미래에 살면 불안이 생길 수 있다. 인생이 진정으로 존재하는 곳은 지금 이 순간뿐이다. 기쁨이 일어나고 진정한 삶을 경험할 수 있는 곳이 바로 현재이다. 9. 열정을 무시하는 것 즐거운 삶을 살기 위해서는 좋아하는 일을 하는 것이 가장 중요하다. 실용성을 위해 자신의 열정과 관심사를 무시하는 것보다 더 빨리 인생에서 기쁨을 빼앗는 것은 없다. 열정은 흥분을 불러일으키고, 목적을 부여하며, 헤아릴 수 없는 기쁨을 가져다준다. 좋아하는 일을 하면서 시간을 보내면 긍정과 행복을 발산하고 삶의 모든 측면에 영향을 미친다.

마음그릇

냉장고 털어 만든 잡채와 김치찜으로 홈파티

연말이고 해서 집에 있는 재료로 홈파티 해서 맛있게 먹었어요~홈파티에 맞는 요리를 할 줄 몰라서 가족이 좋아하는 음식을 해 먹어요~남편이 잡채를 좋아해서 아채와 고기 듬뿍 넣고 했어요 제가 육식파라 고기는 자르지 않구요^^앞다리살이라 담백하니 맛있더라구요 그리고 작년 김장 김치 두쪽이 있어서 돼지갈비 넣고 김치찜을 했어요 새콤하면서 아삭하니 매콤한 맛이 완전 맛있더라구요 ~특별하지는 않지만 가족들이 좋아하는 음식 해 먹는 홈파티

살빼자이번엔

간단하면서도 지옥을 보내주는 운동 플랭크

플랭크란? 허리, 관절, 힘줄, 인대를 사용하지 않는 맨손 운동의 일종으로 땅과 몸만 있으면 어디서나 가능한 운동이다. 자세만 보고 쉽다고 생각하면 큰 오산 처음에는 30초가 너무 길게 느껴지기도 할것이다 처음에는 20초부터 시작하여 점진적으로 늘려가는게 좋겠다. 플랭크는 기본적인 플랭크 말고도 다양한 변형이 있다. 사이드 플랭크: 측면으로 누워 팔을 바닥에 대고 옆으로 몸을 일직선으로 만든다. 허리와 옆구리 근육을 강화하는 데 효과적이다. 힙 레이즈 플랭크: 기본 플랭크 자세에서 엉덩이를 높이 올리는 동작을 추가하는 운동으로 하체와 복부 근육을 강화한다. 팔 플랭크: 기본 플랭크 자세에서 팔을 번갈아 들어올리는 동작을 추가하여 어깨 근육을 강화한다. 이 밖에도 다양한 변형 동작들이 있으며 그에 따른 부가적인 효과가 있으니 자신에 맞는 플랭크를 두세가지 번갈아가며 하는것이 좋겠다. 이 운동들은 코어 근육뿐만 아니라 전신 근육을 강화하고 균형과 자세를 향상시키는 데 도움이 된다. 플랭크를 할 때, 올바른 자세와 균형을 유지하는 것이 중요하다. 그러지 않으면 쓸데 없는 근육통을 마주하게 될 것이다. 정확한 자세와 꾸준한 수행이 플랭크 운동의 효과를 극대화하는 데 도움이 된다. 이렇게 간단하고 쉽고 짧은 시간에 엄청난 효과를 얻을 수 있는 플랭크 강추 한다.

뽀얀둥이