'굿 모닝 잉글리쉬 머핀' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 굿 모닝 잉글리쉬 머핀에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

계란

모닝 계란 먹어요. 삶은 계란 아침에 먹습니다. 건강에도 좋고 단백질 충전도 하구요 ~

주여니2

벌써 7월의 마지막 날이네요 😱

굿모닝입니다! 매미소리 요란한 아침이네요 ㅎ 오늘이 7월의 마지막날이네요 흑... 슬프다 벌써 8월이라니 정말 시간이 너무 빠릅니다 오늘 마무리 잘하시고 즐거운 시간 잘 보내세요~ 화이팅입니다~

우리화이팅

물마시기 해봐요^^

오늘두 애들하구 물을 챙겨보아요 😄😄👍 일단 오늘은 미지근한 물 한잔하고 유산균 챙기는 모닝 공복루틴 장건강에도 도움된다하니 열심히 챙겨용~

자스민꽃

아침 물 한잔 가보실까요

아침 바로 물 한잔합시다 물 한잔으로 건강 루틴 챙기기 중요합니다 오늘도 물 한잔으로 건강을 챙겨보자구요 굿모닝 모닝물 ^^

구룸구룸

물 모닝~

수욜 아침 공복물로 상쾌한 아침을 멸어 보아요.

뜡이맘

공복물

공복물로 하루를 시작 합니다 물모닝 굿모닝입니다 ㅎㅎ

담율로

팔꿈치 모으기

◇팔꿈치 모으기 1.바르게 서서 양 팔을 옆으로 뻗어서 어깨와 일직선이 되도록 들어 줘요. 2.양팔을 90도로 굽히고 앞으로 붙였다 원래 위치로 돌아가는 동작을 반복합니다. ◇굿모닝 1.발을 골반 너비로 벌리고 서서 손을 머리 뒤에 두고 팔꿈치를 넓게 열어 줘요. 2.무릎을 약간 구부린 채로 등을 곧게 유지하면서 상체를 90도 각도로 숙여요.

핑크한울이

모닝 커피 수혈~😀

애들 기다리며 커피 한잔 하러 왔어요 어름 시즌 한정 라떼라길래 라이트 바닐라 아몬드 라떼 처음으로 시켰어요

우리화이팅

공복 물 한잔

공복에 물 한잔 마십니다. 모닝 루틴입니다 ~ 오늘도 활기찬 하루 되세요 ^^

밍키199

계란

모닝 계란 먹어요. 삶은 계란 아침에 먹습니다. 건강에도 좋고 단백질 충전도 하구요 ~

주여니2

공복 물 한잔

굿모닝입니다~~ 오늘도 여전히 덥겠죠? 아침에 그래도 바람이 좀 시원하네요. 일어나서 물 한잔 마셔요

러브복동

캐시홈트 스트레칭

모닝 스트레칭으로 몸을 깨웁니다 하루를 더 활기차게 시작할 수 있어요~

새벽을열다

🥛공복 건강한 물 마시기

🥛공복 건강한 물 마시기 굿모닝입니다 아침에만 이정도면 시원해요 물 마시며 잠깨우고 하루 시작합니다 무더위에 건강한 물 자주 드세요.

레몬그린

☀️화요일 날씨 일기예보

☀️화요일 날씨 일기예보 아침 기온이 25.9도 어제와 비슷해요. 구름 가득 흐리고 낮시간도 아주 덮진 않네요 화요일 굿모닝 입니다 😊

레몬그린

악! 7월아 가지마~~ 😱

굿모닝입니다 ㅎ 애들 방학이라 아침에 늦게 일어나도 되니 그건 좋네요 세월아 내월아 자다가 일어나서 아침먹고 일상생활 합니다 이번주가 벌써 7월의 마지막주... 안돼... 왜이렇게 시간이 빠를까요? 7월아..가지마 ㅠㅠ 더운데 하늘이 잔뜩 흐리네요 모두 기분좋은 하루 보내세요

우리화이팅

공복 물 한잔

공복에 물 한잔 마십니다. 모닝 루틴입니다 ~ 오늘도 활기찬 하루 되세요 ^^

밍키199

계란

모닝 계란 먹어요. 삶은 계란 아침에 먹습니다. 건강에도 좋고 단백질 충전도 하구요 ~

주여니2

물모닝

상쾌한 월요일 아침공복물로 시작해요.

뜡이맘

모닝 홈트..

월요일 아침. 일어나기 싫치만: 출근준비 해야지요~

동남이쁜이

🌄월요일 아침 하늘 보기

🌄월요일 아침 하늘 보기 굿모닝입니다 아침 5시반 어두워요 해뜨는시간이 늦어 지나봐요 구름이 가득하고 두꺼워서 해 볼수 없겠어요 바람 살랑거려서 시원한 아침입니다.

레몬그린

추억의 감자사라다 만드는 방법

준비물 : 감자 큰 거 2개, 계란 3개 , 양파 반 개 오이 반 개, 샌드위치햄 5장, 맛살 2줄 초당옥수수 한 개 , 양배추 3장 정도 마요네즈 , 소금 만드는 법 : 1. 감자는 깍뚝썰기 해서 소금 넣고 삶아서 식힌 후 으깬다. 2. 계란은 소금 좀 넣고 삶아서 찬물에 식힌 후 잘게 썬다 3. 오이,양파,양배추는 잘게 썰어 소금 뿌려 절인 후 물기 없이 꼭 짠다 (당근이나 파프리카도 넣으면 색감과 영양이 더 좋아지는데 없어서 못 넣었어요) 4. 햄과 맛살도 잘게 썬다 5. 초당옥수수 알멩이를 떼어내 준비한다 (옥수수캔으로 대체해도 되고 없으면 안 넣어도 돼요. 집에 한 개 남아 있어서 넣었어요) 6. 모든 재료를 볼에 담고 마요네즈를 적당히 넣어 섞는다 (전 칼로리 부담이 돼서 1/2 마요네즈 사용했어요) 7. 이미 감자 삶을 때와 채소 절일 때 소금 간 해서 더 안 해도 되고 맛을 보고 간을 더 맞추시면 완성돼요. 이것만 먹어도 되고 모닝빵 사이에 넣어 먹어도 맛있어요

러브복동

가성비 완전굿 썬크림

약국갔다가 발견한 썬크림인데 가격이 3000원이에요 운공나가 덧바르려구요 크기도 적당하고 번들거림도 없고 톤업도되네요

블리비

공복 물 한잔

공복에 물 한잔 마십니다. 모닝 루틴입니다 ~ 오늘도 활기찬 하루 되세요 ^^

밍키199

계란

모닝 계란 먹어요. 삶은 계란 아침에 먹습니다. 건강에도 좋고 단백질 충전도 하구요 ~

주여니2

공복루틴

굿모닝입니다^^ 공복에 물과 유산균 복용으로 장 건강 챙겨줘야지요 눈 뜨자마자 정신차리고 챙겨 먹기 완료요!

다시꿈꾸는세상

혈기챌8기 7일차

7월28일 공복혈당 130 수치입니다 전날 라면에 밥 반그릇 먹고 잰 수치로 펑소와 비슷하게 나왔네요 아침은 맥모닝 먹으러 갈 예정이다

미수기왕짱

저녁은 치킨텐더 또띠아

저녁은 가볍게 챙겨요 아침에 만들어둔 또띠아 내일도 생각나는 맛이요 ㅋㅋ 이거 모닝빵보다 더 맛이 있어요 치킨이 들어 가서 그런지 단호박과 계란은 너무 부드럽고요 양배추넣어서아삭한 식감도 ... 치킨 말해 뭐해요 ~

뽀봉

단호박 애그 샌드위치

오늘 남편 친구들과 모임이라고~ 느즈막히 토요일 아점 먹어야 하는데... 모닝빵 하나 꺼내서 단호박호 삶고, 계란도 삶고~ 단호박애그 모닝빵 샌드위치 빠질수 없는 토마토주스 (토마토+올리브오일+꿀) 변비 해결 단호박 속의 풍부한 식이섬유가 장 운동을 촉진 장 건강에도 좋기 때문에 꾸준히 챙겨드세요 노화 방지, 암 예방 단호박에는 베타카로틴 등과 같은 항산화 물질이 풍부 때문에 체내 유해한 활성산소를 제거해주어 세포가 노화하는 것을 막아주는데요 눈 건강 비타민A와 베타카로틴이 눈 건강을 보호해줍니다 시력을 보호,개선해주고 안구건조증 등과 같은 눈 질환도 예방해준다고 하죠 붓기 제거 칼륨이 풍부하게 들어있어 체내 나트륨을 아주 빠르고 효과적으로 배출시켜준답니다

뽀봉