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단호박 애그 샌드위치

2024.07.27 11:39

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오늘 남편 친구들과 모임이라고~

느즈막히 토요일 아점 먹어야 하는데...

모닝빵 하나 꺼내서

단호박호 삶고, 계란도 삶고~

단호박애그 모닝빵 샌드위치

빠질수 없는 토마토주스 (토마토+올리브오일+꿀)

변비 해결

단호박 속의 풍부한 식이섬유가 장 운동을 촉진

장 건강에도 좋기 때문에 꾸준히 챙겨드세요

노화 방지, 암 예방

단호박에는 베타카로틴 등과 같은 항산화 물질이 풍부

때문에 체내 유해한 활성산소를 제거해주어

세포가 노화하는 것을 막아주는데요

눈 건강

비타민A와 베타카로틴이 눈 건강을 보호해줍니다

시력을 보호,개선해주고 안구건조증 등과 같은

눈 질환도 예방해준다고 하죠

붓기 제거

칼륨이 풍부하게 들어있어 체내 나트륨을

아주 빠르고 효과적으로 배출시켜준답니다

단호박 애그 샌드위치

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로니엄마

이렇게도 만드는군요. 맛이 있을 것 같아요

2024.07.27 16:11

켈리장

완전 맛있어 보이네요
생각해보니 제가 몇일째 큰 볼일을 못본것 같아요
호박 하나 사올까봐요

2024.07.27 12:43

뽀봉

작성자

요즘 호박 큰거 2.500원 전 반통 오늘 쪘어요 
내일 또 사야할것 같아요
그냥 쩌서 먹는것도 좋은데
이렇게 샌드위치 한끼되네요

2024.07.27 14:14

주간월간