저녁 이전, 공원 운동기구 10번, 빨리걷기 4천보

팔 운동을 너무 안 하는 것 같아서

이 운동기구 10회 했어요

이 정도도 좀 힘드는 것이...

저는 상체 근력이 저질인가봐요

그리고 퇴근길 빠릿하게 걸어왔어요