'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

3월 14일 아침 공복혈당

3월 14일 금요일  아침공복혈당  98mg 전날 저녁으로 소금빵에 계란토스트해서 먹었습니다

알비나2

0314 캐홈챌 점핑 운동

오늘은 날씨가 맑고 깨끗한 하늘을 볼수 있어서 좋았어요  미세먼지와 황사가 사라지니  야외활동을 하는데 불편함이  없어서 만보걷기 운동을 끝내고  쉬다가 매트리스를 들고 복도로  나가서 마무리로 점핑 운동을  하고 왔어요 

차칸청춘

0314 하루만보 걷기운동

오늘은 깨끗한 하늘을 볼  수 있어서 좋았어요  미세먼지와 황사가 사라지니  맑은 하늘이 이렇게 좋을 수  없네요.  하루만보 걷기운동도  기분이 좋게 할 수 있어서  너무 좋아요

차칸청춘

💪3.14홈트💕

새로운 복근 해보았어요 ㅎㅎ스탠딩이고 짧아서 잼나네요 금요일도 열운하고 이번주 마무리 잘해요~~

워니뚱

2025년 3월 14일 금요일 아침 7시 40분 아침 식후 131mg/dl

2025년 3월 14일 금요일 아침 7시 40분 아침 식후 131mg/dl 아침식후 혈당  아침 공복 혈당이 아님 

v과일천사v

0314 캐홈챌 스트레칭 운동

모처럼 만에 미세먼지 없는  맑고 새파란 하늘을 볼수  있는 오늘도 어김없이 캐홈챌  상쾌한 아침을 여는 스트레칭  운동을 하면서 몸을 가볍게  풀어주고 있어요 

차칸청춘

2025년 3월 12일 수요일 오후 운동걸음수8574걸음

2025년 3월 12일 수요일 오후 운동걸음수 8574걸음

v과일천사v

2025년 3월 11일 화요일 오후 5시 54분 오후 운동걸음수 7326걸음

2025년 3월 11일 화요일 오후 5시 54분 오후 운동걸음수 7326걸음

v과일천사v

2025년 3월 11일 화요일 아침 7시 52분 아침 식후 124mg/dl

2025년 3월 11일 화요일 아침 7시 52분 아침 식후 124mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침 식후 혈당

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2025년 3월 10일 월요일 아침 7시 54분 아침 식후 141mg/dl

2025년 3월 10일 월요일 아침 7시 54분 아침 식후 141mg/dl 아침 공복 혈당이 아님  아침식후 혈당

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2025년 3월 7일 금요일 오후 5시 23분 오후 운동걸음수 7145걸음

2025년 3월 7일 금요일 오후 5시 23분  오후 운동걸음수 7145걸음

v과일천사v

2025년 3월 6일 목요일 아침 8시 4분 아침 식후 132mg/dl

2025년 3월 6일 목요일 아침 8시 4분 아침 식후 132mg/dl 아침 공복 혈당이 아님  아침식후 혈당

v과일천사v

알고리즘 타고 149만뷰 넘은 '일주일 2kg 감량 직장인 식단'

근데 맛있어 보이네용

찌르버드

2025년 3월 5일 수요일 아침 8시 4분 아침 식후 120mg/dl

2025년 3월 5일 수요일 아침 8시 4분 아침 식후 120mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

만보 걸었어요 (12345걸음)

만보 걸었어요 (12345걸음) 헐 12345가 걸렸네요 신기하네요  걷고 나니까 잠도 잘 올거 같습니다 

오와둥둥

2025년 3월 4일 화요일 아침 7시 56분 아침 식후 113mg/dl

2025년 3월 4일 화요일 아침 7시 56분  아침 식후 113mg/dl  아침 공복 혈당이 아님   아침식후 혈당

v과일천사v

2025년 3월 2일 일요일 아침 8시 7분 아침 식후 104mg/dl

2025년 3월 2일 일요일 아침 8시 7분  아침 식후 104mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

2025년 2월 26일 수요일 아침 7시 40분 아침 식후 129mg/dl

2025년 2월 26일 수요일 아침 7시 40분  아침 식후 129mg/dl  아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

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2025년 2월 25일 화요일 아침 7시 4분 아침 식후 118mg/dl

2025년 2월 25일 화요일 아침 7시 4분 아침 식후 118mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

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KRU4F11

친구요청합니다

희산

2025년 2월 24일 월요일 아침 7시 58분 아침 식후 128mg/dl

2025년 2월 24일 월요일 아침 7시 58분 아침 식후 128mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

2025년 2월 21일 금요일 아침 7시 47분 아침 식후 146mg/dl

2025년 2월 21일 금요일 아침 7시 48분 아침 식후 146mg/dl  아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

2025년 2월 18일 화요일 오후 5시 운동걸음수 7004걸음

2025년 2월 18일 화요일 오후 5시 운동걸음수 7004걸음

v과일천사v

2025년 2월 17일 월요일 오후 4시 운동걸음수 10150걸음

2025년 2월 17일 월요일 오후 운동걸음수 10150걸음

v과일천사v

2025년 2월 17일 월요일 아침 7시 49분 아침 식후 123mg/dl

2025년 2월 17일 월요일 아침 7시 49분 아침 식후 123mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

*저녁식사전 혈당체크(혈기챌14Day)

드디어!!혈기챌 14일 완주!!! 덕분에 매일 혈당체크도 하면서  먹는것 체크하고 신경써서 먹어보기도 했다~~^^ 체크할때마다 걱정했는데 정상으로 나와줘서 넘 감사하게 생각한다~!

냥식집사

14일차 만보걷기

건강과 다이어트를 위하여 토요일도 만보걷기 잘 걸었어요 편안한 밤 되세요

다시꿈꾸는세상

내만보챌 2월 14일차

에네스

2월 14일 만보 완주

날씨가 포근해서 기분 좋게 만보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

14일차 만보걷기

오늘 하루도 잘 보내셨지요^^ 불금에도 만보걷기로 건강과 다이어트~ 잘 챙겨주었어요  굿밤 되세요 

다시꿈꾸는세상

2월14일(금) 아침 공복

나물 등을 넣어 비빔밥 만들어 조금 먹고 걷기운동하고 잤어요. 오늘 아침 일어나서 체크했습니다

프라임12345