'그린키위 1 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2.14 저녁산책

2.14 저녁산책 나옵니다, 기분좋은 금요일 저녁 기온도 오르고 길도 미끄럽지않고 기분좋게 산책 시간😉

치노카푸

내홈챌 2월 14일차

에네스

0214 캐홈챌 점핑 운동

발렌타인 데이인 오늘도  일찌감치 매트리스를 들고 복도로 나가서 캐홈챌 점핑 운동을 하고 왔어요 

차칸청춘

0214 하루만보 걷기운동

이제 완연한 봄이 왔나봐요  두터운 패딩이 무겁고  덥게 느껴 지네요  만보걷기를 하는데 더위에  몇 일 전에  왔던 눈들이 많이  녹아서 길가에 잔 눈들이  여기저기 보이지만 금방  다 녹을것 같아요

차칸청춘

💪2.14홈트💕

금요일 아침 운동 하며 말안듣는 중딩딸 🤔 잔소리 릴레이 ㅠㅠ 집안일에 회사일거리가 벌써 걱정되네요 ~~ 오늘 잘 버텨보아요 ~~

워니뚱

2월 14일 다이어트 일기 식단

아침으로 마녀스프와 사과 먹었어요 빵도 먹었어요 식욕돋아 만두도 2개 먹었네요

수수깡7

2025년 2월 14일 금요일 아침 8시 1분 아침 식후 113mg/dl

2025년 2월 14일 금요일 아침 8시 1분  아침 식후 113mg/dl 아침 식후 혈당  아침 공복 혈당이 아님 

v과일천사v

0214 계단오르기 운동

운동을 하기전에 움츠러든  몸부터 풀고 계단오르기  운동을 하고 왔어요

차칸청춘

0214 캐홈챌 스트레칭 운동

발렌타인 데이인 오늘도  어김없이 캐홈챌 상쾌한  아침을 여는 스트레칭을  하면서 가볍게 몸을 풀어요 

차칸청춘

다이어트 일기 2.14 모닝 식단

자 오늘 하루도 시작이닷

야고

14일은 🎁 발렌타인 데이 그리고 꼭 기억하세요❗

신랑은 초콜렛보다는 고기나 치킨을 더 좋아하지만..ㅎㅎ 그래도 발렌타인 데이 이것저것 간식 사서 가방에 잘 포장했어요 14일 발렌타인 데이라고 딸한테 이야기 했더니  14일은 안중근 의사님의 사형 선고일로 그게 더 중요한거 아니냐고 해서 순간 부끄러웠네요  정말 중요한걸 모르고 넘어갈뻔 했다는;;; 순국하신 안중근 의사님 잊지말고 늘 감사하는 마음으로.. 14일의 또다른 이름도 기억해야겠어요!! 

우리화이팅

운동-14

지니5494316

2025년 2월 12일 수요일 아침 7시 40분 아침 식후 108mg/dl

2025년 2월 12일 수요일 아침 7시 40분 아침 식후 108mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

2025년 2월 11일 화요일 아침 7시 46분 아침 식후 116mg/dl

2025년 2월 11일 화요일 아침 7시 46분 아침 식후 116mg/dl 

v과일천사v

2016 → 2024년 과학 분야 세계 최상위 대학 Top 10

과학 분야에서 중국의 발전 속도가  놀라움을 넘어 이젠 무섭네요

감사하며살자

2025년 2월 9일 일요일 아침 8시 14분 아침 식후 109mg/dl

2025년 2월 9일 일요일 아침 8시 14분  아침 식후 109mg/dl 

v과일천사v

정형돈 4개월 만에 21kg 감량

요요 온다? 안온다? 전 온다에 한표

야고

파워워킹 1시간 354kcal 🔥

파워워킹 1시간 354kcal 🔥 속도 6.5로 한시간 걷고 땀이 많이 났어요. 붓기 빼는데는 운동으로 땀 흘리기가 최고입니다. 덜덜이 조금 하고 종아리 안마도 합니다.

레몬그린

헬스장 파워 워킹 1시간 🔥348kcal

헬스장 파워 워킹 1시간 🔥348kcal 바람이 많이 불어요. 눈은 그치고 해가 나와서 언제 눈 왔냐는듯 다른 날씨네요. 땀을 닦고 야외 걷기 나가 봅니다.

레몬그린

2025년 1월 30일 목요일 4시 7분 설 마지막 연휴 때 먹음[영화 보러 가기 전에]

2025년 1월 30일 목요일 4시 7분  설 마지막 연휴 때 먹음 수제 라구 라쟈냐  영화 보러 가기 전에 그릴드 치킨 시저 샐러드 트러플 머쉬룸 파스타 

v과일천사v

캐홈챌 14기 최종보상

캐홈챌 14기 14일차까지 인증해서 최종보상 받았어요 ^^~ 팀워크에서 하는 것 중에는 캐홈챌이 제일 많이 많이 준답니다~♡

성실한라떼누나

2025년 2월 4일 화요일 아침 8시 31분 아침 식후 138mg/dl

2025년 2월 4일 화요일 아침 8시 31분  아침 식후 138mg/dl

v과일천사v

지니어트 캐시홈트 14기 검수 완료했어요.

지니어트 캐시홈트 14기 검수 완료했습니다.

정수기지안맘

*혈기챌 14일 완주!!

새벽에 측정했는데 헉!!100이 넘었다. 아무래도  저녁으로 먹은 온기정 텐동 튀김 때문인듯...

냥식집사

10004

걸었어요

블리비

2024년 세계에서 가장 많이 방문한 도시 TOP 10

세계적인 휴양도시라 그런지 방콕이 1위네요

감사하며살자

2025년 1월 31일 금요일 아침 8시 10분 아침 식후 141mg/dl

2025년 1월 31일 금요일 아침 8시 10분  아침 식후 141mg/dl 

v과일천사v

2025년 1월 30일 목요일 아침 8시 24분 아침 식후 136mg/dl

2025년 1월 30일 목요일 아침 8시 24분 아침 식후 136mg/dl 어제 강정 먹음

v과일천사v

2025년 1월 29일 수요일 저녁 4시 17분 오후 운동걸음수 5771걸음

2025년 1월 28일 화요일 오후 4시 17분 오후 운동걸음수 5771걸음    

v과일천사v

내만보챌 1월 24일차

에네스

인천 148억 전세사기... 징역 7년 확정

남씨에게 사기죄 법정 최고형인 징역 15년을 선고하고 115억여원을 추징했다. 공범들에게도 징역 4∼13년의 실형을 선고했다. 그러나 2심에서 감형됐다. 2심 재판부는 남씨의 사기 액수 148억 가운데 68억만 인정해 징역 7년으로 낮췄다. 남씨가 재정악화 상황을 알게 된 이후로 추정되는 2022년 1월부터 받은 보증금만 사기죄 대상으로 봤기 때문이다. 재정악화되기전에 폭탄돌리기는 인정하지않았나봄.  68억만 사기로 인정했으니 추징금도 줄었을듯?

야고