나나나이쁘니
당수디조으네요ㅡㅡ냐울좋죠
나물 등을 넣어 비빔밥 만들어 조금 먹고 걷기운동하고 잤어요.
오늘 아침 일어나서 체크했습니다
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댓글 4
- 야고
나물도 좋지만 결국 먹는양 차이가 혈당수치 판가름 나는듯해요 아무리 좋은것도 많이 먹으먄 높게 나와요 수치가 좋네요.부럽습니다.
- 애플짱
아침공복 정상이시네요 지금처럼 건강 잘 챙기세요 ~^^
- 장보고
든든히 먹어도 공복 혈당 100이하면 괜찮은데요.. 꾸준히 혈당관리 잘하셨어요
