'그릴 통 닭가슴살 허브맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐닥 소통왕...

캐닥 소통왕도 이번회차 부터  변화된게 있네요.. 요즘 커뮤들 왜이러죵?ㅎㅎ 넘편해지니 오히려 불안하네요...ㅎㅎ

툐리부인

마키 소통왕...

소통왕 이번회차 부터  변화된게 있네요... 참여인증,참여댓글 제출 안해도 되는게  언**파**에서 먼저 시행하고 있는것  같은데 마키도 드뎌...!!좋아요!!

툐리부인

캐시닥 소통왕 바뀌었어요

캐시닥 소통왕 이번회차부터 인증서 작성안해도 되네요 너무 편할것같아요 운영진님들 감사합니다

이닝지아

점심 잘챙겨드세용

점심 시간이 된줄도 몰랐네요 ㅎㅎ 늦게 아침을 먹어서 점심 패스하려고요 ㅎㅎ 닭가슴살 먹기싫어서 그런거 절대아닙니다ㅣㅎㅎ 다들 점심 잘챙겨드시고~ 오후도 힘내세요^^ 

다우니향기

2024년 2월 14일 수요일 소통왕

시작합니다. 오늘 마감인데... 소통 같이 해보아요

슈롭

어제 소통왕 리워드 들어와있네요.

1000캐시 감사합니다. 좋은 하루 되세요.

곽성은

소통왕 마감

오늘 할일이 많아 일찍 마감합니다  다음 차수에 더 많은 소통할께요.

빠담소리

37회차 소통왕 인증

 일단 저도 제출했어요 ㅎ.

꿈이룸♡

미납통행료 납부

하이패스카드오류로 그냥 지나친 고속도로 네페로도 납부가 되네요^^

파인더홀

소통왕 인증

굿밤되세요 

준이할미

소통왕

오늘하루 다른날보다 더 힘들었던것 같아요 내일부터는 괜찮겠죠? 이제 하루를 마무리하고 자러가요  모두 꿀잠자기 합시다

으라차차차차

소통왕 포인트

소통왕 리워드 처음으로 10000포인트 받았어요. 넘사벽 순위 같았지만 시간적 여유가 있을 때 한 번만 열심히 해보자 하는 마음으로 도전했는데 성공해서 너무 감사하고 기분 좋아요.  하지만 손목도 아프고 힘들어 한번으로 만족하고 이번 소통왕부터는 쉬엄쉬엄 하고 있어요. 매번 상위권인 분들은 정말 대단하십니다

roh69

소통왕 참여인증서 제출

오늘이 마인드키. 소통왕 마감날이라 댓글 조금이라도 더 단다고 방금 인증서 제출했어요

러브복동

지니어트 소통왕 참여인증했습니다

흥호호

90년대 통지표 양식 3

수우미양가가 아니고 서술형 형식이네요 요렇게 바뀌고 다시 수우미양가로 바뀌고 왔다갔다 했더라고요

파인더홀

90년대 통지표 양식 2

추억의 수우미양가 요즘은 이렇게 안나오고 성취도 ABCD로 나온다고 하던데 수우미양가가 좋네요

파인더홀

90년대 통지표 양식 1

추억놀이입니다 집에 있던 제 통지표 요즘엔 볼 수 없는 양식이라  사진으로 남겼어요

파인더홀

소통왕 감사합니다

한주 고생하셨습니다  바로 현금화 해서 적금에 넣었네요

파인더홀

36소통왕 선물

천캐시라도 어딘지ㅋㅋㅋ 고맙습니다~ㅎㅎ

난괜찮아용

여러분 저녁먹고 요시간 출출한 시간~~

여러분.. 출출하시죠??? 우리 오늘 당일찌기 어때요? ㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살만 드신분들 배고프죠? ㅋㅋ 야식 뭐 좋아하세요?

뽀봉

소통왕 리워드 포인트

소통왕 이벤트 당첨 포인트 잘 받았습니다  당첨되신 모든분들 축하드립니다 

산곡동미녀삼총사

소통왕 성공인증

소통왕 성공인증 마감 미리 했습니다

건강하자으니

1차 다이어트(59->54)

비포 애프터 2. 감량기간 22.8-22.11(3개월) 3. 감량 전 몸무게(59-1번 왼쪽 눈바디) 4. 감량 후 몸무게(54- 오른쪽 눈바디) 5. 감량방법(식단) 이때는 간식도 자연식 위주로 먹고 종종 속세음식도 먹었지만 하루 1끼는 무조건 야채많이 닭가슴살 먹었어요 6. 감량방법(운동) 하체, 상체 분할운동  하루에 근력1시간, 유산소 40분 정도 했고 경사도 16으로 속도4 로 유산소 런닝머신 했어요 7. 꿀팁 너무 극단적으로 하면 오래하기가 힘드니 다이어트 처음 하시는 분은 종종 치팅도 가져주세요 ㅎㅎ 정 의지가 부족하다면 피티끊어서 "돈"기부여 받은 것도 좋아요^^

진니어트트

계란 또 먹으면 안되겠지요?

하루에 계란 이렇게 먹어도 되나요? 벌써 4개 먹었어요. 점심도 계란이랑 닭가슴살 낮에 폼롤러 40시간 이제 배에서 꼬르륵 소리가 납니다. 또 계란 먹으면 안되겠지요? 점심 아침

루시안

설명절 급찐살 빼기 프로젝트

설 명절 연휴 기름진 음식 폭식으로 눌어난 지방 빼기 프로젝트 입니다. 1. 인바디 결과지 2. 감량기간: 2일 3. 감량전 몸무게 67.4kg 4. 감량후 몸무게 65.2kg 5. 식단: 무염 닭가슴살,고구마, 아몬드 6. 운동: 아침 공복유산소 1시간, 저녁 근력운동 1시간 7. 꿀팁: 아침 1시간 일찍 일어나서 하는 공복유산소

GUNDDAM

캐시닥 소통왕 리워드 적립됐어요

캐시닥 리워드 들어왔어요 오늘 소통도 열심히 해야겠어요~

이닝지아

소통왕 포인트

소통왕 포인트 잘 받았어요 요긴하게  잘 써야 겠어요 

차칸청춘

위하닭 닭가슴살

네이버에서 검색하면 제일 많이 구매가 있길래 사봤어요. 양념맛이 나서 맛있게 먹을 수 있어요. 단백질이 항상 부족한 저지만 이번 기회로 꾸준히 먹어보려합니다. 운동 후 영양가 있는거 먹어야 운동이 안아깝더라구요. 다들 열심히 먹어보아요 ^^

문창기

소중한 캐시닥 소통캐시 감사합니다

쨋든럽

캐닥 소통 적립

솥통 적립이네요 이번주는 안해서 없겟군요

다우니향기

소통왕 참여 댓글 수가...

하도 열성적이신 분들 보여ㅎㅎㅎ 소통왕에 얼마나 많은 분들이 참여하실까!!!!..... 보았습니다  37회 내일이 마감인데 196분이시네요..??? 36회때는 262분 35회때는 290분 34회때는 279분 33회때는 290분 32회때는 238분 저는 건기챌 참여수가 3000분도 넘어가고 그래서 소통왕도 그 정도 되겠거니 생각한거 같습니다. 의외네요 소통왕 참여댓글 달러 가십시오!!!!!

오우야야