수수깡7
네 특히 노른자는 제한 하는것이 좋대요 콜레스태롤 때문에요
하루에 계란 이렇게 먹어도 되나요?
벌써 4개 먹었어요.
점심도 계란이랑 닭가슴살
낮에 폼롤러 40시간
이제 배에서 꼬르륵 소리가 납니다.
또 계란 먹으면 안되겠지요?
점심
아침
네 특히 노른자는 제한 하는것이 좋대요 콜레스태롤 때문에요
노른자는 하루 2개까지만 먹는게 좋다지만 흰자는 많이 먹어도 되지 않을까요.
벌써 4개나 드셨군요 ㅎㅎ
골고루 드세요 영양을 맞춰주는것도 중요해요
계란 러버 시군요. 저도 동감합니다.