'김치볶음밥 R' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김치볶음밥 R에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

캐시톡 신규 KRKEUHKW

KRKEUHKW

진주맘

캐시톡 친구구해요 KRXH21T KRCAHK9 (응원보내기는 22시전까지)

캐시톡 친구구해요 KRXH21T 74명 KRCAHK9 76명 (응원보내기는 22시전까지) 받기만하고 답장없음 바로삭제합니다

스캬

친구 한분 모셔요 KR695XLQ

캐시워크 친구 모셔요 KR695XLQ

WillD

4월 19일 (금) | 혈당일기 1기 3일차

날짜: 2024년 4월 19일 금요일 혈당측정시간: 아침식사 후 아침식사 후 혈당 측정결과는 109mg/dl이다 오늘 아침은 하루견과 1봉지와 두유를 먹고 점심은 샌드위치 저녁은 김치볶음밥을 먹었다 혈당일기 챌린지를 하니 꾸준히 혈당을 재게 되니까 좋다

청개구리이

캐시톡 오전KRWNW2D

캐시톡 오전 친추요 KRWNW2D

사랑둥둥

친구추가해주세요 KR7T9D7

박신영

ZERO 카카오케이크 추천이요~

다이어트 중에도 초코는 포기 못해요~~ 설탕 제로 당류 제로 카카오케이크 자주먹어요~~ 몽쉘 좋아하는데 대체품으로 먹어요 근데 크기가 정말 작아요~ 그래서 조금 아쉽,, 개별포장으로 휴대하기 간편하고 당 걱정없이 먹기 좋아요!!

Ya135

4월 19일(금) 혈당일기 1기 2일차

날짜: 2024. 04. 19 혈당측정시간: 아침 공복 내용: 아침에 일어나서 바로 쟀어요. 100이나 나왔네요ㅠㅠ. 어제 백미밥을 두끼 연속 먹어서 그런걸까요.. 저녁에 김치볶음밥이랑 떡갈비먹고 12시간 지난후의 혈당입니다.

tbjr74hc5k

혈당일기 1기 3일차

4월 18일 오전 9시 40분경 공복혈당 체크 어제 저녁식사 8시 김치볶음밥, 단호박, 참외 점심, 저녁식사후 각각 5천보걷기, 매일 혈당체크를 하다보니 음식이나 식사량, 운동에 조금 더 신경을 써게 됨

흰둥구름

🎶🎵정말 오랜만에 경쾌한 이현도 앨범곡 이네요. YOU (Prod by D.O)

🎶🎵정말 오랜만에 경쾌한 이현도 앨범곡 이네요. YOU (Prod by D.O) 복고의 시대이죠. 음악 패션 정서 모두 그래요. 한귀에 맘에 드는건 이제 제가 노땅이라 그럴가요?😊🎶 https://youtu.be/fBAGzCDntMM?si=LfWseVLV_zF8QIxV

레몬그린

🎶🎵정말 오랜만에 경쾌한 이현도 앨범곡 이네요. YOU (Prod by D.O)

케시톡 KR3zLSMY

친구와주고받는1만캐시선물 보내주세요 여기아닌것 아는데 잘몰라서 올려드립니다 부탁합니다 감사합니다~~

추천자

친구추가해주세요 KR7T9D7

박신영

캐시톡 친추 구해요 KRM53FQ

KRM53FQ

지니어트 혈당 기록 챌린지 1기 2일차

2024년 4월 18일 목요일 날씨: 해 혈당 기록 : 112mg/dl 아침에 김치볶음밥을 먹었다. 김치볶음밥이 기름진 음식에다가 탄수화물을 먹었다. 그래서 점심은 가볍게 샐러드를 먹었다. 샐러드를 먹으니 먹을 만 했다. 혈당관리를 잘 해야 겠다.

슈롭

KR35YFD케쉬친구해요

같이해요케쉬친구

삼다수탄산

저녁, 김치볶음밥

사실 내일 화장실이 좀 걱정될 정도로🤔 밥만 먹었어요! 이런 날도 있는 거겠죠~ 배불러서 실내사이클도 탔네요

더달달

4/17 혈기챌 1기 1일차

날짜 : 4월 17일 혈당측정시간 : 저녁식사 1시간 뒤 혈당측정결과 : 145mg/dL 내용 : 아침겸 점심 상추쌈 김치볶음밥먹고 가볍게 산책겸 운동 8천보 걸었다 간식으로 밀크티 마시고 저녁은 계란치즈당근버섯넣고 볶음밥 먹었다 밥보다 채소위주를 먹었다 생각했지만 유전적인게 있으니 항상 조심해야겠다

지호이모

4/17(수) 혈당일기 1기 1일차

날짜; 2024. 4. 17 측정시간 ; 공복 8.5시간 20:01 혈당수치 ; 50 오늘의 아침은 08시경 바나나와 아메리카노를 먹었다. 근무하면서 많이 움직이고 화장실은 항상 계단을 이용해 1층 화장실을 이용한다. 점심은 11시30분에 현미와 귀리 병아리콩 검은콩으로만 지은 밥을 김치볶음밥으로 만즐어서 도시락을 먹었다 식후에 회사근처 30분정도 걷고 저녁에 퇴근후 1.5시간 헬스장 운동하고 혈당 체크했다 다이어트중으로 혈당체크후 저당두유 한팩 마셨다 기기가 이상한지 혈당이 낮네 ㅠㅠ

agnes0117

ZERO SUGAR 테이크 핏

오늘 장보면서 하나 사서 마셨네요ㆍ 맛있는 복숭아맛ᆢ

곤냥이나와

혈당일기1기2일차

점심먹고 30분정도 지났어요 김치볶음밥을 해먹었더니 그런지 조금 높게 나왔네요 꾸준히 식단조절을해야겠어요 커피도 먹지 말아야겠네요 믹스커피 좋아하는데 건강해지려면 참아야되는게 많네요

문탱맘

KRF6SG91 친구신청해요

KRF6SG91 친구 신청해요

du14rk

체험학습

오늘 체험학습가는날이라 도시락을 싸가야해요 보통 아이들은 엄마 맡기는데 작년까지는 그냥 잘 받아갔는데 이번엔 자기가 만들어 가겠다고 암튼 김밥싫다해서 김치볶음밥 백종원 유튜브보고 같이 만들어 갔어요 .맛있게 잘 먹고 오길요

송쩡

오늘 아침.

아들들 아침입니다. 김치볶음밥에 계란후라이 반숙. 육개장은 조금만요.

한결맘

친구추가해주세요 KR7T9D7

박신영

캐시톡 친추 KRXXTBW

캐시톡 친추해요. 서로 캐시보내주기해요.! KRXXTBW

궁궁디

4월17일 혈당일기 1일차인증

날짜 : 2024.04.17 측정시간: 아침공복, 76 mg/dl 내용 : 운동도 해서 혈당 정상!! 저녁은 김치볶음밥 계란후라이2개 간식은 요플레 딸기 블루베리 오늘 생각보다 머리가 아프더라고요. 그래서 생각해보니 어저께 너무 적게 먹은 것 같아요. 그래서 그런지 어지럽고 힘이 없더라고요. 저녁은 어느 정도 먹어야 될 것 같아요. 여러분 모두 화이팅 하세요.

동그라미1