'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

김치 비빔국수

점심 드셨나요~ 저희는 김치비빔국수 비벼 먹어요 쌀소면이라 건강한 돼지메뉴에요ㅎㅎ

울트라돼지런

김볶에 계란 10개

다들 기본이죠~~ 계란국 보다는 계란찜을 좋아하는 우리집 매일 폭탄계란찜 ~~ 이렇게 아점 먹었네요.  

루시안

낼 아점은 김치찜을 먹을거랍니다..

주말에 먹을거 어제부터 생각하고 있었어요... 대창전골이랑 김치찜이랑 비등비등한데  뭘 먹어야 잘 먹었다고 소문이 날까요??? 엽기닭도리탕도 땡기네요 아 후회 없는 맛난 한끼를 먹고싶은게 두개가 저를 잡고 흔들어요ㅜㅜ

조만

다이어트 간식 맛있는 [떡볶이와 물김치]

내돈내산한 다이어트 간식으로 [떡볶이]를 추천합니다. 매콤한 떡볶이와 같이 물김치를 드셔보세요. 소화도 잘 되고 속도 든든하네요. 많은 분들이 좋아하는 간식 떡볶이입니다. 적당히 드시고 운동을 병행하는  유지어터들에게도 좋은 간식입니다. 요즘은 한끼 간식으로도 좋게 제품을 만듭니다. 떡볶이를 구매한 곳입니다.

k2023

단순 감태김밥

일하고 운동하고 차려먹기도 귀찮아도 조금이라도 먹어야지요 귀찮지만 냉동밥 녹여주고 감태김 꺼내주고 참치 반통 덜어서 저칼로리 마요네즈 조금 었어주고 쯔유 한스푼 넣어서 밥을 비벼줍니다 그리고 감태김에 싸먹으면 가끔먹는 별미정도는 되네요 ㅎㅎ

두루둥둥

닭똥집 튀김 시켰더니

닭똥집 닭근위 시켰는데 역겨운 냄새가 나서보니 이물질 세척이 안된 상태로 튀겼다는군요 다들 똥이라고 하는데 닭똥집은 모래주머니 아니에요?

울트라돼지런

곱창김이 왔네요

맛있는 곱창김이 왔네요

오늘도화이팅요

곱창김으로 포만감 채우고 체중도 유지하죠

조금만 방심하면 체중이 늘고 뱃살이 나오는 중년기. 다는 부위는 그닥 염려가 없는데 조금만 방심하면 뱃살은 임신중기의 모습이 되죠. 식사량을 줄이니 허기도 지고 음식을 볼때마다 너무 힘들었죠. 그럴 때 선택한 구운 곱창김. 잘라 통에 넣어 식탁 한편에 두고 입 궁금할 때마다 몇장씩 집어 먹죠. 김 몇장 먹고 물한잔 마시면 뱃속에서 불어서인지 포만감을 느낄 수 있죠. 해초를 섭취하니 미네랄 등의 좋은 영양소도 섭취하고, 하루 야채 섭취량도 채우고, 포만감으로 뱃속도 채우고.. 장점이 많은 선택이라고 생각해 꾸준히 먹고 있네요. 물론 반찬이 궁할때면 반찬으로도 좋지요. 다이어트 후 체중유지를 고민하는 유지어터라면 곱창김도 드셔보시면 만족하실 겁니다 

오늘도화이팅요

집에서 굽는 김구이

안녕하세요 오늘은 집에서 굽는김구이를 알려드릴께요 간단하고 정말 맛있어요 사실 시중에 구운김 많이 팔지만 맛두 그렇고요 가격도 의외로 비싸고요 선물로 들어온 김 한톳이 있어 김을 구웠네요 방법은 간단해요 김바르는 솔은 다이소에서 저렴하게 하나 사시면 되고요 참기름과 올리브유 비율을 3대1 정도로 섞고 김에 바른후 구운소금을 살살 뿌린후 신문지에 둘둘말아 5분정도 두면 김에 기름이 잘스며  들어요 그후 집에서 잘안쓰는 후라이팬에 열을 가열후구우면 끝 참간단하죠 다이어트  한끼로는 굳 바이.....

영진왕빠

김밥&샌드위치

쉐이크도 먹었고 먹는거에 욕심 부리지 않으려고 샌드워치 한조각만 먹었어요

핑크핑크퐁퐁

김치볶음밥 먹었어요

오늘 저녁은 자매들 모여 간단히 맥주한잔 마시러 갔다가 배고파서 김치볶음밥 시켜 먹었어요 

agnes0117

초간단 매콤어묵 꼬마김밥

집에서 초간단으로 매콤어묵 꼬마김밥해먹어요  재료 많이넣을필요없이 어묵만있음 아주간단 온가족이 잘먹어요

happy80

키토김밥 만들기

밥을 사용하지 않고 배부르게 먹을수 있는 김밥을 만들어요 재료는 냉장고에 있는 어떤 야채든 좋아요 저는 당근,부추 ,팽이버섯을 사용해요 팽이버섯은 수분이 많으니까 냉동실에 보관 된것을 사용하면 좋아요 꺼내두면 수분이 쫙~~빠지거든요 계란에 넣어 말이를 해요 익히고 난후 나머지 재료를 김밥처럼 말아주면 마무리가 됩니다 완성되면 맛있게 먹으면 됩니다 저는 상추에 싸 먹었는데 그것도 나름 맛있어요.

준이할미

고들빼기 김치

가입하고 100원에 샀어요  이벤트는 끝났어요 맛있는 고들빼기가 왔네요

보통아이

밥없는 김밥 드세요

평소 팽이버섯을 자주 먹으려 해요. 그래서 생각한게 팽이버섯 듬뿍 넣은 점심을  준비하는 거예요 팽이 버섯 달걀말이를하고 야채를 준비해요 냉장고에 있는 뭐든 상관없어요 전 당근, 부추, 돼지고기를 준비했어요 달걀말이가 조금 시간이 걸려요. 팽이버섯 특성상 물이 많이 나오다보니 냉동실용이 편해요 물기 빼고 사용하는게 잘 부쳐지거든요 나머지 재료를 올리고 말아주면 끝이예요 완성은 되었는데 김밥용 김이 아니다보니 잘 찢어지네요~~~^^ 맛나게 만들어 보세요 다이어트에 도움이 되었으면 좋겠어요

준이할미

점심은 수제비랑 김밥

수제비는 딸꺼 저는 김밥이랑 샐러드요.

앵두정원

대패삼겹 넣고 김치 볶는중~~^^

그런데.. 우리집 제일 까탈스런놈이 저녁 먹고 온다네요 일찍 얘기하지~~ 그럼 더 간단한 저녁을 준비했을텐데요 하!하!하!

당근쥬스쪼아

캐시딜 김자반

포장도 잘되어있어요

핑크핑크퐁퐁

김치 콩나물국

엄청 시원하더라구요. 목이 칼칼한데. 싹 내려가는 기분 이였습니다. 맛있어요~~

동남이쁜이

점심은 참치김치찌개^^

어묵 먹고 싶어 한개 넣었는데.. 참치김치지깨가 아니라 어묵김치찌개로 보이네요 ㅎㅎㅎ 잘 보면 깍두기도 보여요 ㅎㅎ 남은 김치 다 넣어 끓였어요  점심 맛있게 드세요~~^^

당근쥬스쪼아

김밥이 매콤하니 좋아요

어묵만 잔뜩이라 잉? 했는데 매콤해요 맛나네요

수수깡7

꼬김

오늘 점심으로 꼬김 먹네요 ㅎ 참기름을 좋은걸 사용 하셨는지 엄청 고숩네요 ^^

로블ㅎ

점심으로 김밥

김밥 완성해서 가족이랑 먹었오요.. 많이먹기전에 딱 멈췄긴 하거든요? 근데 몇줄먹은지 기억이안나요..........

다우니향기

김밥 만들어요

엄마랑 동생 생일이 하루차이라서 김밥 싸는거 같이하고 있네요~~ㅎㅎㅎ 케익은 작은걸로 구매했어요  동생 생일선물로는 용돈 줫습니다 

다우니향기

김밥&샌드위치

든든하게 먹고 일해요

핑크핑크퐁퐁

김치스파게티

집에서 만들어 먹는 스파게티 토마토와 김치만 있으면 충분히 맛있게 먹을수 있고 간단해요.

heracchang

들기름 맛김

성경 들기름김 고소함이 가득한게 밑반찬으로  맛이 있고 저렴하게 구매가능하니까 너무 좋아요 캐시딜가지고 식품이 더 유용하게 잘 쓰여지는것 같네요

얌코맘

초간단 저녁 김치볶음밥

저녁에 초간단으로 해먹을수 있는 음식으로는  김치 볶음밥 만한게 없는것 같아요 작년 김장김치에 추석때 들어온 스팸으로 간단히  김치 볶음밥 만들어요 대파 송송썰어서 파기름 내어 김치 송송썰어놓고 스팸도 뜨거운 물에 한번 헹구어 낸다음 잘게 썰어 넣고 볶아요 잘 볶아졌으면 밥도 넣고 볶다가 굴소스 넣고 잘 섞어 볶아 간을 맞춰요 접시에 담고 계란후라이 해서 올리고 참기름 살짝 두르고 참깨 김자반 뿌리면 맛있는 김치볶음밥 완성이지요

js27

간식, 김밥전

먹다남은 집김밥으로 만듦, 왔다갔다하며 하나씩 집어 먹으면 간식으로 굿~

숲속의나무

저녁으로 간단하게 두부김치볶음밥

재료도 없고 먼가 귀찮은 날은 저녁으로 간단하게 김치볶음밥 자주 먹어요 다이어트 할 때도 김치볶음밥 먹고 싶을 때 많은데  전 이럴 때 두부를 같이 넣고 볶아요~ 김치를 볶을 때 두부도 반 모 넣어 같이 수분 날리 듯 볶아줘요~  김치볶을 때 간혹 타기도 하는데 두부를 같이 넣어 볶으면 수분도 있어서 탈 일도 없고 김치를 적당하게 볶을 때까지 촉촉하게 잘 볶아져요~ 어느 정도 볶아졌음 현미밥도 반공기 넣어 굴소스로 부족한 간 맞추고 마지막으로 들기름 한숟가락 둘러주면 완성~ 부족한 단백질은 계란후라이로 채워주고 김가루까지 뿌려주면 간단하지만 완벽한 한끼가 완성돼요~ 두부때문에 담백하고 맛도 좋고 들기름 향 솔솔나는 김치볶음밥 넘 간단하고 맛있어요~

산들바다

저녁레시피 다엿트용 김밥

저녁다엿트용으로  밥을 아주 조금 넣고 야채잔뜩으로 나름 다엿트김밥만들었어요^^ 집에 있는 재료로 급 만들었는데 나름 꿀맛입니당 ㅎㅎ

천하무적챈진