'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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뽀봉

마음챙김

명상음악]

heracchang

캐시딜 성경김

대표님이 멋진분이셨어요 일본에 수출 안하는 이유래요 김 자체도 엄청 맛나요 자주 사먹어요

수수깡7

김치찌개 냠냠해요

이번주도 이렇게 마무리를 하네요 담주는 설이 꼈는데 이번 설은 너무 짧아서 힘들거 같아요 하루만 더 길었으면 좋겠습니다 김치찌개 먹으며 일요일 마무리 합니다

깐징짱

김~맛있어요

겨울되면 일산 5일장가서 넉넉하게 사다가 먹어요~이맘때가 누지지않고 바삭거리고 맛있어요~늘 줄서서 사더라구요~이번에도 친구도 줄겸 한보따리 사왔네요~

딸기와의행복

오늘도 김밥

오늘도 김밥 간단히 먹고 걸어요

roh69

아점식사- 김밥

먹었습니다 ^^ 점심 즐겁게 드셨기를~~

숲속의나무

닭가슴살 김밥

손쉽게 먹을 수 있는 음식이 여러가지가 있지만 그중에 김밥을 많이 먹는다. 여러가지 재료들이 들어 있어 영양면에서도 손색이 없다. 그중에 단백질보충에는 다이어트의 1인자가 되는 닭가슴살로 만든 소세지로 여러가지 야채와 곁들여서 김밥을 싸서 먹으면 맛도 좋고 다이어트에도 좋은 음식으로 손꼽힌다.

who8365

이왕 먹은김에

이왕 먹었으니 바나나도 한개먹어요

마음그릇

김치찌개 추가요

찌개도 추가했어요 김치찌개 맛집이래요

수수깡7

점심은 이상한 김밥

늦은 아침 후 둘레길 걸으러 나왔어요. 점심이 어중간해 따로 재료 준비없이 김치, 생미역 데친것, 연근조림을 넣어 김밥을 말았어요. 비주얼이 이상하지민 산에서 먹으니 너무 맛있네요

roh69

아점식사- 수제돈가스 땡초김밥

포장해와서 먹었습니다~~

숲속의나무

마음챙김] 재즈 한잔 하고 가세요

heracchang

오늘 저녁은 참치김밥

오늘 저녁은 명절선물로 들어온 참치로 싸는 김밥 오이는 소금에 절여서 볶아놓고 참치 맛살 청양고추를 마요네즈에 버무린다 김위에 밥 로메인상추 오이 참치소 넣고 돌돌 말면 완성

나는민천사

김밥

저녁에 김밥 먹었어요 간단하게 김밥 사다가 라면이랑 먹었네요 먹다보니 라면은 다먹어서 사진이 없어요ㅋ

쉬림프

삼각김밥

튀김우동 먹으면서 삼각 김밥도 같이 먹었어요. 혜자 버전은 처음 먹어보는데 정말 혜자 처럼 삼각김밥이 푸짐 하네요

로블ㅎ

튀김우동

저녁에는 간단히 편의점 음식 으로 해결 하네요 . 오랜만에 먹는 튀김 우동인데 맛있네요 ㅎ 국물 까지 원샷 했어요

로블ㅎ

저녁은 간단히 김치 볶음밥

묵은지를 빨리 처리해야하니 김치볶음밥이 수시로 덕분에 매운것도 잘 먹네요

파인더홀

캐시딜의 발견 8회차 - 스틱김 재구매

지난번에 3000원 쿠폰 사용하여 스틱김을 구매했어요. 크게 기대 안 했는데 도시락 싸가지고 다니는 저에게 아주 유용하네요. 어린이용으로 구매해서 먹었는데 생각보다 짬쪼롬하고 단맛도 느껴지는 거 같아요. 어린이용이라 그런 건가 싶어 이번엔 오지리널로 구매했어요. 오늘 점심 도시락도 이 김을 곁들여 먹어보려고요. 😋

워크어

돌김구이

어머님이 보내주신 돌김 구워서 양념간장에 콕 찍어먹으면 맛있어요

쉬림프

다이어트에는 다신샵 곤약 현미 김밥

많은 분들이 다이어트 식단에 대해 고민하고 계신걸로 알아요. 저도 여러가지를 시도해 보았고, 그러한 경험에서 선택한게 다신샵 곤약 현미 김밥이에요. 여러가지 맛이 있는데, 제가 참치를 좋아해서 땡초참치 맛을 주로 먹고 있어요. 저에게는 이 제품이 제일 맛있는데, 다른 분들은 취향이 다를 수 있으니 다른 맛도 한 번 시도해 보시는걸 추천드려요. 무엇보다도 맛이 좋아 질리지 않는다는게 최고 장점이라 할 수 있네요.

돌체맘

다이어트에 좋은 윙잇 랠리 곤약 김밥

제가 즐겨 먹는 윙잇 곤약김밥 소개드리고 싶습니다. 여러 종류를 팔고 있는데 제가 가장 좋아하는건 곤약김밥 해초포두부입니다. 제가 해산물이랑 두부를 좋아해서 이 종류를 즐겨 먹네요. 가격 대비 맛도 좋아 다이어트 식으로 질리지 않아 특히 좋은거 같습니다. 혹 아직 경험해보신 분 안계시다면 한 번 시도해 보세요.

상암

맛있는 곤약당근라떼김밥!

안녕하세요? 지니어트 회원 여러분! 새해 다이어트 계획 잘 지키고 계신가요? 제가 오늘 소개시켜드릴 곤약 다이어트 제품은 바로 곤약밥(쌀)입니다. 사실 강한 다이어트를 할 때 신경 쓰는 부분은 저탄고지식단 입니다. 탄수화물을 좋아하다 보니 밥, 빵, 밀가루 등의 섭취를 줄이는 게 힘든데 특히 밥을 좋아해서 저당밥 키토식으로 곤약쌀을 자주 먹고 있어요. 특유의 냄새 때문에 싫어하시는 분들도 계실 텐데요, 발효과정에서 생성되는 당 알코올, 유기산, 무기질 작용으로 냄새를 낮춰 먹기 편한 빼빼 곤약쌀과 밥을 이용해 저탄고지 키토식 다이어트 식단으로 만든 당근라페 김밥 만들기 소개해 드릴게요. 곤약쌀 무엇일까? 편하게 섭취할 수 있는 저탄수화물 식품으로 100g은 6kcal의 열량을 가지고 있습니다. 쌀의 1/63, 탄수화물은 쌀의 1/29인 3g으로 다이어트 식단 식재료뿐 아니라 저당밥 식사를 해야 하는분들께도 도움을 줍니다. 쌀과 함께 넣어 밥을 지으면 평소에 먹는 밥맛과 똑같은 맛으로 먹을 수 있지만 배부르게 먹어도 kcal와 탄수화물 섭취는 반의반이라는 점이 장점이에요. 또 구약나물을 도정해 만들어 수분과 식이섬유로 이루어져 있어 포만감을 주며 장운동에도 도움을 줍니다. 발효가 되어있어 식감이 부드럽고 특유의 냄새가 적어 마음에 들었는데 김밥을 만들어 보니 일반밥과 차이가 없더라고요. # 다이어트 키토식 저당밥 하기 일반 쌀과의 비율은 50:50 또는 25:75로혼합해 사용합니다. 정제수에 담긴 쌀을 체에 거르고 사용하는데 200g이에요. 전 쌀과 1:1 비율로 밥을 지었는데 물양은 평소보다 25% 줄여 적게 맞춰주고 일반 쌀밥처럼 전기밥솥을 이용했습니다. 저탄고지식 다이어트 저당밥이지만 평소에 먹는 밥과 차이가 없는 게 또 곤약밥의 매력이지요. 듬뿍 먹어도 부담이 없어 식단 할 때 참 반가운 식재료. # 당근라페 김밥 만들기 저탄고지김밥으로 저당밥을 이용해 당근라페김밥을 만들어 볼게요. 1. 저탄수화물 키토식 곤약밥에 통깨와 참기름, 소금을 넣어 김밥밥 간을 맞춰줍니다. 2. 김 위에 키토식 저당밥을 얇게 펴고 준비래둔 계란지단, 단무지, 치즈, 당근라페등의 재료를 듬뿍 넣어 풀리지 않게, 터지지 않게 말아주세요. 일반 김밥 만드는 방법과 동일하고 당근라페를 좀 더 듬뿍 넣어 야채 양을 늘렸습니다. 체중관리할 때 야채 섭취는 중요하거든요. 참기름 바른 뒤 썰어주면 곤약쌀로 만든 저탄고지김밥인 당근라페김밥 완성입니다. 이야기하지 않으면 모를 정도로 식감이며 맛이 일반쌀로 만든 김밥이랑 똑같아요. 다이어트관리도, 건강을 위해 저탄고지식 또는 키토식 하시는 분들도, 다양한 이유로 저당밥 드셔야 하시는 분들도 이렇게 곤약쌀을 이용해 곤약밥을 드시면 맛있게 먹으며 관리할 수 있습니다. 발효 곤약으로 냄새는 줄이고 더욱 부드러워진 맛있는 곤약쌀로 맛있는 당근라페김밥 만들어 맛있게 저탄고지김밥으로, 다이어트 저당밥으로도 활용해 보세요. 그럼 이제 먹으면 살이 찔까하는 걱정하지 마시고 지니어트와 함께 건강한 식재료들로 즐거운 다이어트 하시기 바랍니다. 감사합니다.

보이윤

마인드키 마음챙김 완료

오늘 완료합니다 ㅎㅎ 이번에는 참여했어요 댓글도 했어요 하하..

구룸구룸

닭꼬치랑 김치우동

오늘 저녁은..... 툐리부인님이 추천해주신 닭꼬치랑^^^ 김치우동 먹어요ㅎㅎ 툐리부인님이 추천해주신건 실패가 없네요 너무 맛있어요❤️🩷💜💚🧡 맛있게 먹고오겠습니다 다들 저녁 맛나게드세요~

다우니향기

물김치

저희집은 명절 1주일전에 물김치를 담궈요. 명절날에 맞춰서 알맞게 익어갑니다.

뽀봉

마인드키 마음챙김 신청 까먹엇나봐요..

당첨자에 없네료.. 완주했는데.. ㅠㅠㅠ 참여합니다 안했나봐요 ㅠㅠ 뿌앵 ㅠㅠㅠㅠ

구룸구룸

곤약 김밥

한국인들은 탄수화물을 참 좋아하죠 밥,국수,빵,떡... 저도 다 좋아합니다 특히 김밥을 정말 좋아하는데요 전통시장 가면 즉석에서 싸주는 김밥집을 그냥 지나치기가 정말 괴롭습니다 하지만,김밥은 다이어트의 적! 김밥을 대체할 수 있는 곤약김밥을 몇개 사서 냉동실에 넣어두고 먹어요 칼로리는 280kcal 보통 일반 김밥 한줄 칼로리가 480~500kcal정도 되니 한 절반 정도 된다고 보심 돼요 전자렌지에 3분 정도 돌려서 먹어요