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'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

밥 한줄

점심은 밥 먹었습니다 월요일이라 그런지 별거 안해도 힘드네요  밥 한줄 포장해와서 먹었는데 간편하고 맛도 좋네요 

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오와둥둥

김밥 한줄

참치밥 먹었어요

아점으로 뚱 밥 먹었어요 당근이랑 우엉이 많이 들어가서 한입에 넣어서 먹기 힘들 정도로 밥이 뚱뚱 해요~ 예전에 달인 촬영 제의 들어왔는데 거절 했대요

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로블ㅎ

참치김밥 먹었어요

잔치 국수 🍜 &치 부침개

오랜만에 시장가서 점심으로 부침개와 잔치 국수 먹었어요.웨이팅ㅎ 치 부침개 정말 맛있어요. 잔치 국수는 그냥~~ 시장에서 즐겨운 시간 보내다 왔네요.

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쩡♡

잔치 국수 🍜 &김치 부침개

저당음식인 밥 조금 들어간 밥 든든하네요

다이어트 또는 건강을 위해서 저당간식이나 음료를 찾게 되는데요  다이어트를 하거나 당을 조절해야 하는 분들도 끼니로 먹을 수 있는 저당밥입니다  저당음식인  키토밥이 유행이지요 키토밥은 밥이 전혀 안 들어간건데요  제가 먹은 저당음식은 밥이 있는듯 없는듯 테두리에만 있는 밥이예요  밥이 적어서 식감이 좀 아쉬운건 있지만 당근 우엉 계란등 다른 재료들이 듬뿍 들어가 있어서 든든해요  깻잎도 들어가 있어서 향도 좋아요 다른 분식류와 곁들여 먹기에도 부담이 적어요  밥이 더 필요한경우에는 요청을 하면 된다고 하네요  저당음식도 고당음식도 가능하네여  저는 밥을 좋아하는 편은 아니라서 밥이 적게 들어가 있는 게 만족스러워요   개인 분식점에서  판매하는 밥이고요  가격은 4500원이예요  다른 키토밥은 6천원정도 하는것 같아요  요즘 밥 가격이 많이 올라가서 전보다는 가벼운 마음으로 먹기 어렵지만요  한끼 식사 만원정도 시대인데 이정도 가격이면 상대적으로 괜찮은것 같아요  밥이라 먹기도 간편하고 영양도 골고루 들어있으니까요  밥이 집에서 만드려고 하면 재료다 따로 손질하고 볶아야 해서 손이 많이 가고 시간도 오래걸리는 음식이지요  개인 음식점에서 파는거라 칼로리는 얼마인지 모르겠네요 밥이 적으니 칼로리도 적을것 같긴 하네요  크기가 작아 보일까봐 비교해서 보시라고 손도 같이 찍어봤어요  한입에 넣고 우물우물하면 입 안이 가득찰 정도로 큼직한 크기예요  일반 밥천국 밥의 1.5배나 2배가량 되는 크기입니다  밥을 좋아하지만 양심상 밥을 멀리하던 분도 드실 수 있어요

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옹동

저당음식인 밥 조금 들어간 김밥 든든하네요

오늘도 간편하게 밥으로 ^~ 모두 맛저 하셨죠

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김밥

피탕을 아시나요?~

남은 탕수육의 변신 피탕 만들어 봤어요  맛이 어떨지 궁금 하네요 ~~   맛있네요 ~ 여러분도 해보세용^^

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김피탕을 아시나요?~

총각치 끝

장마전에 한다고 어제 사놨더니 잎들이 누렇게 떳어요 ㅎㅎ 운동하기전 절였다가 휘리릭 무치기.. 4단인데 작은거라 큰통하나 작은통하나 ㅜ. 맛있게 익어라~~

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장보고

총각김치 끝

🌿매콤 열무치 비빔밥 한 그릇으로 🥣

열무얼가리 치에 애호박 나물과 깻잎순  나물과 오이랑 양파 무침,아삭아삭한 콩나물  나물에 고소한 참기름과 매콤한 고추장 넣어 서 쓱쓱 비벼서 간단하게 챙기네요.

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정수기지안맘

🌿매콤 열무김치 비빔밥 한 그릇으로 🥣

따뜻한 치죽~

비오는날 잘어울리네요  따뜻한 치죽 치 새로 꺼내서.. 윗부분만 송송 썰어서 치죽으로 참기름 휘리릭 고소해요

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따뜻한 김치죽~

열무치와 계란 후라이 비벼 볼께요! 🌿🍳

열무와 얼가리 섞어서 버무려 매콤하게  치를 담가네요. 남편이 한 계란 후라이랑  고추장 넣어서 쓱쓱 비벼서 먹으려고 준비했어요.

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정수기지안맘

열무김치와 계란 후라이 비벼 볼께요! 🌿🍳

대패 목살과 볶음

얇은 대패가 먹기 좋네요  대패목살과 묵은지 볶으면 맛이 좋아요  간단히 해결했어요  전 보는 입장이었지만ㅎ

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애플짱

대패 목살과 볶음김치

치전

무더위에  치전이 땡기네요 먹고싶은건 먹어야 스트레스가 안생긴데요 다이어트는 항시 내일부터

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코로세움

김치전

아침은 급하게 챙

아침에 라떼랑 산책 나가야 했기 때문에 아무것도 못 먹고 나왔는데 그래도 갖고 다니는 견과류는 산책하면서 라떼랑 나눠 먹었답니다. 8시 35분에 집에 들어와서 라떼 발 닦아주고 아침 산책 나가기 전에 남동생 겨울옷을 내놨길래 색깔옷으로 세탁기 돌린것 다 됐길래 어제 수건빨래 걷고 색깔빨래 얼능 널고 아침 차렸답니다. 견과류는 벌써 먹었고 아침 샐러드는 두부 야채 과일 샐러드입니다. 야채 믹스(양상추 양배추 등) 깔고 당근 생고구마 파프리카 채썬사과 양배추라페 넣고 애사비드레싱 1T 뿌리고 가장자리에 자두2개 오렌지 구운가지 토마토반개 두르고 데친두부5개까지 올린 다음에 시리얼 조금 더해서 만들었어요. 보통 때보다 양도 작고 좀 더 간단히 만들었는데 이건 시간이 없어서 그렇게 됐네요. 야채랑 단백질까지 챙겨서 얼른 먹고~ 칼슘 마그네슘도 챙기고 탄수화물을 저당 아이스크림으로 챙겨 먹었어요. 제로 아이스 쿠키 앤 크림바입니다. 80ml 170kcal 이고 어제부터 아이스크림 먹고 싶었는데, 저녁보단 낮에 먹을 게 그나마 나을 거 같아서 참고 오늘 아침 산책하면서는 집에 가자마자 먹고 싶었지만, 첫 끼를 달달한 걸로 시작은 안 좋다길래 샐러드부터 먹고 미주라토스트까지 챙기고 후식으로 먹을 생각도 했었지만 순전히 시간이 없어서 미주라 토스트 빼버리고 바로 아이스크림 먹었답니다. 여기도 탄수화물은 당연히 들었겠죠? ㅋㅋㅋ

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성실한라떼누나

아침은 급하게 챙김

참치 치 덮밥🍛

참치 넣고 달달 볶은 치와 달걀 후라이 🍳  얹어 한끼 챙겨 먹었어요. 노른자 부드러움이 너무 좋네요.

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쩡♡

참치 김치 덮밥🍛

새우탕과

새우탕과 밥 먹었습니다 새우탕 컵라면 작은거 건더기만 건져 먹었습니다 밥 새우탕 국물에 찍어 먹어도 맛있네요 

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오와둥둥

새우탕과 김밥

아침 치볶음밥

파기름 내어서 치 볶아주고 방울토마토랑  계란 후라이 반숙 올려서 아들 챙겨주고 저도  같이 고슬고슬한 치볶음밥으로 간단하게  챙기네요.

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정수기지안맘

아침 김치볶음밥

시원한 콩나물 칫국 보글보글 꿇였네요.

묵은지에 멸치 다시마 표고버섯 육수에  콩나물 듬뿍듬뿍 넣고 팔팔 시원하게  꿇여서 간단하게 챙기네요.

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정수기지안맘

시원한 콩나물 김칫국 보글보글 꿇였네요.

키토

날이 더워지니 키토밥이 더 잘 어울리네요. 야채 듬뿍 맛있게 먹었어요

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불곡산

키토김밥

오이

오랫만에 오이치 만들었어요  익어도 좋고 생으로도 맛나네요^^

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애플짱

오이김치

밥은 집 밥이 젤 맛있지만  이곳도 집밥 같아 요즘 자주 먹고 있어요

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예지영준맘

김밥

치죽 해서먹기😆😆

따님이 치찌개 국물 남은걸로 치죽 먹고싶다고 해서 밥 넣고 끓였습니다 ㅎㅎㅎ 된장찌개나 치찌개 마지막에 남음 이렇게 끓여 먹음 괜찮더라구용😙

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자스민꽃

김치죽 해서먹기😆😆

따땃한 밥전

밥 싸서 얼려 놨던거 계란 입혀 따뜻하게 먹었어요 밥과는 또 다른 맛이죠~~

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애플짱

따땃한 김밥전

저녁 등갈비 치 말이찜~

등갈비의 불순물과 잡내를 없애기 위해  생강 월계수잎을 넣고 초벌로 삶은 뒤  찬물로  깨끗이 씻어내고 치로 예쁘게  말아 놓으면 되요. 냄비에 깔고 양념장 육수를 부어 보글보글 자작하게 끓여내면 완성~😋

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쩡♡

저녁 등갈비 김치 말이찜~

열무

시누이가 열무치 한통 주셨어요 제가 치는 어직 담아 본적이 없어서 한번씩  열무치 담가 주세요 오늘도 감사한 마음으로 열무치 가져가네요 남은 오후 잘 보내세요

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들꽃7

열무 김치

오늘 담근 치...수육 찰떡궁합

오늘치 담궜으니. 수육해야죠  오겹살로 아주부드럽고 맛도 좋아요  ... 결들이기 감자로 엄마가 좋아하는 감자 전까지  맛좋아요 

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오늘 담근 김치...수육 찰떡궁합

배추향최고 얼갈이

어제 밭에서 뽑아 온 얼갈이 배추 향이 끝내주네요 배추의 향이  집에서 농사지은건 확실히 달라요

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뽀봉

배추향최고 얼갈이 김치

총각

구매한 총각치거 도착했어요 너무 맛있어 보여서 먹어봤는데... 아삭하네요 겨울무 처럼 밀도 높은 빡빡한 아삭함은 아니어도 아삭아삭합니다 딱 한통이네요 익은 치 안좋아하는 두남자 때문에 오자마자 바로 냉장고 고고~~

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목표사십구

총각김치

치볶음은 👍 최고

신랑님이 치볶음 해줬어요 고기까지 넣어서 히힣.....내남자표 치볶음은~😉 진짜 너무 맛난거같아요 밥 스윽 올려먹음 짱맛.....

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자스민꽃

김치볶음은 👍 최고

밥없는

오늘도 점심으로 밥 말았어요~~~ 밥 없는 밥이라 알록달록 이쁘네요

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불곡산

밥없는 김밥

매콤한 치 스팸 볶음밥🥣

파기름에 스팸, 치, 매운 고춧가루를 넣고 달달 볶은 뒤 밥 투하해서 열심히 볶아줬네요~간단하게 챙겨 먹기 좋은 메뉴죠.ㅎ

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쩡♡

매콤한 김치 스팸 볶음밥🥣

점심:묵은지

흑미밥 지어서  단무지 대신에 묵은지 참기름에 조물조물 묻쳐서  간단하게 밥 했네요.

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쉬리107

점심:묵은지김밥

치 사발면 먹어요

밥이 없어서 치 사발면으로🤣🤣 오랜만에 컵라면 먹네요.얇은 면발과 저는 꼬들꼬들한 면을 좋아해 조금만 익힌뒤 먹었어요 새콤달콤한 볶음 치가 잘 어울리네요ㅎ

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쩡♡

김치 사발면 먹어요

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