지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요

'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁은 가을 고들빼기

엄마네 저녁밥상  가을 고들빼기치 맛나죠 해마다 고들빼기 치 담그는데, 올해는 유독 조금 밖에 없다고  아버지가 퇴비를 덜 줘서 그렇다고 하네요  가을 냉이국도  이건 약이죠 ㅎㅎ 고들빼기효능   혈당 조절 왕고들빼기는 이눌린 성분이 존재하는데, 이는 떫고 쓴맛을 내는 성분입니다. 이눌린은 혈당을 낮추는 역할을 하고 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. ​ 기력증진 왕고들빼기는 남성에게 정력, 기력을 샘솟게 하고 혈액순환을 도와 정력을 찾아주는 효능이 있습니다. 여성에게는 갱년기로 인한 질 건조, 성기능 장애를 개선시키는 역할을 합니다. ​ 소화증진 왕고들빼기의 사포닌과 베타카로틴은 소화기관 속의 유해물질의 배출을 돕는 효능이 있습니다. 이를 통해 소화기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.   [출처] 왕고들빼기 효능 먹으면 좋은점 먹는법|작성자 캔디스

뽀봉님의 프로필 이미지

뽀봉

저녁은 가을 고들빼기김치

떡순

저녁은 분식입니다 떡순 밥은 참치 밥이에요

현유리님의 프로필 이미지

현유리

김떡순

치볶음밥

오늘 저녁 메뉴는~ 아들이 원한 치볶음밥이예요

불곡산님의 프로필 이미지

불곡산

김치볶음밥

저녁

밥과 떡볶이 먹었어요

숫자님의 프로필 이미지

숫자

저녁 김밥

감자튀

애들 주려고 했어요 에어프라이어에 돌렸어요

수수깡7님의 프로필 이미지

수수깡7

감자튀김

찬바람의 속삭임 ㅡ 마음챙으로 시작하는 아침입니다

차가운 바람의 속삭임을 담아낸 곡으로  부드러운 피아노 잔잔한 플루트가 어우러져 신비롭고 평온한 분위기주네요. 겨울날 바람의 속삭임이 따뜻하게 전해집니다

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

찬바람의 속삭임 ㅡ 마음챙김으로 시작하는 아침입니다

CU 다이어트 음식 압도적 참치밥 & 닭가슴살 스팸

대부분 cu, 편의점 다이어트 음식으로 정말... 다이어트용 식품 추천해 주셨지만 ㅎㅎ 저는 탄수화물(쌀) 못 먹으면 입터짐 현상으로 폭식을 해버리는 걸 여러번 경험하고 ㅠㅠ 아주 칼로리 폭탄은 아니지만 부담 없이 먹기 좋은 끼니 추천합니다! 첫번째는 압도적 참치밥이에요 달걀밥 불고기밥 제육밥 같이 압도 시리즈로 밥 여러 개 내는 것 같은데... 참치가 가격대비 만족도가 굉장히 높았습니다 영양성분 보시면 이미 100을 넘는거 같죠 ㅋㅋ 참치+마요네즈 때문인지 단백질 함량이 높은 대신 포화지방이나 지방 합치면 2배 정도 되네요 칼로리가 521kcal이지만... 칼로리는 맛의 척도라는 점... 다이어터거나 몸 관리 하시는데 곡기 채워야 하시는 분들께 추천드려요..! 3000원이라는 가격 생각하면 참치양이 너무.. 고맙지요😍 두번째는 닭가슴살 스팸 밥입니다! 이건 어제 끼니 찾다가 먹게 된 친구인데요 칼로리 393kcal 나쁘지 않음 단백질 13g? 햄이겠지만 암튼 좋음 가격 3300원? 괜찮음 빚질 정도 아님 이렇게 3가지 조건을 모두 충족하는 제품이라 선택했어요 아니 근데 너무 맛있는거 있죠...... 햄 길이 보세요 길쭉합니다 어디를 bear물어도 햄의 맛이 느껴진다는 이야기에요...... 계란 양도 미친거 같죠 이 각박한 사회에서 결코 가격이 싸지만은 않은 편의점에서 감동적인 구성이죠 그래서 어제 오늘 2번이나 사먹었답니다😇 역시 햄 때문인지 나트륨 지방 콜레스테롤 함량이 높긴 하지만 몸 관리 하는 사람들 한끼 식단으로 정말 괜찮다고 생각해서 추천드립니다! (너무 맛잌ㅅ아요....🥺🥹) + 아 맞다!! 이 제품들은 모두 지니어트 포인트로 산 기프티콘으로 구매했답니당 항상 고마워요 ><

방법이없어달리달리님의 프로필 이미지

방법이없어달리달리

CU 다이어트 음식 압도적 참치김밥 & 닭가슴살 스팸김밥

나정 아나운서 인스타 스토리로 마약 고백 함

인스타 보니까 저글 47분전에 작성한거던데 마약관련 내용은 삭제된상태임 한국 도착하면 뭐가됐던 기사뜨겠다

야고님의 프로필 이미지

야고

김나정 아나운서 인스타 스토리로 마약 고백 함

대나무는 여전히 건장하게 서 있네요(대나무 /삿갓)

대나무 시 /삿갓 이대로 저대로 되어 가는 대로   바람 치는 대로 물결치는 대로   밥이면 밥, 죽이면 죽, 이대로 살아가고   옳으면 옳고 그르면 그르고, 저대로 맡기리라.   손님 접대는 집안 형세대로   시장에서 사고팔기는 세월대로   만사를 내 마음대로 하는 것만 못하니   그렇고 그런 세상 그런대로 지나세.

로니엄마님의 프로필 이미지

로니엄마

대나무는 여전히 건장하게 서 있네요(대나무 /김삿갓)

병만 이혼 누구 말이 진실인가?

전개 2011년, 7세 연상의 아내와 혼인신고 2012년부터 2020년까지 약 10년간 별거 2020년 소송 끝에 이혼 1.전처주장 결혼 생활 동안 병만에게 수차례 폭행당했다 결혼 후 10여년을 별거했다는 병만의 말이 거짓이다. 2.병만 주장 "전처 폭행한 적 없다 병만 이름으로 수십 개 생명보험도 가입 했다 전처는 병만과 삼혼으로 병만의 호적에 올린 전 남편 사이에서의 아이를  파양해 가는 조건으로 현재 30억 원을 요구한다. 3.경찰 조사 전처 폭행당했다 주장한 날 병만은 해외스케줄 중 폭행 혐의없음 불기소 의견으로 송치 ㅡㅡ 어질어질 하네

야고님의 프로필 이미지

야고

김병만 이혼 누구 말이 진실인가?

16일에 장 확정

16일에 장 확정 일할 생각은 끔찍하지만 1년에 한번 굴이랑 보쌈이랑 치에 먹는 재미 그 재미만 생각하며 지내기로 했어요 

기춘이530707님의 프로필 이미지

기춘이530707

어두움을 비추는 빛처럼 ㅡ 마음챙으로 하루를 시작합니다

답답한 현실 속에서도 어딘가에  나를 비추는 환한 빛을 마음속에  담아봅니다. 행복한 하루 되세요 

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

어두움을 비추는 빛처럼 ㅡ 마음챙김으로 하루를 시작합니다

11/11(월)라이틀리 곤약밥(청양 닭가슴살)

라이틀리 곤약밥은 칼로리 320kcal 곤약밥으로 만들어진 밥인데, 곤약의 식감이 크게 느껴지지 않아 거부감 없고 맛있네요. 냉동밥이지만 퀄리티가 꽤 높은 제품이네요~~👏내용물은 당근/단무지/마늘쫑/계란/닭가슴살로 구성 냉동 밥임에도 재료의 식감도 잘~~느껴져요. 간은 생각보다 강한편이고, 청양닭가슴살이라는 이름답게 매콤함이 계속 맴돌기때문에매운맛을 좋아하시는 분들에게 강추👍

냥식집사님의 프로필 이미지

냥식집사

11/11(월)라이틀리 곤약김밥(청양 닭가슴살)

강렬한 아침을 맞이하네요 ㅡ마음챙으로 시작입니다

월요일 아침 이불속에서 일어나기 힘드네요. 강렬한 음악 들으면서  힘 내봅니다. 한 주 시작 으쌰으쌰 응원합니다 

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

강렬한 아침을 맞이하네요 ㅡ마음챙김으로 시작입니다

남편이 담은 물

오빠네 주말농장에서 수확해 준 부드러운 열무는 열무 물치로 오늘밤 변신했어요

마음그릇님의 프로필 이미지

마음그릇

남편이 담은 물김치

총각

총각치 담갔어요  갓 담가서 먹으니 다른 반찬이 필요없네요 

감사하며살자님의 프로필 이미지

감사하며살자

총각김치

강변에서 팬플릇 ㅡ마음챙으로 여유로운 시간이네요

일요일 아침 강변에서 팬플릇 연주를 들으면서 물소리와 함께 자연의 소리 속으로 빠져 들어가 봅니다.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

강변에서 팬플릇 ㅡ마음챙김으로 여유로운 시간이네요

밥 완성!

재료는 다 안들어갔지만 정성을 넣어서인지 맛있게 완성되었어요. 다들 맛난 점심드세요~~^^

한결맘님의 프로필 이미지

한결맘

김밥 완성!

밥 쌉니다.

밥용단무지도 초록이도 없지만 오늘은 그냥 집에 있는 재료들로 매콤한 밥 쌉니다.  도톰한 계란지단에 청양초 다져넣고 오뎅도 고추 고춧가루 넣어서 매콤하게 만들었어요.  다들 주말인데 뭐해서 드시나요?

한결맘님의 프로필 이미지

한결맘

김밥 쌉니다.

장 막바지

인지니어스님의 프로필 이미지

인지니어스

김장 막바지

치볶음밥

오랜만에 햄치볶음밥 만들고 있어요

수수깡7님의 프로필 이미지

수수깡7

김치볶음밥

치볶음유부

치볶아서 밥이랑 섞어 유부에 넣었는데 한입 먹기 딱 좋아서 아이들 바쁠때 해주면 좋겠어요 따님 나가기전 3-4개 먹고 가네요

목표사십구님의 프로필 이미지

목표사십구

김치볶음유부

오전 장♡ (내일까지~)

단양 처가댁 장 왔어요 배추 300포기 😱 큰애 막둥이가 잘 도와줬구요 서방 애쓴다고 장모님께 점수 듬뿍♡

인지니어스님의 프로필 이미지

인지니어스

오전 김장♡ (내일까지~)

이제는 웃는거야 ㅡ 마음챙으로 하루를 시작합니다

고되고 힘들었던 시간들 속에서 나를 응원해 준 누군가가 있어서 감사한 마음이네요.  이제는 맘껏 웃어보자!

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

이제는 웃는거야 ㅡ 마음챙김으로 하루를 시작합니다

장준비 끝

내일은 장하는날 준비완료...

오드리76님의 프로필 이미지

오드리76

김장준비 끝

마음챙으로 ㅡ한 잔 두 잔

오늘 하루 고생한 나와 소중한너를 위로하며.  편안한 마음으로 회복되어 가네요.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

   마음챙김으로 ㅡ한 잔 두 잔

스타벅스 이거 생

스타벅스 이제 노트북 작업하거나 스터디할 수 있는  독서공간도 생

야고님의 프로필 이미지

야고

스타벅스 이거 생김

난리난 종국 광고

일반식품을 건강기능식품으로 판매 아르기닌이  흡수율이 엄청나게 낮아서 먹으나 마나

야고님의 프로필 이미지

야고

난리난 김종국 광고

꼬마

저녁에는 매장에서 간단히 꼬마밥 먹었어요. 매장에서 국물이랑 먹으니 맛있네요. 들어간 재료에 비해 꼬마밥은 언제나 먹어도 맛있어요

로블ㅎ님의 프로필 이미지

로블ㅎ

꼬마김밥

밥나라 맛있네요.

오랫만에 친구랑 밥나라 와서 밥이랑 치찌개에 밥 말아서 먹네요. 밥은 무엇을 먹느냐도 좋지만 누구랑 먹느냐가 더 중요하네요. 밥 나라에서 친구랑 먹는 이곳이 밥 천국이죠.

정수기지안맘님의 프로필 이미지

정수기지안맘

김밥나라  맛있네요.

나간에 동네산책도 🤭

다이소 다녀오면서 동네산책도 완료했어요 ㅎㅎ  3군데나 찍은요^^ 걸음수도 채우고 산책도 찍고 일석이조 굿굿이네요 😄💕

자스민꽃님의 프로필 이미지

자스민꽃

나간김에 동네산책도 🤭

치찌개는 푹 익혀야 제맛이죠

조기수량의 제한은 없어요 ㅋㅋ 그래서 전 3마리  바로 튀겨서 나온거라 아주 고소하네요  남자들은 왜 1마리 먹을까요? 가시가 좀 귀찮긴 하죠 ㅋㅋㅋ 오래도록 끓이면 치찌개도 달죠  시금치와 어묵볶음 좋아하는것 나와서 금요일은 좋군요 브로콜리 초장에 먹음 뭐 !!! 건강한거 아닌가요 

뽀봉님의 프로필 이미지

뽀봉

김치찌개는 푹 익혀야 제맛이죠

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

넛지모바일 주식회사

대표이사 : 한상범 사업자등록번호 : 897-87-02757 주소 : 서울시 강남구 테헤란로20길 18, 6층(역삼동, 부봉빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고