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'김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

CU 다이어트 음식 압도적 참치밥 & 닭가슴살 스팸

대부분 cu, 편의점 다이어트 음식으로 정말... 다이어트용 식품 추천해 주셨지만 ㅎㅎ 저는 탄수화물(쌀) 못 먹으면 입터짐 현상으로 폭식을 해버리는 걸 여러번 경험하고 ㅠㅠ 아주 칼로리 폭탄은 아니지만 부담 없이 먹기 좋은 끼니 추천합니다! 첫번째는 압도적 참치밥이에요 달걀밥 불고기밥 제육밥 같이 압도 시리즈로 밥 여러 개 내는 것 같은데... 참치가 가격대비 만족도가 굉장히 높았습니다 영양성분 보시면 이미 100을 넘는거 같죠 ㅋㅋ 참치+마요네즈 때문인지 단백질 함량이 높은 대신 포화지방이나 지방 합치면 2배 정도 되네요 칼로리가 521kcal이지만... 칼로리는 맛의 척도라는 점... 다이어터거나 몸 관리 하시는데 곡기 채워야 하시는 분들께 추천드려요..! 3000원이라는 가격 생각하면 참치양이 너무.. 고맙지요😍 두번째는 닭가슴살 스팸 밥입니다! 이건 어제 끼니 찾다가 먹게 된 친구인데요 칼로리 393kcal 나쁘지 않음 단백질 13g? 햄이겠지만 암튼 좋음 가격 3300원? 괜찮음 빚질 정도 아님 이렇게 3가지 조건을 모두 충족하는 제품이라 선택했어요 아니 근데 너무 맛있는거 있죠...... 햄 길이 보세요 길쭉합니다 어디를 bear물어도 햄의 맛이 느껴진다는 이야기에요...... 계란 양도 미친거 같죠 이 각박한 사회에서 결코 가격이 싸지만은 않은 편의점에서 감동적인 구성이죠 그래서 어제 오늘 2번이나 사먹었답니다😇 역시 햄 때문인지 나트륨 지방 콜레스테롤 함량이 높긴 하지만 몸 관리 하는 사람들 한끼 식단으로 정말 괜찮다고 생각해서 추천드립니다! (너무 맛잌ㅅ아요....🥺🥹) + 아 맞다!! 이 제품들은 모두 지니어트 포인트로 산 기프티콘으로 구매했답니당 항상 고마워요 ><

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방법이없어달리달리

CU 다이어트 음식 압도적 참치김밥 & 닭가슴살 스팸김밥

나정 아나운서 인스타 스토리로 마약 고백 함

인스타 보니까 저글 47분전에 작성한거던데 마약관련 내용은 삭제된상태임 한국 도착하면 뭐가됐던 기사뜨겠다

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김나정 아나운서 인스타 스토리로 마약 고백 함

대나무는 여전히 건장하게 서 있네요(대나무 /삿갓)

대나무 시 /삿갓 이대로 저대로 되어 가는 대로   바람 치는 대로 물결치는 대로   밥이면 밥, 죽이면 죽, 이대로 살아가고   옳으면 옳고 그르면 그르고, 저대로 맡기리라.   손님 접대는 집안 형세대로   시장에서 사고팔기는 세월대로   만사를 내 마음대로 하는 것만 못하니   그렇고 그런 세상 그런대로 지나세.

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대나무는 여전히 건장하게 서 있네요(대나무 /김삿갓)

병만 이혼 누구 말이 진실인가?

전개 2011년, 7세 연상의 아내와 혼인신고 2012년부터 2020년까지 약 10년간 별거 2020년 소송 끝에 이혼 1.전처주장 결혼 생활 동안 병만에게 수차례 폭행당했다 결혼 후 10여년을 별거했다는 병만의 말이 거짓이다. 2.병만 주장 "전처 폭행한 적 없다 병만 이름으로 수십 개 생명보험도 가입 했다 전처는 병만과 삼혼으로 병만의 호적에 올린 전 남편 사이에서의 아이를  파양해 가는 조건으로 현재 30억 원을 요구한다. 3.경찰 조사 전처 폭행당했다 주장한 날 병만은 해외스케줄 중 폭행 혐의없음 불기소 의견으로 송치 ㅡㅡ 어질어질 하네

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김병만 이혼 누구 말이 진실인가?

16일에 장 확정

16일에 장 확정 일할 생각은 끔찍하지만 1년에 한번 굴이랑 보쌈이랑 치에 먹는 재미 그 재미만 생각하며 지내기로 했어요 

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기춘이530707

어두움을 비추는 빛처럼 ㅡ 마음챙으로 하루를 시작합니다

답답한 현실 속에서도 어딘가에  나를 비추는 환한 빛을 마음속에  담아봅니다. 행복한 하루 되세요 

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정수기지안맘

어두움을 비추는 빛처럼 ㅡ 마음챙김으로 하루를 시작합니다

11/11(월)라이틀리 곤약밥(청양 닭가슴살)

라이틀리 곤약밥은 칼로리 320kcal 곤약밥으로 만들어진 밥인데, 곤약의 식감이 크게 느껴지지 않아 거부감 없고 맛있네요. 냉동밥이지만 퀄리티가 꽤 높은 제품이네요~~👏내용물은 당근/단무지/마늘쫑/계란/닭가슴살로 구성 냉동 밥임에도 재료의 식감도 잘~~느껴져요. 간은 생각보다 강한편이고, 청양닭가슴살이라는 이름답게 매콤함이 계속 맴돌기때문에매운맛을 좋아하시는 분들에게 강추👍

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냥식집사

11/11(월)라이틀리 곤약김밥(청양 닭가슴살)

강렬한 아침을 맞이하네요 ㅡ마음챙으로 시작입니다

월요일 아침 이불속에서 일어나기 힘드네요. 강렬한 음악 들으면서  힘 내봅니다. 한 주 시작 으쌰으쌰 응원합니다 

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정수기지안맘

강렬한 아침을 맞이하네요 ㅡ마음챙김으로 시작입니다

남편이 담은 물

오빠네 주말농장에서 수확해 준 부드러운 열무는 열무 물치로 오늘밤 변신했어요

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마음그릇

남편이 담은 물김치

총각

총각치 담갔어요  갓 담가서 먹으니 다른 반찬이 필요없네요 

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감사하며살자

총각김치

강변에서 팬플릇 ㅡ마음챙으로 여유로운 시간이네요

일요일 아침 강변에서 팬플릇 연주를 들으면서 물소리와 함께 자연의 소리 속으로 빠져 들어가 봅니다.

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정수기지안맘

강변에서 팬플릇 ㅡ마음챙김으로 여유로운 시간이네요

밥 완성!

재료는 다 안들어갔지만 정성을 넣어서인지 맛있게 완성되었어요. 다들 맛난 점심드세요~~^^

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한결맘

김밥 완성!

밥 쌉니다.

밥용단무지도 초록이도 없지만 오늘은 그냥 집에 있는 재료들로 매콤한 밥 쌉니다.  도톰한 계란지단에 청양초 다져넣고 오뎅도 고추 고춧가루 넣어서 매콤하게 만들었어요.  다들 주말인데 뭐해서 드시나요?

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한결맘

김밥 쌉니다.

장 막바지

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인지니어스

김장 막바지

치볶음밥

오랜만에 햄치볶음밥 만들고 있어요

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수수깡7

김치볶음밥

치볶음유부

치볶아서 밥이랑 섞어 유부에 넣었는데 한입 먹기 딱 좋아서 아이들 바쁠때 해주면 좋겠어요 따님 나가기전 3-4개 먹고 가네요

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목표사십구

김치볶음유부

오전 장♡ (내일까지~)

단양 처가댁 장 왔어요 배추 300포기 😱 큰애 막둥이가 잘 도와줬구요 서방 애쓴다고 장모님께 점수 듬뿍♡

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인지니어스

오전 김장♡ (내일까지~)

이제는 웃는거야 ㅡ 마음챙으로 하루를 시작합니다

고되고 힘들었던 시간들 속에서 나를 응원해 준 누군가가 있어서 감사한 마음이네요.  이제는 맘껏 웃어보자!

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정수기지안맘

이제는 웃는거야 ㅡ 마음챙김으로 하루를 시작합니다

장준비 끝

내일은 장하는날 준비완료...

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오드리76

김장준비 끝

마음챙으로 ㅡ한 잔 두 잔

오늘 하루 고생한 나와 소중한너를 위로하며.  편안한 마음으로 회복되어 가네요.

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정수기지안맘

   마음챙김으로 ㅡ한 잔 두 잔

스타벅스 이거 생

스타벅스 이제 노트북 작업하거나 스터디할 수 있는  독서공간도 생

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야고

스타벅스 이거 생김

난리난 종국 광고

일반식품을 건강기능식품으로 판매 아르기닌이  흡수율이 엄청나게 낮아서 먹으나 마나

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야고

난리난 김종국 광고

꼬마

저녁에는 매장에서 간단히 꼬마밥 먹었어요. 매장에서 국물이랑 먹으니 맛있네요. 들어간 재료에 비해 꼬마밥은 언제나 먹어도 맛있어요

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로블ㅎ

꼬마김밥

밥나라 맛있네요.

오랫만에 친구랑 밥나라 와서 밥이랑 치찌개에 밥 말아서 먹네요. 밥은 무엇을 먹느냐도 좋지만 누구랑 먹느냐가 더 중요하네요. 밥 나라에서 친구랑 먹는 이곳이 밥 천국이죠.

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정수기지안맘

김밥나라  맛있네요.

나간에 동네산책도 🤭

다이소 다녀오면서 동네산책도 완료했어요 ㅎㅎ  3군데나 찍은요^^ 걸음수도 채우고 산책도 찍고 일석이조 굿굿이네요 😄💕

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자스민꽃

나간김에 동네산책도 🤭

치찌개는 푹 익혀야 제맛이죠

조기수량의 제한은 없어요 ㅋㅋ 그래서 전 3마리  바로 튀겨서 나온거라 아주 고소하네요  남자들은 왜 1마리 먹을까요? 가시가 좀 귀찮긴 하죠 ㅋㅋㅋ 오래도록 끓이면 치찌개도 달죠  시금치와 어묵볶음 좋아하는것 나와서 금요일은 좋군요 브로콜리 초장에 먹음 뭐 !!! 건강한거 아닌가요 

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뽀봉

김치찌개는 푹 익혀야 제맛이죠

기타리스트 도균 GS25 포인트 최신 근황

GS25는 1000원 사면 1원 적립됨 그냥 점포 하나 먹여살리는 느낌이네 ㅋ 도균 샷 6개 추가한 커피 마시고  낮잠 자는거 겁나 웃겼었는데 카페인 섭취 후 낮잠 때리면 숙면한 효과 있긴함. 건강 하시길

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야고

기타리스트 김도균 GS25 포인트 최신 근황

마음챙으로 나의 목표를 향해

금요일 아침 빠른 비트와 리드미컬한 멜로디가 에너지를 끌어올려 주네요. 도전과 극복 멈추지 말고 끝까지 달려가는 결의를 표현하고 있습니다.   운동 중이나 목표를 향해 나아갈 때  필요한 동기부여를 주는 메시지가 담 겨 있어 힘을 주고 끝까지 포기하지 않게 격려해주고 있는 느낌이 좋아요.

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정수기지안맘

마음챙김으로 나의 목표를 향해

얼갈이

낮에 장에서 사 온 얼갈이로  치를 담갔습니다 우선 얼갈이를 다듬고 세 번 씻습니다. 소금물에 1시간 절여주었습니다. 미리 해둔 치 양념을 준비합니다. 절인  얼갈이는 세 번 씻었습니다. 얼갈이가 연해서 맛도 좋은 것 같습니다 하루 동안 숙성시켜 줄 것입니다

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알비나2

얼갈이 김치

치우동

날씨가 추워져서 따뜻얼큰 국물이 좋아요. 치우동 먹었네요. 이렇게 추운날 간단해도 맛있어요. 

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워터멜론

김치우동

부산에만 판다는 토렴비빔

학교학원 늦게끝난 학생들한테 밥을 줘야하는데 준비해둔 밥이 식는 바람에  국물에 토렴한 후 양념 당면 더 넣어주고 비벼주는것이 유래라고 함 요즘은 너무 유명해진 바람에 식은밥 준비할수 없어서 뜨끈한 밥인 상태로 토렴해준다고 나도 중딩때 찬 밥 우동국물에 적셔서 먹던 기억나는구만

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야고

부산에만 판다는 토렴비빔김밥

저녁은

저녁은 탄수화물 적은 밥으로 먹었어요 음료는 야채주스를 마셔주고 있어요

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들꽃7

저녁은 김밥

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