'꼬박꼬밥 쑥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

개쑥갓

  오늘은 개쑥갓꽃도 봤어요. 개쑥갓은 도심 길가 틈새에서도 잘 자라고, 주로 봄에 꽃이 피지만 한여름을 제외하면 거의 일년내 꽃이 피면서 번식력이 대단하다네요.    잎이 쑥갓과 닮았지만 먹지 않는 쑥갓이라 해서 개쑥갓이라 부릅니다. 꽃은 쑥갓과 달리 노란 꽃봉오리처럼 생겼고,민들레처럼 나중에 흰 솜털로 변해요.

roh69

크림쑥라떼~

샷추가해서 크림 쑥라떼 마셨는데 맛있어요~

초긍정파워

쑥으로 만든거 좋아하세요?

전 쑥향이 너무 좋아요 쑥개떡은 말도 못하게 많이 먹었어요 엄마가 뜯어온 쑥으로 직접 빚은 수제개떡~~ 쑥으로 만든 음식중 어떤게 제일 좋으신가요

울트라돼지런

밥알찰쑥떡

간식으로 먹어요

마음그릇

방학이라 쌀이 쑥쑥

쌀이 쑥쑥둘어가요~^^ 벌써 다 먹어서 빈 봉투만 있네요 ㅎㅎ

수수깡7

아메&쑥떡

옥수수도 있어요

핑크핑크퐁퐁

쑥개떡으로 할 수 있는 요리 있을까요?

냉동실에 쑥개떡이 20개 있는데요.. 바쁠때 밥대신 한개씩 먹으려고 주문했다가 안먹어서 처치곤란이에요 그냥 먹기엔 초딩입맛이라 맛없어요 -_ㅜ 맛있게 먹는 방법이나 활용할 수 있는 요리 있을까요?

도정훈

쑥라떼

점심에 잠깐 나갔다가 쑥라떼 한잔 마시고 왔어요 따뜻한차 마시려고 메뉴보다 눈에 들어온 쑥라떼 처음 먹어보는데 생각보다 달달하네요 그래도 맛있게 마시고 왔어요

쉬림프

쑥떡

쑥을 좋아해 쑥이 들어간 떡을 구매해봤어요 막 만든 떡을 급속 냉동상태로 오는데요 출출할때 먹으려구 미리 한두개 꺼내놓구 해동해서 먹어요 그냥 쑥떡, 호두통팥앙금들어간 쑥떡, 쑥앙금 쑥떡 무얼 먼저 먹어볼까요~~  행복한 고민요 ㅎ

깐뚱

쑥국

오늘 캔 쑥으로 쑥국 끓였어요. 쑥이 적어 감자를 넣어 양을 늘리니 저녁 한끼 국은 겨우 되겠네요.

roh69

쑥

오늘부터 추워진다고 하는데 그동안 날이 워낙 따뜻해서 그런지 쑥이 올라왔네요.

roh69

얼굴을 쑥 내민 노오란 그 꽃~

만보 운동을 하려고 길을걷다  노오란 얼ㄹ굴을 내민 국화꽃을 봤네요~^^ 지나칠수 있었는데 노란색이 날 ~ 내눈에 띄었다~이쁘다

운빨미빵스

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 반숙란1, 두부봉 토마토스프, 시루떡4 ✔️점심 : 단백질쉐이크 ✔️저녁 : 두부봉 토마토스프, 꼬박꼬밥, 저지방우유, 계란참치전 ✔️간식 : 바나나1 *운동* ✔️한국무용, 싸이클 55분

58로가즈아

아침은 쑥개떡입니다~^^

쑥개떡 하나 렌지 돌렸어요 쑥향이 좋아요 떡이라 든든합니다 모두 아침드세요~^^

수수깡7

옛날밥알쑥떡

이 떡이 참 건강한 떡인거 같아요 박스로 배달시켜 냉동실에 두고 한개씩 꺼내두면 이 시간에 먹기 딱 좋아요 운동가기 전 한개씩 먹고 가면 든든해요

마음그릇

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 야채비빔밥, 배추된장국 ✔️점심 : 아메리카노, 고구마1, 과자 ✔️저녁 : 꼬박꼬밥, 저지방우유 ✔️간식 : 단백질쉐이크 *운동* ✔️런닝머신 42분

58로가즈아

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 샌드위치, 아메리카노 ✔️점심 : 야채비빔밥 ✔️저녁 : 꼬박꼬밥, 저지방우유 ✔️간식 : 초코넛츠, 맥스봉1, 황금향1/2 *운동* ✔️12000걸음

58로가즈아

우선국(미국쑥부쟁이속종)

밝은 보라색 또는 분홍색 꽃이 만발한대요 관상용으로 많이 재배되었는데 외부로 유출되면서  야생화가 되고 있대요!! 국화와 함께 사용 되거나  국화대용으로 사용되기도 한대요!!^^ 꽃말 - 사랑, 믿는 사람, 추억, 지혜, 아름다움

킹로또

쑥떡

저희 엄마 고향친구분이 떡방아간하시는데 너무 맛있고 잘 팔리는 쑥떡 한말해왔어요 크가가 여자성인주먹만해요ㅋㅋ 안에는 앙꼬가 한가득 들었는데 한개만 먹어도 배불러요 ㅋㅋㅋ

천하무적챈진

살 쑥 빼려면...운동 필수지만 식습관이 4배 더 중요

운동보단 식습관이 중요 운동은 신진대사를 촉진하고 체력을 단련시켜 보다 건강한 다이어트를 할 수 있도록 돕는다. 하지만 체중 감량 공식에 있어 운동보다 중요한 것은 식단이다. 탄력 없이 마르기만 한 체형을 피하기 위해서는 운동도 반드시 필요하다. 하지만 체중 감량을 할 때 운동이 20% 정도의 비중을 차지하는 동안, 식단은 80%의 비중을 차지할 만큼 중요하다. 채소, 과일, 불포화 지방산, 단백질 중심으로 음식을 섭취하고, 탄수화물과 당분의 비율은 가급적 줄이는 것이 다이어트를 위한 최선의 방법이다. 유산소, 근력 운동 같이 해야 체지방을 태울 수 있는 운동은 유산소 운동이다. 하지만 근력 운동 없이 심장 강화 운동만 계속할 경우 결국 다이어트 정체기가 온다. 또 살이 빠지는 속도도 갈수록 느려지게 된다. 근육은 신진대사를 증진시켜 체지방이 좀 더 빠르게 감소할 수 있도록 만든다. 또 근력 운동 없이 살을 빼면 탄력 없는 마른 몸이 될 위험이 있는 반면, 근력 운동을 함께 하면 날씬하면서도 건강한 몸매를 만들 수 있다. 따라서 다이어트 성공률을 높이기 위해서는 근력과 유산소 운동을 병행하는 것이 효과적이다. 꾸준히 운동하는 비결 운동 초보자들일수록 운동 계획을 짜는 데 의욕적이다. 하지만 자신이 꾸준히 실천하지 못할 수준의 계획을 짜면 포기도 빨라진다. 운동 시간과 강도는 일정하게 지킬 수 있는 수준이어야 한다. 실천 가능한 운동 계획을 세워 천천히 시작하는 것이 궁극적으로 보다 빠르게 다이어트에 성공할 수 있는 비결이다. 20분 정도의 고강도 인터벌 운동이나 한 시간 정도의 중간 강도 운동 등 자신에게 가장 적합한 방식을 찾아 실천하면 된다.

핑크핑크퐁퐁

쑥티백

쑥차도 마시지만 가끔 쑥티백 우려낸 물로 세수합니다 요즘 너무 건조해서 쑥물로 세수했어요 마시지말고 피부에 양보하세요 피부가 촉촉해져요

쉬림프

오늘은 기온이 쑥 내려 갔어요

어제보다 훨씬 추워요 다들 따뜻하게 입고 외출하세요 진짜 겨울이 되었어요

여니다

쑥차

따뜻하게 한잔  마십니다 몸에  좋다니까 마셔보려구요

쉬림프

쑥~

쑥은 잘 알고 계시지요~ 여러해살이 풀로 '국화과 식물'이래요! 봄에는 떡& 나물로 먹고 향신료로 사용하는 쑥의 주요재배지는 강화도와 거문고라고 합니닷!!ㅎㅎ

킹로또

비브리브 꼬박꼬밥(스윗콘)

한끼는 단백질 쉐이크로 먹어본다고 한번 사봤어요.  다른 맛이 먹어보고 싶었는데 옥수수맛 밖에 없어서 별로면 어떡하지? 걱정했는데 너무 맛있게 호로록 털어 넣었어요. ㅋㅋㅋㅋ 콘프레이크도 들어 있어서 씹을 맛도 나고 단짠단짠 맛이 도는 게 다음에도 또 사먹어야겠다 싶었어요. 끼니 놓쳐서 배고플 때 먹으니 정말 좋더라고요. 한봉지 가격으론 조금 부담돼서 세일할 때 쟁여놔야겠다 생각했습니다. ^____^

VICKYLEE

급찐급빠 꿀팁 은 역시 식단...

전 과하게 끼니를 먹었다싶을때 다음 끼니는 쉐이크류를 먹어줍니다. 포만감있고 단백질 함량 높고 입맛에 맞는 쉐이크를 찾아서 밥대신 먹으면 금방 몸무게 제자리 돌아오더라구요! 전 꼬박꼬밥 미숫가루맛 초코맛 즐겨먹는데 우유말고 아몬드브리즈로 먹고있어요. 씹히는게있어서 포만감도 오래가는편이더라구요. 과하게먹었을때 이틀만 가볍게 식단하면 급하게찐살은 급하게 빠지더라구요. ^^

은이쩡이

쑥떡

봄에 캔 쑥으로 만든떡 냉동실에서 꺼내 자연해동시켜 잘라 콩가루에 버무려먹어요 맛있네요

아카시아잎

예고 없이 불쑥....

시어머니의 기막힌 행동... 시댁 도움으로 내집을 마련한 며느리가 거리낌없이 드나들며 집안곳곳에 손을 대는 시어머니 때문에 비밀번호를 바꾸자 시어머니는 왜 말도 없이 바꾸냐고 따져 어쩔수 없이 다시 비밀번호를 알려 줬다며 극심한 스트레스를 호소하네요.. 시어머님께서 배려심이 부족한것 같네요..

orangebobo

오늘의 식단

오늘은 아침, 점심음 일반식 먹고 저녁은 꼬박꼬밥으로 식사대체 했어요 ㅎㅎ 견과류, 그릭요거트도 추가해줬더니 든든하네요^^

러러블리향

여름 보양식 쑥죽 추천

쑥은 비타민과 미네랄이 풍부하고 간의 해독기능과 지방대사를 원활하게 해줘요 피로회복이나 체력증진에도 효과적이죠 더운 여름에 먹어야할 재료예요 쑥과 양파 마늘 새송이 버섯 당근 불린 찹쌀이 필요해요 멸치와 다미사를 이용해 육수를 내주구요 불린 찹쌀을 육수에 넣어 끓여주고 먹기 좋게 자란 야채를 같이 넣고 다시한번 끓여주면 됩니다 마지막으로 쑥을 넣고 한번 더 끓여주면 여름보양식 쑥죽 완성이이에요

고구마피자맛있어

나의 소울메이트 간식 쑥떡

방앗간에서 직접 빻은 쌀로 만든 쑥떡이에요~적은양으로 많은 떡을 만들수있어서 지갑을 지켜줘요~배도부르고 맛도있어요. 직접 만들어서 뿌듯함도 있지요.쫄깃한 식감 좋아하는 저한테 딱 맞는 간식이에요^^

나부자