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하루 식단과 운동을 정말 잘하셨네요~ 건강한 루틴의 하루를 보내셨네요
*식단*
✔️아침 : 아메리카노, 반숙란1, 두부봉 토마토스프, 시루떡4
✔️점심 : 단백질쉐이크
✔️저녁 : 두부봉 토마토스프, 꼬박꼬밥, 저지방우유, 계란참치전
✔️간식 : 바나나1
*운동*
✔️한국무용, 싸이클 55분
하루 식단과 운동을 정말 잘하셨네요~ 건강한 루틴의 하루를 보내셨네요
기록을 참 잘하셨네요. 토마토스프 맛있어보여요^^
ㅅ하루 식단 체크도 하시고 운동도 빠짐없이 하시네요 대단하세요
와~~하루식단 기록도 넘 잘하시네요~ 다이어트식단 인거죠? 맛있어보여요
오늘의 식단 하루종일 건강식이군요..한국무용을 하시나봐요? 멋져보이십니다. 사진 궁금하네요.
운동과 건강식을 늘 잘챙기시네요 맛있게 먹고 건강하세요
우와 맛있고 건강하게 드셨네요 운동도 잘하셨네요
좋아보이네요 맛있어보여요