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'꽃맛살 토마토 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 꽃맛살 토마토 샐러드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
진한 토마토 쥬스 🍅
건강에 좋은 진한 토마토 주스 한 잔 챙겨 마셔요.
쩡♡
연어 스테이크 샐러드로
연어 재웠다가 에어프라이어에 돌려주고 대저토마토와 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 야 채 구워서 양파 잘게 썰어 넣은 타르타르 소스 부어 든든하게 먹었네요.
정수기지안맘
방울 토마토 🍅
후식으로 잘 익은 방울 토마토 먹었어요
행복
유자 드레싱 샐러드 🥗
닭가슴살을 넣은 샐러드에 상큼한 유자 드레싱 뿌려 아침 맛있게 챙겨 먹었어요.
쩡♡
두툼한 샌드위치
딸기잼 바른 식빵에 치즈 햄 토마토 감자 계란 샐러드 듬뿍 넣어 짝꿍 샌드위치 챙겨주네요
쩡♡
방울 토마토 🍅
잘익은 방울토마토 맛있네요
행복
에그 샐러드 샌드위치
계란 감자 샐러드를 가득 채운 샌드위치와 두유 라떼로 짝꿍 아침 챙겨주네요.
쩡♡
샐러드
야채과일 샐러드 먹었습니다 치즈와 견과류 올리브유도 넣어 먹었습니다
오와둥둥
리코타 치즈 샐러드
고소하고 부드러운 리코타 치즈샐러드에 새콤한 화이트 발사믹 드레싱 뿌려 아침 맛있게 먹었어요.
쩡♡
양상추 양배추 샐러드
오리엔탈드레싱 올리브오일 만 있으면 세상 편한 샐러드
아쟈아쟈
새우 토마토 스파게티
통통한 새우를 넣은 토마토 스파게티 점심에 맛있게 먹었어요.
쩡♡
방울 양배추 샐러드
방울 양배추 브로콜리 버섯 적당히 구워주고 어린잎 채소 올려 샐러드 챙겨 먹었어요.
쩡♡
야채샐러드
1.레시피명:야채샐러드 3.인분:1인분 4.소요시간:30분 5.재료리스트:야채샐러드 (80g양상추,양배추,루 꼴라,치커리) 견과류(땅콩,호두,아몬드,건자두) 베리류(블루베리,블랙베리) 닭가슴살 올리브 콜라겐(2g) 저당발사믹드래싱 아보카드오일 6.조리단계 : 닭가슴살은 찜기에쩌서 먹기좋게 자른다. 야채샐러드 에 견고류,베리류,닭 가슴살,콜라겐을 올리고 저당발사 믹,아보카드 오일을 올린다. 7.조리팁: 드레싱은 저당으로 선택
youngran
롤케익과 샐러드 🥗
오늘 점심은 롤케익과 샐러드를 챙겨 먹었어요
행복
샐러드
야채 계란 샐러드 먹었습니다 견과 올리브유도 추가했습니다
오와둥둥
치아바타 빵과 샐러드
오늘 점심은 치아바타 빵과 샐러드로 간단히 챙겼어요
행복
샌드위치와 샐러드
오늘 점심은 간단히 샌드위치와 샐러드 챙겨 먹었어요
행복
사과샐러드
사과랑 양배추 달걀 요거트에 버무려 상큼하게 샐러드 먹어요
인생이여만세
샐러드
오늘 점심은 단호박 에그 샐러드 만들어 먹었어요
행복
그릭요거트 샐러드
그릭요거트 샐러드 먹었어요 아침마다 먹어요
마음그릇
야채샐러드
살이 안빠져서 아침엔 탄수화물 대신 닭가슴살,야 채샐러드 로 대체할려고 해요. 괜찬을까요?묻g
youngran
야채샐러드
1 레시피명: 야채샐러드 3 인분: 1인분 4 소요시간: 30분 5 재료리스트:야채샐러드80g(양상추,양배추,루 꼴라,치커리) 견과류(호두,땅콩,아몬드,건자두) 닭가슴살,올리브,콜라겐 저당발사믹드래싱 아보카드오일 6 조리단계 : 닭가슴살은 찜기에쪄서잘게자른다 야채샐러드에,견과류,닭가슴살, 올리브,콜라겐을 올리고 저당발사 믹,아보카드오일을 뿌린다 7 조리팁 : 드레싱은 저당으로 선택
youngran
샐러드
샐러드 먹었습니다 삶은 계란으로 영양 보충했습니다
오와둥둥
치킨 텐더 샐러드
치킨 텐더 토핑 올려서 샐러드 만들어 먹었어요~ 마지막에 그라다파나노 치즈 올려서 먹으니 더 풍미가 좋아요
로블ㅎ
페타 치즈 & 파슬리 &바질 엊은 토마토 에피타이저.
다이어할때 초간단 먹을수 있는 치즈를 넣은 토마토 요리에요. 신선한 토마토의 속을 파내고 페타 치즈나 코티지 치즈 같은 부드러운 치즈를 채워 바질 또는 파슬리가루 섞어서 오일 한두방울 섞어서 얹은 에피타이저. 토마토의 상큼함과 치즈의 고소하고 짭조름한 맛이 어우러진 건강식이라너 다이어트시 너무 좋더라구요. 취향에 따라 올리브유나 허브를 곁들여 먹기도 하심되요. 저는 올리브유 두세방울 뿌려먹어요..
RIch언니
사과와 소금빵 샐러드 🍎🥐
아삭아삭한 사과와 양배추 샐러드에 그릭요거트와 마누카꿀 뿌리고 먹물 소금빵 데워서 아침 든든하게 챙기네요.
정수기지안맘
토마토 달걀 볶음
단백질이 풍부한 달걀 스크램블 토마토 양파 쪽파 넣어 아침 맛있게 먹었어요.
쩡♡
하루에 샐러드의 적정량
하루에 샐러드를 한그릇 씩 먹는데 속이 부담 될 때가 있습니다. 적정량이 어떻게 될까요? 생야채라 그런지 속이 아플 때가 있더라구요.
가을밤공기
이민정 토마토 음료 뭐길래 난리? 도이캄 토마토주스 직접 마셔본 후기 (+토마토 주스 효능)
안녕하세요 :) 오랜만이네요~ 요즘 이민정 토마토 음료 검색량 갑자기 올라서 저도 궁금해서 찾아봤어요. 알고 보니 가족들이 매일 마신다는 그 제품! 바로 도이캄 토마토주스더라고요 👀 ✅ 무가당 토마토 주스라서 더 인기? 영상에서 보니까 ‘당 없는’ 제품이라고 강조하던데, 실제로 무가당 토마토 주스라서 더 관심이 갔어요. 요즘 건강 챙긴다고 해도 설탕 들어가면 좀 찝찝하잖아요. 이민정 토마토 음료가 화제된 이유도 이 부분인 듯해요. 도이캄 제품은 100% 토마토 착즙이고, 농축환원 아니라고 표기돼 있어서 믿음이 가더라고요. 🍅 토마토 주스 효능 정리 사실 토마토 주스 효능은 이미 유명하죠. ✔ 라이코펜 → 혈관 건강 도움 ✔ 나쁜 콜레스테롤 감소 ✔ 항산화 작용 ✔ 고혈압 위험 감소 연구 결과 있음 특히 토마토 주스 효능 중 하나가 라이코펜 흡수율인데, 생토마토보다 주스 형태가 더 흡수 잘 된다고 해요. 💬 결론 결론은, 건강 생각하면 무가당 토마토 주스 선택하는 게 맞는 듯해요. 저도 며칠 마셔보니 확실히 깔끔하고, 당 맛이 없어서 오히려 더 좋더라고요. 그래서 왜 도이캄 토마토주스가 다시 검색 타는지 이해됐습니다 😂 이민정 토마토 음료 궁금하셨던 분들 참고해보세요! 여러분은 무가당 토마토 주스 드셔보셨나요? 토마토 주스 효능 체감해보신 분들 댓글로 알려주세요 😊
닝닝아난첨부터너였어
샐러드
샐러드와 두유 먹었습니다 구운계란과 견과류 야채 가득 담았습니다
오와둥둥
군만두 샐러드로 🥟🍅
양배추와 적양배추 썰고 익은 대저 토마토 와 만두 에어프라이어에 구워서 새콤달콤 한 초고추장 양념 올리고 찐계란과 함께 아침 챙기네요.
정수기지안맘
건강히 먹는 단호박 샐러드 ^^
1. 레시피명 요거트를 곁들린 단호박 샐러드 2. 인분/수량 1~2인분 4. 소요시간 총 20분 (단호박 찌는 시간 포함) 5. 재료 리스트 메인 재료: 미니 단호박 1개 (약 400~500g), 요거트 150g 선택 재료: 견과류(아몬드, 호두 등) 한 줌, 건크랜베리 약간 소스: 꿀 또는 메이플 시럽 1큰술 (단맛을 선호할 경우) 6. 조리 단계 단호박 세척: 단호박은 껍질째 먹는 게 영양가가 높아요. 베이킹소다나 식초를 푼 물에 깨끗이 문질러 씻어준 뒤 물기를 닦아줍니다. 전자레인지에 2~3분 정도 먼저 돌려주면 칼이 부드럽게 잘 들어갑니다. 손질하기: 부드러워진 단호박을 반으로 갈라 숟가락으로 속의 씨를 깨끗하게 긁어냅니다. 그 후 한입 크기로 잘라주세요. 단호박 찌기: 찜기에 물이 끓어오르면 단호박을 넣고 10~15분 정도 쪄줍니다. 버무리기 및 플레이팅: 잘 익은 단호박을 그릇에 담고 살짝 식혀줍니다. 그 위에 준비한 요거트를 듬뿍 얹고 견과류와 시럽을 뿌려 마무리합니다. 7. 조리 팁 식감 조절: 아주 부드러운 샐러드를 원하시면 찐 단호박을 뜨거울 때 으깬 뒤 요거트와 섞어주세요. 씹는 맛을 즐기신다면 조각낸 상태 그대로 드시는 게 훨씬 좋구요. 요거트 농도: 집에서 만든 요거트가 너무 묽다면 그릭 요거트로 만들어 보세요. 크림치즈 같은 식감이 나서 단호박과 훨씬 잘 어울립니다.
어트지니요
