식단 Q&A

야채샐러드

2026.02.22 10:20

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야채샐러드 살이 안빠져서 아침엔 탄수화물 대신 닭가슴살,야

채샐러드 로 대체할려고 해요.

괜찬을까요?묻g

지금 샐러드를 주제로 7.4만명이 이야기 중

지금 닭가슴살을 주제로 3.8만명이 이야기 중

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아침에 야채 샐러드로 건강하게 식사하셨네요 
편안하고 행복한 시간 되세요

2026.02.22 11:42

youngran

작성자

네~감사합니다.
좋은하루 보내세요 ~~

2026.02.22 11:44

쩡♡

아침 야채 샐러드로 건강한 한 끼
잘 챙기셨네요.

2026.02.22 13:15

youngran

작성자

쩡♡님
감사합니다.
좋은 하루 보내세요~~

2026.02.22 13:17

그레인

식단이지만 맛있어보여요^^

2026.02.22 13:29

youngran

작성자

네~감사합니다.
좋은하루 보내세요 ~~

2026.02.22 13:34

지니5522106


하루 세끼중에 아침에 야채찐거.과일
단백질.올리브일
소금.후추 뿌려서 먹음 너무 좋아요

2026.02.24 16:44

youngran

작성자

아~네..
그렇게 해봐야 겠어요.
감사합니다.
좋은하루 보내세요~~

2026.02.24 16:46

CabinCrew

아침에 닭가슴살과 채소 샐러드로 대체하면 단백질 위주로 포만감 유지되고 칼로리 조절에도 좋아요. 탄수화물은 점심이나 저녁에 소량으로 챙기면 균형 맞출 수 있어요

2026.02.26 20:41

youngran

작성자

네~감사합니다.
그렇게 해볼께요.
편한밤돼세요~~

2026.02.26 20:44

냥이키우기

  밥을 잘 챙겨 먹는 게 건강에 최고입니다

2026.02.27 14:30

youngran

작성자

네~밥도 잘 챙겨먹겠읍니다.
감사합니다.
좋은 하루되세요 ~~

2026.02.27 14:40