다이어트 레시피

야채샐러드

2026.02.25 20:56

조회 41추천 0스크랩 0

야채샐러드 1.레시피명:야채샐러드

3.인분:1인분

4.소요시간:30분

5.재료리스트:야채샐러드 (80g양상추,양배추,루

꼴라,치커리)

견과류(땅콩,호두,아몬드,건자두)

베리류(블루베리,블랙베리)

닭가슴살

올리브

콜라겐(2g)

저당발사믹드래싱

아보카드오일

6.조리단계 : 닭가슴살은 찜기에쩌서 먹기좋게 자른다.

야채샐러드 에 견고류,베리류,닭

가슴살,콜라겐을 올리고 저당발사

믹,아보카드 오일을 올린다.

7.조리팁: 드레싱은 저당으로 선택

CabinCrew

칼로리 부담 적어서 좋네요.

2026.03.04 14:33

youngran

작성자

네~맞아요.
감사합니다.
좋은하루 보내세요 ~

2026.03.04 14:38

정수기지안맘

베리와 견과류 넣은 야채샐러드 맛과 영양 가득하네요

2026.03.03 21:04

youngran

작성자

네~
감사합니다.
편한밤되세요

2026.03.03 21:07

동그라미1

신선한 채소가 아삭아삭해서 입맛을 돋워줘요.
가벼운 한 끼로도 충분히 든든한 메뉴 같아요.

2026.03.03 00:40

youngran

작성자

감사합니다.
편한밤 되세요 ~

2026.03.03 01:01

tradingcom

야채 샐러드가 맛있겠네요 
레시피 감사합니다

2026.02.25 22:23

youngran

작성자

감사합니다.
좋은밤되세요~~
좋

2026.02.25 22:27

쩡♡

건강식의 야채 샐러드 레시피
잘 읽었습니다.

2026.02.25 21:11

youngran

작성자

쩡♡님 감사합니다.
편한밤 돼세요~~

2026.02.25 21:35