'끝내주는 두부김치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁

신랑저녁이에요^^ 두부김치에 현미밥 줬네요^^

당근쥬스쪼아

오늘저녁

냉파주에요  두부가 있길래 두부김치 김치찌개에 넣어먹었어요

주안맘0413

식물성 단백질 식단

동물성 단백질도 좋지만 식물성 단백질 식단도 맛있지 않나요 그중에 가장 손쉽게 접할 수 있는 재료는 두부이지요 두부는 부쳐도 조려도 담백하게 먹기좋아 고기의 기름진 단백질에 질리는 분들도 좋아하실거 같아요 간단하면서도 맛있는 두부요리의 대표주자는 바로 두부김치일듯 합니다 내일 밥상 메인으로 어떠신지요ㅎ

울트라돼지런

아침고요수목원

야간불빛이 끝내주는 곳 진짜 예쁘죠 한번쯤은 가볼만한 곳입니다^^

황주부님

초간단 저녁 레시피(두부김치)

안녕하세요? 제가 오늘 소개해드릴 초간단 저녁 레시피는 두부 김치찌개 레시피입니다.  - 재료 기본 재료: 돼지고기 목살 1컵 (130g), 신김치 3컵 (390g), 물 3컵 (540ml), 새우젓 1큰술 (20g), 대파 2/3대, 청양고추 2개, 국간장 1큰술 (10g), 다진 마늘 1큰술, 굵은 고춧가루 1큰술, 고운 고춧가루 1/2큰술  - 추가 재료: 두부 1/2모 조리 방법 냄비에 돼지고기와 새우젓을 넣고 쌀뜨물을 부어 고기 육수를 만듭니다. 고기가 끓으면 중약불로 낮추고 10분 정도 끓여줍니다. 고기가 줄어들면 물을 추가해줍니다. 신김치, 고춧가루, 다진 마늘, 국간장을 넣고 양념을 해줍니다. 중강불에서 끓여준 후 대파와 청양고추를 넣고 한참을 끓입니다. 두부를 넣고 몇 분 정도 더 끓여줍니다. 참 간단하지요? 그럼 맛있게 드시고 건강하세요.

보이윤

저녁밥상

소불고기 두부김치 비빔낙지젓갈 맛있는 저녁 식사하세요.

뽀봉

저녁으로 간단하게 두부김치볶음밥

재료도 없고 먼가 귀찮은 날은 저녁으로 간단하게 김치볶음밥 자주 먹어요 다이어트 할 때도 김치볶음밥 먹고 싶을 때 많은데  전 이럴 때 두부를 같이 넣고 볶아요~ 김치를 볶을 때 두부도 반 모 넣어 같이 수분 날리 듯 볶아줘요~  김치볶을 때 간혹 타기도 하는데 두부를 같이 넣어 볶으면 수분도 있어서 탈 일도 없고 김치를 적당하게 볶을 때까지 촉촉하게 잘 볶아져요~ 어느 정도 볶아졌음 현미밥도 반공기 넣어 굴소스로 부족한 간 맞추고 마지막으로 들기름 한숟가락 둘러주면 완성~ 부족한 단백질은 계란후라이로 채워주고 김가루까지 뿌려주면 간단하지만 완벽한 한끼가 완성돼요~ 두부때문에 담백하고 맛도 좋고 들기름 향 솔솔나는 김치볶음밥 넘 간단하고 맛있어요~

산들바다

1월 2일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 먹었어요 점심은 황태국으로 간식으로 과자1개 먹었어요 저녁으로 두부김치찜과 팽이버섯전 먹었어요 딸기2개 추가로 먹었어요

언제나행복

두부구이

오늘 메뉴는 두부김치였죵~

에가오

버섯매운탕

저녁은 국물맛이 끝내주는 버섯매운탕 먹었어요~ 얼큰해서 자꾸 먹어 배불러요

마음그릇

오늘 점심

오늘 점심은 두부김치 먹었어요

탱굴이

12/17(일)냉털로 저녁은 간단히~😁

캐시로 피자를 시킬까 하다가 기냥 냉털했네요~~^^ ㆍ두부김치 ㆍ칠리새우 ㆍ고구마, 삶은계란  칠리새우 7개밖에 안되네ㅋㅋㅋ

냥식집사

묵은지 볶음

묵은지 설탕 넣고 볶아요 마지막에 들기름 쪼르륵~ 두부김치하면 딱이죠

울트라돼지런

식단정보🌼흐린날은 🌧️

식단정보🌼흐린날은 🌧️ 슴슴한 순두부토마토계란찜만 먹어야 하는데... 흐린 날씨 탓하며  새콤한 돼지고기두부김치찌게도 먹고 싶어 양껏 또 차렸네요ㅠ

레몬그린

불멍~~

캠핑엔 불멍이죠^^ 주말에 다녀왔는데 정말 끝내주는 날씨였어요^^ 색깔나는 가루뿌렸더니 진짜 예쁘더라구요~ 불멍하세요^^

천하무적챈진

예쁜 하늘

한라산소홍보는 아니지만ㅎㅎ 최애소주라 예쁜 풍경과 찍어봤어요^^ 하늘이 끝내주는 하루네요~~

천하무적챈진

김치를 활용한 밥도둑 김치두부볶음

저희집 자주 해먹는 김치를 활용한 요리에요 두부김치볶음인데요  볶음밥 할때처럼 김치랑 집에 있는 야채 다져주세요  저는 파 양파 당근 새송이버섯  마늘 넣었어요. 두부는 면보로  최대한 물끼를 제거해야 볶았을 때 맛있어요 기름 두르고 김치 볶다가 야채 넣구 두부 으깬거 넣고 김치에 양념이 있으니 살짝 간장이랑  굴소스로 양념하면 되고 깨랑 참기름 넣어주면 아이들도 잘먹는 밥도둑 김치두부볶음  완성되요

해사랑랑

[저칼로리음식] 두부

포만감 있고 든든하면서 칼로리가 낮은 음식 찾기는 쉽지 않아요. 그러면서도 몸을 생각하면 건강하고 몸에 해롭지 않은 음식을 먹어야하잖아요.  야채나 과일들은 맛있고 좋긴한데 배가 금방꺼지더라구요. 단백질도 없는 비중도 많고, 그래서 제가 자주 먹는 음식은 두부예요~ 연두부 같은건 생으로 먹어도 보들보들 맛있고, 단단한 두부는 식감이 좋아서 맛있더라구요. 생두부 살짝 데쳐서 양념장에 찍어먹어도 맛있고, 두부김치는 말도 필요없죠ㅎㅎ

앙칼진애미나이

[식단정보] 🌼오늘은 뭐먹니? 🧑‍🍳저녁식사

[식단정보] 🌼오늘은 뭐먹니? 🧑‍🍳저녁식사 냉털로 먹어요. 가지덮밥과 참치김치 볶은거 남은걸로 두부김치네요. 식사 잘하세요^^

레몬그린

작년 김장김치로만든 볶음 김치

다들 집에 작년  김장김치있지요.빨리 김치통을비워야 김장을 할텐데 김치가 너무많이 남았어요. 볶음 김치는 두부가 있을때 많이 해먹어요 두부가 다이어트 식품이잖아요 그런데 그냥먹으면 밍밍하고요.그럴땐 볶음김치랑먹으면젤 맛있어요.오늘은 김치 썰어넣고 앙파도 큼직하게 썰어요.식용유는 약간 넣어야지 부드럽더라구요.대단한건 아니지만  두부김치로 좋고 반찬으로 좋고 잘게 다져서 밥만넣어 비벼먹어도 되고 조리가 간단하고  맛있는 김치 볶음이에요

니가좋아

김치레시피에요~김치볶음밥

사실 뭘할까 한참고민했어요~김치양파볶음, 김치와수육, 두부김치등 할게 넘 많았지만 젤쉽게 냉장고 뒤져 식은밥/깻잎/양파/스팸등을꺼내 후딱 만들어 먹었네요~ㅎ 이때 스팸은 1회용장갑끼고 으깨주심 맛나더라구요~울나라 김치 진짜 최고에요!

SK7352

두부김치볶음밥

김치요리하면 대표적인게 김치볶음밥이죠~ 전 이 김치볶음밥 만들때 밥 양을 반으로 줄이고 대신 두부를 넣어 만들어요. 두부를 넣으면 탄수화물 양도 줄일수 있고, 담백하니 더 맛있습니다. 이제 만드는 방법 알려드릴께요. 우선 팬에 으깬 두부를 넣고 수분이 날라갈때까지 볶아줍니다. 수분이 다 날라가면 김치랑 고추, 대파 썬거 넣구요. 그런다음 마지막으로 밥 넣어서 볶아주세요. 여기에 참기름 살짝, 깨 뿌리고, 계란후라이 하나 올려주면 완성입니다.

소푸

김치볶음

저는 김치가 많으면 김치볶음을 해요~ 저희집은 볶아놓으면 더 잘먹어요~ 먼저 익은 김치에 설탕을 골고루 섞고 기름을 넉넉히 두르고 오래 익혀요 그러고나서 물을 약간 넣고 푹 익을수 있게 도와줘요~ 김치를 볶으면 두부도 데쳐서 두부김치 먹으면 좋더라구요~

할수있담

두부김치

김치활용레시피 다이어트레시피 두부(참치)김치 참기름에 김치를 볶아주고 참치도 넣어주고 마지막 깨를 뿌리면 완성 쉽죠.두부는 따뚯한 물에 데쳐서 준비. 두부는 단백질이 풍부하며 지방도 적어 다이어트에 좋아요.김치도 식이섬유가 풍부해서 칼로리도 낮아 다이어트에 좋고 도움이 되는 음식이에요.두부와 참치와 김치로 균형잡힌 영양섭취도 되는것 같아요.

망고스틴74

두부김치

입맛 없을때 고소한 들기름에 두부부치고 김치볶음 얹어 먹으면 다이어트에도 좋고 입맛도 돌아오는거 같아서 오늘도 굿

흥석

ufo 김치볶음밥

냉장고에 김치가 있으면 든든하죠?? 울 딸래미 최애 메뉴 ufo김치볶음밥입니다. 김치볶음밥을 해서 가운데에 놓습니다. 계란3개 풀어서 알끈제거하고 볶음밥테두리에 Ufo처럼 둘러줘요. 체다치즈도 같이 계란위에 투하 ㅎㅎ 끝내주는 김치요리입니다

쭌애

다이어터에게 최고의 김치레시피

다이어터들은 아무래도 탄수화물이 잔뜩들어간걸  먹기는 부담되는법 ㅜㅜ 좋아하는김치를 맛잇게 잘먹을수있는 최고의요리는 두부김치 인거같아요 김치를 맛나게볶아서 잘삶은 두부랑 먹어주면 을매나맛잇게요 ㅎㅎ 최고로 좋아해요 오늘도 해먹을거에요

가비안

김치는 사랑입니다.

김치는 뭘해먹어도 좋은거 같아요. 김치찌개 김치볶음밥 두부김치 김치전 그중에 두부넣어 만든 김치천이 좋아요 쉽고 맛나는 김치전 여러분도 도전해주세요.

남아뿡

두부김치

김치랑 자주 해먹는 음식은 두부 김치에요 먼저 팬에기름과들기름을 섞은후 대파를 볶다가  양파와 김치를넣고 볶아줍니다 어느정도 볶아졌다면  참기름 조금하고 깨를 뿌려줍니다  두부는 끊은물에 넣어서 따뜻하게 데운후에 물기 빼고 준비한후 접시 가운데 김치담고 두부도 같이 담아줍니다

들꽃7

김치활용 맛 반찬

저는 김치 없이 못사는 사람이어요. 회사 식당에 중국산 김치가 올라오면 별로 퍼가는 사람 없지만,  저는 한스푼 크게 퍼 담습니다. 김치는 아쉬워도 중국산일망정 없으면 안됩니다. 유산균이 부족해선지...ㅠ.ㅠ 오늘 레시피랄 것 없지만, 제가 집에서 먹는 김치찌개 가져왔습니다. 김치와 두부와 소금만 있어도 되고, 김치가 맛나면 김치만으로도 끝내주는 최고의 반찬! 생각하니 또 군침나네요.

아이언멘붕

목향원

엊그제 점심모임 목향원 남양주에 있는 목향원이예요^^ 방송도 했던 유명한 곳 입니다 직접  야채를 재배하는 유기농이라네요^^ 밥만 덜 질어도 끝내주는 식당이네요^^

천하무적챈진