'냉면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

함흥 평양 냉면 차이

차이점이라고 해요

수수깡7

6월13일 혈당기록 5기 3일차

6월13일 목요일 날씨  해 쨍쨍  4시30분부터 만보걷고 물냉면 먹고 우유한잔 2시간후 측정기록입니다  점심때 먹고 초콜릿 때문인지 133으로 높게 나왔다.

박미옥

혈당기록 5기 3일차

날짜 2024. 6. 13 목요일 날씨: 맑음 혈당측정시간: 아침 공복상태 07:15 혈당수치: 101 내용: 자고 일어나 아침 공복상태에서 잰 측정기록입니다. 어제 저녁엔 외식으로 물냉면을 먹었습니다. 야식으로 누룽지도 먹었는데 수치는 어제와 비슷하네요. 100이하로는 올해 한번도 떨어지지 않네요. 운동도 열심히 하고 식이조절하면 100이하로 떨어지겠지요. 희망을 가져봅니다

원신흥동농부

혈당일기 5기 3일차

6월 13일 목요일  맑음 아침 식전 공복에 측정 90 어제 저녁에는 날씨가 더워서 냉면에 돈까스 반장을 섭취하였으며 식후에는 1시간 30분정도 땀을 많이 흘리게 걷기 운동을 하였으며 갈증에 맥주가 생각났지만 참고 레몬즙에 꿀을 타서 마심

골말

6월 13일 (목)| 혈당일기 5기 1일차

-날짜 : 2024년 6월 13일  -혈당 측정 시간: 점심 식사 이후  -내용:  오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다  가족들과 함께 점심을 먹었습니다  점심 식사 메뉴는 냉면입니다  오늘은 집에 일이 있어서 빨리 식사를 마치고 열심히 일을 했습니다 한 두어 시간 일을 마치고 나니 갈증이 심해서 강장제며 과일이며 이것저것 먹고 나서 혈당을 재어 보았습니다

goldtrees

혈챌5기3일차

오늘은 기분좋은날이다 거의 10정도 계속해서 많이 나와 걱정했었다 평소와 걷기 계단걷기 음식조심해서 먹기  더운 날씨때문에 무가당 막대하드 많이 먹었었고.냉면도 먹었다 그래서인지 제자리 찾지못하고 많이 나왔었다 어제는 하드 먹지 않았고 돼지고기 두루치기를 두끼먹었는데 희안하게 덜 나왔다 고기와는 무관한것같다 그리고 매일 먹던 자몽도 적게먹은것이 특이상황이다.  아침 식전. 94

사랑합니다4

혈당5기2일차

날짜: 2024.06.13 혈당: 아침공복 내용: 어제저녁  냉면.계란1.감자1.걷기운동. 식후2시간뒤 혈당측정해는데. 103 나와는데. 후에 오이2.레몬쥬스 간식으로 하고 취침. .

스타렉스벙벙이

6월12일 혈당 5기 2일차

날짜: 6월12일 혈당 측정시간: 저녁먹고 4시간 후 내용: 저녁먹고 4시간 지나고 측정해봤는데 비빔냉면, 갈비 먹고 수박 과일도 먹었어요.. 배부르니까 너무 졸렸는데 혈당 걱정돼서 좀 졸다가 운동했어요!  운동을 해서 그런가 혈당 많이 안올라 다행이에요 

피이리주인

혈기챌 5기 3일차

6월 12일 수요일 맑음 저녁식전 혈당 152mg/dL 오전 국가건강검진후, 검진기관 앞에서 12시에 회냉면 사먹었더니 혈당이 265mg/dL 까지 오르고, 8시간30분 경과한 저녁식전까지도, 안내려옴. 저녁에 두부부침으로 가볍게 먹었는데도 200이상 오르네.

동동이고모

혈당5기1일차

날짜  : 2024.06.12 혈당. : 저녁식사후 2시혈당 내용  : 저녁 냉면.감자1.계란1. 운동1시간10분  걷기.빠른걷기. 열심히 했는데 역시...

스타렉스벙벙이

6월12일 인증하기 | 혈당일기 5기 1일차

날짜 : 2024.06.12 - 혈당측정시간 : 저녁식사 전 - 내용 : 오늘 저녁식사 전 혈당 측정 기록입니다. 오늘 점심을 오후3시에 먹고 저녁 먹기전에 혈당 측정했는데 혈당이 괜찮네요. 저녁은 냉면 먹을껀데.. 저는 냉면 먹으면 혈당 스파크가 있어서 애사비 꼭 챙겨먹을려구요. 오늘도 혈당관리 화이팅이요!

행복한연이

세일하면...

냉면과 롤유부초밥 세일을 하더라구요. 그래서 딱 2개만 샀습니다. 세일하면 이러는거 정상이죠? ㅎㅎ

루시안

5기2일차

6시50분 밀크커피 한잔  8시 등산 한시간 반 9시45분 측정 어제 저녁에 냉면을 많이 먹어서 그런지 오늘도 수치가 평소보다  높게 나왔다

한소래미

혈당일기5기1일인증

공복혈당105 오랜만에 내려간듯하다 일찍 냉면먹고 저녁에 유산균먹ㅇ고 나름노력중인데.  변화있길 기대하면서. 습관노력중

이쁜서니짱

혈당일기 5기 1일차

6월 11일 화요일  맑음 식전 공복 측정 :  89 전날 저녁은 더워서 냉면으로 가볍게 먹었으며 식사후 1시간 정도 걷고 견과류에 작은 캔맥주 한잔 마심 아침은 레몬즙 한잔 마시고 먹지 않음. 16시간 간헐적 단식 실천중

골말

2024년 6월 11일 혈당일기 5기 2일차

점심 식후 1시간뒤 측정.    106 오늘 날씨 푹푹 찐다. 더워서 별로 식욕이 없어 가볍게 물냉면 한그릇 먹었다. 잠깐 열기는 식었지만 조금 있으니 또덥다. 아아 1잔 마시고 또 더위를 식혀 본다. 오늘 벌써 시원한 것 몇잔째냐 ㅠㅠ

빠담소리

혈당일기 5기 2일차 인증

2024.6.11 아침 공복85 어제 수영하고 집에 와서 인터벌 런닝머신 하고 잤더니 확실히 몸무게도 혈당도 내리막^^ 아침 건너뛰고 점심겸 저녁으로 냉면 먹었어요. 나트륨이 온 몸으로 쫙~`^^ 맛은 좋고 몸은 붓고;; 산책하러 나갑니다.

이워닌

혈당기록챌린지5기1일차

6월11일 화요일 날씨 화창하네요 혈당 시간 공복혈당입니다 6시30분경 어제 모임이 있어서 저녁으로 냉면먹고 커피 반잔이랑 빵 2조각 먹었습니다 저녁 모임은 조심해야하는데 잘 안되는것 같아요 항상 신경써야하는데 먹는것이 좋아서 걱정입니다 오늘은 더워지기전에 한바퀴 돌고 먹어야겠습니다

높은강

혈당일기5기 1일차

6월10일 월요일 혈당일기 마감혈당이 좀 높아서 걱정이네 냉면에 다데기 이빠이넣고 우걱우걱 먹었더니 이렇게 높구나ㅜ 운동좀하고 낮추고 자야겠다

또또숑

혈당일기5기 1일차인증

저녁식후 직전 측정. 저녁식사는  물냉면. 덥고 귀찮다고 면요리를 자주 먹는것 같다. 영양 밸런스를 좀 생각하고 먹어야 될 것 같다.

mmi

저녁 돈까스

돈까스에 냉면 먹어요 합이 참 좋네요

수수깡7

혈당 일기 4기 6일차

자기 전 혈당 측정  저녁식사로 물냉면 섭취 조카와 율동하며 운동 

들어주자

6/8(토) 4기 7일차

저녁식후 2시간 혈당 측정 저녁 물냉면 고기 섭취 산책겸 걷기 완료

하늘한번

6월 7일 (금)| 혈당일기 4기 7일차

-날짜 :2024년 6월 7일  -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후  -내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다  날마다 점심마다 먹는 냉면이지만 전혀 질리지가 않네요 질리지도 않고 매번 뭘  먹을지 고민하지 않아도 되는데 매일 안 먹을 이유가 없잖아요

goldtrees

혈당4기7일차

날짜: 2024.06.07 혈당: 아침공복 내용:어제저녁 냉면.감자2.간식 레몬식초1오이2          공복 혈당오늘 제일높게 나왔네 걷기운동을           안해서. ...

스타렉스벙벙이

대패삼겹

오늘 저녁 집앞 대패삼겹살 먹어요 앏아서 바로바로 구워서 먹어요 마무리로 냉면까지 먹었지요

아카시아잎

냉면 용 계란 삶기

계란 삶고 면 삶으려고요

수수깡7

6월 6일 (목)| 혈당일기 4기 6일차

-날짜 :2024.06.06 -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후  -내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다 냉면에 넣을 과일을 손질하고 계란을 삶아 보기 좋게 냉면 사리에 얹어 놓은 다음 육수를 골고루 부어 먹었습니다 육수는 가능한 적게 부어 염도를 낮추어 먹었습니다

goldtrees

6.5(수)혈기챌4기 6일차

저녁식사후 운동 혈당148 저녁: 닭가슴살1팩.둥지냉면.당근 온차가 넘심한거같아요. 6시반에 나가는데 넘 추웠거든요 낮에는너무덥더웠어요. 친구네가족에 행사가있어서 참석하려고 대중교통으로 장거리 이동을했더니 식사를제대로못했어요.낼은 더 힘내서 잘해볼께요.

지니1024

지니어트 점심 식단등록하다가 100포 나왔어요!

지난 주말 일요일, 시원한 냉면이 생각나서 점심으로 먹으려고 식단등록을 했더니 100포가 나왔어요! 저는 갑자기 100포가 나오면 화들짝 놀라는데 가족들이 저로 인해 더 깜짝 놀라요 ㅎㅎ 100포 나오고 기분 좋아서 냉면도 맛있게 먹었네요^^

조인순

점심으로 밀면

점심 메뉴로 시원한 밀면 먹었습니다 냉면을 더 좋아하는데 오늘은 밀면과 함께 불고기 먹었어요 이집은 가면 찰밥을 같이 주고 육수가 너무 깔끔해서 온육수도 마무리로 한잔 먹어주었습니다 날씨가 더워지면서 입맛도 같이 없어지는 요즘이네요 내일은 현충일이라 쉬면서 충전좀 해야할거 같아요 이번주도 여러모로 바쁘게 흘러가네요 하루 쉬어가니 너뮤 좋습니다

깐징짱