6.5(수)혈기챌4기 6일차

저녁식사후 운동 혈당148

저녁: 닭가슴살1팩.둥지냉면.당근

온차가 넘심한거같아요.

6시반에 나가는데 넘 추웠거든요

낮에는너무덥더웠어요.

친구네가족에 행사가있어서 참석하려고

대중교통으로 장거리 이동을했더니 식사를제대로못했어요.낼은 더 힘내서 잘해볼께요.