'냉면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 19일 (수)| 혈당일기 5기 7일차

-날짜 :2024년 6월 19일  -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후  -내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다  냉면을 자주 먹으니 처음에는 냉면 맛을 알고 먹었지만 이제는 무슨 맛인지도 모르고 먹게 되네요 냉면 맛을 느끼는 혀의 감각이 마비된것 같아요 그래도 식구들이 좋아하니 계속 먹을 수밖에 없네요

goldtrees

혈당 5기8일차

날짜  : 2024.06.19 혈당  : 아침공복  내용  : 저녁 냉면. 운동걷기1시간30분 간식 레몬식초1오이2. 자기전감자1.

스타렉스벙벙이

6/18(화) 5기 2일차

식후 2시간 후 측정 저녁 비빔냉면, 키위 먹음 평소처럼 다리운동 4층 계단 2번 왔다갔다함

하늘한번

비김면

냉면 옆에 새로운 라면도 있어서 한참 봤네요. 비빔면 이긴 한데 김에 싸서 먹는 거래요  아이디어 좋네요. 근데 저는 그냥 먹는게 맛날것 같아요

로블ㅎ

빅냉면

인스타에서 신상 이라고 해서 봤는데 오늘 편의점에 서 실물로 보니 정말 크네요. 정말 세수대야 모양 안에 8인분 양이 들어 있어요

로블ㅎ

혈당일기 5기 7일차

6월 18일 화요일 맑음  아침 공복 측정 저녁으로 날씨가 더워 냉면을 간단하게 먹었으며 1시간 30분정도 산책을 하였습니다. 운동이 끝나고 충분히 수분을 섭취하였고 군것질을 잘 참았습니다.

골말

혈당 일기 5기 4일차

저녁 식후 2시간 측정  저녁에 물냉면 섭취 부모님 병원 진료로 여기저기 다니니  자동으로 만보걷기가 되고 운동이 되었나봄

들어주자

혈당일기 5기 7일차

      날짜: 2024년 6월.18일       측정시간:  점심식사 2시간후       내용: 아침식사 삶은계란 2개와. 점심식사로 물냉면 먹고 수영 1시간 다녀와서 체크

터벅

6월 18일 (화)| 혈당일기 5기 6일차

-날짜 :2024년 6월 18일  -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후  -내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면과 간장 불고기입니다  냉면만 먹기에는 아무래도 양이 부족할 것 같아서 냉면과 궁합이 맞는 간장불고기를 추가로 해 보았습니다 역시나 먹어 보니 맛을 알겠네요 냉면만 먹을 때와는 달리 속이 든든했습니다 그런데 당수치는 올라갔네요 ㅠㅠ

goldtrees

혈당일기 5기 7일차

날짜 : 2024.6.18  혈당 측정 시간 : 오전 7시 아침 식사 전. 공복.   내용: 오늘 일어나자마자 공복 혈당을 재었습니다. 공복 혈당 134가 나왔습니다. 어제 저녁은 명태회 냉면을 먹었습니다. 저녁 식사 후에 운동을 2시간 했습니다. 

마고할미

혈당일기 5기 6일차

6월 18일 오전 11시 30분 측정아침식사후 두시간 지난 수치 105. 아침식사로 양배추계란부침과 당근라페를 먹었다. 점식식사는 냉면을 먹을 예정이다. 아침에 6천보를 걸었고 너무 더워서 저녁에 좀 더 걸을 예정이다

알밤2

6월18일 혈당일기5기 7일차

6시 45분 공복혈당 119 저녁  비빔냉면과. 고기만두 확실히 식사후 가벼운 산책은 혈당에 도움이 되네요

삼손

6월 17일 (월)| 혈당일기 5기 5일차

-날짜 :2024년 6월 17일  -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후  -내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다  요즘은 비교적 혈당이 안정적으로 나와 무엇을 먹어야 할지 별로 걱정이 없습니다 하지만 여전히 바늘로 찔러 피를 보는 검사 방식은 적응이 잘 안 됩니다 피를 보지 않고 검사할 수 있는 혈당 측정 방식이 나왔으면 좋겠습니다

goldtrees

혈기챌5기

6월17일 7일차 아침식사전 공복상태에서 체크 저녁으로 삼겹살구워먹고 냉면.맥주1캔 먹었딘 운동은 동네 10분정도 걷다가들어왔다

왕대박1

6월16일(일) 혈당일기5기 3일차 인증

오늘은 너무더워서 저녁으로 비빔냉면을 먹었어요 아침은 귀리에.우유 바나나를 넣어서먹었어요 혈당은 저녁식후3시간후  혈당 입니다

릴리아니

6/16일 혈당일기 5기 5일차

날짜  :  24. 06 16 혈당측정시아침 공복 내용  : 주말이라서 먹방 ㅜㅜ 비빔냉면.치킨3조각 먹음 아침점심. 감자 쌈밥위주로먹음 땀흘리며  운동했지만 제자리 언제쯤 내릴까ㅜㅜ

투호

혈당일기 5기 5일차

6.16.일 혈당일기 5일차 측정수치 115. 측정시간 pm3시2분 점심 냉면 

복례여사

혈당일기 7일차

2024.06.16 저녁식후 혈당 저녁을 일찌감치 5시쯤에 물냉면을 먹었다. 그리고 식사후에 운동로를 1시간 정도 산책했다. 식후에 잰 혈당이 안정적이다.

jive12

혈당일기 5기 5일차

아침 걷기 후 공복혈당 : 122 최근 공복혈당 측정치중 가장 높은 값. 어제 처제집에서 점심으로 삼겹살 구이와 냉면을 먹고 저녁식사는 안 먹었지만 오후 8시경 사괴외 체리를 먹은 결과로 보임.

에네스

건기챌 17기 5일차 인증

인증하고 댓글 확인했어요  저녁도 삼겹살. 냉면. 맥주 외식했네요 너무 맛있어 그만 사진도 안찍었어요 ㅠ

마음그릇

혈당일기 5기 5일차

6월 16일 아침 7시 공복혈당 측정상당히 낮게 나와서 만족스럽다. 오늘도 만보걷고와서 견과류깜바뉴와 그릭요거트로 아침식사를 했다.  점심에는 외식을 했는데 갈비와 냉면으로 과식을 해서 저녁을 먹고싶지 않다,   식단관리는 어려워...

알밤2

6월 16일 (일)| 혈당일기 5기 4일차

-날짜 :2024년 6월 16일  -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후  -내용 : 오늘 점심 식사후 혈당 측정 기록입니다 가족들과 함께 점심을 먹었습니다  점심 식사 메뉴는 냉면과 빵입니다  점심이 늦어져 시장하던차에 빵을 사와 냉면과 함께 먹었습니다 빵이 목에 메일 되면 냉면 육수로 목을 축이며 따로 음료는 들지 않았습니다 평소보다 조금 많이 먹은 듯해서 소화시키는 과정에서 잠이 들었습니다

goldtrees

6월16일 지니어트 혈당기록 챌린지5기ㅡ4일차 인증🍀🧡

6월16일 식후혈당ㅡ138 어제 일본여행에서 돌아와 너무 피곤해서 후다닥 비빔냉면을 해서 먹었다 당이 높게 나올까봐 걱정했는데 생각보다 좋게 나와서 다행이다 더 열심히 운동하고 솨이팅해야겠다

세림혜수기

6월 16일 혈당일기 5일차 인증

피곤한 하루를 보내고 저녁 냉면을 먹었는데 혈당은 높지 않다. 잘 조절하자.

개별꽃

혈당일기 5기 5일차

충격과 공포의 수치 어제 저녁 냉면 먹고 식사 후 10킬로나 걷고  아무것도 안먹었는데  아 이제 난 인슐린 분비가 잘 안되나보다ㅠ 성인병 2종으로 약 먹는데 당뇨까지면 이제 3종 세트..  아이들이 식빵에 숟가락으로 발라먹다 식탁에 흘린 딸기잼 손톱만큼 먹었는데 113까지?  그냥 내 혈당이겠지.. 

블리네

6월 15일 (토)| 혈당일기 5기 3일차

-날짜 :2024년 6월 15일  -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후  -내용:  오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다 가족 식구들과 함께 점심을 먹었습니다 점심 식사 메뉴는 냉면입니다  한낮에는 더워 체력이 떨어지면서 낮잠을 조금 잤습니다 그리고 잠에서 깨어 조금은 늦은 점심 식사를 하였습니다 막 일어나서 먹는 밥이라 입맛은 그다지 없었지만 그나마 냉면이라서 잘 먹을 수 있었습니다

goldtrees

세숫대야 물냉

요즘 유명한 세숫대야 물냉면이네요 전 안 먹을 거지만 ㅋㅋㅋ 진짜 대야 주네요

현유리

🌻 6월14일 금요일 혈당일기 🌻 혈기챌 5기 5일차

🌻 6월 14일 금요일 맑음.  오늘도 생각보다 높게 나온 수치. 181. 식후 4시간 됐는데 너무 높은 거 아닌가요. 🌻 아침은 역시 상추쌈. 점심은 탁구 1시간 치고 나서  땀을 많이 흘렸기 때문에 수박 조금 먹었네요. 저녁은 5시~6시 사이에 비빔냉면을 먹었습니다. 어제는 짜장면과 짬뽕을 짬뽕으로 섞어 먹어서 190대로 올라간 것 같았는데. 오늘은 칡냉면이라 10 내려갔고. 이거 밀가루를 먹지 말아야겠네요. 아예.  🌻슬퍼요. 이제까지 식단은 전혀 신경 안쓰고 살았는데 혈기챌 덕분에 높게 나오는 것을 알게 되었으니. 알고는 못먹죠. ㅠㅠ.

빌빌이

혈당일기 5기 4일차

2024.06.14 저녁식사후 저녁으로 냉면과 바나나를 먹었어요 냉면이 혈당 높이는건 알지만 넘 더워서 시원한 냉면육수가 너무 당기더라고요 결과는 역시나 ㅠㅠ 혈당이 다시 높아지네요 요즘 더워서 아이스크림도 많이 먹고 시원한 음료도 많이 마시다보니 평소보다 혈당이 전반적으로 높아진것같아요 운동이라도 열심히 해야겠어요 다시금 다짐!!!!

초이용

혈당일기 5기 3일차 인증

2024년 6월14일(금) 저녁 6시 33분 혈당측정 아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음, 오이짠지, 구운날김 점심을 건너뛰고 병원에 갔다와서 4시경에 물냉면을 먹고 2시간 경과후 혈당측정

파인솔

6월 14일 (금)| 혈당일기 5기 2일차

-날짜: 2024년 6월 14일 -혈당 측정 시간 :점심 식사 이후 -내용 : 오늘 점심 식사후 혈당 측정 기록입니다 가족들과 함께 점심을 먹었습니다  점심 식사 메뉴는 냉면입니다 오늘은 오후들어 날씨가 흐려지면서 바람도 살살 불어 그리 덥지 않았지만 집안의 점심메뉴는 날씨도 이기나 봅니다 언제나 점심은 시원하게 냉면으로 먹습니다 설거지도 쉬워서 참 좋습니다

goldtrees