'뉴 에브리데이 넛츠 매일매일 건강채움' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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빨간통 다이어트 푸드올로지 콜레올로지

코로나 핑계를 조금 댄다면 집에만 있다보니 급격한 체중 증가로 몸이 여기저기 아프기 시작했요. 다리가 부어서 신발이 맞는 않는 날도 많아지고 해서 복용하기 시작한 푸드올로지 콜레올로지예요. 오늘까지 딱 2주째 복용했어요. 아직까지는 드라마틱한 효과는 알 수 없지만 다리가 붓는 것은 확실히 효과가 있으며 매일매일 화장실에 출석한다는 것이 달라진 점이지요. 물에 타먹는 분말형태로 달달한 석류맛이며 다이어트의 핵심인 수분 보충까지 신경 써 주는 제품이예요. 원료 자체도 식물성 원료인 콜레우스포콜리를 주원료로 사용하고 있어 몸에 쌓여 빼기 힘든 체지방은 줄이고 제지방은 늘려주니 기초대사량을 높여 운동전후에 마셔주면 제질 자체도 살이 안찌는 체질로 바꿔준다고 해요. 푸드올로지 콜레올로지 티는 콜리우스포스콜리가 최대 함량인 500mg 함유되어 있어 건강은 챙기고 손쉽게 다이어트 할 수 있는 제품이예요. 그리고 프락토올리고당부터 은행잎 추출물까지 150mg함유되어 있어 아랫배가 묵직했던 분들도 원활한 배변활동과 혈행 개선까지 신경 써 줄수 있어 건강을 해치는 다이어트가 아닌 건강한 다이어트를 할수 있는 제품이죠. 젊었을때늗 굶으면서 다이어트도 가능했지만 이제 나이가 있어서인지 굶는 다이어트늗 힘들어서 할 수도 없고 저혈당 증세까지 나타나기에 생각할수도 없지요. 수시로 마셔주는 방법을 선택하여 섭취중이예요. 너무 유명한 빨간물 다이어트 제품이기에 반드시 효과 있을거라는 기대감을 가지고 꾸준히 복용해 보려고 해요. 서현처럼은 불가능하겠지만 꾸준한 복용과 운동 식단으로 노력해 보렵니다. 제 자신이 만족할 수 있는 그날까지~~~ 우리 모두 건강한 다이어트로 예쁜 몸 만들어봅시다. 아자아자 화이팅~~~

우리아들2

뉴트라라이프 더블컷 다이어트 카테킨&바나바잎

제가 당뇨를 가지고 있어서 다이어트약이나 보조제를 선택할 때는 굉장히 신중하게 고민하게 되는데 뉴트라라이프 더블컷 다이어트는 카테킨&바나바잎은 꾸준하게 복용하는 제품입니다. 이 제품을 선택하게 된 가장 큰 장점우 바나바잎으로 식후 혈당상승을 억제 시키는 효능이 있어서 고민도 없이 선택하게 되었지요. 그리고 또 하나는 나이가 있어 무작정 굶으면서 하는 다이어트늗 불가능한데 굶지 않고 건강하게 식약처엣ᆢ 인증받은 GMP시설에서 건강기능식품을 인정받은 원료로 만들어진 제품이였죠. 녹차카테킨은 기름진 음식을 섭취했을 때 카테킨을 섭취하면 체내엣ᆢ 카테킨을 흡수시켜 체지방 감소 및 혈웅 콜레스테롤의 개선을 도와주고 식약처에서 기능성을 인청받읃 안전한 다이어트 성분이지요. 바나바잎은 식후 혈액 속에 포함되어 있는 포도당의 상승을 억제해주고 코로솔산을 다량 함유하고 있어 식약처에서 기능성을 인정받은 식물성 원료로 하루 권장량 0.45~1.3mg이죠. 카테킨을 인제적용시험결과 체지방률 감소, 체중감소 , 엉덩이둘레감소, 허리둘레감소, 복부지방면적감소, 체지방량감소, BMI감소, 총 지방 면적 감소를 확인할 수 있었다고 해요. 바나바잎 추출물을 인체적용시험 결과 15일에 걸쳐 섭취한 후 하루 48mg섭취량에서 통계적으로 유의미한 혈당 수준의 감소가 관찰되었다고 해요. 그리고 여기에 17종 혼합유산균고ᆢ 레몬밤추물물, 아사히베리혼합분말, 오미자 추출분말, 여주추출분말, 히알루론산,치커리추출물 함유로 쌓인 체지방 감소와 콜테스테롤 개선, 식후 혈당 상승 억제, 항산화 4중 기능성 원료를 담았지요. 휴대도 간편한 PTP개별 포장으로 외부공기차단에도 용이하고 어디서든 복용할 수 있지요. 건강한 다이어트는 에너지대사가 중요하고 근육이 손실되게 되면 에너지 대사 능력이 줄어드는데 근육 손실없이 체중과 지방률을 관리하는 것이 중요하며 같은 몸무게라도 체성분에 따라 느낌이 달라지게 되는 것이지요. 한약 다이어트 후 관리차원에서 꾸준히 복용하고 있는 제품인데 요요를 막아주는지 9kg감량이후 전혀 몸무게가 늘지 않았고 살찔 걱정에 대한 심리적 불안감을 덜어주고 있어요. 그렇다고 이 제품만 복용하는 것은 아니고 꾸준한 만보걷기와 주3회 러닝, 식단관리는 꾸준히 하고 있지요. 가끔 폭식하게 되는 날 죄책감을 덜어주는 나만의 해결책뉴트라라이프 더블 컷 다이어트 카테킨&바나바잎은 하루 한번 두알로 체지방과 혈당 두 마리 토끼를 잡으실 수 있을겁니다. 평생 숙제인 다이어트 건강하게 하자구요. 모두모두 화이팅~~~

wrinkle

늘 매일같이 운동해요

매일매일 조금식이라도 운동해줘요 바쁜날도 있을수 있잖아요 아침8시엔 늘 동네산으로 갑니다 가볍게~ 그전에 뭘 먹겠죠~ 아들밥주면서 간단하게 먹어요 안먹음 산에서 대자로 누웁^^ 그리고 헬스가요 스트레스도 풀겸 먹기위해 운동하죠~ 운동하고 나면 뭐든 먹을수 있죠~ *전 식단없어요~ 다먹어요 양이 많이 작고 소식해요 밥공기 5분1이면 되요 피자 1쪽 치킨 2~ 많으면3 더 먹고싶음 천천히 더 먹을수있는 위~^^ 욕심 부림 안되요 참는거예요 ㅜㅜ 식단하게되면 저녁에 두부요리 야채위주 버섯등으로 먹어요 군것질 좋아해서 큰일이죠 지금은 160 45유지 더빼고 싶지만 안빠지네요 ㅜㅜ 그리고 먹고싶어서 더이상은 참고싶진 않아요 ~ 이정도 참으면 된거고 지금은 일주일 이빨로인해 씹으면 안되는 의사쌤말씀~ ㅜㅜ 강제다이어트네요 충치생기면 바로 가세요 2달정도 귀잖아 안간건데 완전 대박 염증이 마취도 안될만큼 안쪽까지 염증 고름이 꽉 꽉 이빨만큼 아픈것도 없다? 하루하루 운동량도 체크 해줘요 집에서도 틈틈히 왜이리 뚱뚱하게 나와을까 ㅡㅡ;;; 스트레칭은 기본이란거~ 잊지마시고요

껌씹는여우

[추천] 헬스원 초유프로틴 먹어요

다이어트할때 젤 필요한게 단백질이죠. 단백질은 체내에 축적 되는게 아니고 필요한 양만 사용하고 배출된다니 매일매일 먹어야 되겠죠 쉽게 흡수할 수 있는 방법을 찾다가 헬스원 초유 프로틴이 좋다고해서 먹고 있어요 초유 성분이 고단백 결정체라고 하네요 젖소는 사람 초유보다 면역글로불린G가 100배 이상 많다고 합니다 소화효소를 넣어 흡수가 빠르다고 합니다 꼭 드셔 보세요

로즈마리2002

공복운동

오늘은 한주를 시작하는 월요일인데 아침 5시10분에 눈이 떠졌어요.스트레칭을 10분정도 하고나서 공복에 근력유산소운동을 했어요.요 동작은 톱스타 한혜진님께서 하시는 운동인데 저 매일매일 100개씩 하고있어요 오늘도 아침에 옆구리 스쿼트를 100개했어요 칼로리 소모도 많이많이 되고요 정말로 운동이 많이 되니까 한번 해보세요 요 동작따라 하고부터 체지방은 빠지고 근육량은 늘었어요

딸냄맘

오늘 저녁 메뉴

몸에 힘이없어서 순대국밥 먹으러 왔어요.. 다들 뭐드시나요?

늘별0323

점심 메뉴 뭐 드셨나요?

전 떡만두국을 먹었습니다. 아이들은 만두 많이 떡 조금, 저는 떡 많이 만두는 안먹어요 손만두 아닌 가공식품은 나이들어 싫더라구요 육수도 사골육수 시판 제품 사용하면서 할 말은 아니지만요 ㅋ

구시렁

걷기

매일매일 걷고 또 걷고 걷는게 최고!!

하트햇살

오늘의 점심 메뉴

일찍 일어나서 만보하고났더니 11시정도부터 배가 고파서 오늘은 점심을 일찍 먹었는데 또 배가 고파요 ㅎㅎㅎ 다이어트 하려면 늦게 일어나야할까봐요 😂 좀따 하나 더 마실 수도 있겠는데요🤭

까망천사

오늘의 저녁 메뉴

같이 사시는 분이 낚시를 갔다와서 참돔을 제법 잡아왔더라그요 단골 횟집에 부탁해서 회 구이 매운탕까지 플코스로 먹었어요 구이는 좀 탄거 아냐했는데 바삭하고 안은 쫄깃하니 너무너무 맛나게 잘 먹었네요😋

까망천사

저녁메뉴

오늘 불금이라 닭강정 사와서 저녁 먹었어요^^

딸2맘

위드라이브 출첵 메뉴가

위드라이브 출첵 메뉴가 어디 있나요? 아무리 찾아봐도 보이지가 않네요. 아시는분 계실까요?

달남99

저녁메뉴~~

저녁은 또 뭘 먹어야 할까나요 매일 이놈의 메뉴가 너무 고민입니다..ㅠㅠ 다들 입맛도 다르공.. 까다로워서리... 불금이니 배달 찬스를 써야하나...ㅋㅋ 다들 저녁메뉴 뭐 준비 하시나욤~~?

향기음악

2023년 탄력 라인 만들기 도전합니다~

나이를 먹으니 확실히 몸무게 유지도 어려워지고 몸매라인도 무너지는거 같아서 올해 마음 단단히먹고 탄력 라인 만들기 도전해 봅니당~ 4월부터 요가 등록해서 매주 최소 3일 이상 참석하고 매일매일 만보걷기 하고 음식은 맛있게 꼭꼭 씹어먹기. 도전 몸무게는 52kg! 올해 말에는 꼭 이루어지기를.....^^

찌니79

다이어트 목표!

50키로 초반대로 돌아가고싶어요ㅠ 매일매일 열심히 운동중인데 잘 안되네요 식이도 병행해봐야 할 것 같습니다. 한달 빡세게 다이어트 해 보아요!

유르아

내일부터는

내일부터는 아침 운동을해야겠어요 14개월 헬스 등록했어요 아자아자 매일매일 할거에요

eskim

소통왕 마감해요

어제 오늘 시간날때 틈틈히 소통한것 같아요 다이어트 목표도 적어보고 어제 오늘 주저리 주저리 글을 써봤네요 매일매일 소소한 저의 이야기들을 남겨 볼게요 운동하다가 힘들때 체중이 빠지고 근력이 늘어 날때 슬플때나 기쁠때나 이곳 남겨 볼게요 ㅎㅎㅎ

립살리스

오늘 저녁메뉴입니다~

오늘은 유튜브를 잠시 보다가 국수랑 수육을 같이 먹는걸 보는 바람에 집에서 꼭 해먹어야겠다고 다짐했네요 콜라 들이부어서 간장으로 간하고 마늘,통후추,소주 부어서 한시간 팔팔 끓인 수육! 다이어트중이라 많이는 못먹고 수육만 몇개 집어먹었습니다🥲남편과 아이는 비빔국수(고추장,간장)같이 먹였네요~그리고 드디어 친정엄마텃밭표 부추도 다 먹었어요(부추무침 만세👏🏻👏🏻)

인우쓰윽

널담 쿠키&마카롱

과자 빵 마카롱 도저히 끊을수가 없어서 이왕 먹을거면 덜 몸에 해롭고 조금이라도 칼로리가 낮은 걸로 먹자 싶어 검색하다 찾은 브랜드 입니다. 시나몬 넛츠 쿠키는 우유 2잔의 분량의 단백질이 들어있다하고 마카롱은 크림이 귀리식이섬유가 5.7g이나 들어있다 해서 구매해 봤어요. 생각보다 맛있고 크기도 커서 커피랑 한개 먹으면 은근 배가 찹니다.. 다이어트 하면서 계속 새로운 먹거리만 찾아 다니는것도 웃기긴한데 먹는 즐거움은 절대 포기할수 없으니 계속 맛있는 다이어트 식품 찾아다녀 보겠습니다. ㅎㅎ

isogasii