캐시리뷰
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나이를 먹으니 확실히 몸무게 유지도 어려워지고 몸매라인도 무너지는거 같아서 올해 마음 단단히먹고 탄력 라인 만들기 도전해 봅니당~
4월부터 요가 등록해서 매주 최소 3일 이상 참석하고
매일매일 만보걷기 하고
음식은 맛있게 꼭꼭 씹어먹기.
도전 몸무게는 52kg!
올해 말에는 꼭 이루어지기를.....^^
댓글2
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스타트[0]
50026.10.31 - 0340026.10.30
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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2026년 11월 4일 수요일 오후 5시 30분 오후 운동걸음수7027걸음 [0]
30026.11.04
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2026년 10월 14일 수요일 오후 4시 46분 오후 운동걸음수8131걸음 [1]
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2026년 10월 13일 화요일 오후 5시 19분 오후 운동걸음수 5443걸음[1]
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간식Time[0]
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2026년 10월 15일 목요일 오후 5시 21분 오후 운동걸음수 5075걸음[0]
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2026년 10월 23일 금요일 오후 5시 25분 오후 운동걸음수8832걸음 [0]
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2026년 10월 19일 월요일 오후 5시 19분 오후 운동걸음수 7801걸음[0]
70026.10.20
