'뉴케어 미니 구수한맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비 내리는 날 등원 후😥

비 내리는데 손녀 등원은 첨이라  불편했네요~^^ 한손에 기저귀랑 운동화 들고 큰 우산을 한손으로 드니 무겁고 한손으로 유아차 미니 등원길이  너무 불편했네요~^^ 등원 시키고 집으로 오는데 갑자기 들어가서  밥 먹기 귀찮아 오늘은 남이 해준 음식으로 아침을 먹고 후덥지근한 날씨라 시원한 음료 한잔 마시고 집으로 왔답니다~^^ 이제 장마철이니 다음엔 덜 불편한 방법을  찾아봐야겠네요~^^

나쁜엄마

아침 한끼는 간단하게

목요일도 아침 한끼는 간단하게 먹었어요   샐러드 먹으려 했는데 아침에 다른일들 하느라 바빠서  오늘도 뉴케어와 삶은계란으로 간단히 먹었어요   건강한 목요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

아침 한끼는 간단하게

수요일도 아침 한끼는 간단하게 먹었어요  원래 계획은 샐러드 먹으려 했는데 살짝 늦게 일어나서  샐러드는 패스하고 뉴케어와 삶은 계란 먹었어요  건강한 수요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

캐시로 주무한 참외 먹어요

작은 사이즈에 미니 참외 달고 맛있어요 먹으면서 주문 한거 만족해 하고 있어요

들꽃7

점심은 플라워 카페에서

커피 점심 장사 하고 카페인으로 한숨 돌린 다음에 점심 차려 먹었어요. 오늘 점심은 견과류와 그릭 야채 과일 샐러드, 뉴 케어 올프로틴 245ml 입니다. 순서는 견과류 먹고 샐러드 먹고 단백질 음료 먹었답니다. 아침에 샐러드 만들면서 샐러드 도시락도 함께 준비했어요. 플라워카페에 야채 믹스가 조금 있기 때문에 야채 믹스는 빼고 통에다가 당근 생고구마 파프리카 오이 채썬사과 양배추라페 햄프씨드 땅콩버터요거트(사과에 바르고 조금 남은 거 여기다 넣답니다) 넣어 담았어요. 가게에서 전에 남은 야채믹스 조금 접시에 깔고 집에서 가져온 야채들 담고 가게에 있는 방울토마토도 담고 수제요거트 중앙에 올리고 팥조임 조금만 더 하고 블루베리와 시리얼 더해서 만들었네요. 마지막 단백질로 먹은 뉴케어 올 프로틴은 사정이 있었답니다. 난 원래 직접 식품으로 단백질 먹는 걸 더 선호하는데 오늘따라 그게 힘들었네요. 오늘 도시락 쌀 때는 가게에 계란이 있을 줄 알았거든요. 떨어진 지 며칠 돼서 오늘은 채워져 있을 줄 알았는데 아직 배달이 안 됐더라구요. 그래서 바로 옆에 편의점 가서 구운 계란이라도 사려는데 오늘따라 그냥 구운 계란은 없고 간장 양념된 계란만 있더라고요. 결국은 계란은 포기하고 그나마 제일 낫겠다 싶은 제로당 뉴케어로 골랐네요. 뉴케어 초코로 고른 거는 우리 엄마도 사다 준 거라 어떤 맛인지 궁금해서 입니다. 대체당에 어느 정도 익숙해졌다고 생각했는데 뉴케어는 아직도 나한테는 불호네요. 예전에 입원했을 때도 뉴케어가 나온 적 있지만 내가 싫어한다고 간병인 드렸거든요. 이거는 단백질 음료로 나온 거라 괜찮을 줄 알았는데 역시 나한텐 맛이 없었답니다. 다른 단백질 음료도 그럴까요? 한번 먹어봐야 될 것 같아요. 물론 그래도 힘낼려고 일부러 산 거니까 다 마셨답니다. 맛이 없을 뿐이지 못 먹을 정돈 아니더라구요.ㅋㅋ 마그네슘까지 챙겨서 점심 완료

성실한라떼누나

아침 한끼는 간단하게

화요일도 아침 한끼는 간단하게 먹었어요  사진에는 뉴케어랑 샐러드와 삶은계란 다 있지만요  샐러드랑 계란 먹고 배불러서 뉴케어는 안먹었어요  건강한 화요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

아침 한끼는 간단하게

월요일도 아침 한끼는 간단하게 먹었어요  삶은 계란과 뉴케어 든든하고 괜찮아요  샐러드도 먹으려고 했는데 아침 준비 시간이 조금 부족해서 못챙겼어요 내일 아침에 먹어야지요  건강한 월요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

과일야채 포케샐러드

아침부터 덥네요! 렌틸콩 계란 방울토마토 샐러리 오이 당근 블루베리 상추에 요거트드레싱 얹어주고 뉴케어로 마무리합니다. 덥지만 건강하고 기분좋은 오늘 되셔요!

최강수인

일찍 저녁 먹었어요..

점심 건너뛰고 운동했더니 허기지네요 어묵탕 끓이고 고기 굽굽했죠.. 오랫만에 미니 양배추도 같이 구웠는데 아주 식감 좋네요.. 다음엔 천천히 익혀야겠어요.. 근력운동 후라 단백질 그득 채웁니다..

장보고

아침 한끼는 간단하게

월요일 오늘도 아침 한끼는 간단하게 먹었어요  삶은 계란과 뉴케어 든든하고 괜찮아요 건강한 월요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

일요일 아침식단🍎🥜🥚🫐

일요일 아침은 간단하게 좋아하는 식단으로 먹어요 미니사과한개와 땅콩버터,블루베리에 꿀 삶아서 따뜻한 계란두개로 든든하게 먹어요

들꽃7

아침은 플라워 카페에서(도시락으로 만듬)

어제 급찐급빠은 절반의 성공이었답니다. 찐 것 그대로 600g 빠졌거든요. 하긴, 더 욕심내면 안 되는 거겠죠?  아침은 내 식단으로 돌아가는데 새벽걷기 하고 오니까 시간이 너무 없어서 아침 점심 도시락 챙겨가지고 가게 출근해서 아침 차렸더니 식사시간이 늦어졌네요.😅 오늘 아침은 레몬물과 삶은 계란 야채과일 샐러드, 치킨버거 반개 입니다. 집에 8시 12분에 도착해서 라떼 정리하고 바로 도시락 준비했거든요. 야채 믹스는 양이 많아서 그대로 비닐팩 채로 담고 내 야채들은 아침 점심 따로 담고, 아침에 산 피스타치오도 조금 챙겼고, 시리얼 미니 한통 챙기고, 어제 동생이 남긴 치킨버거 반개와 그제 동생이 남긴 돈까스와 함박까지 챙겨왔네요. 그때는 아침 먹고 점심 먹으면 될 거라고 생각했는데 막상 아침을 치킨버거를 먹고 보니까 너무 과하게 챙겨왔나 봐요.😅 내야채는 당근 오이 파프리카 고구마 브로콜리 넣고 건자두 2개, 오렌지 3쪽과 햄프시드, 초당옥수수까지 더해서 갖고 왔네요. 두통을 똑같이 담았답니다. 이렇게 야채 챙길 때 드레싱을 안 넣으면 하루 정도는 괜찮더라고요. 가게에는 9시 17분에 출근했고 가게 오픈 준비하고 바로 아침 챙겨 먹었어요. 우선 가져온 야채 믹스 다 씻어서 반 나눠서 점심 먹을 거 통에 담아 놓고 지금 먹을 것 중에 햄버거 넣을것 따로 빼놓고 나머지는 접시에다 담고 내 야채 더하고 내 야채중 브로콜린과 오렌지만 가장자리에 빼고 가게 있는 방울토마토 반 썰어서 같이 두르고 수제 요거트 드레싱 뿌리고 가운데 그릭요거트 올리고 발사믹식초와 유자청 조금 더했어요(집에선 알룰로스 더하는데 가게엔 없어서 아쉬운대로 유자청을 더했네요) 그리고 전에 삶아뒀던 계란 1개 썰어서 올리고 냉동 블루베리와 시리얼, 견과류 조금 뿌려서 마무리했어요. 브로콜린 그릭요거트에 찍어서 맛있게 먹기 시작해서 거의 마지막에 계란으로 샐러드도 다 먹었답니다. 이쯤에서도 푸짐했지만 나에겐 아직 치킨버거 반개가 남았었죠.ㅋㅋ 어제 아침에 동생이 치킨버거 반씩 나눠먹자 그래서 내 거는 다음 날 해먹으려고 냉장고에 넣고 동생은 한 번 더 잘라서 데워서 줬어요. 우리 동생은 프랜차이즈 치킨윙은 좋아하는데 버거는 소화를 잘 못 시키는 것 같아요. 그래서 많이 남기는데 이번에 그래도 반 나눠 먹자고 하네요.  치킨버거 반개 챙겨와서 가게에서 분해 해서 햄버거 빵, 치킨 패티와 토마토만 남기고 소스 뿌려져 있는 시들한 야채는 버리고 데워서 아침 믹스에 싱싱하고 큰 야채들 중간에 넣고 패티와 토마토 넣고 오렌지 한 쪽과 파프리카 조금 더해서 치킨버거 만들었어요. 오렌지는 사과를 올리고 싶었는데 오늘 시간이 없어서 못 챙겼거든요. 사과 대신 오렌지도 괜찮을 거 같아서 더 해봤지만 그렇게 메리트은 없더라고요. 역시 햄버거엔 사과나 파인애플이 짱인것 같아요. 새로 만든 치킨버거 반개도 맛있었답니다. 버거까지 다 먹고 칼슘과 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료.

성실한라떼누나

아침 한끼는 간단하게

목요일 아침 한끼도 간단하게 먹었어요  뉴케어와 삶은 계란으로 단백질 보충도 하고 좋아요  건강한 목요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

모닝커피 한잔

출근해서 아메리카노로 모닝커피 한잔 마셨어요  카누 미니 깔끔하고 맛있어요  좋은 수요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

아침 한끼는 간단하게

아침 한끼는 간단하게 먹고 있어요  뉴케어와 삶은 계란으로 단백질 보충도 하고 좋아요  건강한 수요일 보내 보아요~~!!!

꽃이뻐

아침식단🍎🥚🫐🥜

수요일 아침 간단하게 챙겨먹어요 미니사과 한개와 땅콩버터 한스푼 블루베리와꿀 삶은계란 한개로 맛있게 먹었어요

들꽃7

화요일 아침

아침은 간단하게 챙겨 먹었어요 미니사과 한개와 블루베리에 꿀 삶은계란 한개로 챙겨요

들꽃7

호두파이 먹어요

호두를 더 맛있게 먹으려고 호두파이 샀어요  요건 미니사이즈라 먹기에도 좋아요 호두에는 다양한 영양소가 들어있어요 식이섬유, 비타민, 단백질, 미네랄, 오메가3 지방산까지~~ 두루두루 들어있고 또한 에너지공급에도 도움주기에 힘들고 나른한 오후시간에 간식으로 최고랍니다♡

다시꿈꾸는세상

일요일 아침식단🍎🫐🥚🥜

일요일 늦은 아침 간단히 좋아하는걸로 챙겨 먹어요 미니사과한개와 땅콩버터잼, 블루베리에꿀 따뜻한 삶은계란  두개로 먹어요

들꽃7

아침 한끼는 간단하게

금요일 아침 한끼도 간단하게 먹었어요  뉴케어와 삶은 계란 먹었지요  초란이라 사이즈가 작은것 같아 계란 2개 먹었더니 더 든든하네요  건강한 금요일 보내 보아요~!!!

꽃이뻐

간단하게~

미니 파프카와 방울 토마토로 간단하게 먹어요.달달하고 아삭하니 맛있네요.

쩡♡

아침 한끼는 간단하게

목요일 아침 한끼도 간단하게 먹었어요  뉴케어와 삶은 계란 먹었지요 사진에는 계란 한개인데요 초란이라 크기가 작아서인지 뭔가 부족한 느낌 들어서 한개 더 먹었어요^^  건강한 목요일 보내 보아요~!!

꽃이뻐

목요일 아침식단🫐🥚🍎

아침은 좋아하는 과일로 가볍게 먹어요 미니사과한개,블루베리에 꿀 따뜻한 계란 두개로 먹어요

들꽃7

점심 플라워카페에서~

오늘 9시 30분에 종양내과 선생님 진료가 있어서 빨리 나갈 수밖에 없었답니다. 진료 결과는 나쁘지 않았는데 진료할 때 갑자기 힘이 뚝뚝 떨어지게 갑자기 너무 힘들었어요. 이때는 집에 다시 들어가야 되나 한참 걱정했네요. 좀 걷고 11시 요가까지 조심히 하고 나니 그래도 조금은 나아서 가게에 12시 20분까지 출근했답니다.  카페 점심 장사 마치고 혼자 있을 때 점심 챙겼어요.  아까 요가 때 챙겨두었던 미니 초코바와 단백질바 미니, 견과류, 아몬드브리즈 언스위트, 크리스탈라이트로 만든 아이스티까지~  힘이 떨어진 거 감안해서 미니초코바도 하나 넣고 달달한 저당 아이스티도 준비해서 챙겼답니다. 저것만 먹었다면 급찐급빠 했을텐데 견과류를 앞뒤로 좀 많이 먹었답니다. 역시 오늘 컨디션으로는 급하게 빼는 건 어려운 거 같애요.😮‍💨 초코바와 단백질바 껍질 벗겨서도 찍어봤어요. 맛있겠지만 너무 작죠? 그래도 아몬드브리즈랑 저당 아이스티를 잔뜩 먹었더니 좀 괜찮긴 했답니다. 초코바가 정말 맛있더라고요. 점심이라고 챙겨 먹었는데 몸에 힘이 별로 안 나는 것 같아서 아이스 아메리카노 마시네요. 그 옆에는 물이에요. 아이스 아메리카노 먹으면 그만큼 물도 마셔야죠. 그리고 바로 마그네슘을 챙겨 먹었어야 했는데 한참 늦었다가 챙겨 먹었답니다. 그래도 퇴근 전엔 먹었네요.

성실한라떼누나

아침 한끼는 간단하게

수요일 아침 한끼도 간단하게 먹었어요  뉴케어와 삶은 계란 먹었지요 든든하고 간편하고 좋아요  건강한 슈요일 보내세요~!!

꽃이뻐

오후 커피 아메리카노

점심 먹고 난후 강당 걸으면서 아메리카노 한잔 홀짝홀짝 마셨어요  오후에도 카누 미니 깔끔해서 마시기 좋았어요  퇴근시간 다가오네요 저녁은 뭘 먹어야하나~

꽃이뻐

아침 한끼 간단하게

화요일 아침 한끼도 간단하게 먹었어요  뉴케어와 삶은 계란 먹었지요  건강한 화요일 보내 보아요~!!

꽃이뻐

오후 커피 한잔

오후 커피 한잔 강당 걸으면서 홀짝홀짝 마셨어요  카누 미니 깔끔하고 맛있어요  오후시간 화이팅 해보아요~~!!!

꽃이뻐

주말에 납골당 다녀왔어요

주말에 납골당 다녀왔어요 나이가 적지 않음에도 납골당은 처음이었어요 얼마전에 할머니가 돌아가셔서 가게 된거였는데요. 가족들이 정성스레 꾸며놓은 다른 분의 이야기나 사연들도 눈에 보이더라구요 참 어린 나이에 하늘의 천사가 되신 분 살아 생전 당구나 술을 좋아하셨는지 함께 담겨있는 미니어처 모는 분이었지만 뵈면서 많은 생각이 들더라구요 그래서 종교는 없지만 저희 할머니 주변 분들께도 모두 기도드리고 왔어요 같은 장소에 계시니 만큼 모두 하늘에서는 편안하시길 

2민트홀릭

월요일 아침 한끼도 간단하게

월요일 아침 한끼도 간단하게 먹어봅니다 뉴케어와 삶은 계란 먹었지요  건강한 월요일 보내 보아요~!!

꽃이뻐

일요일 아침🍎🫐🥚

일요일 아침은 캐시로 구매한 사과한개 블루베리에 꿀 삶은계란 1개로 간단히 챙겨요 캐시로 구매한 사과 미니여도 맛있네요

들꽃7