정수기지안맘
저녁식사 정말 단백질이 그득하네요. 두부,고기.미니양배추에 한 접시 가득,노란 파프리카,찐계란,어묵탕까지 든든하게 식사 맛있게 드셨네요. 즐거운 시간되세요.
점심 건너뛰고 운동했더니 허기지네요
어묵탕 끓이고
고기 굽굽했죠..
오랫만에 미니 양배추도 같이 구웠는데 아주 식감 좋네요..
다음엔 천천히 익혀야겠어요..
근력운동 후라 단백질 그득 채웁니다..
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댓글 20
- 어트지니요
식단 참 좋으네요 건강하게 담백하게 한끼 드셨네용
- 장보고
점심을 패스해서 한상 가득 채웠어요 고기 먹었더니 든든하고 좋네요
- 쩡♡
소고기와 푸짐한 야채 구이들 이번에 담그신 열무김치 어묵탕으로 저녁 단백질 가득 건강하게 챙겨드셨네요. 즐거운 저녁 시간 되세요.
- 장보고
고기는 확실히 소화가 더디네요.. 아직도 든든해요
- 워니s
야채도 굽고 두부랑 고기도 구워 단백질 가득한 저녁상이네요
- 장보고
근력운동하고 와서 단백질로 챙겼어요 영양제를 먹지 않거든요
- 애플짱
단백질 가득 건강한 식단이네요 저도 야채 구워 먹는데 왜 더 맛나보일까요ㅎ 든든하게 잘 챙기셨어요 👍🫠
- 장보고
구울때 올리브유나 들기름 듬뿍? ㅎㅎ 남의 떡이 더 커보여요.. 항상 건강하고 맛있게 드시던데요
- 자스민꽃
야채와 고기로 정말 건강하게 드셨네요 🥰🥰 천천히 꼭꼭 씹으면서 먹는것도 중요하더라고요 ㅎ
- 장보고
맞아요.. 남편이 잘 씹질 않아서 잡곡밥도 최대한 안하거든요.. 고질병이네요
- 꼬마꼬마
건강한 식단이네요 맛도 좋겠어요
- 장보고
한끼 굶어서 정말 맛있어요..ㅎㅎ
- 풀에버
채소구이 종류별로 맛있게 잘 구었네요. 색깔이 참 이쁩니다. 맛있게 식사하세요.
- 장보고
그쵸 보기좋아야 맛도 있더라구요
- 수경2
두부랑 야채 구이 너무 맛있어 보입니다. 단백질. 채소 가득한 밥상이네요. 푸짐하게 건강한 식사 잘하셨네요.
- 장보고
점심을 패스했더니 더 배고프더라구요 한상 가득 차려서 든든히 먹었더니 힘나네요 편안하게 잘 쉬는 밤 보내세요
- 귀리
끼니거르면. 힘들어요 고기 든든하게. 잘드셯네요
- 장보고
출근안하는날은 소화도 안되고.. 두끼먹어도 괜찮겠더라구요^^