'다슬기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다슬기 무침으로🐚

다슬기를 삶아서 알을 빼서 고춧가루,마늘, 고소한 깨와 참기름 살짝 뿌려서 무쳐서 먹으 니 맛있네요.

정수기지안맘

날씨가 쌀쌀해서 다슬기탕 먹었어요.

날씨가 쌀쌀해서 다슬기탕 먹었어요

미주장

다슬기즙 효능 총정리! 간 건강·피로 회복에 좋은 자연식 🌿

요즘 계속 피곤하고, 아침마다 몸이 무거워서 고민이었는데요😥 지인이 추천해준 다슬기즙을 마셔본 이후로 확실히 컨디션이 달라졌어요! 처음엔 반신반의했는데,  다슬기즙 효능 진짜 무시 못 하겠더라고요💯 ✅ 다슬기즙 효능, 왜 먹는 걸까? 다슬기즙 효능 하면 제일 먼저 떠오르는 건 바로 간에 좋은 음식이라는 점이에요. 옛날부터 해독에 좋다고 알려져 있고, 실제로 피로 회복에도 도움을 준다고 해요. 특히 술 자주 드시는 분들이나, 만성 피로 있으신 분들한테 강추! 💡 다슬기즙 이렇게 드셔보세요! 아침 공복에 1포: 흡수율이 좋고 간 해독에 도움돼요 잠들기 전 1포: 피로 누적된 날엔 회복에 딱! 꾸준히 복용: 자연식이라 하루 이틀보단 지속적으로 먹는 게 중요 냉장 보관 필수: 생즙 형태이기 때문에 보관에 신경 써야 해요 처음엔 생소했는데, 이제는 매일 챙겨 먹는 루틴템 됐어요. 다슬기즙 효능 하나하나 따지고 보면 진짜 몸 생각하게 됩니다😌  혹시 여러분은 피로 회복 음식으로 뭐 챙겨 드세요? 다슬기 효능 믿고 드시는 분들 후기 댓글로 공유해 주세요! 😊 >>> 다슬기즙 마시고 리뷰 남기러 가기

깁미더머니

다슬기 수제비

다슬기 수제비 

미주장

다슬기탕과 전을 먹었습니다

다슬기탕과 전을 먹었습니다  날이 쌀쌀하니 엄청 맛있었습니다 

미주장

다슬기 오리백숙 먹었어요

다슬기 오리백숙 먹었어요  오리고기는 다양한 영양소와 건강 효능을 제공하는 식품입니다.  오리고기에는 철분, 아연, 비타민 A, C, E, 불포화지방산등이 풍부하게 함유되어 있어 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 주요 효능으로는 철분 공급으로 빈혈 예방, 아연 보충으로 면역 기능 강화, 불포화지방산이 심혈관 건강 개선, 비타민 A가  면역력 및 시력 보호, 비타민 E가 항산화 작용을 통한 피부 건강 유지 등이 있습니다.  또한, 오리고기는 고단백 저지방 식품으로 체중 관리와 근육 유지에 도움을 주며, 대사 촉진과  피로 회복에도 효과적입니다. 특히 오리고기의  불포화지방산은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 기여합니다. 다만, 오리고기에는 지방 함량이 높기 때문에  과다 섭취시 고지혈증이나 체중 증가 등의  부작용이 있을 수 있으므로 적절한양을섭취하는 것이 중요합니다. 개인의 건강상태에 따라 적절한 양을 조절하고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 필요합니다. 

미주장

다슬기 수제비를 사 왔어요.

집에서 다슬기 수제비를 끓여 먹으려고  재료를 사가지고 왔습니다 만이천원 이랍니다

미주장

점심에 다슬기 수제비를 먹었어요.

점심에 다슬기 수제비를 먹었어요. 시원하고 맛있었어요. (꿀팁) 감자가 들어 있어서 더 맛있었어요.

미주장

다슬기탕을 먹어요

다슬기탕을 먹어요

미주장

다슬기 따거나 해루질 하다가 죽는 이유 gif

일체형 장화 혹은 가슴장화 (웨이더 라고 한다.) 바다에서 일하는 어부들도 장화 따로 , 바지 따로 입음 사려면 무조건 벨트 달린 것으로 사야함 벨트 안하고 입으면 무용지물이긴 한데 댓글마냥 벨트만 꽉 조여도 바지에 에어포켓 안생김 다슬기 따다 죽는 사람 나오는 이유임 해루질 하러가면 꼭 물때 확인하고 하다가  시야에 물 들어오는거 보이는 순간 당장 빠져나가야함  더 하고 가야지 하다가 초상치름 그리고 물이 이미 차오르기 시작해서  가슴장화를 벗어야한다면 아직 수면이  허리 위로 오기전에 빠르게 가슴장화 안으로  물을 가득 채워서 빨리 벗어야함  고무장갑 손에 땀차있으면 달라붙어 잘 안벗겨지는데  안으로 물을 채워넣으면 쏙 빠져나오는거랑 같은 원리 이런 것도 좀 널리 알려야 할 상식중에 하나임 이글을 보는 당신은 행운임

야고

다이어트 두부요리 - 두부다슬기 찌개

저희집에서 다이어트 음식으로 자주 해먹는 두부다슬기 찌개 소개합니다. 다이어트는 하고싶은데 맛없는 다이어트식은 금방 질리고해서 제가 개발한 맛있고 영양만점인 다이어트식입니다. 재료도 단촐하고 만드는 방법도 간단하지만 그럴듯해 보여 모두 좋아해요. 멸치와 다시마로 국물 내고 살짝 끓인 다슬기를 넣은 다음 생두부를 적당한 크기로 썰어 넣고 한소끔 끓이면돼요. 칼로리는 낮지만 단백질, 무기질이 풍부한 건강 다이어트식입니다

걷기요

뜨끈뜨끈 다슬기탕

남편이랑 자주 가는 식당에 가서  남편은 추어탕 먹고 저는 다슬기탕 먹고 왔어요.  오늘 날씨가 추워 저녁에도 쌀쌀해 손님들이 북적북적 많네요. 빈 테이블이 없을 정도였어요. 엄마 드리게 추어탕과 밥도 포장해 왔어요. 잡채도  엄마 드리게 먹기 전에 미리 덜어서 갖고 왔어요.

러브복동

다슬기수제비

오늘은 작은 면소재지로 출장을 갔어요 다슬기수제비 식당이 있어서 그곳에서 점심을 먹었어요. 시골마을이지만 제법 손님이 많은  숨은 맛집이네요

숨은꽃처럼

점심에 다슬기 수제비를 먹었어요

점심에 다슬기 수제비를 먹었어요 

미주장

다슬기 잡아서 대박난 탈북자.

다슬기 6키로에 18만원   1키로에 3만원 저거 영상보고 자기도 하겠다고 찾아온 사람들 있는데 다들 포기하고 돌아갔다함 사시사철 할 수 있는 게 아니라서  인근 사는 사람이 짬 날 때마다 부업식으로 해야 한다함 다슬기 안먹은지 몇십년된듯 하네

야고

다슬기 잡아오셨네요

아버지가 냇가에서 잡아온 다슬기 오늘 된장 풀어서~~~ 끓이시면, 알맹이는 엄마가 , 아버지는 다슬기국ㅋ 간건강에 좋은 음식이네요

뽀봉

시원한 다슬기미역국

다슬기미역국 끓였는데 시원하고  맛있네요.

미주장

여름철 몸보신은 다슬기탕으로~~~

여름철이면   재래시장에  가서 섬진강에서 직접  다슬기를 잡아오는  단골집에 가서  다슬기를 직접 사가지고 와요. 아이들도 좋아하고 술 좋아하는 남편의 간건강을 위해 여름철이면 자주 해 먹는 보양식중의 하나지요. 다슬기 까는 일이 좀 귀찮기는 하지만  방학이라 아이들이  까는거  도와주니 금방  깠네요. 물가에서 직접 잡는 재미도 있지만  자외선이 너무 뜨거운 관계로 직접 잡는것은 패스하기로 했어요. 다슬기의 효능은? 생물학적으로 연체동물에 속하는 다슬기는 시력을 보호해 주고 숙취해소에 좋은 효능을 가지고 있어요. 간기능 회복에 도움을 주기 때문억 간경화, 간염, 지방간 등의 간질환이  걸렸을 때  먹으면 효과를 볼 수 있고  피로회복에 좋다고 해요. 다슬기탕에 부추는 찰떡궁합이에요. 부추 듬뿍 넣어 먹으면  진짜 맛있어요. 여름철 더위에 지치고 피곤한 몸  뜨끈한 다슬기탕으로 기력회복 해 보시면 어떨까요?

우리아들2

건강식은 다슬기영양밥으로~💕

전주는 오늘 35도가 넘어가네요. 가만히 있어서 무더위에 지치네요. 나의 간도 무더위만큼 지쳐있겠죠ㅠㅠ 그래서 오늘은 지인과 간에 좋다는 다슬기영양밥을 먹으러 다녀왔어요. 다슬기는 간기능과 지방간에 좋다고 하더라구요. 님들도 무더위에 건강 잘 챙기시고  해피한 오후보내세요~💕

jeju줌마

아침식사는 야채가득 다슬기해장국

저는 한식으로 아침을 챙기는편입니다. 식구들이 국을 좋아하여 국밥식으로 또는 볶음밥을 활용해 여러가지 야채를 골고루 먹기를 원합니다. 오늘은 다슬기해장국을 끓였어요. 호박과 근대를 넣고 끓였고 아욱을 넣거나 배추로 배추된장국도 자주 끓인답니다. 밀가루보단 밥을 조금 넣어 채소과일식을 챙기는 편입니다. 야채를 많이 먹고 밥을 조금 넣어도 든든한 한끼가 된답니다♡

한방미소

점심

점심 다슬기탕으로 먹었어요,~

핑크색

음식리뷰~~다슬기탕

날씨가 꽤 쌀쌀해졌죠? 이런 날씨에는 뜨끈한 국물 요리가최고  병아리 콩 섞은 밥과

박아림

음식리뷰~다슬기국

쌀쌀한 날씨에는 뜨끈한 국물이 최고죠 병알콩 넣어지은밥과 잘 어울려요

박아림

계곡에 사는 동물친구들

오늘 계곡에서 더위를 식힐 때 본 동물들이에요. 가재,  버들치, 소금쟁이인데 계곡물이 너무 차가워서 그런지 다슬기는 안 보였어요. 물 위에 떠있는 소금쟁이가 가만히 있지 않고 끊임없이 물 위를 점프하면서 다니는 게 신기했어요.

들풀지기

또 열심히 냉장고 파먹기

  며칠전에는 대용량 번데기  한주먹 들어내서 된장이랑 다시다, 참치액 좀 넣고서 고추씨 좀 넣은 번데기탕 이틀동안 채소랑 먹고 어제 오늘은 다슬기 삶아서 손질해 놓은 거 해먹었네요.  간식이며 돈 들어갈만한 식재료는 열번, 스무번쯤 다시 생각해보고 썩지 않는 생필품 위주로 대용량  사서 열심히 긴축 재정 겸 여름 다이어트에 박차를 가하고 있어요. 요즘  비단 누에? 머 그런 성분 건강보조 식품 광고 하길래 누에 하면 번데기지!  헤헿~~하고 부지런히 먹네요.

u찌니

토요일 아침은 김밥전🍘🍙

토요일 아침은 어제 남은 김밥에 계란 풀어서 김밥전해서 다슬기 국이랑 먹었어요

들꽃7

추운날씨엔 뜨끈한 국물이 좋아요

추어탕 잘 하는 식당에 가서 남편은 들깨 들어간 남도식 추어탕 아들은 맑은 경상도식 추어탕 저는 다슬기탕 먹고 왔어요. 집에선 세 가지 각각 다르게 못 하는데 식당에 오니 각자 좋아하는 것으로 따로 또 같이 먹을 수 있네요

러브복동

점심은 올갱이국

점심은 올갱이국 (다슬기) 백반으로 챙겨 먹었어요 건강하게 한끼 잘 챙겨 먹었어요

들꽃7

고디국 먹으러 갔어요

고디는 경상도에서 부르는 말이고 다슬기라고도 많이 부르죠. 잡채ㆍ가지튀김ㆍ부침개ㆍ방풍나물ㆍ유채나물ㆍ고추찜ㆍ궁채나물ㆍ깎두기  반찬이 너무 손이 많이 가는 거 잘 나와서 한 달에 한 두번 가는 식당이에요.

러브복동

9월 3일 혈당일기 11기 6일차

2024년 9월 30일 월요일 맑음 ■혈당 측정 시간 ~ 점님식사 1시간 후 ■혈당 측정 결과 ~ 132mg/dL ■내용 ~ 점심으로 다슬기 수제비를 먹었다.  간만에 먹는 밀가루 음식  왜케 맛있는지. 후폭풍 생각했지만 운동으로 낮추면 된다고 생각하면서 맛있게 먹었다. 혈당에 쥐약인 밀가루 음식  ㅠㅠ 낮은 햇빛이 뜨거우니 홈트로 대신해 보자.  남은 시간도 화이팅!

우리아들2

오늘 저녁

집근처 추어탕 잘하는 식당인데 올갱이국(다슬기국ㆍ고디국 이라고도 불러요) 먹고 왔어요. 엄마는 안 따라가시려 해서 추어탕 포장해 와서 드렸어요. 반찬으로 같이 나오는 가지튀김 정말 맛있어요.

러브복동