'달촉한 진짜 맛밤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

초간단 다이어트 레시피 <컵누들 찜닭>

준비물은 진짜 간단합니다!  컵누들 매콤찜닭맛 닭가슴살   냉털 아무야채들 이렇게 딱 두개 입니다 우선 닭가슴살과 야채들은 먹기좋은 크기로 잘라주고, 컵누들 면에 뜨거운 물을 부어 익혀줍니다 후라이팬에 마늘과 식용유를 볶아주고 썰어둔 야채들과 닭가슴살을 넣어 볶습니다 3분정도 볶은 후 익혀둔 누들면을 같이 넣어요 그리고 컵누들 소스를 짜넣어주면 끝입니다! 섞어서 30초 정도 볶아주면 끝 전 여기레 참기름이나 청양고추 넣을때도 있어요! 진짜 초간단하고 맛있답니다!

조콩만

늦은점심 먹었어요

옆동네 마감 하는 날이라 신경쓰느라고 점심도 제때 못먹어서 빠르게 오리불고기  해서 먹고왔어요. 생오리고기에 고추장,참치액,올리고당,참기름, 진간장,후추,양배추,깻잎 넣고 양념해서  볶아 먹으니 진짜 맛있네요!!

툐리부인

초간단 저녁 레시피 참치마요

초간단 저녁레시피 참치마요 를 소개합니다 참치통조림을 까서 그 위에 마요네스 한바퀴 휘이 두르고 집에 있는 김밥김으로 밥을 싸서 거기에 곁들여 먹는것이 진짜 심플하고 간편하면서도 밥반찬으로써 손색이 없습니다. 입맛 없을때나 특별한 반찬하기 싫을때 생참치 통조림에 마요네즈를 한바퀴 두른 것만으로도 굉장히 별미입니다. 거기에 김까지 더하면 더할나위 없다고 생각합니다 대신 명심해야 할 것은 마요와 참치를 섞으면 안된다는 것입니다. 마요가 묻은 부분 따로, 담백한 참치부분 따로를 먹어야 비로소 정말 맛있는 반찬이 되거든요

담쓰담쓰담

크리스마스 파티로 입 터졌네요

삼일동안 파티로 너무 먹었더니 입터져서 간식 자꾸 찾네요... ㅠㅠ 진짜 그만 먹어야지 하고서 과자를 ㅋㅋ...

이히홋

못밤

아이가 좋아하는 맛밤 사다놔요 맛있는데 양이 너무 적은게 흠.. 못밤이라고 말하면 계속 지적하는 상전2호.. 냅둬라 내멋에 산다

울트라돼지런

푸응 다이어트 추천합니다

일단 전국 올리브영 매장에서 다 파는게 진짜 장점 같아요. 온라인으로 주문하면 아무리 빠르더라도 바로 사는 것 보다 시간이 걸려서 다이어트 결심이 바래질 수 있잖아요. 차전자피 가르니시아가 들어있어서 다이어트 고민인 배변활동에 큰 도움을 주더라구요. 하루 두번 식후에 먹는데 먹으면 약간 포만감이 생겨서 간식 뒤지지 않고 잘 넘길 수 있습니다. 게다가 콜레스테롤 개선 효과, 체지방 감소 효과 까지 있으니 정말 좋은 것 같아요. 그리고 맛도 이상하지 않고 복숭아 아이스티 맛이라서 비위 상하지 않고 무난하게 먹을 수 있습니다. 찬물 미지근한 물 어디에도 잘 어울려서 언제든 수시로 마실 수 있는 이 제품 추천드려요

해쭈주

소년시대 보시나요

소년시대 최근에 정주행하고 있는데 임시완 연기력이 이렇게 훌륭했었나요 관심없던 배우인데 진짜 능청스러운 연기력에 놀랐어요 제국의아이들 아이돌 출신이라 가창력도 수준급! 안보신분들 강추해요!

울트라돼지런

팀워크 6천보캐시

팀워크 6천보 캐시받고 왔어요 진짜 너무한거 아니오!

울트라돼지런

진심효과 최고입니다

다이어트는 뭐니뭐니해도 배변이 잘되어야하죠 이 제품 쿠팡에서 구매하였는데 진짜 직빵입니다 변비로 구생하는 분들도  드셔보세요 효과진짜 최고 짱이에여 더부룩한느낌이없어요 이거 섭취하면 근데 환이 좀 많아서 물 많이 마쇼야해요

말량여신님

물한병

아침에 일어나 마시는 물 진짜 보약이죠 그걸 알기에 오늘도 마십니다 오백미리 한병 들고와서 마시고있어요 물마시기 참 좋아요

쉬림프

와~~ 화이트 크리스마스네요^^

온 세상이 하얗네요^^ 크리스마스날 눈 온건 진짜 오랫만인거 같아요^^ 즐거운 크리스마스 보내세요~

당근쥬스쪼아

신세계 본점 미디어사파드 관람

신세계 명동본점에 간 상전1호님이 찍어온  사진이에요 진짜 조명예술의 끝판왕이네요

울트라돼지런

다이어트에 진심이었던 저의 추천 Mad Fit &스미홈트입니다!

이번 주제가 완전 다이어트 콘텐츠에 진심인 제가 열심히 참여할 만한 주제네요~!!🥳🥳 지니어트 이벤트 이번에 첨으로 열심히 참여해 볼게요!!!! 저는 운동할 때 집에서 홈트로 하루 3~4시간 씩 참여했어요 소화가 안돼서 시작한 홈트였지만 근력 증가 및 다이어트효과까지 톡톡히 보았어요 이렇게 하루에 3~4시간씩  4달 이상을 매일 했는데요 한 콘텐츠만 계속하면 흥미가 떨어지고ㅜㅜ 의욕도 사라져서 정말 많은 콘텐츠를 시간을 들여 서치하고 도전했어요❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 한국, 미국, 영국,일본 등등 다양한 국가와 요가, 댄스, 인터벌, 필라테스 타바타 등 장르도 다양했어요^^   정말 소개해 드릴 컨텐츠 너무 많지만!!!  제일 효과 본 컨텐츠 2개 추천드릴게요 첫번째!< > https://youtube.com/@MadFit?feature=shared 구독자 수도 엄청 많아요~!! 🔼기구도 필요 없고 아파트 소음 걱정 없는 영상 등등 다 준비되어 있어요 이에요 전 이분을 통해서 제가 흥이 많은 사람인걸 알게되었어여 ㅋㅋㅋ 이분이 엄청난 분이거든요!!! 어렸을 때부터 춤 대회 참여하신 분 이라던데~ 노래에 운동 동작 만들어서 하신거 보면 중간중간 댄스 바이브 넘 멋져요 흥이 절로 나요!!! 완전 팬이 되어버렸어요 (😍😘언니 넘 멋져여!!!!!!) 진짜 운동하기 싫은 날 dance work out 이렇게 써있는걸로 참여하면 시간 가는 줄 모르고 1시간은 시간 순삭이에요 근력운동이 노래에 은근 많아서 땀도 한바가지 난답니다! 컨텐츠가 너무 많아서ㅜㅜ 댄스운동에 질리면 그냥 운동 버전도 많아서 다양한 참여가 가능해요 춤 말고 운동버전 영상은 생각보다 차분해서 조용하게 운동하고 싶을 때 넘 좋았어요 무엇보다!! 영어를 사용해서 리스닝효과도 생각보다 많이 보았어요 운동하러 왔다가 영어공부도 되는기분? 완전 일석이조에요ㅎㅎ 처음에는 자막달고 했는데 차차 자막없이 가능하게 되더라구여 운동도 공부도 한번에 잡기 완젼 가능입니다 ㅎㅎ 두번째 추천드릴 분은!!!!           <<스미홈트>>!!!!입니다 https://youtube.com/@SMIHomeTraining?feature=shared 이분도 컨텐츠가 많은데 좋은 점이 초,중,상급으로 참여할 수 있게 정리도 되어있고 00일 프로젝트!!! 이런게 많아요 제가 핏바디 프로젝트를 열심히 말고 그냥 저냥 겨우겨우 완주 했는데 몸 라인이 달라졌다는 말 살빠졌다는 말 많이 들었어요 초급도 은근 어려워요 공복에 참여해서 하다가 존 적도 있는걸 감안할 때 …. 정말 효과 짱인 것 같아요 사진에 컨텐츠가 다 나오지 않았지만 운동 프로그램이 다양하게 많이 있어요  골라서 하는 재미까지~ 필라테스 노래 유산소 인터벌 등등 다 있답니당~!! 바쁠때, 시간 없을 때 핑계대지 못하게  다양한 시간대별 운동도 많답니다 넘 좋죠???!?? ㅎㅎ 제가 좋아하는 분들이 엄청 많지만 우선 젤 오래 한 두분 추천드리고 갈게요 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다^^ 다들 즐거운 연말 보내세요~~

초채리

크리스마스 케잌 구입

선호하는 케잌이 다르니.. 조각케잌으로.. 원하는 케잌 사러 할리스 투썸 다녀왔어요 투썸에 사람 진짜 많아요^^

당근쥬스쪼아

어머 대중목욕탕 감전사고

기사 읽다가 진짜 놀랐네요 대중목욕탕에서 목욕하다 감전이라니ㅠㅠ 이게 날벼락이지 뭐에요ㅠ

울트라돼지런

유튜브 짐종국 으로 동기부여팍팍!!

날씨가 너무추워지니까 운동가기진짜싫긴해요ㅜㅜ 그러다보니 무언가 운동하고싶게만드는 컨텐츠들을 보는데 짐종국이 제일좋아요 ㅋㅋ종국오빠의 운동찐사랑이 느껴져서 저도더열심히 하고싶게만들어줘요 진짜 좋은 동기부여가 되어줘서 너무좋은 채널같아요

가비안

체중기록

방금 100포인트 받았다길래 기록하니 진짜 100포인트 적립요.ㅎㅎ

biki

영양제 화이팅입니다

요즘 진짜 추운것 같아요  이럴수록 건강을 위해 열심히 먹어야 겠어요  내건강 누가 챙겨주는거 아니니까 내가 챙겨야죠 영양제로 건강한 겨울 보내야겠어요 영양제 화이팅입니다

건빵맛과자

오뎅탕이 홈파티에 빠질순없죠ㅎㅎ

오뎅탕이 홈파티에 빠질순없죠ㅎㅎ 호불호없는 탕이기도하고ㅎㅎ사리로 사누끼우동이나 떡 같이좀넣으면 사람들이 진짜 너나할것없이 금방먹어요 요즘엔 소스,면 파우더 다같이팔아서 요리할것도없이 너무좋은거같아요;)

Jess19

시골와서도 만잡이

어제는 지육챌인증을 까먹었는데 오늘은 잘 기억했다지요ㅋㅋㅋ 시골와서도.. 다 걸었긴한데.. 진짜 여긴 밤되면 하늘이 깜깜이네요ㅎㅎ

난괜찮아용

멜크 전 파티~♡

오늘 저녁은 깐.풍.기. 얼마만에 먹는건지 진짜~~^^♡ 넘넘 맛있어요.

58로가즈아

푸이미 애플핏 효소

동양인들은 유전적으로 췌장이 작아 먹는거만 서구적으로 변해  살찌는음식 + 탄수러버 들에겐  나이가 들수록 효소가 필요한거 같아요 췌장은 쓰면 쓸 수록 소비되는 장기라고 하잖아요 전 효소이것저것 많이 먹어봤는데 너무 싼건 성분이 별로예요 이 제품은 제가 먹은 효소중 탑2 라고 생각할정도로 소화에 효과좋고 기름지거나 과식했을때 특히 좋아요 1년넘게 다이어트 하면서 변비도 안걸리고 매일 화장실도 잘가요 진짜 소식하는데  추천합니다~

치랭이

씨씨랑 하만챌 물챌 인증

내일만 인증 하면 끝~~ 시간 진짜 빨리 가네요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

벌써 해가 지고있네요

하루가 진짜 빠르게 지나갔네요 올해가 일주일밖에 안남아서 더 그렇게 느껴지나봐요

울트라돼지런

크리스마스 선물

이벤트 당첨된줄도 모르고 받는 선물은 진짜 깜놀 기쁨두배네요 피부관리잘해야겠어요

아카시아잎

길가에 양배추

길가에 양배추 꽃이 피었습니다ㅎㅎ 이 식물 이름이 뭔가요 진짜 양배추?

울트라돼지런

만보와 겨울

진짜 이상한 날씨 제가 사는곳은 눈이 녹아있구요 출근길 산은 눈이 쌓였고 회시는 빙판길 다 25분내 지역요 회사가 녹아 있어야 기분 좋게 출근하지 않나요^^

멋지게살아보자

꿀사과

꿀사과 먹는데 진짜 너무 꿀이예요 칼로 자르니 꿀이 가득이예요

마음그릇

캐시딜 사세 치킨가라아게 세일하네요

이거 진짜 맛있더라구요  진짜 저렴하게 나와서 1kg 냉큼 샀습니다  이거 전자렌지에 돌리면 눅눅하고 에프나 오븐에 구워야 맛있어요 맥주랑 먹으면 최고입니다  편의점에서 맥주나 사놔야 겠어요

건빵맛과자

양심

오늘 진짜 낮에 엄청 먹었네요 저녁배는 따로 있나봐여 ㅜㅜ  배고프지만 물 먹고 양배추즙 먹고 땡땡

송쩡

속상

오늘어김없이 하교후 밖에서 논다는 아들 3시간 놀았지 싶어요  집에왔는데 귀 얼굴 손 다 빨갛게 ㅜㅜ 진짜속상해서  당장 장갑 가방에 넣어주고 모자좀 쓰라고 말했어요  따뜻한 전기매트 처방해주고 부대찌개 먹고 싶대서 부대찌개집가서 포장해왔어요 어찌 추운데 노니 정말 걱정스럽게 물으니 너무 잼난다고하네요 ㅜㅜㅜ

송쩡