'대감댁 장자 슬라이스 족발' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 대감댁 장자 슬라이스 족발에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
피곤한 저녁에는 간단하면서도 영양가 좋고 맛도 좋은 하트전^^
피곤한 저녁에는 조리가 간단하면서도 영양가 좋고 맛도 좋은 하트전 만들어 먹어요...ㅎ 포만감과 맛 그리고 영양도 높아서 운동 후 간식 또는 야식 대용으로도 좋습니다...^^ 조리 방법은... 1. 게맛살을 반으로 자르고 산적꽂이를 이용해서 하트 모양으로 만듭니다. 2. 계란을 풀고, 후라이팬에 올리부유를 두른 후에 만들어 놓은 게맛살 하트를 올려 놓습니다. 3. 계란을 게맛살 하트에 붓고 익히면 끝~~~^^ 접시에 플레이팅할 때 이쁘게 가장자리를 다음어 주시고, 산적꽂이는 빼 주시면 됩니다...^^
바다사랑태양
1/6일, 저녁식사- 족발
먹었습니다
숲속의나무
저녁은 간단한 샌디치죠
저녁은 간단한 샌드위치 좋아해서 자주 먹는데요 빵은 호밀식빵 1장 반 갈라서 사용했구요(점심 든든하게 먹고 저녁을 가볍게 먹는 타입이라 요래했슴당) 슬라이스햄 2장, 전자레인지로 만든 노오일 계란 후라이랑 상추 먹고싶은 만큼! 토마토 반개 넣었습니다! 소스는 비비드 키친 머스타드 한스푼? 좀 안되게 발랐어요! 그리고 전 그냥 비닐랩이 집에 굴러다녀서 꾹꾹 눌러 랩핑하구 반갈라서 냠냠굿 해줬습니당! 다들 맛도링 저녁 만들어드세요!!!! ☆샌드위치나 샐러드는 재료맛 하나하나 느끼면서 먹는거 좋아해서 소스 많이 넣지 않아요! 자극적인거 안좋아해서요!
융용용
초간단 레시피 족발
돼지족을 끓는 물에 5분 데칩니다 족과 냄비를 깨끗이 씻고 냄비에 족 잠길만큼 물을 받습니다 커피 된장 정향 팔각 간장 설탕 건고추 마늘 통후추를 넣고 한 시간 30분 끓입니다 꺼내서 식힌 후에 칼로 썰어서 먹으면 됩니다 다어어트 한다고 나빠진 피부 콜라겐으로 피부 챙깁시다
뭔소리야
가징맛있는족발
운동후 먹어 꿀맛이네요 보쌈 시켜 먹어요 막걸리랑 같이요
마음그릇
초간단 레시피 (크림치즈연어베이글)
대파를 썰어서 프라이팬에 살짝 볶아준 후 크림치즈와 섞어둡니다.ㅎ 살짝 굳힌 후 자른 베이글에 대파크림치즈를 바르고 생연어 또는 훈제연어를 올려줘요. 그 위에 기호에 따라 계란프라이나 슬라이스 햄을 얹어주면 더 맛있어요!
하이오
식단정보👩🍳 저녁식사
식단정보👩🍳 저녁식사 오늘은 브로콜리랑 미역줄기 볶음만 만들었어요 요리 안하고 싶은 새해 첫날 이지만 나 먹을건 있어야죠 미역줄기 볶음 아래 슬라이스양배추랑 잡곡밥. 고추장으로 잘 비볐어요. 장보고 와서 배고파요🥺 아이들은 피자 한판 끝장^^
레몬그린
저녁 레시피: 토마토 샐러드
다이어트가 필요하다 싶을때는, 저녁으로 샐러드를 먹는데요, 제가 가장 좋아하는 샐러드는 토마토 샐러드에요, 각 종 야채에에다가 토마토를 보기 좋게 슬라이스 해서 플레이팅 한 후, 드레싱을 뿌리면 끝이죠. 너무 야채만 있는걸 싫어하면 닭가슴살이나 감자 튀김 정도를 추가하면 좋구요
제임스김7
연세우유 신상빵 드셔보셨어요?
전 무조건 냉동실 얼렸다가 에프에 돌려먹거든요 그냥 먹으면 빵이랑 크림에서 알콜 냄새 나서 못먹겠더라구요 저만 그 향을 느끼는건지ㅜㅠ 초반에 유행에 휩쓸려 몇번 사먹었다가 그 알콜향을 못이기고 다 버렸거든요 그러다가 에프에 구워먹는걸 발견하고 그렇게 먹었더니ㅋㅋ 새로운 빵 탄생!! 훨~~씬 맛있게 먹을 수 있어요 꽁꽁 언 연세빵을 에프 160에 5분 돌리고 뒤집어서 3분정도 더 돌리면 겉에 빵은 바삭하고 가장자리 크림은 살짝 녹아 부드럽고 가운데 크림은 아이스크림 같아서 시원하고 맛있게 먹을 수 있어요ㅋㅋ 연세크림빵 안좋아하시는 분도 이렇게 한번 드셔보세요 먹을만하다 생각하실거랍니다
조만
홈파티 : 바나나&사과 파이로 쌓아 올린 탑케이크
재료 바나나 2, 사과 1, 식빵 8, 계란 2 설탕 3T, 꿀(올리고당) 1T, 계피가루 1T 연말은 잘 보내고 계신가요? 2023년 한 해가 어느새 마무리되어 갑니다. 그동안 쌓아온 시간들에 대한 수고와 격려의 마음을 담은 탑케이크를 만들어 봤어요! 후숙한 바나나 2개는 일정한 간격으로 썰어줍니다. 사과 1개는 잘게 썰어서 설탕 3T, 올리고당 1T를 넣고 졸입니다. 사과에서 수분이 촉촉하게 나왔을 때 계피가루 1T를 넣고 저어주면 수분이 증발하면서 점성이 생기고 끈적끈적한 질감이 돼요! 식빵 4개는 가장자리 부분이 이어지도록 가위로 잘라줍니다. 식빵의 정사각형 모양과 테두리가 분리되었어요. (사각형 틀로 찍어내도 괜찮아요.) 계란 2개를 저어서 섞은 후 식빵 4개의 가장자리에 바릅니다. 식빵의 테두리 4개를 올린 후 붙이듯이 누르고 테두리에도 계란물을 발라주세요. 일정하게 썰은 바나나로 식빵 테두리 안쪽을 채운 뒤 꿀(올리고당)을 살짝 뿌립니다. 졸인 사과로 식빵 테두리 안쪽을 채워줍니다. 바나나, 사과를 채운 식빵은 2개씩 동일하게 만듭니다. 가장자리 부분을 잘라냈던 정사각형 모양의 식빵은 밀대로 얇게 밀어주고 1.5cm 간격(6등분)으로 자릅니다. 얇은 식빵은 직물을 짜듯이 가로 세로를 얼기설기 엮어줍니다. 하나씩 엮으면서 개수를 늘려가면 돼요! 엮은 식빵은 사과를 채운 식빵 하나만 덮어서 끝부분을 눌러주고 계란물을 바릅니다. 오븐에 Speed 자동메뉴에서 토스트 메뉴로 15분 조리하면 바나나와 사과로 꽉 찬 파이 완성이에요. 4F 사과+덮개 파이 3F 바나나 파이 2F 사과 파이 1F 바나나 파이 층층이 쌓아 올리면 탑케이크가 되고 두께감이 있어서 견고해 보입니다! 올 한 해 수고했던 가족들을 위한 고마움을 담은 탑케이크에요! 생크림은 생략했는데 기호에 따라 넣으셔도 돼요! 반씩 잘라서 사과와 바나나를 함께 맛보는 게 좋아요! 테두리가 바삭한 파이는 사과의 수분을 듬뿍 머금어 촉촉하면서 바나나의 크리미한 질감이 부드러워요. 올 연말엔 과일 듬뿍 담은 파이형 탑케이크로 서로를 응원하는 마음이 더욱더 견고해집니다^^
조인순
저녁
족발로 맛있게 먹었답니다
보통아이
족발
걷기 후 한숨 자고 일어나니 남편이 배달시켰네요. 저녁 안 하고 좋네요
roh69
식사2 간만에 족발
식사사진 올려봅니다
숲속의나무
12/15(금)샐러디:훈제오리 토핑 샐러디🥗
샐러디(SALADY)! 샐러드 좋아하는 분들이라면 한번쯤 가봤을 텐데 저는 집에서 만들어 먹어 보려구요.😁 제가 자주 이용하는 마켓컬리에서 토핑샐러드를 6,800원에 구입했어요. <샐러드 구성> ㆍ채소 : 크리스피아노, 페어리, 코르바나, 오비레드, 프릴아이스, 카이피라, 버터헤드 ㆍ토핑 : 대추방울토마토, 블랙올리브, 수비드닭가슴살, 크루통 ㆍ드레싱 : 클래식 시저 ㆍ훈제오리 슬라이스 추가! 했어요. 재료의 풍미와 식감을 조율해 잘 어울리는 토핑과 드레싱을 구성했어요. 맛과 영양, 포만감, 색감까지 갖추어 기분좋은 한끼 식사로 아주 좋을것 같습니다. 여기에 훈제오리를 추가해서 더 든든하게 한끼를 즐길 수 있습니다.😉 ㆍ칼로리 : 315kcal + 훈제오리 추가로 500kcal가 넘을것 같음!! 그래도 한끼식사로는 최고👍
냥식집사
홈파티메뉴 봉골레파스타
홈파티메뉴로딱인 봉골레파스타레시피 적어두겠습니다^^ 끓는 물에 면을 부채살처럼 펼쳐넣고 휘휘 저어가며 두껑을 열고 삶아주세요. 먼저 마늘을 올리그오일에 달달 볶습니다 팬에 올리브오일 3큰술을 두르고 마늘을 넣고 팬을 기울여 약한 불에서 잠시 끓여주세요. 바지락을 넣고 화이트와인을 넣어 불의 세기를 올려 뒤적뒤적 볶아줍니다. 여기는 조리용 화이트와인을 넣어주세요 그러면 바지락이 입을 벌릴거에요. 너무 오래 가열하면 조개살이 작게 줄어들고 질겨지기 때문에 바지락이 입을 벌리면 바로 금방 삶아낸 스파게티면을 넣어주는게 좋답니다. 뽀얀 조개육수와 화이트와인이 잘 어우러져서 맛있는 육수가 만들어집니다 삶아낸 스파게티면을 넣어서 뒤지게로 잘 섞어가시면서 재빨리 볶아줍니다. 스파게티를 접시에 담고, 접시 가장자리에 올리브유를 빙 둘러가며 살짝 뿌려주고, 위에는 파마산치즈가루를 솔솔 뿌리면 맛있는 스파게티가 됩니다
뭉치꾸미
족발은 좋아요
이걸 혼자 다 먹어야 한다는 게 조금 부담스러울 뿐이죠
선구자239
연말 홈파티도 건강하게 브런치로!
브런치도 파티가 될 수 있습니다! 간단하게 토마토 하나 슬라이스로 자르고 통 모짜렐라도 같은 두께로 잘라 한개씩 교차해서 놓고 샐러드 조금 올려서 올리브유+후추+발사믹크림 쭈우욱 둘러주면 입맛 돋구는 카프레제 완성입니다!! 연말 크리스마스 트리같은 카프레제 강추입니다ദ്ദി
김빠진맥주
홈파티 음식은 햄치즈카나페에요.
평상시 먹는 간단한 안주로도 홈파티 음식으로도 너무나 훌륭한 햄치즈카나페에요. 사실 너무나 단순해서 레시피라 민망하지만 크래커 위에 어떤 재료를 올리느냐에 따라 무궁무진하게 활용 가능한 요리죠. 준비물: 크래커, 크림치즈, 체다치즈, 슬라이스햄 새싹, 방울토마토 순서 1.슬라이스치즈와 햄은 대각선으로 4등분 해서 세모 모양으로 자른다. 2. 방울토마토는 반으로 자른다. 3. 크래커 위에 햄- 슬라이스치즈- 새싹- 크림치즈- 방울토마토까지 올려준다. 4. 그릇에 예쁘게 담고 맛있게 먹는다. 맛 없는건 하나도 안 들어갔으니 당연히 너무 맛이 좋은 카나페에요. 하나씩 집어 먹는 재미도 있고, 세팅해 두면 나름 근사하기까지 한답니다.
털보꾸기
🎄홈파티🎄추천 가벼운 핑거푸드
🎄홈파티 추천 가벼운 🎀핑거푸드🎀 연말 파티 모임이 많아요 많이 푸짐히 먹어도 좋지만 저는 가벼운 쉬운 메뉴 추천해요. 메인은 아니고 싸이드 인거죠^^ 👩🍳재료는 풍미 좋은 식빵에 체다슬라이스 그릭요거트 올리고 땅콩버터 넣어요. 과일은 새콤달콤한 파인애플로 토핑했어요. 연말에 폭식 해서 살 뺀다고 고생하지 말고 건강재료 올려서 가볍게 먹으면 좋아요.
레몬그린
홈파티의 가벼운 시작 치즈토마토 카나페
안녕하세요? 연말연시 파티음식으로 많은 음식이 있겠지만 카나페는 그 시작으로 참 좋은 음식이라 생각해요. 무엇보다 만들기가 매우 간단한 게 가장 큰 장점입니다. 원래는 빵위에 올려먹는 음식이지만 에피타이져 목적에 맞게 마트에서 쉽게 구할 수 있는크래커를 활용하셔도 좋아요. 레시피는 아래와 같습니다. 1.아이비 크래커 위에 딸기잼을 올린다 2.마요네즈 샐러드가 있으면 얹어준다 (없을시 생략가능) 3.시중에 파는 슬라이스 치즈도 추가하면 맛 상승 4.마지막 데코레이션으로 방울토마토 반쪽을 올려준다. 만들기는 초간단이지만 비쥬얼 예쁘고, 맛도 좋으니 연말연시 카나페와 함께 홈파트 즐겨보시는 것 추천드립니다.
neplos
족발이 왔어요
배달시켰더니 잘 사왔네요ㅎㅎ 저녁 맛있게 드세요
울트라돼지런
주말저녁 뭐드실거에요?
저희는 족발 배달 시켰어요 저희집 배민라이더에게ㅋㅋ 주말 세끼다 집밥 먹기 힘들어욧 맛있는거 드시나요?
울트라돼지런
맛있는 족발
맥아이더
그릭요거트 레시피 3개 👍
1. 사과 시나몬 그릭요거트 아몬드랑 그래놀라 넣어주고 사과 슬라이스에 시나몬가루 왕창 뿌려서 먹으면 애플파이 부럽지 않은 시나몬향 꿀사과 레시피 완성🫶 2. 블루베리 바나나 그릭요거트 냉동 블루베리에 바나나, 아몬드, 그래놀라를 넣고 취향껏 초코볼이나 꿀도 뿌려주면 완성🫶 먹다보면 꿀 안 넣어도 맛나요! 바나나가 포만감도 대박! 3. 땅콩버터 바나나 오픈토스트 그릭요거트를 통밀식빵에 발라준 후 바나나 슬라이스를 얹어주고 땅콩버터도 가운데에 발라준 후 아몬드와 그래놀라를 솔솔 뿌린 후 마지막으로 시나몬 가루를 톡톡 뿌려서 먹으면 고칼로리 같지만 몸에 좋은 토스트 완성🫶 이거 먹고도 다이어트 쭉쭉 됐답니당
은영은영
생고구마
달달한 과일이 다 떨어지고 귤 2개 남아 생고구마 슬라이스 해서 먹어요~ㅠ 고생 많으셨습니다 푹 주무세요~
마음그릇
12/6(수)오늘은 간만에 불족발!!🔥
와~~~진짜 매웠네요😆😆 속이 괜찮을지 걱정이네~~~🤭🤭
냥식집사
그릭요거트
그릭요거트 평소에 만들어 먹는데 요즘 귀차니즘에 빠져 시중에 파는 그릭요거트를 사서 먹기도 한다 그냥 먹어도 맛있지만 조금 달달하고 뭔가 건강에 더 필요한것을 첨가해 먹으면 더욱 맛있겠죠~~ 전 냉장고를 털어 냉동 블루베리와 블루베리 콩포트 그리고 아들이 시리얼에서 싫다고 빼놓은 슬라이스 아몬드와 건크린베리 그리고 큐브치즈를 넣고 달달한 꿀 한 스푼넣어 먹었어요 감기로 식사도 제대로 못했는데 당충전에 좋았어요 제가 애정하는 그릭요거트 특별한거 없이 그냥 제철과일을 넣어 먹어도 맛과 건강까지 챙길수있어 좋아요
훈스맘2
재밌는 홈트 방법!
코어 강화에 좋은 슬라이스예요! 앞으로도 쭉 밀어주고 옆으로도 쭉 밀어주고 다양한 자세로 코어 전체를 단련시키기 좋습니다 ㅎㅎ 무엇보다 쉽고 소음도 없어서 티비보면서 집에서 홈트하기에 딱입니당. 스트레칭으로도 좋아서 운동하기 전에 몇번 해주면 시원해요!
당군당
👩🍳식단정보 🌼따뜻한 아침 🥚순두부계란찜
👩🍳식단정보 🌼따뜻한 아침 🥚순두부계란찜 계란2개 슬라이스양배추 순두부 반개 소금간장양념으로 전자레인지 계란찜 만들어 먹어요. 뜨겁게 녹여주는 속편한 아침식사🌼 뒤적여 식혀요 조심😊
레몬그린
비빔면도 미역국수로 만들면 128칼로리🤍
비빔면은 그냥도 맛있지만 갈비 먹을때, 족발 먹을때 엄청 땡기잖아요 다이어터로서 고칼로리에 고칼로리를 더할수도 없고ㅜ 고기먹고 탄수 밥, 면만 안먹어도 살 안찐다죠ㅜ 그래도 이 맛조합을 포기할순 없쥬 족발에 막국수 같이 먹듯 상추도 양파도 챱챱 썰어넣으면 다 끊기는 식감도 괜찮아지고 만족감도 커집니다 미역국수 18칼로리 비빔소스 110칼로리😆🤣🤣 이정도는 고기와 함께해도 감량은 안되도 유지는 가능하죠 미역국수 다시마국수는 맵고단맛이 땡길때 치팅가능한 저에게있어서 ❤입니다
jiyaaa
다이소 만능 덮개
다이소에서 산 만능 덮개입니다 뚜껑없는 후라이판에 거의 맞아서 요리할때 튀지않아 좋아요 눈에 보이도록 투명유리로 되어있고 가장자리는 실리콘이라 부드럽게 딱 덮히지요 전체적유리로된 덮개는 무거워서 잘사용하지 않는데 이건 가볍고 세척도 용이해서 잘 사용합니다
매드비너스
레몬
레몬을 김치냉장고에 보관하니 오래되니 상하네요 슬라이스해서 냉동실로 보내요 나중에 하이볼할때 한개씩 꺼내쓰려구요
마음그릇
