'더 단백 커피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 단백 커피에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

메가커피 신상

커피 전문점에서 김치볶음밥을 파는군요 컵밥 같은데 어떤 맛일지 궁금하네요

감사하며살자

커피한잔

커피한잔으로 카페인 충전 해주네요

애플짱

시원한 아이스커피🥤

아까 테이크아웃해 온 아이스커피 시원하게 마셔요 얼음은 살짝 녹았지만 그래도 충분히 시원하네요 😊

들꽃7

위고비 맞으면서 단백질 목표량 채우는 방법 아시는 분 계세요?

저 어제 드디어 위고비 첫 번째 주사를 맞았어요! 근데 저는 일반적인 다이어트 상황과 조금 다른 것 같아서 여쭤보고 싶어요. 1년 전에 전방십자인대 재건술 받았고, 지금도 근육 재건을 적극적으로 하고 있는 상황이어서요. 위고비 복용 중 식욕이 줄어드는 게 당연한 건데, 근육을 유지하려면 하루 단백질 약 130g은 챙겨 먹어야 한다고 하더라고요. 근데 먹기 싫은데 굳이 다 넣어야 한다는 게 너무 힘들게 느껴져서요 ㅠㅠ 1. 위고비 복용 중 단백질 목표량을 효과적으로 체우는 방법이 있나요? 안그래도 단백질 챙겨먹기 힘든데 식욕이 없어지면 진짜 먹기가 힘들 것 같아요. 프로틴 쉐이크, 고단백질 식품 등 효과적으로 활용하는 팁이 있으면 듣고 싶어요! 2. 수술 후 재활 중인 상황에서 위고비를 맞으신 분 계세요? 근육 손실 없이 체중 감량과 근력 회복을 동시에 진행하는 게 목적이라 수술 후 재활과 다이어트를 동시에 해나가는 분들의 실질적인 조언이 너무 도움이 될 것 같아요!

도로시

아침 커피 ☕️

따뜻한 커피 한 잔 마시며 여유로운 주말 아침 즐기네요.

쩡♡

단백쿠키 땅콩🧡

땅콩맛이라 고소한 랩노쉬 단백쿠키 한 팩 먹어바용🎶 살짝 시원하게 했다 먹는게 맛있어용 전 ㅋㅋ

자스민꽃

아침 커피

따뜻한 커피 한 잔 마시며 잠시 쉬네요.

쩡♡

모닝 커피☕️

금요일 아침도 캡슐 커피를 연하게 내려서 따뜻하게 한 잔 마시며 하루 시작했어요. 커피 한 잔이 있어야 하루가 시작되는 느낌이에요.☕️

들꽃7

디카폐인 아이스커피

고기 먹고 느끼함을 캡슐 디카페인 아이스커피로 살짝 잡아주고, 시원하게 마셨어요

들꽃7

커피

산책하고 커피 마시러 왔어요 시원한 아아 보기만해도 기분이 좋아지네요 열심히 걷고 뛰었더니 아아 더 맛있어요

쉬림프

아이스커피🥤

점심 식사 후에는 집에서 캡슐 커피를 내려 텀블러에 담아온 아이스 라떼를 시원하게

들꽃7

단백질보충하기 좋은 식단 추천해주세요

단백질을 많이 섭취하고 싶은데 식단 추천해주세요 근육을 키워야해서요

피타

단백질 보충

따뜻하게 삶은 달걀로 단백질 챙겨 주네요.

쩡♡

식후 커피한잔☕️

점심 식사 후 동네 산책을 하면서, 식후 커피는 따뜻한 라떼로 부드럽게 챙겨 마셨어요☕️

들꽃7

아침 커피☕️

향긋한 커피 한 잔 따뜻하게 챙겨 주네요.

쩡♡

모닝 커피☕️

샌드위치 먹으면서 캡슐 커피 한 잔 내려 따뜻하게 함께 챙겨 먹었어요. 역시 아침엔 커피가 빠질 수 없네요 ☕️

들꽃7

단백질 쉐이크 성분표 볼 줄 아시는 분! 식물성 vs 동물성 고민입니다.(마운자로 사용중)

다이어트하면서 성분을 좀 챙겨보게 됐는데, 시중 단백질 쉐이크에 감미료나 합성 향료가 생각보다 너무 많이 들어가더라고요. 특히 비만치료제 맞으면서 위장이 예민해지니까 이런 인공적인 맛이 나면 바로 속이 울렁거려서요... **'맛은 좀 덜 달아도 좋으니 소화 잘되고 성분 착한 식물성'**을 찾고 있는데, 다들 어떤 기준으로 고르시나요? 가격이 좀 비싸도 천연 원재료 위주인 게 나을까요? 아니면 그냥 다 비슷하니 가성비 위주로 갈까요? 요즘은 토종 콩이나 효소 처리된 제품들도 나온다던데 실제 효과가 있는지 궁금합니다. 쉐이크 고수님들 도와주세요!

imoyae

디카페인 커피

시원한 디카페인 커피 한 잔 마시며 즐거운 시간 갖네요.

쩡♡