'더 부드러운 안심 닭 숯불갈비맛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

날씨 엄청 더워요

날씨 엄청 더워요 지금 25도가 넘었네요~ 내일은 27도라는데...!  여름이예요~

이닝지아

식빵

부드러운식빵 가성비좋고 증말부드러운식빵!!

코로세움

🧊 더운날 카페 놀이

🧊 더운날 카페 놀이 강조망 있는 곳으로 좀 걸어 왔어요. 신발이 불편해서 발이 아팠어요. 아이스 라떼로 마셔요.

레몬그린

닭가슴살

냉동실에 넣어두고 배고플때 꺼내먹으면 좋지요🥰

에가오

오늘 정말 맑지만 더운 하늘..😇

오늘 하늘 참 이쁘네용 진짜 더워요 그리고.. ...ㅋㅋㅋ

구룸구룸

4/27(토)점심:닭가슴살+야채볶음

점심으로 닭가슴살 먹어요~~ 양배추 당근 양파 볶아서 같이 먹어요~~^^ 점심 맛있게 드세요~~^^

냥식집사

새순이 더 커요

새순이 나오는데 원래 있던 잎들보다 훨씬 더 커지네요 

마음그릇

혈당기록 7일차

4월27일 아침공복  08시 당뇨 가족력이 없는 나에겐 안심이긴하지만 내 요즈음식습관을보면은 안심하지말자!!!

사비나67

[팀워크]런포더문캐시

꿈이룸♡

오늘은 좀 더 일찍 운동준비

지방은 보내고 근육은 데려온다

야고

저녁은 닭숯불구이

heracchang

4월26일 금요일 혈당일기1기6일차인증

점심으로 콩나물 두부부침 호박전 김무침 미역국 11시30분에 식사하고 1시30분에 혈당 측정함 수치121로 높지않아 안심하였다 앞으로도 적당량식사와 야채 단백질 지방이 고루 섭취해야겠다 

뛰어라토끼

닭볶음탕

저녁에 닭봌음탕 만들어 먹었습니다 

그냥지나

혈당일기 1기 6일차

날짜: 4월26일 혈당측정 시간: 아침먹고 4시간 후 쯤 내용: 아침으로 모닝빵에 마요네즈랑 참치 야채넣어서 3개나 먹고 1시간 40분 걷기 운동 한 후 혈당체크 했다. 생각보다는 낮게 나와서 안심이 된다 내일도 화이팅~

은남매

4/26(금)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사

라벤더 오일

침구류에 한방울 숙면에 도움되네요

뽀봉

오늘 챙겨 먹은 야채 ~

오늘도 야채 잘 챙겨 먹었어요 상추,치커리,깻잎, 양배추 당근, 비트  단백질 가득한 닭안심살까지 먹었어요 든든하네요 

하늘바래기

빽다방 콜드브루라떼

오늘도 마신 빽다방 콜드브루라떼에요. 빽다방 커피중 가장 낮은 열량이죠. 콜드브루에 부드러운 우유를 넣은거라 달지 않고 마시기 너무 좋아요. 엄청 진하고 고소하고 서울우유를 넣어서 풍미를 느낄 수 있는 음료에요. 라떼 좋아하시는 분들 꼭 한 번 드셔 보세요. 저는 요즘 매일 마시고있답니다.

윤성맘

팀워크 캐시 ~ 런포더문

호림짱

캐시딜...닭갈비

캐시딜에서 주문한 닭갈비가 왔네요 이건 처음 먹어 보는데 맛있었음  좋겠네요 ..

헤븐79

더워도 만보인증

너무 덥네요. 새벽이나 저녁에 걸어야 하나봐요. 

워터멜론

혈당일기1기 7일차

날짜:04.26 시간:12시 56분 오늘아침에는 간단하게 떡과 우유를 먹고 점심 먹기전 당뇨측정 운동은 저녁식사 후 할 예정이고 당뇨수치가  높지않아서 안심이다

베베루나

메가커피 보성녹차레몬 콤부에이드

메가커피메뉴중 보성 녹차레몬 콤부에이드는 칼로리가 49.4kcal이고 현미 발효시킨 콤부차에 보성녹차와 상큼한 레몬을 더해서 시원하고 부드러운 탄산을 느낄수 있는 여름 한정 건강메뉴입니다.요즘 더워지고 있는데 이음료가 딱일거 같네요.이음료 칼로리도 정말 낮아 고마울 따름이네요~^^

포메다둥이네

간판없는 카페

큰딸의 최애 카페 시험 끝나고 책 읽는다고 카페 가는 큰딸 픽업해 주고 커피 서비스 엄마의 취향을 아는 딸 감동이다. 부드러운 산미와 과일향 단골이라 3,500원에 쿠키 서비스  가격이 너무 착한데 맛까지 좋으다.

루시안

4.26.금/혈당일기 1기 8일차

2024.04.26 아침식사 후 목이 아파서 부드러운것 위주로 먹어야해서 바나나랑 고구마를 먹었어요 둘다 다이어트에 좋은 음식이라 큰고민없이 먹었는데 생각보다 혈당이 너무  높게 나왔어요 찾아보니 둘다 혈당을 높이는 음식이라네요 이런 ㅠㅠ 과일 고구마 빵 요거트 김밥 모두 다 혈당을 높인다는데 도대체 아침으로 뭘먹어야하려나요 ㅜㅜ

초이용

4/26 런포더문 챌린지 리워드~♡

일주일 짧은 챌린지인데 참여했더니 오늘 리워드 받았어요

딸기와의행복

팀워크 ㅡ런포더문

2캐시 먼저 받으시고 ㅋㅋㅋ

담율로

혈당일기1기6일인증

공복혈당이 내려가질 안아서 식후두시간 136. 혈당체크를 해보았다 예전보단 조금높은듯 하지만 정상수치에  안에들어간듯 안심할수없는 식습관. 운동 다이어트. 나와의 전쟁이다 관리를. 해야하기에 오늘도  걷기를 다시시작했다 발목 삐긋으로 한달간  걷기를안했더니 다른 신호가 오는듯 오늘도 맛있는 음식을 참아보자 슬퍼다 흑흑

이쁜서니짱

금요일 아침 다시 맛있게 다이어트식 시작

어제보다 400g이 쪘어요. 그럴 줄 알았는데 점심을 너무 늦게 먹은 것도 영향이 있는 거 같애요. 저녁을 안 먹을 거니까 그랬는데 너무 늦은 점심은 저녁과 효과도 비슷하게 주는 거 같네요. 늦게 먹더라도 2시 때는 먹어야 될 거 같애요. 그리고 신기하게 고기나 회를 먹은 것보다 빵 먹은 게 훨씬 더 쪄요. 당분도 많고 탄수화물을 많이 먹어서 그럴까요? 확실히 그쪽이 더 몸에 안 좋겠죠? 그래도 기분 꿀꿀할 때 너무 생각이 나요😅 하여튼 예상했던 대로니까 다시 시작하려고 합니다. 마인드키와 홈트를 하고 나서 아침을 준비했어요. 오늘 아침엔 야채도 두가지나 똑 떨어져 파프리카하고 오이를 썰어 준비했어요. 어제 산 야채믹스는 양 많은 건데  부드러운 것과 단단한 것 중에 부드러운 걸 먼저 먹었거든요. 아무래도 마지막까지 싱싱하게 먹는게 가능할까? 걱정은 되네요. 어머니는 새벽에 꽃시장 가시고 저혼자 먹을 샐러드를 만들었는데 저렇게 푸짐해요😆 어제 저녁을 안 먹었던 영향이 확실히 나네요. 샐러드 먹고 어제 귀리밥 조금 남은 거에 밥 더해서 3분에2그릇을 만들어서 데우고 두부전과 나물반찬까지 내서 맛있게 먹었네요. 아침도 너무 맛있었어요. 이렇게 다이어트로 먹는 밥도 맛있는데 가끔씩 아주 달고 맛있는 빵이 왜 이렇게 땡길까요? 예전에 먹던 습관인가? 보통때는 그냥 참는데 어쩔 때는 전혀 안 참아질 때가 있어요😮‍💨 마음은 참 오묘해요.

성실한라떼누나

[팀워크] 런포더문캐시

꿈이룸♡

4/25(목)팀워크: 런포더문챌/캐시

냥식집사