파인더홀
8일차 이어가기 좋아요' 완주 축하드립니다.
2024.04.26
아침식사 후
목이 아파서 부드러운것 위주로 먹어야해서 바나나랑 고구마를 먹었어요
둘다 다이어트에 좋은 음식이라 큰고민없이 먹었는데 생각보다 혈당이 너무 높게 나왔어요
찾아보니 둘다 혈당을 높이는 음식이라네요
이런 ㅠㅠ
과일 고구마 빵 요거트 김밥 모두 다 혈당을 높인다는데 도대체 아침으로 뭘먹어야하려나요 ㅜㅜ
8일차 이어가기 좋아요' 완주 축하드립니다.
혈당일기 쓰시는군요 꾸준히 관리해주세요
아침 야채드시고 드시고나서 운동하시고요 혈당관리 꾸준히 하세요