'더 커진 국물 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

팀워크 ㅡ런포더문

1캐시 받았어요 ㅎㅎ  수고하셨습니다

담율로

벌써 더우면 어쩔

5시 정도 되면 몸에 열이나는지 자꾸 선풍기를 켜게 되네요 ㅎㅎ 일하다 지쳐 열이 올라오는건지 갱년기인지 ㅋㅋㅋ 갱년기가 시간 맞춰 올리는 없고 ㅎㅎ 난방을 하는 것도 아닌데 이 시간만되면 왜이러는지 ㅎㅎ

기춘이530707

혈당기록 / 1기 / 2회차

2024-04-22 1.혈당측정시간대 - 05:40pm: 점심 식후 2시간 후 2. 섭취식단 아침- 떡볶이, 토마토2개 점심- 과자1.5봉  하루종일 엉망진창으로 먹었으니  저녁은 샐러드로 마무리할게요. 

밀루땡땡

4/22(월)점심:들깨메밀 칼국수~♡

뜨끈한 들깨국물이 생각나서 오늘은 들깨메밀 칼국수 먹어요~~^^ 겉절이랑 열무김치도 맛있네요~ 점심 맛나게 드세요~~🤗

냥식집사

🍄‍🟫 표고버섯 볶음

🍄‍🟫 표고버섯 볶음 보들한 식감에 매력적인 맛의 버섯 표고버섯 볶음 했어요. 🍄‍🟫밑둥은 국물 요리에 쓴다고 따로 데치고 표고버섯도 한번 데쳐서 🧅양파와 함께 볶음으로 만들었어요. 양이 많이 나오네요. 든든한 반찬 입니다. 🧑‍🍳

레몬그린

쭈꾸미 볶음

이거 처음 먹어보는데 후기 대로 맛있네요. 국물이 자작해서 나중에 밥 볶아 먹어도 좋을것 같아요. 저녁에 밥 볶아서 먹어야 겠어요 

로블ㅎ

[팀워크] 런포더문캐시

꿈이룸♡

케이블 전환 젠더 좋아요

최근에 차를 바꾼으로 USB 연결을 못했어요 찾아보니까 젠더가 필요하겠더라구요 다행히 캐시딜에 있어서 포인트로 저렴하게 구입했고 무료 배송에 원 플러스 원인데 가격도 너무 싸고 좋았어요 배송도 빠르고 연결도 잘 돼서 차 안에서 음악 듣고 있습니다 포인트로 구매할 수 있고 적립도 돼서 캐시딜 너무 좋아요

숑숑이야

저당 단백질 파우더

저는 운동을 주5회하고 있어요.10:30분 출근하여 식사후 퇴근5:20분에 하니 오후에 배가 고파요.간식으로 마이밀 웨이프로틴을 우유에 타먹어요.유청단백질원료를 사용해 배도 안파프고 필수아미노산 18종 함유라 좋아요. 또한 코코아맛은 나지만 저당이에요.1회 분량에 단백질은 55% 당은 2% 에요.근육도 키우고 허기도 채우고 당걱정 없이 즐길수 있어요.

마루와함께

혈당일기 5일차

4월 21일 일요일 저녁 식후 3시간 밀떡볶이 밀키트에 사각 어묵 4장 삶은계란 2개 넣어서 조리해서 다 먹고 소프트 아이스크림이랑 아메리카노 마심 점심겸 저녁을 애매하게 먹었으니 오늘 저녁은 이제 그만먹고 집안일로 몸을 움직여보리라

랜디랜디

4월21일 혈당일기 1기 4일차

4월21일 점심 식후 커피 마시고 3시간후  아직도 날짜를 못맞추고있다  전화로 문의해봐야겠다 당뇨인에게 혈당이 오르는건 너무 스트레스네여 식사로 계란2개 떡볶이 조금이랑 야채 먹고 아메리카노까지 한잔하니 걷고 왔는데도 이런결과가 나오니 속상합니다 좀더 열심히 관리해봐야겠네여 떡볶이 후회되네여

으샤으샤홧팅

백프로 현미에 잡곡 더해서 먹어요

저는 집에 백미가 없어요 대신 현미로만 밥을 하구요 여기에 렌틸콩이라든가 여러가지 잡곡 섞은 걸 조금 더 넣어서 밥을 합니다 충분히 불려서 잡곡 모드로 취사하면 먹기에 불편함은 없습니다 백미밥보다 꼭꼭 씹어 먹어야 하기 때문에 밥 자체의 맛을 더 느낄 수 있구요 밥 먹는 시간도 늘어나고 재료 자체의 맛에 집중하게 되는 것같아요 현미는 단백질도 많고 여러가지 영양소도 백미보다 더 많다고 해요 현미는 혈당 뿐만 아니라 콜레스테롤 관리에도 좋은 식품입니다 

지니1106

4월21일 혈당일기 6일차 인증

날짜 : 4월21일 일요일 혈당측정시간 : 점심 식후 2시간후 내용 : 오늘 점심은 라면을 먹었다 탄수화물 자제가 안된다 그래도 측정생각에 한그릇만 먹었다 국물에 밥말아먹는걸 좋아한다 그렇지만 그건 참았다 다행히 혈당도 괜찮은거같다 그리고 식후 걷기하니깐 그 효과가 있는거같다

홍길이

4월 21일(일)혈당일기 1기 7일차 인증

아침공복혈당 혈당재고 운동하러 고고~ 공원 열심히 걷기 식단관리도 해야하지만 운동하고 와서 떡볶이를 ㅠㅠ 진심 살도빼고 싶은데 아~먹고 후회중. 더 노력해보자.

애교뭉

혈당관리 5일차

24.04.21 아침식후  혈당  138 잡곡밥. 각종나물. 제육볶음.육계장국물  조금 후식.  방울토마토 

희미

빡빡 닦았더니 덥네요

평일 미뤄뒀던 주방일 했어요 인덕션이랑 타일 빡빠 닦았더니 더워요 샤워하고 쉬어야겠어요

꽃이뻐

감자탕 라면

외출 후 집 와서 빠르게 먹을 거 챙겼어요 감자탕 먹고 남은 국물에 라면 끓이기 밥까지 말아 먹었어요 들깨가루 너무 맛있어요

현유리

주말 점심은 분식

공원 걷고 오자마자 냉장고에  있는재료들로  떡볶이  고향만두 구워서 간단히 먹었네요. 맛점들 하세요

여니솔이맘

단배질 보충 제대로 ~

삼계탕 한마리 먹고 몸보신했어요~ 안에 들어 있는 찹쌀도 맛있고 국물도 맛이 좋아 한그릇 쏵 비웠네요 

하늘바래기

혈당일기 챌린지 1기 6일차 인증

4/20 하루종일쇼핑한다고 돌아다니고  저녁을 5:30일찍 떡볶이 먹고 오뎅2개 핫도그까지 먹었슴 너무배불럿지만 오늘은 대중교통이용하면서 만보이상 걸었고 디저트는 따로 안먹엇고 한끼만 먹음 소화좀 시키고 10:25에 혈당 검사함

조콩만

맛있는 즉석떡볶이

로니엄마

4월 20일(토) 혈당일기 1기 4일차 인증

-  날짜 :  2024. 04. 20 -  혈당 측정 시간 :  저녁식사 2시간 후 -  내용 : 오늘 저녁은 백미밥에 동태찌게 먹었습니다. 평소에 잡곡밥을 먹는데 오늘은 백미밥에 동태찌게 국물에 밥을 말아 먹어서 걱정했는데 다행히 혈당수치는 괜찮네요. 내일도 정상수치 도전!~

myjung9770

혈당일기1기 5일차

식후 두시간후인데도 내려가질 않는다. 저녁으로 즉석떡볶이를 많이먹었더니... 역시 탄수화물을 줄여야 함. 주말이라 귀찮아도 걸어야겠다.

해피로즈

혈당일기 1기 4일차

저녁으로 떡볶이 먹은 후 2시간 후 식후혈당 정상이 140이하인데 역시 떡복이눈 혈당을 많이 올리는 것 같다

쩌기저별

비올때 더 맛있는 돼지국밥

쨋든럽

4월 20일 (토) 혈당일기 1기 6일차

날짜 : 2024.04.20 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간  - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 저번에 못참고 추어탕 국물 다먹고 찰기있는 밥 다 먹었더니 혈당 올라서 겁났어요. 이번에는 탕이랑 백미 양 절반으로 줄이고 먹었더니 괜찮네요. 건더기만 먹고요. 부슬비가 내려서 기온이 많이 떨어져서 따뜻하게 하고 저녁 식사후에는 걸어야겠어요. 점심 파프리카 / 당근 / 아삭이상추 / 치아씨드 15g 시나노골드 반쪽+땅콩버터 5g 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추 연두부 추어탕 백미 100g

run2

쌀국수

오늘은 날씨가 비가 와서 국물이 땡겼네요. 점심에 쌀국수 오랜만에 먹었는데 예전에 먹던 그 맛이 아니네요 ㅠ 돈 주고 사먹어도 아까운 느낌 이예요

로블ㅎ

4월 20(토)/혈당일기 1기 4일차 인증

점심 먹고 1시간후 측정했다. 로제파스타에 새우.햄.버섯 넣고 만들어 먹었다. 날씨가 흐려 따끈한 국물먹고싶네.

쪼물딱

혈당 1기 5일차 인증

- 날짜 : 2024. 4. 20.(토) - 혈당 측정시간 : 아침식후 2시간후 - 내용 : 어제 저녁에 칼국수를 먹고 남은 국물에             오늘 아침에 밥을 말아서 먹었습니다.             혈당 걱정이 되었지만 먹고싶은걸 어떻게             할수 없었네요.  혈당걱정없이 먹고 싶은거             마음껏 먹을수 있는 그날을 꿈꿔봅니다^^             모두들 행복하시고 건강하세요~

저기멀리보이는곳까지

혈당일기 1기 4일차

날짜:4월20일 혈당측정시간:저녁먹고 2시간후 내용:매일 똑같은 일상속에서 회사일에 지친 나를 위해 맛잇게 저녁밥을 먹었다. 저녁메뉴로 떡볶이 김치 떡갈비 된장국 셀러드 등이나와서 배터지게 먹었다 ㅠ ㅠ.살빼야 하는데 너무많이 먹는듯 ㅎㅎ .2시간후 혈당을 체크해보니  101 나왔다. 아자 이렇게만 나오자~~모두 건강하게 화이팅

쌀쌀하당

4월19일 혈당일기3일차

오늘은 저녁을 신경써서. 좀 일찍먹었네요 혈당이 오늘은.정상.으로 나왔어요  계속혈당 에 신경을.써야겠어요 저녁으로는  떡볶이 조금,  요거트 한병 먹었어요

릴리아니