'더 커진 국물 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 더 커진 국물 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

콜라겐 비피더스 챙겨 먹었어요

나이들수록 콜라겐이 부족해진다고 합니다 40세 이후부터 그런거 같아요 ~ 콜라겐과 비피더스 같이 들어 있어 피부건강과 장건강을 같이 챙길 수 있어 좋아요

하늘바래기

챌린지 나왔더라구요

챌린지 나와서 참여해봅니다 걷기 하니 5천보는 무난하게 할듯해요 화이팅해요

강도마미

저녁으로 분식

저녁으로 분식먹어요~ 다른분들은 여기서 제일좋아하는 메뉴가 뭐예요? 저는 튀김 떡볶이 소스에 찍어먹는거요 ><

다우니향기

더워서 곤약젤리 시원하게 먹어요

쨋든럽

만보

만보왼성 ㅎㅎㅎ 오늘 저녁은 떡볶이에요 ㅎㅎㅎ 여기에 순대만 있음 딱 일 듯 ㅎㅎㅎ

복희님

4월 17일(수) | 혈당일기 1기 1일차

날짜: 2024년 4월 17일 수요일 혈당측정시간: 공복 오늘 공복 혈당 측정결과는 109mg/dl이다 어제 떡볶이를 많이 먹었더니 평소보다 공복혈당이 높게 나왔다 오늘은 귀리밥과 양배추 샐러드로 식단을 하고 식후 가벼운 운동을 함께 해서 혈당을 낮춰야겠다

청개구리이

혈당일기 1기 2일차

4월 17일 오전 8시 50분경 공복상태 어제 저녁 8시경 떡볶이, 참외로 늦은 식사를 했으나 다행이 전날보다 조금 떨어졌다. 매일 만보걷기를 빠지지않고 하려고 노력중인데 저녁식사후 순동이 효과가 있는듯

흰둥구름

4월 17일 (수) 혈당일기 1기 2일차 🌱

날씨 ㅡ ☁️ 혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 2시간(공복) 혈장 측정 결과 ㅡ 99mg/dL 내용 ㅡ 어제 저녁 9시 넘게 떡볶이를 한접시 다먹고 잠들었더니 아침에 손이 부었다. 혹시나 싶었더니 체중도 늘고. 😢😢 공복 혈당은 일어나 2시간쯤 지난 시간에 쟀다. 원래 공복 혈당은 일어나자마자 재는게 정확하고 8시간 이상 금식인 상태가 좋다고 한다. 일어난 직후부터 혈당수치는 점점 오른다고하니 내일은 일어나자마자 재봐야겠다.

달달한일상

혈당 일기 1기 1일차 인증

4월 16일 혈당일기 1일차 아침 - 잡곡밥,황태계란국 점심 - 잡곡밥,돈까스,떡볶이,단무지,우동 저녁 - 삼겹살,쌀밥,된장찌개 이렇게 섭취했습니다

freeday

4월16일(화)혈당일기 1기 2일차

저녁 7시이후 안먹을려고 일찍 저녁먹고..괜히 그랬나 싶네 지금 점점 배가 고픈거 같아. 아들이 옆에서 떡볶이 먹고 있어서 나도 먹고 싶고 ㅠㅠ 참아야지 늦은 저녁에 먹는건 위험해. 요즘 다요트중 벌써 일쭈일째 ㅎㅎ 열심히 잘하고 있다. 홧팅!

애교뭉

치킨

딸은 떡볶이 아들은 치킨입니다 ㅋㅋㅋ

아카시아잎

2주 다이어트 후기 점점 더뎌요..

기간 2주 감량: 200g 눈바디: 옆구리살이 좀 들어간것 같아요 운동:계단만 보이면 걷고 홈트 1시간이상 전 후 식단:아침은 탄수화물 조금 든든하게 점심겸저녁은 단백질 위주로 든든하게 단거 먹고싶을때는 나눠서 조금씩 먹어요 매끼 야채는 필수입니다 조언: 아령들고 걷기 하다가 손이 난리나서 며칠때 맨손운동하고 있어요 몸 조심하셔요

옹동

저녁은 아침 복사본 같아도 더 맛있게 먹음

라떼랑 산책 나가서 하우스에 엄마한테 가서 심부름도 해주고 조금 걸으니 대충 9000보를 채우더라고요. 그래서 엄마랑 같이 퇴근했습니다. 아파트 들어오니 만보가 됐어요. 라떼 발딲이고 얼른 셀러드에서 엄마랑 같이 먹었어요. 새 반찬 없이 아침에 해놓은 거 냉장고에서 같이 빼니 아침이랑 거의 똑같더라고요. 그렇지만 지금이 훨씬 배고파서 훨씬 더 맛있게 먹었어요 라떼랑 산책 들어오면서 계단도 찍고 만보 인증용도 했어요.

성실한라떼누나

밤에 식욕이 더 당기는 이유

괜찮아70

제 운명은?

오늘 저녁은 여러분의 선택으로 결정할게요 무플이면 저 굶어야 하니 1분 이상 꼭 달아주세욬ㅋㅋ 떡볶이 vs 호박채전

2민트홀릭

혈당기록 1기 1일차

2024년 4월16일 시간~~오전 11시46분 아침겸점심으로 꽈배기 한개 떡볶이 5가락 과자 50g 식후 한시간후 측정 간식에는 더 건강한 식품으로 대체 하길 ~~~

크리스탈b6m

점심 치킨&불고기 더블랩

점심으로 2개만 먹어요. 야채듬뿍 맛있네요.

망고가좋아

4월 16일 혈당 기록 1기 2일차 인증

4월 16일 점심 식후 2시간 혈당 117mg/dL 아침은 야채쥬스로 먹고 점심에 김치찌개에 잡곡밥, 시금치무침, 숙주무침, 깻잎장아찌로 해결. 찌개 국물은 가끔 먹고 김치랑 채소 반찬을 많이 먹음. 오늘은 아주 양호하다.

아침향

맛있는 점심드세요

카스타드빵2개 커피한잔으로 짜장 떡볶이 준대서 안먹을려구요 이게훨씬 음 맛있고좋은데요

매직이

삼성생명 더헬스 앱을 활용한 홈트 다이어트

삼성생명 더헬스 앱을 활용해서 1일 1홈트를 1주일간 매일 30분씩 실천하였습니다. 지난달에 비해서 체력이 많이 떨어진 걸 느꼈습니다. 지난달 홈트했던 강도에 비해 굉장히 무난한 수준이었음에도 헉헉대고 땀도 많이 나고 몸이 따라주지 않아 힘들었어요. 어쨌거나 다시 1일 1홈트를 재개했고, 앞으로도 매일 실천해 나가야 겠어요. 1.인바디 변화 결과지 2. 감량기간: 7일 3. 감량전 몸무게 66.8kg 4. 감량후 몸무게 66.4kg 5. 식단: 저당간식 / 간식 줄이기 6. 운동: 더헬스 앱 활용 홈트 7. 기타: 떨어진 체력 회복을 위해 꾸준한 홈트 다짐

GUNDDAM

홍콩, 비트코인 & 이더리움 현물 ETF 승인

영진왕빠

4월 16일 혈당 일기 1기 2일차 인증

4.16(화) 공복 혈당 : 118 헉.. 8시 이후에 암것도 안먹었는데도 공복 혈당 수치가... 기계가 잘 못된걸까?~ ㅠㅠ 어제 먹은 떡볶이 영향일까? 믹커와 밀가루를 줄여야겠다...

스타벅스DT

4/15(월) 야식- 신라면 더레드

먹었습니다

숲속의나무

4월15일 월요일 혈당일기1일

자기전혈당 103 하루 한끼를 먹는데 오늘 김치찌개를 먹어서 그런지 혈당이 높은것같다 최대한 국물은 안먹어야하는데 국물이 왜이리 좋은지.. 내일은 국물먹지말자고!!!!!

Queen혀니

4월 15일(월) 혈당 일기 1기 1일차 인증

24.4.15(월) 날씨;비 혈당 수치 ; 126 저녁 7시 외식 떡볶이(쫄면,라면,오뎅,김말이) 후식으로 참외 자기전에 혈당 수치 정상~~

스타벅스DT

진짜 먹을거에 관심 더럽게 많은듯

안그래도 소통하시는 분들 글에 댓글 다는게 주로 음식글인데 하다하다 혈당 일기에 식단 적으신거 보고도 맛있겠다 이러고 있네.. 살찌려나봐요 ㅜㅡ

도정훈

4월15일(월) 혈당일기 1기 1일차

-날짜: 2024. 04. 15 -혈당 측정 시간: 아침공복 -내용: 평소보다 공복혈당이 살짝 높은데 주말이라고 친구들과 만나서 치킨 떡볶이 등으로 과식을 했더니 그런것 같아요. 평일엔 다시 건강한 식단으로 먹어야겠어요.

미니미썬가드

혈당기록챌린지 1기 1일차

2024년4월15일 월요일 오전 5시30분 공복혈당 129mg/dl 오후 2시 점심식사 2시간후 혈당 168mg/dl 어제 점심은 김밥 저녁은 항정살에 소주한병을 마셨습니다. 다행히 오전에 만보정도 걷고 와서 그나마 129로 선방했네요, 평상시 공복혈당은 105정도 입니다. 점심은 들깨순두부 정식 먹었습니다. 들깨순두부가 짜지 않아서 괜찮을 줄 알았는데 국물을 다 먹어서 그런지 168이면 높은편이네요;;

정우철11