'더 향긋하게 구운 파래김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 도시락

제가 다이어트 도시락을 먹기 시작한건 스트레스를 받으면서 야식을 자주 먹게 되었고 건강한 다이어트를 하기 위해서 일단 식습관을 조금씩 바꿔보자는 마음이었어요. 저처럼 일상생활에서 조금씩 건강한 식습관으로 바꾸기 위한 첫걸음을 디딘 분들은 참고하세요. 전 마트에 가면 샐러드 야채는 꼭 잊지 않고 사는 편이에요. 닭가슴살은 허닭을 먹고 있는데요. 여러가지 다양한 맛이 있어서 골라먹기 좋아요. 그리고 다른 닭가슴살보다 허닭 닭가슴살이 지방 함량이 조금 낮더라구요. 여러가지 야채에 닭가슴살과 구운 달걀이나 과일을 얹어 먹으면 아주 든든하면서도 건강한 한끼를 먹을 수 있답니다.

윤성맘

더운여름 건강하게보내요^^

태풍이 지나가고 다시 더우졌어요.다들  그늘에서 휴식하고 물많이드시고 건강하게 여름보내세요^^

최지영3wl

저렴하면서 맛있는 맛있닭 다이어트 도시락♡

이른 아침부터 뛰고 나서, 아침에는 종균으로 제가 직접 만든 유산균과 구운계란을 먹습니다. 점심때는 칼로리랑 영양소 생각해서 챙겨 먹습니다. 가끔은 온라인으로 대량 주문해서 냉동해 뒀던걸 먹기도 하는데, 맛있닭 다이어트 도시락도 그 중 하나 입니다. 가격도 정말 저렴하고, 맛도 양도 괜찮습니다.

고래사

오늘 새로운 챌이 있더라구요

타임서 하는 인스타 챌린지요~ 하늘보기와 영양제 챙기기!! 비오는데 바람도 적당해서 걷기 할겸 ㅎㅎ 우산쓰고 찍고 했네요~~

제주도가고파

간단하지만 맛있는 소스 없는 샐러드

간단하지만 맛있는 소스 없는 샐러드를 소개합니다.  상추 4-5장 씻어서 손으로 찢고 그 위에 닭가슴살 소시지 구운 것 두개 얹어요. 그리고 소시지 한입 상추 한젓가락 이렇게 먹으면 됩니다 ㅎㅎ 소시지에 간기가 있어 소스 없이 먹어도 딱 좋더라구요.  아참!  저야 사진용으로 소시지에 칼집도 내고 굽고 했지만 소시지는 전자레인지에 데워도 되고 끓는 물에 삶아도 되고 통으로 말고 토막내서 구워도 됩니다 ㅎㅎ

채so

건강한 샐러드

직접 기른 당근, 방울토마토, 양상추와 보라양파,닭가슴살로~ 건강한 샐러드 완성! 먹기 좋게 썰어서 양상추는 밑에 깔고 종류별로 줄세우고 나면 색감도 예쁘고 군침이 꿀꺽~ 드레싱으로 올리브유, 간장,마늘,설탕조금 새콤함을 원한다면 약간의 식초첨가~ 오리엔탈 드레싱 비슷하죠^^~ 마지막에 바질이나 잎채소 넣어도 좋고 저는 파슬리 가루 솔솔 뿌렸네요.그때 그때 있는 재료들로 뚝딱~~ 종류별로 하나씩 집어먹는 재미가 있어요~~ 구운 빵과 함께여도 좋아요^^

베고니아

고소하고 담백한 CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크

제가 지니어트 커뮨니티 회원분들께 추천해드리고 싶은 닭가슴살 식품은 CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크입니다. 우리는 다이어트를 위한 건강식으로써 닭가슴살을 먹지, 맛 그 자체를 바라고 먹지는 않습니다. 이 제품은 포장지에서 확인할 수 있듯이, 100% 국내산 닭 사용, 12시간 저온 숙성을 주요 특징으로 가지고 있으며, 간단히 말해 다이어트에 좋은 닭가슴살에 맛을 입힌 제품이라 할 수 있습니다. 적절히 간을 입힌 이 제품은 스테이크 자체로도 좋지만, 샐러드에 넣어도 맛있습니다. 건강하면서도 맛있는 다이어트 식품을 찾는 사람들에게 추천할 만한 제품이라 여겨집니다.

상암

닭가슴살 같지 않은 CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크 추천해요

닭가슴살, 다이어트에 좋다고 많은 분들이 다이어트 음식으로 드시는데, 맛이 좀 심심(?)해서 보통, 다이어트를 위해 꾸역꾸역 먹곤 하죠. 그래서 저도, 어디 맛있는 닭가슴살 식품 없나 찾아보고 그랬는데, 그 과정에서 알게 된 식품이, CJ 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화 스테이크에요. 이 제품의 특징을 한 마디로 표현하자면, (제 기준으로) 닭가슴살 같지 않은 닭가슴살 식품이라 할 수 있겠어요. 다이어트에 도움되면서 부드럽고 잡내가 없어 질리지 않게 맛있게 먹을 수 있답니다. 혹 꾸역꾸역 먹는 닭가슴살에 질린 분들 계시다면 한 번쯤 고려해 보셨으면 해요.

돌체맘

샐러드 더 건강하게 먹기

전 샐러드를 평소에 굉장히 자주 먹습니다. 여기서 샐러드를 더욱 건강하게 먹는 꿀팁을 알려드릴게요 우선 소스는 다 넣지 않습니다 아예 안넣는 날도 있고 찍어먹는 날도 있어요 그리고 야채가 많은 샐러드 위주로 고릅니다 샐러드도 샐러드 나름이라서 건강하지 않을수도 있거든요

지니어잉

더치 페이가 편하긴 하지만, 가끔 사주고 싶기도 해요.

친하게 지내는 친구들이 있는데, 연령대가 1 ~ 4살까지 다양하게 차이가 납니다. 한 달에 1 ~ 2번 정도 모여서, 맛있는 것도 먹고 차도 마시는데, 철저하게 더치 페이를 하다 보니, 편한것도 사실입니다. 그렇지만, 가끔은 사주고 싶을 때가 있는데, 그 때조차도 칼같이 더치 페이를 하니까, 사줄 수 있는 분위기 자체가 안되더라구요. 이런 저런 생각 안하고 그냥 편하게 매 번 더치 페이 하면 되지 하다가도, 가끔은 사주고 싶어질 때가 있을 때는 마음이 조금 안타까워 집니다. 그래도 대세를 따르는게 낫겠다는 생각에 철저하게 더치 페이 하고 있긴 합니다.

고래사

아임닭 닭가슴살 더블 스테이크 추천!

계속되는 폭염에 입맛이 없다고 불량한 음식만 먹는 만큼 급증량해 후덜덜해요 그래서 예전에 먹고 반했었던 아임닭 닭가슴살 더블 스테이크를 다시 먹어요 붉닭소스, 까르보불닭소스, 모짜렐라치즈, 크림치즈&고구마의 총 4가지 맛이 있구요 후라이팬에 구워먹는 것은 물론, 전자렌지 데워서 바로 먹을 수있으니 완전 간편하죠 덕분에 운동 후 헬스닭가슴살 요리로 딱♥ 아임닭 닭가슴살 더블 스테이크는 총 100g 중 단백질 함량 약 17g, 열량은 125~145kcal 정도라서, 저같은 망나니어터에게도 딱인 듯 군더더기 없는 포장에, 한 손에 쏙 들어오니 휴대하면서 먹기에도 굿

반달진

나만의 샐러드레시피

저는 최대한 냉장고에 있는 재료로 샐러드를 만들고자 합니다 기본 양상추로메인들을 베이스로 토마토 사과 두부 치즈 아몬드 등등 채소와 과일이 섞인 재료에 올리브유와 발사믹 식초만 가미해서 가볍게 원볼 샐러드를 만들어요 구운고기와 고구마 단호박 등을 토핑으로 돌려 올리면 질리지 않고 먹을 수 있어요

울트라돼지런

더 건강한 닭가슴살 맛나요

CJ에서 나오는 닭가슴살제품이에요. 저는 양념이 많이 된 제품보다 순살만 부드럽게 조리된걸 좋아합니다. 그래서 항상 오리지널이나 페퍼맛으로 구매를 하는 편이에요. 더 건강한 부드러운 닭가슴살 통살구이페퍼 맛은 부드러우면서 페퍼의 향도 있어 느끼않아요. 샐러드과 함께 먹으면 소스의 맛을 해치지않아 더욱 맛나요.

샤르데냐

더건강한 닭가슴살 소시지 추천해요

더건강한 닭가슴살 소시지는 120g에 205kcal예요. 닭가슴살 79%에 닭다리살 21%네요. 드실 때 전자렌지에 40초만 돌려주면 돼요. 식감은 부드럽고 약간 짭쪼름한 게 맛있네요. 생각보다 맛있어서 약간 놀랐어요. 저는 소시지 좋아하는데 덕분에 맛있게 다이어트할 수 있을 것 같아요. 더건강한 닭가슴살 소시지 추천입니다.

멍청이3

더건강한 닭가슴살 통살구이페퍼 맛있어요

더건강한 닭가슴살 통살구이페퍼는 100번 두드리고 12시간 저온숙성을 했다네요. 먹어 보니 육즙이 풍부하고 굵은 후추가 뿌려져 있어서 비린맛을 잡아 주네요. 그리고 카놀라유 덕분에 먹다 보면 고소한 맛이 느껴져요. 나트륨 함량은 줄여서 덜 자극적이에요. 보존료 등 기타 첨가물도 제거했고요. 닭가슴살 드시는 분들은 한 번 드셔 보세요. 먹을 만합니다.

멍청이2

프로틴 워터라는게 있더라구요.

쿠팡에서 물건 배송시킬게 있어서 살펴보다보니까 이런게 있더라구요, 단백질 함량도 살펴보니 나쁘진않은것 같은데, 혹시 드셔보신분 있으신가요? 괜찮으면 한번 사서먹어볼까싶습니다.

쿠보

[당첨자 발표] 👍 지니어트에 추천해 8회차 💛 건기식 추천 EVENT

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💛     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆         ✨ BEST 게시글 보러가기 (사진을 클릭하면 해당 게시글로 이동합니다.) 👉 피곤하고 입안이 자꾸 헌다면~ 비맥스!!   👉 > 질유산균과 콜라겐 소개해요 <     👉 간건강 절대지켜!! 락티브밀크씨슬~     👉 하루 6개의 영양제로 건강을 챙겨요!ㅎㅎ     👉 피부속부터 밝게 비비랩 글루타치온C로 관리해요         📢당첨자 목록   🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     일반 게시글 당첨자 (닉네임) 1만땡겨줘 브리닝 찌에찌에 1k 블랙찡 찐ㄴㄴ니 2민트홀릭 비니8 찐빵이 58로가즈아 빙수뜨 차분 가온꾸꾸맘 빠다코코낫 채아미 가요밍12 빠담소리 채so 가을이엄마 빨간코스모스 천하무적챈진 강도마미 빼빼이롱 청수레국화 강미뇽 뽀로로ㄹ 청초롱 강제인 뽀리네 초록007 강지존 쁘띠허니 최게바라 강태윤 사팔48 최군80 건강하자으니 산곡동미녀삼총사 치코리타연 건빵맛과자 산들바다 친절한계란씨 걷는고래 산들바밤바 카푸봄 경이로운다이어트 살빼서광교가자 케이틀린 고구마피자맛있어 상암 케잇틀린 고담시 상큼미니 켈리장 고래사 새우킬러 코어지니어트 곰공공 샤랄라라라 콩나무 곰얌 샤르데냐 쿄쿄32 공블리임 샤바댕 쿠보 공주엄마요 서비3 쿠키트리 곽성은 선물부자 크리스탈 관리하자 선쟈 클로니 구경끝났으면 설댕 클릭 구래수티챠 성공다이아 킹브래드 구룸구룸 성아진 태거니 구시렁 셰어 털보꾸기 구운연근 셰인 투비니 금호테크 소라2 티백 기르밍 소중한보물들 파이리리 기멩멩 소푸 파일럿초이 기춘이530707 송광 파췌 김듕 송송이278 펄신 김범기 송숑송 포미2 김병석 송쩡 프카쟁이 김볶 숑숑이야 피어리님 김빠진맥주 숑이송이 피코 김새벽 수수깡7 피크타임 김우리 숲속의나무 핑효모 김효연 슈가버터빵 하늘이12 까루루 슈롭 하루만보k 까망천사 슈비랄라 한결맘 깐뚱 슈비므네 한니발 껌씹는여우 스타벅스DT 한방미소 꼬목 시민 한콩 꾸띠구디 시아81 할수있담 꿈굽는사람 시연채연맘 해볼랑가 꿈꾸는썬 신혜 해사랑랑 나나나나나나는 신혜림 해설사 나또봐 실용취미 햇살좋다 나라27 심심풀이 행복하게9988 나부자 싸미핏 행복한집2 나풀나풀2 쑤기9 행복한집3 날씬오로라 쓰리채맘 행복휴 냥냥뇽뇽 아니해피 향기음악 냥냥이3 아베다 헐마이니 너가지니니 아브로삐삐 헤일리1 넬림 아오기오기 헬스미야 노란장미 아이고다리야 현쑤기 노랑집사 아핫 현재어트 뇸뇸뇸 애니홀릭 혬2 늘봄봄 앤디킬 호두누우나 늘푸른하늘 앨리젼 호롱이 니나누 야시리 혼자인내가 닉네임드 얌이얌이 홍길이2 다괜찮아 양이양이 화합 달나라토끼55 어느멋진날29 황금들녘 달남99 언제나행복 효지미 당고딩고 엄국선 후니파더 당군당 엄마동2 후리지아3270 당근공쥬 엑소엘 흐으으음 당당인 엔디2 희망지기 대박e 엘렉팬더 흰둥아범 데굴은짱 여자윤정수 흰둥이야 뎡2 연뿌엥 힌둥이들 도브 영선이302 aettaett 돈나 예쁜엄마될 agnes0117 돌체맘 예우짱 bananacoba 동그라미1 예픈공주 biki 동그리밤이 오늘도행복하자 blue504 두루둥둥 오뚜띠 cashman 듀듀링 오우야야 chomh211 들꽃1208 올리브울산 ckj8425 들꽃7 옹심 d12 딸2맘 와우 dhpark 떵투니 와탕카7 dhwhl777 또또오늘뭐하지 요리의여왕 dlfeksgo 또르릉이야 요오 dmsvyfl 똥꼬맘 용감한산양 dongrie 뚠뚜네 우리아들2 Eyor 띵띵 울트라돼지런 farewell 라때홀릭 워니뚱 Happy80 랄라러랄 원더랜드s Heat 러러블리향 유누빈 highway032 러블랑 유누차 homi 러블리자매 유지녀 homiz 런닝광인이고싶었다 육영숙 HYJ123 레몬그린 윤성맘 isogasii 로즈마리2002 융융융융 jaerin 로즈마리맘 으라챠챠챠챠 jeju줌마 루미오 으르게 jena51 리베라따 은하수너머 Jiny77 리피니트 은혜엄마최혜정 k2023 릴리스e 읁읁 kidgiop 립살리스 이겼다 kkii4832 마루와함께 이남매엄마 Kkk용식이22 마미1 이디어트 LoveJJ 마시몽 이수정이 lovesick 마크툽 이워닌 madin 만성동JK 이쟈벨 misen 망고할매 이준이나아빠 mjl 망고햄찌 이하린80 neplos 망구콩 인디언소년 nnwisdom 매드비너스 인생중 onlyy 머랭22 인아05 pander33 먹자먹자 일릭커피 plutosun 멋장 임개미 pobe 멍청이2 있잖아요오 Qwertyu 멍청이3 장구니00 roh69 무민 장보고 rommy 문창기 재둔 s9424103 뭉스산책 정깨구리 S힘찬하루 미냐입니당 정마담J serasorrow 미니니슈 정슈94 shin3357 미니베베 정크 SK7352 미래엄마 제임스김7 SKY0118 미블랙 젠가부자 skyjhj0407 미여니70 조인순 so이니 미오킹 조콩만 sponge0510 미클 주니엄마 ss샤랄라ss 밍공님님 주안맘0413 ssul0115 밍쿠미 주주초롱 stilnox 바다속고양이 쥬니얌 sujinlee 바빠 즐겁게열시미 syeon2 박경아 지고영 techno 반갑다동구리 지구외계인 tnr5272 반달진 지니1106 TruthFLT 배깅 지니야안녕 unice486 버거킴 지니어트99753 who8365 별똥별소원빌자 지니지니어트트드 wrinkle 별무리속 지도 wtd16 보고미 지영사랑 Ya135 보루미 진이진 yion 보리콩까미 진주맘ㄷ ymittang 보통아이 짱순2 yskoo 복실복돌 짱이쥬 ZGMF 복있는여자 쩡으늬 zhghghgh 봄나무봄나무 쩡쩡맘 zine 부짱 쪼꼬미어터 zoe98 붉은레드 쫑이js 뷰티플정 쭌애     BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 달콤한케찹 도낑이 멋진밤톨 비누마덜 트윈스1     🎉 지니어트에 추천해 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   --     😥 집계 제외 대상자 안내 '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 다른 설문지 응답과 혼동하여 코드를 입력하지 않거나, 오탈자가 있는 경우에는 리워드 지급이 불가합니다.  다음 이벤트 참여 시 꼭 주의해 주세요!      *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏

geniet

(이번주가 반이나지났지만)목표설정

이번주도 매일 만보 열심히 채우고, 건강한 식단(샐러드, 단백질 위주) 유지 성공할시 이번주 일요일날 고기 뷔페가서.........맛있는 구운 단백질을 섭취해볼까싶습니다... 나름의 보상을 걸고 도전해봅니다.

쿠보

오늘 저녁은 치킨텐더 샐러드

퇴근 후 테니스 1시간정도 치구 집으로 돌아와 냉장고 털어 뚝딱 샐러드 만들어 먹어요 양상추, 방울토마토, 양배추, 올리브.. 견과류 올리고 치즈가루, 시저샐러드 뿌리고 치킨덴더, 오징어. 김말이튀김 곁들입니다 푸짐합니다 ㅎ

깐뚱

얼린두부 샐러드

야채에 얼린두부는 꼭 넣는편이고(두부를 얼리면 단백질이 배로 늘어난다고해요) 병아리콩을 넣을때도있고 검정콩으로 먹을때도 있어요 사진에는 스테비아방울토마토인데 전 일반 방울토마토가 더 맛있어요 집에 있는 재료로 그때 그때 조금씩 달라지는 샐러드랍니다 계란도 꼭 먹는데 구운계란 삶은계란을 먹구요 저희딸은 반숙란을 좋아하서 반숙란으로 준답니다 닭가슴살 소세지도 여러가지 돌려가며 먹고 있습니다 질리지 않고 맛있게 먹고 있습니다

jena51

저는 식단보다 운동이 더 힘든 거 같아요

먹는 건 참을만한데  운동하는 게 너무 힘드네요.  운동하다보면 이렇게 자세 하는 게 맞나 싶기도 하고 PT받아볼까 생각도 드네요

호롱이

제 샐러드 레시피 공유하겠습니다.

제 밥상인데요, 사실 별로 대단할건 없는데 샐러드를 만들때 계란을 꼭 하나씩 넣습니다. 단백질도 채우기도 하고 계란노른자를 막 섞어서 드레싱이랑 같이 묻은채로 야채랑 같이 먹으면 그 맛이 되게 고소하면서 상큼해서 좋더라구요 ㅎㅎ  특히나 계란은 구운계란을 주로 먹는데요 (맥반석계란) 홍삼제조기가 집에 있어서 살펴보다보니 계란을 넣어서 홍삼제조하듯이 쪄주면 찜질방 계란으로 변신해서 나오더라구요. 덕분에 찜질방 계란 느낌으로 매번 해서 샐러드위에 얹어먹고있습니다. 정말 맛있어요 ㅎㅎ

쿠보

견과류 샐러드

하루식사중  한끼는  견과류가들어간 샐러드가 좋은것같아요   평소에  야채   견과류  잘안먹는데  이렇게  샐러드로 해서  먹으니  먹게되더라고요  저는  상추 계란  치즈  구운캐슈넛츠  마카다미아  오늘은 과일을 수박을넣고  유자소오스를 넣으면 상큼한 샐러드가 만들어져요

예픈공주

제가 제일 좋아하는 닭가슴살입니다!

제가 스팀닭가슴살이랑 구운닭가슴살 2종류를 시켜서 먹어봤는데요. 스팀은 치킨 먹을때 좀 물렁~한 부분 좋아하는 사람들이 좋아할 것 같고요. 구운닭가슴살은 퍽퍽살 좋아하는 사람들이 좋아할 것 같아요. 제가 퍽퍽살을 좋아하기때문에 제 최애 닭가슴살이 이겁니다~! 이거랑 칠리소스에 같이 찍어먹어보세요. 간이 적당히 되어있어서 크게 뭘 조리 안해도 맛있습니다.

런닝광인이고싶었다

닭가슴살에서 햄맛이

따로 닭가슴살을 챙겨 먹지 않아 이번 이벤트는 통과하려 했는데 마트 간 김에 하나 골라 봤습니다. Cj에서 나온 '더건강한 닭가슴살 직화화다닭'이란 제품인데 이름이 너무 길어 어렵네요. 닭다리 모양의 꼬치로 전자레인지에 데워 먹으면 되네요. 간이 좀 있는 편이고 식감이나 맛이 구운 햄 같았어요. 단백질이 15g이나 있다하니 퍽퍽한 닭가슴살이 질릴 때 한번씩 먹으면 될것 같네요

roh69

더위에 지친몸은 쌈야채 겉절이로

샐러드 해먹고 남은 야채들과 집에 있는 야채들 모두 모아모아 쌈야채 겉절이를 자주 해먹어요. 요즘처럼 덥고 땀도 많이 흘리고 입맛도 떨어질때는 매일매일 야채섭취를 넘치고 하는게 제 여름 몸보신 밥상이랍니다.

소중한보물들

간만에 출근했더니 일하기 더 싫네요ㅜㅜ

휴가 끝나고 출근하는데 퇴사할까? 생각이 들더라구요. 으아 회복하는데 시간이 좀 더 필요할 듯해요.

샤랄라라라

더우니 차가운것만,.

날이 너무 더우니 계속 차가운것만 찾게 되네요. 아침에 아아 마셨는데.. 물은 싱겁고  . 카누 약하게 타서 들이킵니다. 저녁에 잠 못들까 살짝 걱정은 되는데, . 속에서 나오는 더위는 어쩔수 없네요,

이겼다

더우니깐 게을러지는거같아요

더우니깐 더 게을러지는거 같아요 원래도 운동을 부지런하게 못했는데, 날씨가 더우니 더 그런거 같아요 ㅠㅠ 자꾸 보조제나 다른데의 힘을 빌리고 싶은 마음이 들고,, 빨리 여름이 지나갔음 좋겠네요ㅎㅎ

채아미

오늘도 더워요 ㅠㅠ

오늘도 더운데 모두 더위 조심하세요 전 요즘 그래도 새벽에 일어나 조깅하면 시원해서 좋더라구요 아침인데 벌써 9천보 걸었어요😝 너무 더워도 어느정도는 건강하게 지내는 습관 가지는 것도 좋을 것 같아용

구룸구룸

몸 기운 올려주는 소고기 샐러드 레시피

안녕하세요~ 제2의시작입니다. 제가 이번에 소개할 몸보신 레시피는 바로 소고기 샐러드입니다. 평소에 식단 관리로 닭가슴살 샐러드를 많이 챙겨 먹고 있지만 그게 물릴 때가 있더라고여~ 특히나 요즘 같은 폭염에는 닭가슴살의 뻑뻑함이 더욱 덥게 만드는 기분이 들더라고여~ 이럴 때 챙겨먹는 것이 바로 소고기 샐러드입니다. 집에 있는 소고기를 자기 취향에 맞게 구워준 후 샐러드와 같이 곁들여 먹으면 좋습니다. 아! 여기에 저는 몸 기운을 올려주는 당근과 마늘 구운 것까지 보태서 먹었답니다~ 다들 간단한 이 레시피 챙겨먹고 꼭 기운 챙기세요!ㅎㅎ

제2의시작