'더운 야채모듬' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아아 마셔요~

병원다녀오는 길인데 어제보다 더운거 같아요^^; 약국 옆에 컴포즈 커피 들러서 아아 사들고 들어가요. 연휴 시작전이라  벌써부터 여기저기 사람들도붐비네요.   가족과 함께 하는 행복한 주말되세요^^

seabuck

5월3일(금)혈당일기 2기 4일차 인증

5월3일(금) 혈당측정시간: 식후 2시간30분 오늘의식사 : 부대찌개.아메리카노.옥수수 서점에가서 아이 문제집 사고 친구랑 부대찌개먹고 옥수수사서 한개 뜯어먹고 커피한잔 마시고 천천히 걸어서 집에와 누워있음. 오늘날씨는 진짜 여름같다 무지 더운 5월이다. 다이어트가 필요해. 군것질 오늘은 그만

애교뭉

덥네요

오늘 오후에는 28도까지 올라가네오. 날씨가 여름이네요. 오늘도 가볍게 입고 외출 해야 겠네요. 더운 날씨에 수분 보충 잘 하세요

로블ㅎ

뜨아

오후에도 더운데 따뜻하게 커피 한잔 해줬어요 . 커피 마시니 더 덥네요  저녁 식사 맛있게 하세요 저는 뭘 먹을지 고민이 되네요

로블ㅎ

☕️믹스커피버전 저칼로리 음료추천 🧡 빽다방 원조커피 제로슈거! 🧡

안녕하세요! 제가 요즘 즐겨먹는 저칼로리 음료 소개합니다☺️ 바로 빽다방 원조커피 제로슈거에요! 제로슈거는 대체당을 사용한 음료로 다이어터 혹은 유지어터 분들도 부담없이 먹을 수 있는 음료 중 하나입니다. 더운 여름, 가끔 달달한 음료 땡길 때❗️ 달달한 커피믹스 좋아하시는 분들은 끊을 수 없는 원조커피.. 하지만 당이 어마무시하죠. 그래서 원조커피도 제로가 나왔다고해서 먹어봤는데, 한번 먹고 달달한 음료 땡길 때 마다 자주 먹고 있어요🤣 ✔️ 원조커피 일반 VS 제로 영양성분 체크 ❗️원조커피 제로슈거 칼로리 327kcal 카페인 452mg 나트륨 74mg 당류 0g 포화지방 16g 단백질 4g ❗️일반 원조커피 칼로리 425kcal 카페인 371mg 나트륨 22mg 당류 48g 포화지방 12g 단백질 3g 확실히 칼로리 차이가 많이나고, 당류도 제로니까 부담감이 훨씬 덜해요! 하지만, 여기서 놓칠 수 없는건 포화지방 함량이겠죠? 항상 다이어트는 나 자신과의 싸움이라고 생각하는 저는 탄수화물/단백질/지방을 균형있게 먹고 한번씩  입터짐을 방지하기 위해 먹어주는 편이에요😀 카페인도 높아서 이 점 주의✨✨ ✔️ 객관적인 맛 평가 각얼음으로 주문해서 먹고 있는 빽다방👀 음료가 커서 이거 하나로 하루 종일 먹습니다ㅎㅎ,, 한 입먹어보니 일반 원조커피랑 비슷한데 살짝 더 달다고 생각해주시면 될 것 같아요😅 일반 설탕이 아닌 대체당을 사용했기 때문에 스테비아의 그 씁쓸한 맛이 느껴지긴 합니다! 하지만, 제 입맛에는 괜찮았어요~ 달달함의 욕구를 충족시키기에는 충분했고 이런 인공적인 단맛을 싫어하시는 분들은 싫어하실 수 있겠다라는 생각이 듭니다😭 ☕️ 빽다방 원조커피 제로슈가 정리 ✨ 대체당을 사용한 당류 0g 음료 ✨ 고카페인 음료로 카페인 민감하신 분들은 주의 ✨ 스테비아의 인공적인 단맛을 싫어하신다면? 물이나 얼음을 취향에 맞게 추가해서 드셔보세요!!

sunmi9333

오후에도 물한잔해요

물한잔마셔요 오늘도 더운하루였어요~

이닝지아

하늘보기.

옥상에 겨울옷 빨아 걷으러 갔다 하늘이 이뻐서 찍었어요. 날이 조금 쌀쌀하네요. 더운거 보단 나아요.

biki

🍿메가박스 예매권 오천원 구매

🍿메가박스 예매권 오천원 구매 유니버스클럽에서 혜택이 있네요 1.5만원 영화 1만원 할인해서 오천원에 구매 했어요. 더운날엔 영화간 가기 좋아요.

레몬그린

4/30 만보걷기

화요일흐리지만 무더운 날씨에 걷기 성공 했어요 오전과 오후로 나눠서 걷고 계단오르기로 마무리~~

훈스맘2

오늘 날씨😁

오늘 날씨 소개해드려요 약간 흐리지만 그래도 약간은 더운 날씨가 예상되네요

구룸구룸

덥고 힘들어서 연하고 시원하게 아아 한잔

더운데서 고생했더니 힘들어서요 집에 오자마자 캡슐커피 한잔 내리고 물 섞어서 연하게 하고 얼음 넣어 마셨어요 시원하니 살것 같아요

꽃이뻐

4월은 봄이 아닌가여?

4월은 봄이 아닌가요? 왜 날씨가 거의 여름날씨죠? 지금 온도가 27도가 넘어가서 최고는 28-29도 찍는다고 하던데 원래 작년에도 4월 말이 더운 편이였나요?! 

여리나

🌼일요일 만보 걷기 ✌️이만천보

🌼일요일 만보 걷기 ✌️이만천보 등산으로 걸었지요 오늘 걸음 일찍 마무리 합니다 아주 더운 오후네요

레몬그린

스타벅스 저칼로리 음료 추천

안녕하세요! 스타벅스 많이들 가시죵 ?  스타벅스에서 저칼로리 음료 하나 추천 드리려합니다!! 쿨라임 피지오라는 메뉴인데 요즘같은 더운날에 새콤 청량하게 즐기기 딱 좋아요 칼로리가 tall기준 105칼로리 랍니다 ㅎ이건 저만의 맛있게 먹는 꿀팁인데, 쿨라임베이스 많게 엑스트라스파클링으로 옵션 바꾸셔 주문하시면 진짜진짜 새콤 청량 맛있는 음료로 탄생해요 꿀팁입니다😀 이제 더위가 시작 되는거 같은데 항상 포기하지말고 맛있는것도 먹으면서 다들 열심히 다이어트 해요! 화이팅입니당 🤛🏻

쿈잉

(25회) 저칼로리 컴포즈 아메리카노 좋아요

날씨가 더워지고 있어요 저는 저칼로리 음료로 컴포즈아메리카노를 선호합니다 메가커피처럼 저렴합니다 집근처에 있어서 자주 애용하거든요 이런 무더운 날씨에 최적이에요

zntkskzlzy

저칼로리 카페음료라고 하면 아메리카노가 최고예요

저칼로리 카페음료라고 하면 뭐니뭐니해도 아메리카노죠. 원래 아메리카노를 좋아하기도 하지만 카페에서 단 음료를 거의 마시지 않는거 같아요. 정말 가끔 단거 땡길때 말고는 거의 아메리카노를 마시고 있어요. 다이어트 중 칼로리 걱정도 안되고 특히 더운 여름 시원한 아이스 아메리카노 매일 마시는거 같아요.

건강하자으니

5천보 걷기

오늘은 5천보 걷기도 마무리 해줬어요. 오늘 날씨 더운데 걷기 하 신 분들 수고하셨어요 저는 5천보에서 6천보가 딱 부담없이 좋네요

로블ㅎ

아이스 아메리카노 커피(저 칼로리)

당뇨병 또는 당뇨 의심 증상이 있는 분들에게 설당이나 프림을 피하여야 한다고 의사분들이 말씀하므로 커피를 좋아하는 분들은 블랙 커피를 들어야하는데, 한국에만 있다는 아이스 커피는  더운 요즘 괜찮아 보입니다  따라서, 오늘 아침 운동 후 값 싸고 좋은 메가 커피인 아이스 아메리카노 1잔 사 가지고 먹으니 갈증도 해소되고, 저 칼로리이므로 혈당상승억제에 도움이 되어 좋습니다.

KWK

하만챌 3일차

하만챌 3일차 끝냈어요. 점점 날씨가 기온이 올라가서 더운 곳은 덥고 그늘진 곳은 시원해서  걷다가 쉬다가 반복 했네요.

안델라

저칼로리카페음료 자몽허니블랙티 추천해요

저칼로리 카페음료 스벅 자허블추천해요~ 밖에서 외식을 하고 친구만닐때 무조건 카페를 가는데 매번아메리카노만 먹기에도 지겹고 가끔은 맛있는 음료를 마시고싶으면 자허블을 마시는편이예요 칼로리도125칼로리 밖에안하고 요즘같이 더운날 시원하게 먹으면 깔끔하고 텁텁하지 않게 먹을수있어요~ 먹고 더부룩하지않고 식후 음료로 강추해요~~

성아진

오늘 정말 맑지만 더운 하늘..😇

오늘 하늘 참 이쁘네용 진짜 더워요 그리고.. ...ㅋㅋㅋ

구룸구룸

💧손발 보습 리비힐 엑소좀 바디크림 

💧손발 보습 리비힐 엑소좀 바디크림  손도 발도 발라줘요 보습감도 좋고 향도 좋아요 어제 보다 더 더운날 이네요. 

레몬그린

워치 밴드

더운날씨에 어울리는 워치밴드로 교체했어요 시원해보이죠?

주안맘0413

저칼로리 음료 추천

아아 추천해요^^ 더운 여름 아이스 아메리카노 한잔이면 오케이죠 겨울에도 얼죽아는 사랑이고요ㅎ 저칼로리 음료로 추천해보아요 카페음료로 아이한잔 마셔보세요 칼로리 걱정없답니다^^

비오는날

4/25 만보

밤 기온이 차갑네요 내일부터 다시 더워진다는데 더운거 너무 싫어요

밴드닥터

신한카드 등급~~

근처에 있어서 커피 바꿔 마셔요~ 더운날씨에 좋아요~

동남이쁜이

혈당일기 1기 6일차 인증

2024년 4월 22일  측정시간 : pm 1:40 점심 식후 혈당 : 117 음식 : 오늘 점심은 오랜만에 샤브샤브 먹었다. 더운날이긴한데, 원래도 좋아하는 샤브샤브를 먹어서 좋았다. 뽀얀육수를 선호해서 뽀얀 육수안에 있는 야채랑 버섯을 많이 건져먹었다. 오랜만에 맛난 점심 먹었다

앙칼진애미나이

과일 먹어요

만보 채우고 과일로 참외 먹어요 달달하니 참외 맛난 것 같네요 과일 먹으니 더운 게 가시는 기분이에요

복희님

저당간식 라라스윗 저당 초코 초코바 추천합니다

요즘 건강을 위해 저당 음식인지 확인하는 습관이 생겼어요. 강민경 씨 간식이라고 알려진 라라스윗 저당 초코 초코바 저당간식으로 좋네요. 사실 구하기도 힘들고 가격도 비싸지만 단 것이 너무 먹고 싶으면 한번씩 좋아보여요. 에리스리톨 7g, 알룰로스 5g이 들어있어서 당충전 제대로 같아요. 정말 달달하지만 당이 2.6g이라 당수치를 높히지 않아 건강한 저당 아이스크림으로 더운 여름 이겨내 보아요. 

인생중

4.19 만보걷기

갑작스런 대자연 소식 ㅜㅜ 달달한게 당기너니 ~~~🤔 더운날이지만 멈출순 없다 최선을 다하는 금요일 되기!

워니뚱

오늘 저녁. 실내온도.

저녁인데도 실내온도가 27도입니다. 더운줄은 모르겠는데 높아져가는 온도가 좀 무서워지네요^^

한결맘