'덕인관 소 순살 떡갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 덕인관 소 순살 떡갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5/28 혈기챌4기 2일차 인증~~

혈기챌4기 2일차 인증합니다. 오늘 점심은 제가 좋아하는 떡갈비를 맛있게 먹었답니다. 반찬으로는 김치, 멸치볶음, 먝줄기볶음이었구요. 배도 고프고 늦은 점심이라 허겁지겁 먹은것 같았는데ᆢ다행히도 식후2시간 혈당수치는 정상이네요. 천천히 먹으려고 노력하지만 가끔은 배고픔을 이기지못하고 정신없이 식사를 하게 되네요. 저녁부터는 천천히 먹도록 더 노력해야겠네요.

jeju줌마

소통왕 오만포, 지육챌 포인트 감사합니다.

말도 많고 탈도 많은 소통왕 무분별한 도배글과 의미 없는 게시글 수 채우기 회원분들이 스스로 고쳐나가는 방법밖에 없을 것 같아요. 앞으로 소통왕 이벤트가 어찌 될진 모르지만... 진행되는 동안에는 발전되는 지니어트가 되면 좋겠습니다.

파인더홀

효소

효소 한포 건강에 좋은 효소 먹어요

주안맘0413

리비힐 엑소좀 바디크림

리비힐 엑소좀 바디크림 고생한 손 마무리는 엑소좀 바디크림이 책임져요. 깔끔한 향이 자꾸 손이 가요. 끈적임이 없고 산뜻합니다.

레몬그린

에스프레소 라떼♡

기분도 좋고 오늘은 젤 애정하는 에스프레소 라떼 먹어요 ㅎ 곧 둘째 참관수업 가야해서 서둘러 봅니다. 즐거운 오후시간 되셔용♡

우리화이팅

소통왕 캐시 적립 좋아요 🎉

소통왕 캐시 5000캐시 적립 감사합니다 정말 열심히 하시는 분도 많이 계셔서 더 큰 캐시 받으신 분 계시지만 저는 큰 캐시네요 적립 감사합니다 적립 받으신 분들도 축하드려요

저스트영

소통왕 발표했네요

소통왕 발표했네요 저기에 제 닉네임 있네요 같이 소통 감사합니다

꽃이뻐

소통왕 감사해요. 소통왕 후기

소통왕 집계하신 운영진분들 고생하셨어요. 당첨 되신분들 감사합니다. 헛헛..저는 생애 첨으로 3등안에 들어갔네요^^;; 고맙습니다. 매일 뵙는 지니어터분들 이제 정도 들고 익숙해서 너무 좋으신 분들도 많으신데 제가 소통하며 보니 사진 재탕, 게시판 도배, 무성의한 글과 댓글들도 보였어요. 저역시도 노력한다고 해도 라떼님처럼 장문의 양질의 글을 잘 남기지는 못했어요. 앱 테크글도 입문 초기에 남기지 않다가 다들 올리시고 그것이 소통왕 집게에 포함 된다하니 저 역시 올리게 되었구요. 그게 제외라면 아무도 거의 안올리겠죠? ㅠㅠ 그러나 저도 최선을 다해 소통하고 저의 일상도 함께 공유하며 웃고 울고 의지하며 재미있게 활동 할려고 노력 중입니다~ 클린 지니어트를 위해 힘쓰시는 개울님 글도 보았지요.. 노력하시는 모습을 보며 저도 더 성의있게 활동해여겠다 싶구요 사진 재탕이나 같은 글 올리시는건 자제해주셨으면 합니다 ㅜㅜ 정확한 가이드 라인이 없고 글에 대한 인증과 검토가 있는지..그것도 아쉽습니다 ㅠㅠ 운영진분들도 바쁘셔도 건의내용은 잘 검토해주시면 좋겠네요~~

우리화이팅

와~~ 소통왕^^

감사합니다~~^^ 넘나 좋네요

당근쥬스쪼아

🎉51회 소통왕 발표와 캐시적립💝

🎉51회 소통왕 발표와 캐시적립💝 소통왕 발표네요 열심히 하신분들 축하드립니다. 즐거운 소통하세요.

레몬그린

5/28(화)공복물과 유산균 /효소

오늘도 건강한 아침 루틴~~ 공복물과 유산균 챙기고 덤으로 효소까지~ 오늘하루 속편한 하루 보내보아요~~

냥식집사

새소리

여기저기서 들리는 새소리 여기 어딘가 있을텐데 아무리 둘러봐도 찾긴 힘드네요 그래도 참 기분 상쾌하게 만드는 새소리에 웃음이 절로 납니다

쉬림프

[당첨자 발표] 51회 소통왕 당첨자 발표❤️‍🔥

[안내] 소통왕 이벤트는 별도의 성공인증서 제출 없이 이벤트 기간 동안 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 되었습니다 ☺️ *의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은 운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다* -------------------- ❤️‍🔥51회 💬소통왕 이벤트 당첨자를 발표합니다💞 당첨자 명단은 가나다순으로 정렬 되어 있습니다. 참고하시어 확인 부탁드립니다🥳 🥇 지니어트 BEST 소통왕 1~3등 🥇 우리화이팅 제벌 파인더홀 🥈 지니어트 BEST 소통왕 4~10등 🥈 그냥지나 잘될 레몬그린 주안맘0413 뽀봉 헤븐79 애플짱 🥉 지니어트 BEST 소통왕 11~30등 🥉 0미로0 당근쥬스쪼아 이닝지아 구룸구룸 로블ㅎ 저스트영 꼼꼼엄마 루시안 파인호랭이 꽃이뻐 마음그릇 하늘바래기 꿈이룸♡ 보통아이 je00 냥식집사 수수깡7 roh69 담쓰담쓰담 숲속의나무 ✨ 지니어트 소통왕 31~100등 ✨ 340 산곡동미녀삼총사 인간비타민 건강하자으니 새벽을열다 조인순 껌씹는여우 선물부자 줘요 난괜찮아용 성실한라떼누나 지도 냥이키우기 셰인 지앤혁 다미마 수국이 차칸청춘 달나라토끼55 숨은꽃처럼 채아미 달려볼꺼야 숫자 치노카푸 들꽃7 쉬림프 켈리장 딸기와의행복 슈롭 코로세움 러브복동 ㅇㅅㅇ지니 포메다둥이네 로니엄마 아침햇살77 핑크한울이 망고가좋아 안델라 한결맘 망고주니 애니홀릭 현유리 매너모드극의 야고 호림짱 매직이 여니솔이맘 agnes0117 머랭22 여리나 biki 머츠 영진왕빠 heracchang 목표사십구 오늘도화이팅요 highway032 미주장 워터멜론 iloveoov23 붉은레드 원킬 seabuck 블리비 유지녀 ssalcong초코 사랑혀니 은유랑 ssul0115 vovo2 🤗 지니어트 소통왕 101~200등 🤗 2민트홀릭 미클 준이할미 감사합니다12 밥잘먹고잠코자자 지니와함께라면 강도마미 밴드닥터 지호이모 건빵맛과자 벌곡댁 쨋든럽 걷기와 별거아닌걸 청간정 곤냥이나와 복희님 청수레국화 굳트 불곡산 초긍정파워 그래가보자 비포장도로자전거 쵸코파이팅구 기잼뽀 빠담소리 쿄쿄84 기춘이530707 산들바다 태또르 김봉두 서경용 토끼7777 깐징짱 소나무1234 파란여름 꿈굽는사람 솔트1 파인솔 나는무너 숲마을 평송가성 나쁜엄마 쉬리107 푸른봄 녹차 슈퍼말차 피크타임 늘봄봄 스네이 피타 달빛23 스터디 하오링 당근먹기 앙칼진애미나이 한주연 더달달 앵두정원 향기음악 도정훈 어묵손가락 호둘 동남이쁜이 어트지니요 훈스맘2 두부닷 언제나행복 cogo092 듀리안 엘리12 Heej 뜡이맘 여루별 HL 랄라러랄 여울햇살 k2023 람라미 영선이302 KKK용식이22 로앰 워니뚱 KWK 마시몽 워니s myjung9770 만캐쉬원해요 이하린80 ran1181 매화나무 재털이 smile34037 멋지게살아야나야 정숙한여자정말 sunmi9333 미르윤 정육 sunny82 ymittang 🎉 당첨되신 분들 모두 축하드립니다 🎉 -------------------- 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

소국들

소국도 참 귀엽고 이뻐요

마음그릇

아침, 채소찜과 코다리찜, 두부야채전

채단탄을 하면 나중에 배가 불러요 그런데다 오늘 두부전은 너무 넘 커서 두 개도 다 못 먹겠어요! 원래 맨마지막에 아침을 먹는 제가 다 먹어야 하는 건데... 코다리찜이나 두부전이나...🙄 점심에도 먹어야겠어요😆

더달달

발로소득 챌린지

첫번째 캐시 받았어요^^ 이번엔 좀 많이 나오길~

당근쥬스쪼아

소세지빵 ♤

두찌는 소세지빵 빵중에는 소세지빵을 제일 좋아하는 둘째 하나 뚝딱 먹고 학교 가네요^^

우리화이팅

💆🏻‍♀️ 앰플패드와 리비힐 엑소좀 앰플 관리

💆🏻‍♀️ 앰플패드와 리비힐 엑소좀 앰플 관리 앰플 패드로 촉촉히 흡수 시키고 엑소좀 앰플로 마무리 했어요. 보습관리 꼭 해주기. 선케어도 필수 입니다.

레몬그린

능소화도 보이네요.

여름이 다가오니 능소화도 꽃을 피우기 시작했어요. 주택가 담장에 예쁘게 늘어진 모습을 곧 볼 수 있겠죠~ 밤이라 밝게해서 찍었더니 사진에서 그림 느낌이 나네요.

roh69

5월 27일 월. 혈당일기 4기 1일차

날짜 : 5월 27일 혈당 측정 시간 : 저녁식후 2시간 내용 : 오늘 저녁 식사 2시간후 측정기록입니다 오늘은 저녁을 두번이나 먹었어요 불고기 닭가슴살 떡갈비 마늘쫑 반찬에 잡곡밥 먹었네요 그리고 출출해서 8시에 새로 산 서울라면을 먹어버렸더니 당이 높군요

shin3357

밥 먹기 전 채소 먹기

식사때 음식을 먹는 순서에 따라서 혈당스파이크를 막을 수 있다하더라구요. 탄수화물을 먹기 전 채소를 먹으면 혈당이 천천히 올라 식후에 급격히 혈당이 오르는 것을 막아줘 건강에 좋다하여, 양상추 파프리카 샐러드를 밥먹기 15분 전에 먼저 먹습니다. 낫토와 결명자차, 당을 첨가하지 않은 집에서 만든 요거트도 매일 아침 함께 먹어요.