'덕인관 소 순살 떡갈비' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 덕인관 소 순살 떡갈비에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

효소

효소 1포 챙기네요 구수한 누룽지 맛나요 언제 먹어도 맛나네요

뽀봉

발로소득 챌린지

5분 책읽기 두번째 소득 받았아요 세번째는 더 나오길~~^^

당근쥬스쪼아

SALKIT 세척없이 바로먹는 샐러드로 매 끼니 채소 섭취

아직 혈당 약을 먹어야 할 정도는 아니지만 나이가 들며 살이 점점 찌니까 자연스레 공복 혈당도 올라가더라구요 이 공복 혈당을 낮추기 위해서 밥은 현미밥으로 바꾸고 일반식을 합니다. 단,! 매 끼니 샐러드를 섭취해요 재철 채소를 섭취하면 영양성분도 섭취 할 뿐만 아니라 혈당도 낮춰줄수 있고요 채소로 인한 포만감 때문에 밥도 덜 먹게 됩니다. 운동이 답이라고는 하지만 운동은 제가 정말 좋아하지 않아서 식단이라도 꾸준히 챙기려 노력중이에요 매끼니 샐러드로 함께 하는 제 혈당관리 방법입니다 아! 절대 일반 드레싱 뿌려 드시면 안돼요! 전 그냥 생 채소로 먹어요

이하린80

🩵엑소좀 바디크림

🩵엑소좀 바디크림 다리 팔 손 다 발라줬어요. 안바르면 건조함이 느껴져요. 발라 주면 그만큼 좋네요

레몬그린

5/2(목)💥유통기한vs소비기한 올바른 섭취기한 확인하세요!💥

냥식집사

소식하기

공복혈당을 낮추기 위해서 저는 저녁은 최대한 소식하고 7시 이후에는 먹지않는것으로 규칙을 지키고있어요 제일 건강한 식단으로는 샐러드를 뽑습니다. 양껏 마니 먹어도 혈당에 지장을. 주지않기 때문에 샐러드로 저녁은 대신할때가 많습니다

담율로

5/2(목)메이베나 순수효소 바디워시

메이베나 제품을 사용 중인데 화이트 머스크향도 너무 좋고, 노폐물 제거도 잘되는것 같고 대만족하며 사용중이랍니다.

냥식집사

옆집 MBTI, 고민상담소 참여 끝!

고민상담소랑 MBTI 끝내고 왔어요 아주 속이 시원하네요~ 이번주는 바쁠뜻하여 소통은 포기해야 할까봐요 ㅎ

기춘이530707

5/2(목) 효소도 꼭 챙겨요!!

오늘도 효소 챙기기!! 오늘도 속편한 하루 보내기!!

냥식집사

👑49회 소통왕 이벤트💬

✨지니어트 49회 소통왕 이벤트🧡 -------------- 🎉소통왕 선정 TIP🎉 유저들에게 많은 정보를 제공할 수 있는 *양질의 게시글*을 작성할수록 당첨 확률 UP! UP! 🚫무성의한 게시글/댓글 작성 시 해당 회차 당첨 제외됩니다🚫 관련 유저 발견 시 내용 첨부하여📤메일📤 주시면 참고하겠습니다. (❌쪽지❌) 🙆🏻‍♀️이벤트 기간 동안 활동한 이력에 따라 자동 집계됩니다🙆🏻‍♀️ 지니어트에서 더 자유롭고, 즐거운 소통 함께해요!🫱🏻‍🫲🏻 -------------------- 📢공지사항📢 1️⃣지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr 2️⃣소통왕 이벤트 기간 내 닉네임 변경 시 집계에서 제외될 수 있습니다. 3️⃣소통왕 집계는 🌟커뮤니티 활동 지수🌟 를 기준으로 이뤄집니다. 😇"참여합니다" 댓글도 부탁드립니다!😇 다이어트는 지니어트, 💙

geniet

효소

매일 챙겨요

헤븐79

소보루빵

소보루빵 조금 먹어요

마음그릇

효소

더부룩한 내 속을 달래주는 효소 부탁해 ㅎㅎ

담율로

공복 유산소 운동하기

저는 혈당 관리를 위해 유산소 운동을 하는 편이에요! 주로 아침이나 새벽에 2시간 정도 사이클을 타요! 그 후 아침을 먹고 2시간 정도 추가 유산소를 합니다. 식후보다 공복 유산소가 다이어트 뿐만 아니라 혈당 관리에도 좋은 것 같아요. 그래서 공유합니다.

탐새

소통왕 리워드

캡쳐하려고 하니 4월것이라 그런지 안보이네요 잘 적립됬어요 같이 소통한 결과지요 감사합니다

꽃이뻐

소이비랩

낮에 소이비랩이 배송왔네요. 제로딜로 주문했던건데 배송 엄청빠르게 왔어요

파인호랭이

소통 마무리- 모두 수고하셨어요♡

일정이 있어 바쁠땐 자주 글을 못 올렸네요ㅠㅜ 틈틈히 글 올리고 소통했어요~ 더 부지런히 소통할껄..싶은 아쉬운 마음도 있지만 오늘이 마감이네요..^^ 즐겁고 유익한 소통의 시간 감사합니다. 모두 수고하셨어요~ 좋은 꿈 꾸세요~😊 지니어트 화이팅입니다~~♡

우리화이팅

소통 수고하셨습니다

처음 시작할때는 열심히 해봐야지 하고서는 실제에서는 제대로 못하고 마무리 하네요 한주동안 소통 수고하셨습니다 내일 다시 또 즐겁게 소통해요

꽃이뻐

마인드 키 고민 상담소 시즌3

참여했어요. 오늘까지네요. 혹시나 안하신분 자정전에 하세용

슈롭

오늘의 야식

맘터 치파오 싸이순살 와 역시 치파오 소스가 젤 맛있어

현유리

[혈당관리법] 지속적인 운동과 녹색채소가 중요합니다

나만의 혈당 관리 방법은 지속적인 운동과 녹색 채소 식단입니다 단 음식을 너무 많이 좋아해 체중이 심하게 늘어 나서 혈당 관리를 시작했습니다 지속적으로 걷기 운동을 하면서 공원에도 가서 많은 나무들을 보면서 스트레스 해소도 했습니다 식단은 칼로리가 적고 단백질 위주로 먹는게 좋다고 합니다 제철 과일과 녹색 채소, 콩 , 견과류, 등푸른 생선등이 좋다고 해서 잘 챙겼습니다 운동을 하든 식단 관리를 하든 매사에 긍정적이고 밝은 마음으로 임하니 많이 좋아졌습니다 계속해서 운동과 식단을 신경 쓰고 늘어난 체중을 줄이려 합니다 당뇨병의 원인중에 비만과 스트레스가 많다고 해서 걱정이지만 지속적으로 노력하다 보면 건강도 챙기고 마음까지 즐거워 질것 같습니다

k2023

열소통 하고계신가요?ㅎ전 만보걷고 왔네요~

오늘도 만보성공 했네요~ 밤공기가 정말 시원하고 아카시아 꽃향기가 너~무 좋았네요 끝까지 열통 하세요~~^^

제벌

소멸포인트

아주 훌륭한 정책이니 멘부웅~~~~ 잘 확인해야 겠네요

맨날10원

5/1 수요일 소통왕 마무리합니다~

댓글 달아주시고 격려와 응원해주신 모든분들 감사드립니다~ 건강과 행복이 늘 함께 하시길요 오늘도 편안한밤 보내셔요~^^

딸기와의행복

효소

너무너무 마니 먹어서 ㅠ 소화가 안되유 효소야 도와줘 ㅋ

담율로

소고기 소금구이와 명이나물

쌉쌀알싸매콤한 명이나물과 소고기구이 잘어울리네요

쨋든럽

벽에 괴물소리가 들려 열어보니..

세상에 마상에.. 5만마리의 벌들이 ㄷㄷㄷ 진짜 저같으면 엄청 놀라서 뛰쳐나갈 것 같네욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

다이소 상품권은 직영점 오케이! 가맹점 NO

다이소 상품권은 직영점에서만 사용할 수 있다고 합니다 가맹점인지 직영점인지 잘 모르잖아요 ~ 다이소 상품권 구매할 때 검색해 볼 수 있어요 검색해서 나오는 곳이 직영점이네요 5000원 상품권 + 1000원 결제로 다이소 쇼핑했습니다 화장실에 형광등 갈았더니 광명을 찾았네요 ㅎㅎ 치실은 예전에 SSSS 제일 작은거 샀더니 안맞는게 있어서 이번에는 한치수 큰 SSS 구매했어요 치실 인터넷에는 대용량으로 팔아서 어떤 치수로 사야하는지 애매해서 못샀는데 다시오에서 사니까 소량이라 좋네요 또 안맞는 이 사이틈이 있으면 좀더 큰걸로 사려구요 ㅎㅎ

하늘바래기